张之瀛大夫

曾经有一篇媒体报道统计了一个涵盖40人的新型冠状病毒死亡病例合并基础疾病的统计，在这40个死亡病例中，其中有60.9%的人合并有高血压问题，有47.8%的人有糖尿病问题，有21.7%的人有外科手术史，当然这也的一个小样本统计数据并不能说明什么，但在当前的疫情下，有高血压、糖尿病问题的朋友，更要注意做好新型冠状病毒的预防和治疗，却也是非常重要的，慢病患者往往年龄较大，身体受到慢病影响，免疫力又比较差，本来就是新型冠状病毒的易感人群，而如果一旦感染新型冠状病毒，由于合并其他基础疾病的原因，出现危重病情的几率也往往更大。今天，我们就来谈谈高血压患者与新型冠状病毒肺炎的那些事儿。

尚未感染新型冠状病毒的高血压患者

相信这是绝大多数的情况，毕竟现在的疫情虽然仍在发展，但终将还是会得到控制，对于有高血压问题的朋友，在当前的疫情下，不但要做好防护，而且要更加的注意做好防护。

高血压患者对于新型冠状病毒疫情的防护，与我们常说的并没有什么太大差异，尽量待在家，每天室内勤通风，多注意勤洗手，出门戴口罩，尽量不去人口密集、空气不流通的场所，就是最重要的几个方面，对于高血压患者来说，做好防护减少病毒感染风险几率，是重中之重。

除此之外，高血压的控制同样也不要放松，需要服用降压药的朋友，该吃药还是坚持吃药，并同时注意做好血压的监控测量，原来如果血压保持的比较平稳的情况下，一定要继续保持，原来血压控制的不好的朋友，在疫情期间，就更要加强测量和控制，控制好血压，虽然与预防新型冠状病毒没有直接关系，但保持良好的身体状态，减少高血压对心血管的不良影响，减少心脑血管急性事件的发生几率，都是非常重要的。

高血压要长期用药，疫情期间药吃光了，要不要出去买，去医院增加感染几率怎么办？首先我们在做好防护的前提下，当然是可以出门买药的，买药不一定去医院，很多药店里降压药的种类也是比较多的，可以去药店或者社区门诊去看看是不是有我们一直吃的降压药，如果有，就尽量不要往医院跑了，如果没有，还可以通过正规的途径选择网络购药，网络购药现在配送可能会有延迟，因此，我们一定要算好服药的时间，尽量的不要在中间断服降压药；如果有些药物通过上述途径无法获得，只能去医院拿的情况下，可以联系下医生或医院，结合情况，做好防护去拿药，也是没有问题的。毕竟新型冠状病毒肺炎的发热门诊一般都会与其他病区隔离，而且收治医院也往往都是定点医院，完全不必过分担心。

在生活上，高血压患者一样要注意做好高血压的生活调理干预，饮食上仍然要注意低盐低脂低糖饮食，合理饮食，戒烟限酒，在家也可以结合实际情况合理运动，这些生活方面的调理做好，也有助于血压的稳定控制。

已经感染新型冠状病毒的高血压患者

对于已经感染新型冠状病毒的高血压患者，首先要强调的是，不必恐慌。虽然每天报道死亡病例合并高血压的比例很高，但实际上这个统计数据并没有什么实际意义，我国成年人高血压患者比例本来就很高，老年人中血压偏高的几率就更高，因此，并不是说高血压患者得了新型冠状病毒肺炎，就更容易死亡，这两者之间是没有相关性的，如果因为恐惧心理，导致血压出现剧烈波动，而引发急性的心脑血管风险事件，就太得不偿失了。

新型冠状病毒感染的高血压患者，当然首先要做的是病毒的对抗治疗，因为是在医院收治，医生会结合实际情况，给出一系列的治疗和护理方案，在抑制新型病毒的同时，同时也要注意慢性基础病的控制，还是要强调血压一定要控制好，在医院里隔离治疗期间，每天监测血压，合理服用降压药控制血压，同样也是非常重要的。

在降压药的合理用药方面，目前有国内外专家给出了下述建议：

新型冠状病毒肺炎合并高血压患者，应考虑停用血管紧张素转换酶抑制剂，即普利类药物，以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，即沙坦类药物，以及利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，可考虑改用CCB类降压药（主要是各种地平类药物），或直接肾素抑制剂阿利吉仑，至于具体的药物作用机理和新型病毒的关系，在这里就不过多阐述了，总体上与降压药的作用靶点以及病毒的肺组织相关受体结合有关，总之，如果您是高血压患者，又感染了新型冠状病毒肺炎的话，上述用药建议值得参考。

李药师谈健康

居家不外出是预防新冠肺炎的主要手段。疫情期间，健康人应避免去医院，防止感染。但对于高血压等慢性病患者来说，医院是要定期去的，那该怎么办呢？

对于高血压患者，有以下建议。

（1）按时服用降压药

一般来说，高血压患者家里都会常备降压药，患者在家要按时服用。如果药被吃完，可以先联系医生，再做好防护去医院拿药。降压药需要长期服用，突然断药、减药可能会使血压出现反复。所以，无必要情况不要去医院，必要时做好防护再去医院，回家后也要做好消毒。

（2）自我监测血压

家庭监测血压对于控制血压平稳是十分重要的，它有利于帮助患者掌握自身血压波动情况，并针对其在饮食生活方面做出一定的调整。

（3）坚持饮食管理

无论何时何地，高血压患者都要坚持饮食管理，不能放松，春节期间要尤其注意，避免摄入过多高脂肪食物。

（4）在家适当运动

不出门也要适当运动，饭后散步或者太极拳都是比较好的运动方式。

（5）保持平稳心态

疫情当前，人难免会焦虑恐慌。但人的情绪与血压有密切关系。高血压患者一定要积极调整，保持平稳心态。

总之，坚持平时的习惯，做好防护工作，正常面对新冠肺炎即可！

鲁南制药小贴士

随着新型冠状病毒肺炎病情的肆虐，各种问题慢慢凸显出来。比如说对于很多高血压患者来说，这类病人一般需要长期口服降压药，而且需要定期复诊。新型冠状病毒肆虐的情况下，大家不愿意去医院，所以会遇到很多不方便。那么，这种情况下，我们应该怎么办呢？

1、监测血压

在这个特殊的时刻，我想对于很多高血压患者来说，监测血压情况是不能间断的。建议大家这个时期注意定期测一下血压，了解自己的血压。对于大多数血压平稳患者，不必每天都监测血压，一周监测1-2天就可以。

2、注意饮食

在这个特殊时期，大多数人都是居家隔离，这样就面对一个问题，每天吃什么？大家最大感觉就是刚刚吃完早放就要吃午饭了，吃完午饭时间不长就要吃晚饭了。其实，在此张大夫给大家建议，一定要注意盐别吃多了，糖别吃多了，油也别吃多了，同时因为大家可能吃更多的糕点和小食品，所以也要注意反式脂肪酸别吃多了。总而言之，吃的清淡，注意能量摄入别过剩，相信你会健康。

3、注意锻炼

在家里居家隔离时期，张大夫建议大家一定要注意锻炼，别因为居家隔离就忽视了体育锻炼。虽然家里空间有限，但是只要你想锻炼，肯定还是有办法的，比如说俯卧撑、练瑜伽、仰卧起坐等等。总之，体育锻炼别间断了。

高血压的病情有轻重之分，病情稳定或者血压波动小的可以在家观察。对于高血压急症和亚急症，也就是收缩压 ≥ 180mmHg 和/或舒张压 ≥ 120mmHg的情况，即使是在特殊时期也要到医院及时就医，以免有严重后果。

5、按时服药

这个时期对于高血压患者来说，很重要的事就是按时服药。千万别因为疫情肆虐就间断服用降压药。如果药物快要吃完了，尽量跟社区的家庭医生联系，看看能不能在社区医院拿药。

6、不恐慌

面对这场新型冠状病毒肺炎疫情，希望大家莫惊慌，相信国家，相信政府能够控制这场疫情，万众一心，渡过难关。

以上是张大夫对于高血压患者在这场疫情之下应该注意问题的总结，希望能够帮到大家。

张之瀛大夫

随着新型冠状病毒疫情的发展，有关它的迷雾被一层层揭开，尽量减少出门以及自我防护是面对和控制疫情发展现阶段的重要措施。

其次，在日常生活中还是保持之前的作息和饮食习惯，定期、定时的血压监测及降压药的服用，良好的均衡的饮食以及每天可以在家里做一些简单的运动。

同时新鲜蔬菜是高血压患者饮食中比不少的一部分，它们富含的钾、镁等微量元素对血压的控制有利，在特殊时期，如果遇到新鲜蔬菜购买受限或不方便的情况，可以通过保持奶制品、增加粗粮的方式来摄取一部分钾镁元素，同时在有机会购买新鲜蔬菜时，可以买一些储存时间相对长一些的蔬菜和水果，如白菜、冬瓜、胡萝卜、山楂、苹果、猕猴桃等，来满足供给。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

被写作耽误的营养师

从这次新型冠状病毒性肺炎感染死亡人群中看到，大多数是死于并发症。如果说高血患者染上新型冠状病毒性肺炎那麻烦相当大，两种不同的病症使用的是不同疗效的药物。大家都知道是药三分毒，如果说几种药物通过进入体内就可想而知了！现代医学也日益发达，你以前些啥子病症那些药物不能使用要提前告诉你的主治医生，他们会知道你该怎么治疗用什么药物。对于你来说一定要相信自己，相信医院大夫治好也是完全可以的！

放飞梦想成就2019

面对这次冠状病毒，我们要理智面对，不要恐慌，把它当做普通的病对待，该吃吃，该喝喝，加强营养，注意锻炼，不熬夜，过分紧张容易导致免疫力降低，更容易患病，但是也要严肃对待，听从专家的建议，适当外出，戴口罩，勤洗手。而对于高血压患者，更不能紧张，引起血压升高，由于去医院不方便，所以自己在家要勤测血压，按时吃药，健康饮食，如有不适可以先电话跟医生沟通。

蜗牛儿爱吃肉

准确的说，那就要看你命硬不，目前是没有药物能治疗这种病毒，最好的方法就是少出门，多喝开水，减少接触病毒的机会，等疫情过后在出门。

驾照领路人

多喝水，多看喜剧！

愿你是幸福的

前提还是控制好自己的血压为先

玖珖VCR

宅在家里踱步。

關鍵字: 高血压 健康 心血管病