悬葫问药
这几年赖氨酸是是非非还真多，作为一名儿科医生和营养师，我来回答一下这个问题。
赖氨酸是人体一种必需氨基酸，虽然我们人体缺乏，但是我们可以通过日常的正常饮食获得，比如瘦牛肉、猪肉、鱼、坚果、蛋类、豆和豆类蔬菜等。
只要不挑食，通过这些食物来完成每天的必须摄入量并不是困难的事情。比如100克熟虾含有2100左右毫克赖氨酸，已经可以满足一个成人的赖氨酸的日常需求。
赖氨酸确实有提高智力、促进生长、增强体质。 增进食欲、改善营养不良状况、提高免疫力、增加血色素作用。
虽然这里面说有增进食欲的作用，但是你要看一下孩子食欲不好究竟是哪一方面引起的？比如说孩子只是感冒、肺炎生病引起的食欲不好，那么等他生病好的时候自然食欲就好了。
如果孩子是被确诊是厌食，那么适量摄入赖氨酸是有助于改善食欲，提高蛋白质的吸收利用率，对于营养不良这孩子能起到一个辅助作用。
健康的孩子建议就不要补充了，孩子正常摄入每天一个鸡蛋或一杯牛奶或半两豆子、半两肉就可以满足需求。过多摄入会增加肝肾负担，而且多花钱，完全就是吃力不讨好。
儿科医生雨滴
赖氨酸是人体必需氨基酸中的一种，容易在食物加工中遭到破坏，因此也被称为第一限制性氨基酸，关于是否真的可以提高儿童食欲，还得给分清孩子食欲不佳的原因，如果孩子是被确诊是厌食症的话，摄入一定的赖氨酸对他们具有一定的帮助。
赖氨酸的作用：
它主要可以提高智力，促进生长，增强体质；改善失眠，提高记忆力；帮助产生抗体，激素和酶，提高免疫力，增加血色素；帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症；降低血中甘油三酯水平，预防心脑血管疾病。
赖氨酸与厌食症：
有门诊对２～４岁 患 儿进行研究，但这些患儿都是参 照《小儿厌食症的诊疗标 准》来诊 断，排除全身性和消化道器质性疾病，选择３个月以 上 较 长 时 期 食 欲 下 降、见食不贪的慢性食欲障碍，病程持续时间６个月 以 上，观察他们服用赖氨酸的效果，研究表明：2-4岁的小朋友，服用3个赖氨酸后，富含碳水化合物类的主食摄入量增加，同时血红蛋白也有显著的增加；而对于2-3岁的小朋友，服用3个赖氨酸后，体重没有明显的，但是对于4岁的小朋友，体重就有明显的增加；由此可知，摄入赖氨酸是有助于改善患者食欲，提高蛋白质的吸收利用率，改善营养不良。
给自己孩子服用赖氨酸时，要分清孩子的食欲不好的原因，否则摄入不当也会给孩子的肝肾增加负担，给健康造成负面影响营养师May姐
首先要分清食欲下降的原因，比如奶粉喂养的幼儿在三个月左右时，在经历了一段食欲较高，生长较快后，会有一段时间的食欲下降，厌奶。这是婴儿自身生长的规律，身体在进行内部调节，使肝脏和肾脏得到适当的休息。如果这种情况下使用赖氨酸反而会加重肝肾负担。
儿科医生王志新
你好！赖氨酸是人体必需的氨基酸之一。它有以下作用：
1.提高智力、促进生长、增强体质。
2.增进食欲、改善营养不良状况。
3.改善失眠，提高记忆力。
4.提高免疫力。
5.防止骨质疏松症。
6.预防心脑血管疾病的产生。
因此赖氨酸可以提高儿童的食欲。
