小李213244941
長篇大論有啥用，不開心就是不開心，還怎樣拯救，你以為想想開心的事就可以了嗎？別做春秋大夢了。
人吃五穀雜糧，誰還沒個小病小脾氣啥的。有病就醫，小脾氣咱自己擼順了，我估計別人也幫不上。也有人說分分心想點好的人和事，那也可以。
人生3萬3，短短几十年，尊老愛幼，以平常心對待每一件事，沒有不開心的，哪有拯救一說。
祝：開開心心過好每一天，不用拯救
謝謝朋友們
風大必有雨
一般能讓人不開心的都是某一件事或者某一個人。我講一個發生在我身邊的一個故事。我有個男同學長著黃頭髮，黃眼晴，皮膚非常白，踢足球的。在市電力局工作，有次他安排同學聚會，地點在我食堂，十個同學到齊後，他讓我安排一千二百的標準席，我準備了九十元的酒，他到了非改成三百多一瓶的五浪液，我便給上了。他當著全桌同學的面說，今天的飯居是我請，必須喝好酒。菜上完後，有位女生說她愛吃螃蟹，就私自點了三百六一盤的螃蟹。標準席變成了一千五佰六，不包括水酒煙，聚會結束這位電力局的醉了，站都站不穩，還開車說是送同學，事後至今沒結帳，前臺該結帳是五千三。包括同學走時要的煙和酒。我那個不開心就別提了。後來有一次我不在食堂，應約打麻將去了，中午一點多接到電力局這位同學電話，說他和司機在我食堂吃飯，說我給吧檯打個招呼，我問吃了多少，他說一千六，我一想他又拿煙拿酒了，我說你等著，隨後我把他給拉黑了。導制你不開心的人，要徹底拉黑。
wanderfullife926
遇上不開心的時候，我總會想到我的母親：在三十多年前，一次在母親家進餐時，孩子不小心將飯碗摔破了，飯、菜灑一地，我當時就大發脾氣，一邊收拾殘局，一邊吼叫不停，當時母親在場，把孩子拉到她身邊怕孩子受到驚嚇，當我靜下來後，母親牽著孩子 來我身邊，母親知道我一個人在自家帶孩子很辛苦，看著滿臉淚水、疲憊不堪的我，遞給我一條毛巾 ，讓我歇歇，靜不下來後，母親輕輕的對我說：“孩子還小，摔破東西是常事，大人也有摔破東西的時候，你一個人帶孩子本身就辛苦，不要動不動發脾氣，你發脾氣傷了自己，你發脾氣，這個摔破的碗是不是就會變成好的，如果可以變成好的你就發脾氣，但是不能啊，摔破了就是破了，怎麼發脾氣也是破了，發脾氣有什麼用啊”！至今我都牢記母親這段話，也會常常懷念母親，也會回想母親教育我們的句句“銘言”。現在回想起來感覺當時的我 ，好不懂事哦。事過境遷，如今我六十五啦，想想人啊，不開心的時候常有，首先要靜下心來，要會想，想得開，學會轉彎，或者去找自己最親的閨蜜談個心，散個心，身體是自己的，常常發脾氣只會傷自己！所以我們要愛惜自己，善待身邊人！
無語12345678
開心不開心，就看個人自己怎麼看了，說直白點也就是管控情緒的問題：
遇到鬧心的事，例如，我早上穿的很乾淨衣服，天冷路滑，我不小心摔倒了，把衣服弄髒了，又急著趕公交車點，否則會遲到，單位又要打卡，遲到會扣獎金，於是我很腦火，不開心，衣服不換，又影響個人行像，情緒一下全湧了上來，結果是公交車點也沒趕上，上班也遲到了，影響了一天的心情不好，工作也老出錯，還捱了領導的批評，真是糟糕😰透了，下班回家對孩子和老公也沒有好臉色。
躺在床，我一人靜靜的回顧著一串發生的事，如果當時摔倒了，把衣服弄髒了。
我應，馬上拿出手機給領導打個電話，告訴領導原因，請個假，一般都會同意的，也就遲到一會，回家再換身乾淨的衣服去趕下班公交車，也就不會有下一串事的發生了，所以控制好情緒，管控好自己的情緒，遇事是解決問題，不是製造問題，自然不開心也就是一瞬間的事，也不會殃及無辜🌞
拯救不開心，得先拯救自己，拯救了自己的情緒，就會開心了。
一棵銀杏樹
熬一鍋滾燙的雞湯，捧給你嘗！！！
你肯定聽過這個故事：有一個老太太，有兩個兒子，一個賣傘，一個賣布！
晴天，老太太擔心賣傘的兒子生意不好，雨天，擔心賣布的生意不好！每天總是不開心。
後來有人開導他雨天，賣傘的生意好，晴天，賣布的生意好！於是她每天都很快樂！
一樣的事情，不一樣的心情！
要保持好心情，有很多辦法，容我一一道來！
不要太敏感，不要太心軟
太敏感和太心軟的人，容易不快樂，別人隨便的一句話，都要胡思亂想一整天。別人不開心，跟著不開心。太在乎別人，活不出自我。太過考慮別人的感受，註定自己不好受。
學會吃虧
吃虧是福。相信世上有因果。世界上沒有人喜歡愛佔便宜的人，但所有人都喜歡愛吃虧的人。你吃虧的時候，往往就會贏得別人喜歡和尊重，別人喜歡你，你就開心了。相信世上白眼狼比知恩圖報的人少。吃虧應有福報。
做人不苛求，遇事不抱怨。
只有善於駕馭自己情緒和心態的人，才能獲得平靜，感受到幸福和開心的味道。
不瞻前顧後，立即行動
很多時候，我們的煩惱都源於想的太多，而做的太少。想到了，立刻去做，不行猶豫不決，決定的事情絕不後悔，哪怕結果並不理想。
不總為別人而活，不被教條所限
不要活在別人的觀念裡。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要的。
保持陽光心態，積極面對人生
人生就似寫一首詩，越陽光，越精彩。心境開闊，凡事種種，淡然於心。面對困苦，積極向前。相信陽光總在風雨後！
學會轉逆境為順境
壓抑的時侯，換個環境呼吸；困惑的時候，換個角度思考；走不通的時候，路在腳下；無需解釋時，沉默是金。學會放下，凡事看淡，少牽掛，不計較，是是非非拋卻腦後。
學會沉默，學會說不
做不到的事不要強求，做自已力所能及的事；學會觀察，因為大千世界無奇不有，只有眼觀其變，才能明辯是非。人生不能靠心情活著，而要靠心態去生活。
少緬懷過去的美好，多關心未來
以前種種，都已過去，未來的才是最該在乎的。以前的幸福，已經享受，人的一生，還有太多別離，太多傷害。我們能做的，是把握未來，不留遺憾。
不在迷茫中徘徊
最大的幸福，不是你得到什麼，而是你感悟什麼；不是你佔據多少財富，而是心靈的輕鬆和充盈；不是高朋滿座，而是有幾個真心的朋友；朋友不是給予你什麼，而是讓你溫暖和安全；夢想，不在海闊天空中，而在當下的付出裡。
智者微笑，庸者哭泣！！！
夜來聽雨285
怎麼樣拯救不開心？人的一生都會碰到這樣那樣不順心的事，如何妥善處理是能體現人生修養水平的，同是一件事不同的人處理會得到不同的結果。我想我的提法每位朋友都能接受，那麼當自己遇到事時用怎樣方式去解，爭取得到最理想的結果呢？在這裡我的體驗是:用怎樣的方式去解決問題？是拯救不開心的靈丹妙藥。這個處理問題的方法有三個，一是年青人，特點是針鋒相對寸步不讓，二是中年，考慮多多顧全的面廣，比較理性，三是老年人，尤其是有修養的老人，多大的事都可以作到一笑了之。你想我們不開心的原因不開乎主觀意志與客觀現境產生矛盾造成你主客上的不滿意，在這種情況下第一是要從主觀上找找自己哪做錯了，其次是努力適應客觀環境。在這裡你是青年也好，中年也好要象老年人學習，尤其向那些有修善的老年人學，不爭不鬥一笑了之。你想吧，我們中的任何人所經過的大大小小任何事，不管處理過程中有多複雜還鬧得天翻地覆，怎麼樣？結果不都是成為過去了嗎，在這裡我悟出的道理是:免去過程一笑了之。這個作法對於年青人來講或許很難接受，但我希望你們加強修養學得越快越好，因為這個方法能讓你減少很多生活上和工作中的矛盾，甚至可以讓你長命百歲。說了這麼多不知是否對你掃際煩腦有所啟發？
丿丿丿乂乂
個人心態的問題，有強大的內心氣場，就是不開心也過去很快，如果心小，就算芝麻大的事也會橫著心裡。拯救不開心的方法只要一個，快點忘記。快點忘記，快點忘記。。重要的事情說三遍
我心飛翔50136
你好，我是好笑哥。
誰都有煩惱，人的一生也不可能時時精彩，事事滿意。
煩惱就像一個影子，時時都會如影隨形。
但我們的生活不會因為煩惱而停止不前。
不管如何，生活都是要繼續的。
我們大家只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。
我在不開心得時候一般找知心的朋友聊一聊，你會發現當你把不開心的事說出來，心情就已經緩解了一半。還可以買點自己喜歡的東西，吃點自己喜歡吃的，乾點自己喜歡乾的事情，來轉移一下自己的壞心情。
當然還可以關注好笑哥，看看搞笑的段子。沒有人總是一帆風順的，其實你並不寂寞。看看你身邊的朋友，不就是因為失敗才整天混在一起嘛！生活不只是眼前的苟且，還有……長遠的湊合。失敗是成功之母，那什麼是成功之父呢？打開購物車，買單清空，就是成功支付。
開心也是一天，不開心也是一天,那我們為什麼不選擇開心呢！
換一種積極的心態看待問題，相信，你的生活會與眾不同。
好笑哥
自尋煩惱不如自得其樂🧚♀️🧚♂️
面向陽光，你的臉上就不會有陰影。幸福是一種感覺，開心與不開心取決於對心態的調整、情緒的把控。與其鬱鬱寡歡、自尋煩惱不如開開心心、自得其樂。拯救不開心、擺脫不快樂，可以從以下三個方面努力：
一、學會釋懷不糾結。要學會放下、學會釋懷，不要對過往糾纏不休。時光不會倒流，人生沒有采排，不要瞻前顧後、患得患失、對過去的人與事耿耿於懷、糾結不下，過去的就讓它過去，珍惜當下、把握現在，讓美好與快樂驅除鬱悶。
二、學會自愛不自棄。每個人都是幸福的，只是你的幸福，常常在別人眼裡。要學會欣賞自己、肯定自己，不盲從、不攀比，不拿別人的標準評判自己，更不要把別人的強項與自己的短板作比，而空生煩惱。不自暴自棄、輕易否定自己，要善於發現自己的長處與優點，活出最好的自己。
三、學會自信向前看。要摒棄自卑、學會自信，相信自己的能力、認準自己的實力。要善於放空自己、卸下困擾自己的負面情緒，始終保持奮鬥者的姿態，放下包袱向前看，面朝大海春暖花開。
盛德不顯001
快樂是一種習慣！
如果你常常快樂，那麼就會成為一種習慣。如果你常常不快樂，那麼也會成為一種習慣。人這一輩子都是受著習慣支配，所以我們平時一定要不斷學習反省，多養成一些好習慣，及時去掉一些壞習慣。
人最大的缺點，就是有許許多多的小毛病你我投入一個行為，就會養成一個習慣。習慣經過重複就變成了個性，個性經過不斷的強化，就形成我們處理事情的一種模式。可以說，我們做事情的結果或好或不好？除了極少數的偶然現象，人生很多境遇都是性格所造成的投入一個行動你會收穫一個習慣。投入一個習慣你會收穫一個個性。投入一個個性你會收穫一個命運。
命運掌握在自己手中。
