以前，孩子幼儿园搞活动，要求必须要有一个家长陪同，一帮的孩子，我家孩子显得特别瘦小。跟旁边的家长聊了起来，她孩子跟我孩子差一个月，但是她孩子比我孩子高出5厘米。原来她是一名儿科医生，旁边的家长听到了，都凑过来问各种问题，我家孩子不爱吃饭、喜欢吃甜食、经常感冒、拉肚子、便秘等等。
医生坦言：即使再宠孩子，3种食物也不能多吃，容易积食不长个
幼儿老师见状，干脆给这位家长1个小时的时间，上台讲一下关于儿童饮食的知识。从这1个小时中，我学习到了很多，发现自己以前的喂养方式都是错误的，我就大概总结一下，希望各位家长注意。
我们都知道小孩子吃东西不懂得控制，也没有节制，遇到好吃的就算吃得很饱了也要吃。很多家长都很宠爱孩子，特别是爷爷奶奶，只要孩子喜欢、高兴吃什么都行。但是有3种食物，再宠孩子也不能给孩子多吃，否则积食不长个。
医生坦言：即使再宠孩子，3种食物也不能多吃，容易积食不长个
1、过多调味料的重味食物
小孩子吃饭，最好是清淡为主，吃太重口味的食物（包括像辣条、薯片这种零食）对于小孩子的肠胃会产生一种刺激作用，这种刺激作用会很大程度上减弱孩子的消化能力，食物积累，营养吸收不了不说，还会进一步给肠胃带来损伤，危害孩子的健康。
医生坦言：即使再宠孩子，3种食物也不能多吃，容易积食不长个
2、寒凉性食物
冰激凌、冰箱里冷藏的水果和凉菜，这些都不能直接给孩子吃，小孩子肠胃容易受刺激，受到刺激消化能力会进一步减弱，很容易积食，还可能会导致其他的疾病和不适。所以孩子再喜欢，这类的食物也不能多吃，关于这一点，家长要多注意。
医生坦言：即使再宠孩子，3种食物也不能多吃，容易积食不长个
3、甜食
小孩子都喜欢吃甜食，当然甜食是可以吃的，但是一定不能多吃。我们每天所食用的食物当中所含有的糖分，就已经完全可以满足孩子的身体需要了。
如果这个时候还让孩子吃太多的高糖分的食物，不仅会影响孩子对其他营养成分的摄入和吸收，还会伤害孩子的肠胃，影响孩子的食欲，甚至是造成孩子偏食，对孩子的身体健康发育有害。所以就算是孩子再喜欢这一类的食物，也不能多吃。
医生坦言：即使再宠孩子，3种食物也不能多吃，容易积食不长个
春节马上就过去了，然后家里各种美食都在和孩子“招手”，但是家长也要控制好孩子的饮食，平时的时候多给孩子冲点沙棘菌粉喝，促进食物的分解和消化，清理肠道中的积食，沙棘菌粉也能减轻孩子的消化负担，养护好孩子的脾胃，不在让积食困扰孩子。
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