用户8254186982354
大便不成型，黏黏腻腻，并且伴有腹胀、食欲减退、大便次数增多等症状，这种多是慢性肠炎等胃肠功能紊乱导致的。反复的口腔溃疡，一方面可能是维生素的缺乏，也可能是免疫力低下易发生感染引发的。
这两者同时出现，常见的可能原因有两种：
第一种就是本身免疫力低下，胃肠动力也不足，所以反复发作口腔溃疡和大便不成形。针对这种建议通过饮食、锻炼等方式提高免疫力补充充足的蛋白质、维生素等人体所需的营养物质；
第二种则是和平时的饮食习惯有关，如长期的吸烟，饮酒，或者吃一些辛辣刺激的食物，这些东西会损伤口腔和胃肠道的粘膜，所以也容易出现反复发作口腔溃疡和大便不成形。针对此原因导致的反复发作口腔溃疡和大便不成形，平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激的，戒烟戒酒，尽量保护胃肠粘膜，之后症状会逐渐改善。
针对溏便这个问题，还咨询了下中医科老师：
从中医角度来说，大便不成形，并且黏黏腻腻，留在马桶上不容易冲掉，这叫“便溏”，是由于脾虚导致的；而反复发作的口腔溃疡则是虚火导致的。两者都出现，则是以阴虚为主。所以主要以健脾配合滋阴为主，可适当吃一些山药、薏米等健脾的食物。
无论是西医的，免疫力低下还是中医的脾虚，实际上都是以不足为主的，平时要注意补充营养物质，配合锻炼，以恢复胃肠的正常功能。
张浩医生
很高兴回家你的问题希望能帮助到你，
1：大便不成型，湿气造成需调脾胃，脾胃化湿气，
2：口腔溃疡反复还是虚火大，你应该上身有火，但下肢冰凉，需引火下行至涌泉穴，先用艾条灸八髎穴，
3：常灸神阙，关元，足三里，助长阳气和推动气
宝贝爸
上虚热，下湿寒实寒。温中散寒，引火归元
姚研究
主要是饮食，自己从饮食调整，具体的可以1、多吃些新鲜的蔬菜比如菠菜，芹菜，这些蔬菜含有丰富的营养，2、多喝水，多吃些水果，不要等到口渴了再去喝水，每天要保证8升水，每天吃一个苹果。3、加强体育锻炼，提高身体免疫力。
春天的绿萝
首先长期排不出要重视了，去医院检查下病因，如果你是老年人要多运动，保持身心建康。多吃红薯，大枣，南瓜，青菜等。工作压力大也会是一个原因，长期久坐，生活状态调整好，早睡早起，少抽烟喝酒，麻辣烫等。
黑哥星视野
大黄为丸，名独圣丸，内服，以大便微溏软为度。
风筝_198112
多吃粗粮，蔬菜，清淡一点的，喝玉米面糊糊，吃点维生素C，b2，要想溃疡好快点可以把b2搞成面直接放到溃疡面，化了就搞，三天包好
海1079
注意饮食少吃辛辣食物，身体本身就有很好的恢复机制
