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首先分析一下在這個單位裡使你產生不適感的誘因來源於哪裡？如果來自於你個人所處的外部環境，這個環境既包括單位的職業環境和文化因素，也包括人際關係的因素，還包括業務因素，那說明你的職業融入還沒有完成，這個時候，採取積極的態度去適應，往往可以解決。如果不適感來自於個人的內部環境，例如自身的價值觀、認知或者是健康因素，那麼建議你適度調整，如果調整無效，調崗或者跳槽也是一種不錯的選擇。
雲上峰
這個問題真是問到我心裡去了。
舒服不舒服都只是一種感覺。具體點就是你周圍的同事和上司。
如果不舒服了，一定是與同事或者上司相處不好。
我的上司就是唯恐天下不亂的人。她就希望同事之間相互對立，相互挑刺，讓大家心裡都不好過，她反倒會得意洋洋，所以，辦公室的氣氛很壓抑，同事之間相互推諉，事情不想做，2019年，整個辦公室加上司總計10人，有4個人打報告換部門，直接驚動了公司老總。
結果是，她被人力部找了個理由給卸職了。
大家都留了下來，滾蛋的是她，可笑吧？
所以，不舒服不要緊，只要能咬牙堅持下去就不要放棄，誰也不知道明天會發生什麼，也許是驚喜呢？
武漢加油！中國加油！
奔跑的一夢
我來說一下“如果一個單位讓你感覺不舒服怎麼辦？”這個問題。
看了前面的一些回答。感覺都是在說具體的事情，就事論事。而我回答問題 ，一般有個特點，就是加以概括。說一些原則， 不討論具體細節。
首先，如果讓你感覺到了不舒服，假如你還想留在這裡，就需要做出改變。做出改變也分兩個方面。一方面，是對你周圍的環境加以改變。有人說，這不可能。但是也有人做到了.。例如在一個回答中，就提到把自己的頂頭上司趕走了。總體說，對周圍人的改變，對規則、規章制度的改變，都是對外界的改變。
另一方面，是自己要進行改變。自己要看到，是不是有哪些不足？是不是有缺點需要改進？是不是需要做心理調整？等等。這些都是繼續留在這裡需要做的。
其次，是考慮不留在這裡。如何決斷走還是不走？有一句話說得好。兩害相權取其輕。分析一下，是走對你有利，還是不走對你有利。這個利既包括經濟上的，也包括精神上的，心理上的。就是掙錢再多，假如心理壓力大，精神很緊張，甚至很苦惱，最後產生心理障礙。甚至軀體生病，那也是得不償失。
如果是走利大於弊，那就走。如果是走的條件不成熟，弊大於利，經過權衡之後，感覺能夠忍耐，能夠堅持，那就留。這時的你的心態，就可能和原來那種感覺，完全不一樣了，不妨試試！
渴望幸福的人
如果在一個單位上班讓我感覺不舒服，我會想著改變。
首先第一個改變是在單位裡的改變，例如可以向高層申請調離不開心的崗位或職位以尋求改變，消除改變工作不舒服的狀況。
若是在單位裡經過一系列的努力都不能改變工作不舒服的現狀，我會想著從外部尋求改變。從外部尋求改變，可以是跳槽也可以是自己創業等。作為90後剛開始在職場打拼，我不會直接考慮創業而是選擇跳槽。畢竟對於剛畢業不久的青年來說，社會閱歷和人脈都不多，因為工作不順就草草選擇創業可能會遇到更大的不順。跳槽是個一石二鳥之計，第一跳槽可以讓我脫離不舒服的工作環境，使自己能有一個好的心境全身心投入工作，第二跳槽一般可以找到一份薪酬待遇比現在更好的工作，能找到一個更好的發展平臺。
說了那麼多，我認為如果在一個單位上班不舒服，我會想著改變。我可以想到的改變有向上級申請調職，創業，跳槽，在這幾種改變中我會更偏向於跳槽。
田艾頻道
看到這個問題可想而知你是有多煎熬啊！我能感受到你那種壓抑的情緒，彷彿整個人都要炸了。其實步入社會大家都一樣的，跟大學時期完全不一樣，咱們可以先分析一下是什麼原因導致的不舒服感。 1. 這份工作是你自願求職的嗎？ 2. 公司管理制度嚴格嗎？ 3. 工作強度大，工作壓力大。？ 4. 同事之間的人際關係處理的不到位受到排擠。？ 如果是因為公司管理制度嚴格，那他有存在違法違紀，有存在不公平以及不合理的地方，你可以找相關領導反饋呀。你在公司上班想要無拘無束隨心所欲，那是絕無可能的。制度存在的意義就是為了鞭策員工懲戒違規。如果是工作強度太大壓力大，讓你感覺像坐牢一樣，我們認為你確實需要好好想想自己需要什麼樣的工作？假如你要的工作是後者的話，那強度大壓力大的工作確實不適合你。抓緊去辭職，如果是因為自己人際關係處理不好，同樣也必須找出原因，比如自己脾氣比較火爆，性子太直，性格內向。良好的人際關係是需要換位思考的，多讚揚少批評，己所不欲勿施於人。最後我的總結是我們邁入社會進入職場要學會適應公司適應環境，正所謂適者生存。希望你有個良好的心態。
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搖擺的大帥
我是蔣蔣，很高興回答你這個問題。通過你這個問題，感覺到你對單位有不滿意的地方，對單位不舒服，是以下幾個原因吧。第一，就是單位管你管的太嚴，你對單位的管理制度，對單位的領導不滿，所以你感覺對公司不舒服，這個主要是看什麼情況，如果是你自己本身有問題，那麼你要改正，如果是公司的問題呢，那麼建議你辭職趕緊走，因為心裡有事兒的時候，工作估計也幹不好，第二，有可能是你太想工作，可能對這個公司不滿意，可能換了下一個公司，也不滿意，對這個公司也不舒服，所以先從自身找問題吧！第三，你既然選擇了打工，作為一個正常的職員職工，那麼心態一定要平穩，你的心態不好，那麼你做什麼工作都做不好的建議你調整一下心態？好的，我今天就給你回答到這裡，拜拜
我是蔣蔣
首先找到不舒服的原因在哪裡，是個人問題還是公司某種因素造成的，如果是個人原因要及時改正和提升自身能力，如果是公司某種因素導致，建議多溝通，及時化解心理的不舒服，愉快的心情，更有利於自身的發展和工作！
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鄭漂小胡
這個世界上所有的遊戲規則都是由強者制定的，所以當你本身還不夠強大時，不舒服的事就是你的家常便飯。這個世界的規則就是強者管理弱者，弱者為了生存、學習、發展，不管你願不願意，都要主動去適應社會及職場的需要去改變自己，而不是一遇到不舒服的事就想到要逃。你永遠記住當員工如果可以和老闆能享受到一樣的待遇，那麼職場就不會存在受氣之說。同時這世上也就不會有人願意當老闆了。你更需記住，任何公司的老闆，都不會因為一個普通的員工而改變他來適應你。所以我們要想徹底告別打工受氣、不舒服的命運，唯一最明智的長遠選擇就是自己當老闆，因為強大自己才是徹底改變命運的根本。你不要去怨這個社會，也不要怨老闆，因為你選擇了打工又想不受一點委屈，那隻能是枉想。
王名揚創業諮詢
尊敬的平臺你好，我來回答這個問題，首先找找自身情況有沒有地方做不好，需要改正的，儘量去改正，必定工作很重要！要麼還有一種不影響家庭生活，你可以嘗試換一個
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書書VS小雨
你好！這個問題應該是很多人都遇到過的，我之前也曾被這種情況困擾，下面和你分享一下我的經驗，希望能對你有所幫助：
首先這個問題有兩個解決方向，我們來一個一個得看，第一個方向簡單，待著不舒服那就換一個公司好了，現在找個工作還是較為容易的。但是萬不得已的情況下不建議你選擇這個方向，因為如果你不改變心態即使你換了地方也不見得會心滿意足，也許一開始還不錯，隨著時間的推移沒準哪天你又覺得不舒服了。咱們不能又換工作吧，這樣就沒有止境了，而且這樣換的工作也還沒不會太好。
我們接著來看另一個方向，那就是選擇留下來，主動去改變這種現狀。這其中我們要探尋一個問題，到底是哪裡讓你覺得不舒服，是領導讓你不舒服，還是同事讓你不舒服，是工作內容讓你不滿意，還是工作強度過大，當然還包括工資待遇，公司福利等等。
這裡我們分開來說，如果是領導同事的問題，那我們不妨先靜下心來審視一下自己，看看是不是哪些方面我們的心態出了問題，哪些方面我們和他們的相處方式需要改進，人嗎都是感情動物，他們也是人，他們也需要交流，只要你會說話，會辦事，無論是領導還是同事都能輕鬆拿下，沒有嘮不了的嗑，只有不會嘮嗑的人。改變你的心態，改變你和他們相處的方式，你會發現大家都是朋友，都很談得來。
如果是工作的問題，如果是力不從心，看看是不是我們需要給自己充充電，技術行深造技術，銷售行業學習銷售技巧，這很正常，人無完人，不丟人，不行就學，學會了也是你自己的本事。如果是不喜歡這個崗位可以跟領導好好交流，看看是否可以調個崗，這樣更容易發揮你的長處，更能給公司增加效益，是好事。如果是對於工作的態度問題，我們要及時的調整心態，現在的我們沒有退休，我們要以積極的態度去對待工作，如果你現在就有了選擇安逸的心態，趕快收回來。
如果是待遇問題，那也好辦，兩條路一是加把力氣，將你現在的能力再提高挑，增加業績，爭取能調上管理崗，當然最好的辦法其實是在你保證本職工作的前提下，增加一個副業，它可以是你本職工作的延伸，比如，你是公司的程序員，你就可以在業餘時間教別人編程，無論是開直播課，還是錄課賣教程都是不錯的選擇。當然也可以做社區團購，把你們小區的叔叔阿姨大哥大姐，組織在一起，你來當團長，利用週六日給大家團購物品，什麼水果啊，日用品啊，都可以，反正你宣傳的理念就是大家在一起買啥都便宜。當然你也可以拍短視頻，做直播帶貨，方法有很多種，只要你想，只要踏下心來，利用業餘時間也能賺到大錢。
還是那句話，調整心態，心態調整好了，方式對了，整個世界都是你的，你說了算，好就說這麼多，希望能對你有所幫助٩(๑^o^๑)۶
