一隻沒有洗過的手上至少含有4萬至40萬個細菌，而手指甲縫隙更是藏汙納垢之所，容易隱藏細菌以及寄生蟲卵，一個指甲縫中可以藏納細菌38億。
為實現對手部細菌的有效清除，及時有效的洗手是非常有必要的。對於洗手的時機，飯前便後洗手已經成為了廣泛普及的觀念。
對於飯前便後洗手，這是為什麼呢，如果沒有直接接觸肛周或者是生殖器等，是否就不需要洗手了呢？
以急性痢疾患者為例，在排便後即使使用5~8層衛生紙清潔，痢疾桿菌仍然可能滲透到手上，且會在手上存活3天。而流感病毒在潮溼、溫暖的手上，甚至可以存活7天。由此，飯前便後積極洗手的重要性是毋庸置疑的。
除了飯前便後，還有哪些時間需要洗手呢？
首先，筆者認為外出回家時是需要及時洗手的，否則外界的細菌很容易被帶到家中。近期新冠狀病毒就有附著在門把手上的案例。樓梯扶手、鑰匙、錢幣、電梯按鈕等，均附著著數以萬計的細菌，所以回家之後應該通過及時洗手清除細菌。
其次，在打了噴嚏後，也需要及時洗手。打噴嚏時常伴隨呼吸道感染，而飛沫則是傳播病菌的重要載體，在用手捂著時，病菌就會傳播到手上。
另外，在從醫院出來後，也應該及時洗手。醫院患者群體數量龐大，疾病類型複雜，很可能與患有傳染疾病的患者接觸，進而引發交叉感染，所以及時洗手是很有必要的。如果來不及洗手，醫院出口位置一般會放置有快速手部消毒劑，按壓兩次搓揉手部即可起到消毒清潔的作用。
瞭解了洗手的重要性以及時機之後，我們如何正確的洗手呢？
洗手需要在流水之下，並配合使用洗手液。洗手液應該放在密閉擠壓容器中，避免細菌滋生。洗手時，需要取下手上的飾物，並在洗乾淨之後使用一次性擦手紙巾或者是烘乾器除去水分。
需要注意的是，洗手搓洗時間至少需要15s，尤其注意對指夾、指縫、拇指、指關節等位置，範圍需要達到手腕上10cm。
目前常用的洗手方法為六步洗手法，具體操作如下：
第一步：掌心相對，手指併攏，互相搓洗。
第二步，手心對手背，沿指縫相互搓擦。
第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦。
第四步，雙手手指交鎖，指背在對側掌心。
第五步，一手握住另一手大拇指，旋轉搓擦，並交換進行。
第六步，指尖在對側掌心前後擦洗。
另外需要注意的是，如果不願意經常洗手，在手部無汙漬的情況下，可以使用快速手部消毒劑進行手部消毒，每次使用2ml（按壓2下），而後手部揉搓1分鐘，則可完成消毒。
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