Q不再联系L冬天的秘密
我体会了，心里这口怨气要学会放下，总憋在心里对身体不好，时间久了会得病，反而害了自己，那时候没人可怜你，照顾你，只会让人看笑话，有时候想想放过自己吧，别再追就了，把它交给时间吧，想信老天爷会给你一个交代的
笑看人生81291
什么怨恨都没有自己身体健康重要，我以前也有很重的怨气，我老公出轨了四个女人，有比他小20岁的女人，有练瑜伽的，也有他的同事，我知道了就觉得天塌了，7天没好好吃饭，没好好睡觉，一年都没缓过气，我就像祥林嫂一样，别人见我说我怎么生大病了吗？，我现在已经想开了，善待自己，天下人都负了我，自己不能负了自己。我做自己想做的事，买自己喜欢的衣服，吃自己想吃的东西。
佛251784116
很简单，若是能出气，就好好出口气，若是出不了气，那也不能憋着。情绪病，可以通过身体，将它排出去。
前段时间，因为装修的事儿跟物业发生口角，当时，气得我胸闷背紧，到晚上了，还是各种不爽，从情绪到身体，都不爽。我赶紧坐起来，揉捏背后的肝胆区域，打出了很多嗝，然后，身体就舒坦了，心情也好了许多。
人不能憋着气，要么彻底发出来，清空情绪，但现实时，很多时候，我们不能发，即便是发泄，也不能尽兴，还可能伤及无辜。倒不如通过身体疏通，身体通畅了，情绪也就好了。
最简单的办法是，疏通肝胆经络，以及背后的膀胱经，经常疏通这些经络，一则会散掉你憋着的陈年旧气，二则会让人遇事不生气。身体与情绪是相互作用的，可以相互调节。
千万别憋气，否则，自己心情不好，而且还可能导致各种疾病，比如乳腺癌，甲状腺癌，子宫肌瘤，宫颈癌等等，得不偿失。
百病气先生，让自己的情绪及时排解掉，就不会伤身。人生不如意十之八九，一定要调控好情绪，要么发出去，要么想得开，要是想不开，那就把身体经络揉开，你也就想开了。（图片来自网络）
独自成山
今天又跟老公吵架了，生活中我总是认为都是一些小事情都可以吵到冷战好几天不讲话。
我91年，他90年，当初是我追的他，中间发生了很多事情，奉子成婚的。到最后我们还是结婚了，这个男人有暴力倾向，我不知道为什么 我还是跟他生活了10年。生了两个男孩子，家庭条件一般，两个人还都是在上班。很少关心我，大男人主义。什么都要管，不能跟男的讲话，微信不能有男性朋友。跟他这些年，我身边没有什么朋友了。就只有几个闺蜜，还能聊聊天，聊多了也说我怎么不去别人家。
每次吵架也是，你怎么不去找别人。别人家好你找别人去了。重点是我好好的跟他讲，一句话讲死，就不要沟通了 要么就是随便你怎么想，你爱怎么样就怎么样。要不就是呵呵 要不就是摇头拒绝沟通。我真的心累了。
今年一年吵架吵的我都快烦了，吵架就让我去认错。什么都是我错了。明显就是一个孩子。
我也想有人嘘寒问暖。有人问有没有钱花。我明明想做一个小鸟依人的模样。却生生的变成一个什么都得靠自己的女人。
内心想要去离婚，可是舍不得孩子
朋友说，你离婚了大可以找个比他强些的人，
我不知道我还爱他，还是舍不得孩子。
是到秋天了嘛
我也有怨气，估计它会伴我终身。
我和大姑子家住得很近。没结婚之前老公在大姑子家建了两层的楼房，老公和婆家出钱，大姑子家出地皮。计划我们住二楼，大姑子一家住一楼。现在他们还没搬进来住，还住在旧楼，我们新楼的后面一点。大姑子有三个小孩，都还没到六岁。每天都很吵闹，小孩脾气也大，哭起来没完没了。大姑子的老公和公公都是酒鬼，特别是姐夫老是发酒疯，弄得鸡飞狗跳。他们家大人矛盾也多，争吵是常有的事。我的房间有挨的他们家近。每每总是觉得好心烦，容易受影响。
未和老公结婚之前我是知道这些情况的，以为自己可以包容理解这一切。但是时间长了，我觉得自己的精神倍受折磨。孕期我辞职回来这边养胎。大姑子经常带孩子来串门，一天起码来三四次，一开始我不懂拒绝的。她的孩子在她家里本来就很吵，她还带来我家里吵。小孩也不怎么管，随便进出我的房间。我大着肚子真的忍受不了这种吵闹的生活。我跟老公说可不可以叫你姐少点带小孩来这边玩，没想到老公竟然叫我尊重他姐姐，小孩来这边玩他姐姐放心就不会那么辛苦了。我真的好失望。
我的孩子出生了，婆婆带着二伯五岁的小孩来照顾我坐月子。真的是一窝蜂了，四个大小孩在我家玩闹，我总是不能好好地睡觉，我的女儿常常因为他们受惊，不能安睡。我真的不想忍受这种吵闹，我吃一顿饭四个小孩在我身边跑路跑去。很想撕破脸跟大人们叫叫他们走，但是大姑子在我坐月子期间总是帮我们买菜。不好说得太明白。她总是不分时间带孩子来我家，好不容易我的孩子睡着了，她又带孩子来了。这样的情况很多，我真很想抓狂，为什么她不能有点眼力劲。?
小孩吵闹只是其中一部分。大姑子很依赖我老公，有什么事都找我老公。她老公是个酒鬼，不理事。她总是来抱怨她的不幸。开始我会倾听，觉得也应该互相理解一下。但是久而久之，我觉得她的不幸我们也跟着承受了好多。我开始渴望那种平静简单的生活。人和人住得近事就是多。我老公常常满着我给钱大姑子，只要是他觉得他姐姐没钱了，或者自己应该给的，他就会给她。老公还有两个哥哥，和我们住得远些，他们平常不怎么管大姑子的事，但是我的老公是放不下的。我觉得我老公和她姐姐太亲了。如果婆婆又上来我家养老，大姑子一家又在这边，我的这个小家肯定热闹非凡，没有消停的时候了。我觉得大家都有独立的家庭了，还是以自己的家庭为重。亲而有间最好。
我和老公常常吵架的原因几乎都是大姑子，感觉生活方方面面受她的影响。很想逃离这个没有归属感和、安全感的家。
我很明确地告诉老公，只要我们还继续生活在一起，你姐永远是我们的矛盾。
这怨气如何消得了?
浪迹往
去看看身边得绝症的人吧，当生命进入倒计时，把每天都当做最后一天过，也许怨气就会没了。
我娘家本家的两个嫂子和我年龄差不多大，不幸的是一年之内相继查出癌症，一个乳腺癌你个肺癌，花巨资治病，拖累家人，生命进入倒计时，每次想起她们，就会对自己说：好好生活，珍惜当下的时光，不要纠结在一些没有必要的事情上，人的生命太短暂了，明天和意外不知道哪个先来。
去医院里看看，就知道我们有多幸福了，没有健康的身体，家人平安，钱多钱少够用就好，知足常乐！
夕颜1979
我也是最近心里也有一股怨气:怎么也想不开:那就是我和婆婆:在我刚结婚后及有孩子时:婆婆跟我矛盾及她大女儿两人欺负我的情景历历再现:永生难忘:婆婆不帮忙就算了:还找事:婆婆能动时对我说:要闺女不要媳妇:可现在婆婆老了不能动了:她大闺女居然不想管娘她了:二闺女管了几月累了:把婆婆送到我这来了:“这几年婆婆不让我们在家住:是我在外租房子住的，我们没来往过”直到今日二大姑把婆婆送过来让我照顾:凭什么？婆婆你往日护你大闺女像你大闺女:欺负我这个媳妇:到现在不能动了就想起我了？在我带俩孩子时用你帮忙时:你咋说的:孩子是我生的:给你无关:可现在婆婆你不能动了！你看看你的大闺女怎么就不管你！你欺负我:到现在你不能动了还的让我照顾你的吃喝拉撒！为什么？为什么？真的很想同归于尽！
春暖花开80528275870
我想你这一口怨气，不可能无缘无故有的吧，说句心里话，我以前也有怨气，最好一个例子，我们村上，有一个当兵回来，教年青人一些棍棒和认穴功夫，当时我小，不懂得什么是点穴，我堂哥在我手指叉点了一下，他说这个会出人命的，当吋我就哭了，我心中有点恨他，后来我看了一些武打片，里面打斗的都要内力，我们村上教的都是把式，还不叫功夫，后来我又没什么事，我就觉得没必要恨他，假如你思前想后，你就会觉得，原来自己是那么傻！😁😁😁😁😁
谋定而动30
和我一样，我心中也有一股怨气，只是隐藏心底，我这辈子没做过亏心事，没干过缺德事，但是总觉的老天不公平，离婚之后尝尽人间冷暖，在别人眼里我就是不值钱的二婚女人，别人给我介绍对象总是挑挑捡捡，好像自己像个萝卜白菜一样被人选来选去，在父母眼里我是个不争气的孩子，让他们脸上无光。在看看我身边的同学朋友个个家庭幸福，孩子聪明学习好，老公疼爱又能挣钱，我是要啥没啥，孩子老公一样没有，论长相我比这些同学只在她们之上，论家庭我也不比她们差，论个人能力我也比她们强，可就是婚姻坎坷命运多舛，事事不顺心。曾经有一段时间还得了抑郁症，现在治好了有时也还犯病，睡眠不好。我知道要开朗豁达才能改变一切，可总是不服气，这种怨气只能自己消化，过不自己这道关，别人说什么都没有用的……
春暖花开1090
心里总有一口怨气化不开，我也有过，就是刚出社会的时候好不容易存了四万块被一个好朋友借走，说是用两个月就还，两个月之后根本没还，一直给她要都没要回来，最后慢慢对朋友产生很大的怨气，搞得自己睡也没睡好，工作没去工作，这样的日子有半年多，突然有一天自己开了巧，觉得长期这样下去对很身体很好，又一分也没有要回来，还不如自己出去赚钱比给她要回来更容易，最后全身心投入赚钱，结果钱赚了一些，怨气没有了。
