还是是世界
食材：
石花菜250克，黄瓜100克，酱油10克 醋15克 花椒油2克 香油5克 盐3克 大蒜5克 鸡精2克。
制作过程如下：
1.先用40～50℃的温热水浸泡2小时（必须泡一下，否则里面容易夹杂海沙，水温别太高，如果太高，泡的时间又长，就融化成糊糊了）
2.然后用清水洗净，除去石花菜上的杂质；
3.大蒜切成碎末；
4.黄瓜切成细丝；
5.将清洗干净的石花菜、黄瓜丝拌入蒜末、酱油、醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可
吃天涯
你好，我是梁平东东娃，很高兴回答你的这个问题，首先我们来了解一下石花菜：
石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂又叫洋菜、洋粉、石花胶，是一种重要的植物胶，可用来制作冷食、果冻等。
凉拌石花菜的用料
石花菜 、 芹菜 少许 、 香油 、 鸡精 、 盐 少许 、 生抽 、 醋 、 姜末 、 蒜末。
凉拌石花菜的做法
1、石花菜用40度左右的温水泡2个小时，洗净沥干放入一大碗中。
2、芹菜焯水沥干水分，放入石花菜的碗中。
3、蒜末，姜末，一大匙醋，一大匙生抽，盐，鸡精，香油兑成料汁。把料汁倒入石花菜和芹菜中，拌均匀即可。
好了，今天的分享就到这里了，希望我的回答能帮到你，谢谢
李小东美食
石花菜是在海里生长的。吃起来脆脆的，凉拌特别好吃。
*石花菜适量
味极鲜适量 . 醋15克. 花椒油2克. 香油一点 盐3克 大蒜两瓣 鸡精适量，辣椒油适量
1.先用温热水浸泡2小时左右
2.然后用清水洗净，
3.大蒜切成碎末
4.将清洗干净的石花菜放人盘中、香菜碎，蒜末、味极鲜、醋、盐、鸡精、花椒油、香油，辣椒油拌匀浇汁即可
小太阳在新疆
石花菜有多种食用方法，不过凉拌石花菜是最好吃的一种，平时也可以把石花菜制成凉粉以后再制成凉拌菜，味道也特别不错。另外石花菜做汤也是一种比较不错的吃法，用它制成的汤口，味道鲜香，口感细滑。
石花菜的做法步骤
1、制用凉拌石花菜时，用料很重要，大蒜、生抽、香油和香醋以及食用盐都是必备的调味料，主料则是石花菜四百克，黄瓜一根，另外香菜也要准备一两棵。
2、把石花菜用四十度的温水进行浸泡，泡制两小时以后取出，再放入到清水里面清洗，清洗时要仔细，一琮要把石花菜中的杂质全部洗掉。
3、把黄瓜洗净以后切成细丝备用，再把大蒜制成蒜末，把香菜洗净以后切成小段。做好这一切以后，先把处理好的石花菜放在大碗中，再把黄瓜丝香菜末和蒜末以及准备好的调味料全部放入，调匀以后淋上香油，就能准盘食用。
希望能够帮助你
好吃的黄老板
1、不可久煮，否则会溶化；
2、石花菜泡发后可作凉拌菜，也可酱腌；
3、凉拌当添加姜末或姜汁，以缓解寒性；
4、将石花菜加水熬煮成汤汁后过滤，放在冰箱中冷藏成冻，在切成块加冰水或糖即可。经常食用可以使肌肤的油脂分布趋于平和，不易长出小痘痘。
美食分享y
嗨，你好，我是小刘深美食。今天我们分享一道凉拌石花菜的做法，吃着特别的脆感，想想都是回味啊！
1、准备主料；石花菜、黄瓜、香菜。大蒜、生抽、陈醋、香油、食用盐、味精都是必备的调料。
2、首先将石花菜用40度的温水进行浸泡两个小时左右。浸泡好后再放到清水里清洗干净，最好多洗几遍，把里面的杂质洗出来。
3、把黄瓜洗净，切成丝备用。香菜清洗干净切成小段备用。再切点蒜末，准备好后，先把处理好的石花菜放入盆中，将黄瓜丝、香菜段和蒜末放入盘中，放入调料盐、味精、生抽、陈醋，最后来几滴香油，拌匀即可。
以上就是凉拌石花菜的做法，仅供参考，有不对之处，请多多指教。谢谢
小刘深美食
石花菜又名海冻菜，用40度温水泡2个小时，洗干净沥干水放入大碗中，芹菜焯水沥干水放入石花菜碗里，加入蒜末，姜末，一大匙醋，一大匙生抽，盐，鸡精，香油，兑成料汁。把料汁倒入石花菜和芹菜中，搅拌匀即可。
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酸辣石花菜
主料：干石花菜.莴笋
调料：香菜、醋、小米辣粒、鲜青花椒、盐、蔬之鲜。
做法：
1.将干石花菜用温水泡后，淘洗干净，在沸水中煮约1分钟，控干水待用。
2.将莴笋削皮洗干净切成长的细丝，用盐拌均匀，在冷开水中淘洗控干水待用。
3.用容器装莴笋丝、石花菜、醋、小米辣、鲜青花椒、盐、蔬之鲜拌匀装盘，撒上香菜即成。
我是星橘鸭
主料：石花菜。
辅料：芹菜、少许调料、食盐、醋、鸡精、姜、蒜等。
凉拌石花菜的做法：
1.石花菜用40度左右的温水泡2个小时，洗净沥干放入一大碗中备用。
2.芹菜焯水沥干水分，放入石花菜的碗中。
3.蒜末、姜末、一大匙醋、一大匙生抽、盐、鸡精、香油兑成料汁；
4.把料汁倒入石花菜和芹菜中，拌均匀即可。
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1.食材石花菜、盐、芝麻油、大蒜、葱、孜然粉、白醋、生抽。
2.石花菜入冷水泡30-45min。
将葱花、蒜末、姜片切好备用，调和油烧热后，小火加入蒜末和姜块爆香。
3.关火后，加入葱花、白醋、孜然粉、生抽、辣椒酱、芝麻油、调酱汁。加入泡好的石花菜，拌匀后，这时即可出锅。
