妩丹
焦虑是所有的感觉吧，现在就是希望赶紧研究出新药针对这个疫情进行治疗，病毒尽快结束。
青山清清
疫情期间出现的种种问题，让人好心累，这是大家普遍的感受。我也有心情累的时候，但是我用知己星的理念，不断调整心情，让心情尽量保持轻松愉快。
知己星的理念认为：一切病毒和有害的东西都是黑影子，都是可以抛弃和清除的。我们心中的知己星和心中的太阳一定会帮助我们战胜这些病毒和清除这些黑影子。
我们要知道：心情累只能累坏我自己的身体，对预防病毒是不利的。
我经常关注许多湖北同胞发的贴子，很多湖北同胞被确定感染病毒但医院没有病床，不能收治的求助帖子，我心里的滋味真的很不好受。当看到我们国家用了十天左右时间，就建好了火星山、雷神山两座现代化大医院，心里感到非常开心！也为我们的国家的感到自豪。
疫情虽然还在肆虐，但是我们的国家的医药科研人员已经研发成功有效的治疗新冠状病毒的药物。新的有效的药物的出现，等于给全国人民战胜心冠状病毒一颗定心丸。
我估计，我们中国人民有能力，大概用不到一年的时间，我们中国人民一定能够彻底战胜新冠状病毒，要充满必胜的信心。大家拭目以待吧！
战无不胜的心星相图
总有些奋不顾身勇敢牺牲的医护人员。总有些为了人民而亲自去做公益的大爱之人。总有些默默无闻去捐赠物资之人……无疑，他（她）们都是伟大的！也有些散布谣言，妖言惑众之人。也有些趁着此次疫情发国难财之人。也有些不服从监管到处乱串之人。……无疑，他们都是邪恶的，肮脏的，令人唾弃的！祈祷一切都好起来，中国加油！中国加油！！中国加油！！！
ido妈咪
寒假已经月半，因为一场突如其来的疫情，这个寒假显得尤其漫长。冠状病毒肉眼看不见，满天飞的疫情信息让我们恐惧惊慌，足不出户的生活让我们无聊心烦，和家人无比近距离的接触也可能让很多潜藏的问题浮现，未来的不确定又让我们无比忧心。这场病毒之战是一场挑战，但也是一场契机，人类社会的很多问题因此浮现，也必将得以更加合理的应对，对于家庭，也是如此。合理地应对家庭中的种种问题，我们将看到一场好的契机！
第一， 疫情当前，接纳情绪的合理性。
面对疫情的恐惧惊慌，及其带来的退缩、逃避、注意力难以集中等行为，还有可能伴随的胸闷、腹泻、睡眠失调等身体症状，都是合理的。这是我们人类在漫长的进化史中建立的生存机制，有利于我们更好地采取预防措施，保护自己的生命安全，比如建立良好的卫生习惯、尽可能不外出。
第二，合理管理自己的情绪。
1.尽可能避免情绪源，比如尽量避免看遍地的伪信息；
2.通过运动、画画、倾诉等行为宣泄不舒服的情绪；
3.通过规划自己的生活及坚决行动转移对情绪的关注；
4.思考疫情背后的社会现象，以及自己可以做些什么，以此升华情绪。
第三，觉察、反思、沟通，让家庭关系更进一步。
家人之间，可以就以下问题进行觉察、反思和沟通，家庭关系将会打破所有僵化的存在，从而上升到新的台阶，而孩子们也将收获更加健康的成长。
1.家庭的共同活动空间和个人活动空间分布是否合理？
2.家人间是否有在意对方对自己的看法、以及和自己的关系？
3.我们的相处模式是否适合彼此，又是否愿意主动努力去调整？能否协商制定并很好地执行家庭规则？
4.我们是不是太站在自己的角度看问题，有没有去关注对方的真实感受？
5. 在所有的问题应对中，哪些是积极的，哪些是消极的。
第四，过满意寒假，避免“开学综合症”
足不出户，也有很多有趣有价值的事情可以做；未来不管怎样，我们都可以以最好的状态应对，避免所谓的“开学综合症”。我们建议学生进行以下行动：
1.珍惜和亲友之间一起的时间，可以一起游戏、一起做家务，也可以探讨共同的话题，读同一本书等；
2.帮助他人、倾听他人、鼓励他人面对问题的积极应对；
3.保持身体锻炼，做好身体管理，尤其是即将参加体育中考的学生；
4.完成作业，并自主复习预习课程，保持和学校教学的连接；
5.利用网络资源，投入优秀的人类文明——比如话剧、电影、网络公开课、纪录片等等；
6.针对疫情，做一些自己能做的事情，比如之前探讨的社会现象本质的思考，比如积极信息的宣传等。
第五，寻求专业心理支持
若您急需情绪疏导和心理支持的，可以寻求以下专业支持。
愿每一个家庭都能遏制“心理病毒”的肆虐，愿每一个孩子和父母都能享受宅家的快乐。
晓小飞
疫情的出现是我们不能预测到的,它的出现也让我们更加团结,让我们更努力的去战胜它。所以，不要悲伤，不要难过，快乐的日子将要来临。让人心累是肯定的,那一条条更新的消息,那一刚刚数据代表的是一条生命,我们的心有怎么能不累？原本热热闹闹的街上，现在冷清清，似乎只有风的吹声音,原本看得到的那一张张面孔，现在只能看到口罩下的眼睛。黑夜终将会过去，我们会一起迎来日出。众志成城挽臂同行，勠力同心共克时艰！中国加油，我们一定能回到以前！
柠雪
是啊，这次疫情对我影响很大，我明天就要封闭式工作一个月，没有休息，不能请假，战斗在一线的岗位上，不过，我相信疫情总有好了的一天，我的付出和努力不会白费，加油，生活一定会好起来的。
六扇门人jgy
这个突然袭来的疫情，就像晴天霹雳一样，确实让人很累，很烦，很无奈。不过大家不要太过忧愁。既然已经出了事情，我们就要想办法把它处理掉，解决掉。我相信用不了多久，在我们不断的努力下，一定会控制疫情的。加油！中华民族共和国是最棒的！
专业真皮回收
关于这个问题，我的感觉是于其想那么多想的心累，不如尽我们个人的能力做些力所能及的事情，为疫情出把力！
最近这段时间我也在头条发了许多关于抗疫的相关视频和信息，也一直在参与海外的为“武汉的抗疫”募捐筹备和捐赠活动，有人问我：“你在国外，这些疫情离你那么远，你干嘛这么拚”！我淡淡一笑说："我也是中国人！"
大疫面前看人心，人心齐泰山移！让我们相约在那春花浪漫时，尽在丛中笑！
美国好妈妈
确实有点累。累的原因是因为我们没有想清楚，在疫情期间，自己应该是怎样一个角色？面对疫情，我应该关注什么？应该做些什么？回答好这两个问题，可能就会心定。作为一名普通百姓,如果你不是从事与疫情相关的职业，那么我想我们应该做的事主要有以下几件：1.通过官方或权威媒体保持对疫情的适度关注，积极传递正能量，对不正规渠道的传播的消息，要认真分析，做到不信谣，不传谣，；2.按规定做好自身和家人的防护，不给政府和社会添乱，并在力所能及的范围内帮助需要帮助的人；3.立足本职，做好本职工作。接受我们不能改变的，努力改变我们能改变的，如此，便可心安、心静。
悠游税阅
大家好，很高兴回答这个问题。
既然疫情已经成为现实，那我们只能去接受，顺其自然。我们应该响应党和国家的号召，老老实实的待在家里，这也是为国家为社会做贡献。
虽然疫情期间的种种事情确实很难，很无聊，很闷，我们可以看看书，喝喝茶，听听音乐，练练字，好好休息，困难和疫情一定很快会过去的。所以心态很重要，如果觉得心累是因为你没有好好对待每一天，过得不够充实。乐观一点，再等等，既然冬天来了，春天还会远吗？希望我的回答可以帮到你，谢谢！
