新型冠状病毒的势头依旧很猛，湖北卫健委曾开会表示「病毒进入第二波流行上升期」 。病毒的蔓延目前来看并没有被很好地控制住，那么，这个病毒到底有多狡猾呢？
<strong>出门买菜没戴口罩
<strong>近距离驻留15秒被感染！
2月5日晚，浙江省宁波市江北区通报了一名被确诊为感染新型冠状病毒的56岁男子。
令人奇怪的是，经流行病学调查，该患者发病前14天内无疫区居住及旅行史，未有野生动物接触史，与江北区之前确诊患者不相识。
仔细追踪病例的活动轨迹信息发现，该患者在买菜时与路人(确诊患者)在同一摊位，有过短暂(约15秒)的近距离共同驻留，且两人均未佩戴口罩！
双方没戴口罩，短短15秒的共同驻留都能被感染......
虽然春节假期一延再延，大多数省份都将开工时间推迟到了2月10日甚至更晚。工作不能一直延后，返程在即，我们该如何进行“动态防御”呢？
出门在外该如何防护？ 回到家后怎么清洁？去上班会被传染吗？小脉携专家为您一一解答。
<strong>出行篇，公共场所人多，病毒怎么防？
首先，不管去任何公共场所、人多的地方，请务必戴好口罩。
现在病毒肆虐，机场、公交站、高铁站都极有可能需要测量体温以及填写登记个人信息，记得提早到达，最好随身带着笔。
1、随身携带多个口罩
避免返程时间过长，口罩被污染无法替换。
根据 CDC （美国疾病与预防控制中心） 的建议：当口罩被感染者血液、体液或者鼻腔分泌物污染时、口罩呼吸阻力增大、与感染者密切接触时，应该丢弃口罩；如果口罩变湿或者被分泌物玷污，必须立即换掉。
2、随身携带清洁用品
如酒精消毒湿巾、棉片或者小瓶装免洗手消毒液，以便清洁双手。
3、自带独立包装的饮用水和食物；
如果路途较短，建议在家中填饱肚子，上完洗手间再启程，如果路途较远，建议自带食物，并且记得吃饭前洗手。
4、文明出行，不传染他人
返程途中不要随地吐痰，记得不要随地乱扔口罩，自己处理好个人的垃圾。
<strong>到家后，全方位清洁怎么做？
返程到了家，我们也不能掉以轻心，外套衣物和行李都应该进行清洁和消毒。
1、首先清洁自身
首先，根据七步洗手法好好洗个手，然后仔细清洁面部以及鼻腔。
2、然后清洁物品
外穿的衣服、鞋子、行李先不要放在卧室或是床边，找一个通风的角落放置，并用浓度60%~80%左右（酒精浓度不要超过90%，否则会降低消毒效力）的酒精喷洒消毒、清洗。
3、最后清洁环境
除了返程，工作日下班到家也最好注意清洁和消毒，对家里进行及时打扫、通风。
<strong>工作中，如何避免病毒人传人？
1、上下班：如果有条件，上下班尽量步行、骑自行车或是开私家车，若实在无法避免，可以参考如上返程的做法。
2、测体温：建议企业能够实行上下班测量体温的办法，若员工体温超过37.2摄氏度，就要注意不要进入工作了，回家隔离，必要时去医院就诊。
工作最需要注意的是这三个地方：电梯中、办公室、食堂餐厅。
1、电梯中：不要用手指直接触碰电梯按钮，这么小的密闭空间必须戴口罩，打喷嚏不要正对着别人，弯手臂或者用纸巾捂住口鼻。
2、办公室：保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次半小时左右，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，减少集中开会的次数，多人办公时必须佩戴口罩。
保持勤洗手、多饮水的好习惯，坚持在进食前、如厕后按照七步洗手法严格洗手，接待外来人员记得双方都要佩戴口罩，做好防护。
3、食堂餐厅：采用分餐进食的办法，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐具用品须高温消毒，餐厅桌椅使用后进行消毒。严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。
特别提醒：
写字楼、大厦不建议使用中央空调等设备，如果有一个确诊患者在大厦里工作，那中央空调系统就很可能成为传播的高危因素，而对于中央空调的消毒，又是一个比较复杂的过程。
<strong>工作和生活，这3问你必须知道！
问：是否要在办公室戴口罩？
最好戴！
专家特别强调，最好佩戴口罩，戴口罩是双向防护，既保护自己也保护他人，也是社会公益感的体现。
问：拿快递和外卖要消毒吗？
用酒精擦拭一下外包装。
要是担心与外卖和快递员的直接接触以及与包裹的间接接触，可以让外卖和快递小哥将东西放在门口，等他们走了再拿进屋，再用酒精擦拭外包装，洗手以后再打开（吃）。
问：病毒能存活多久？
数小时~5天不等。
北京地坛医院感染二科主任医师蒋荣猛表示：这个病毒，它是通过飞沫和接触来传播的。飞沫的传播距离是非常有限，从人体出来以后很快就沉降了，不会在空气当中飘浮。
但是，飞沫可以沉降在物体表面，或者通过粘有病毒的手污染我们接触到的物体表面，比如门把手、电梯按钮等。
病毒在这些光滑的物体表面，可以存活数小时。如果温度、湿度合适有可能存活数天，比如在温度20℃的环境，湿度40%到50%，有研究发现病毒有可能存活达到5天。
所以，务必勤洗手！
从离开家算起，每个人连续14天自我检测健康状况，如果出现发热、乏力、干咳要及时就医！大家不要过度恐慌，我们能打赢这场仗！
疫情来势汹汹，微脉与您携手抗击病毒！
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