许许爱提问
1、自己先动起来
2、在健身房认识多一些朋友，混个好人缘
3、适当的时候拍一张在健身房和一群好身材的朋友的照片（一定要有身材好的小姐姐），发到朋友圈
诊疗师老钟
作为一个“穿衣显瘦脱衣有赘肉”的姑娘对这个问题比较有发言权，以下来自一个微胖界东北女汉子的心声：
一：男朋友的鄙视
说句心里话我减肥第一大原因是来自男朋友的“嫌弃”。懒癌附体的我最近已经飙到120斤，在持续将近两个月没有工作的喂养下变得越来越不想动，“三饱俩倒”成为俩月中的基本日常，在国家没有要求静坐家中时我已经开始提前响应了国家号召了。但是当男朋友歧视我的双下巴时我还是很不开心的，于是决定运动减肥！（不过温馨提示，请注意你歧视的程度否则会适得其反）
二：漂亮衣服衬托不出自己的气质
排在第二位的减肥原因是逛街时的漂亮衣服。好多女孩子喜欢买衣服的时候比自己实际身材小一码，这样可以增加自己减肥的欲望（但是我不太喜欢，我还是觉得美美的衣服就是衬托自己神一般的气质的）。我的身材属于腿细肩宽小骨架，肉感比较重。看见漂亮衣服不能遮肉自己又穿不了的时候就会暗暗发誓“我要瘦，我要减肥”。
三：危险面前
看见身边朋友尤其是男朋友的异性朋友是个肤白貌美大长腿的时候。其实每个女人都是一名战士，同性相斥的道理大家都明白，也恰恰因为看不得别人比自己漂亮，比自己瘦所以会对自己形成刺激（同一，此条建议谨慎使用）
四：陪伴是最长情的告白
女孩子上厕所需要人陪就如同男人抽烟喜欢结伴一样，所以女生无论做什么事情的时候都希望有个小伙伴陪着自己，那么此刻这个重要的角色就必须由男朋友扛起这个伟大的责任，在减肥的过程中给予鼓励并督促进步，这样效果会更佳。
我是朦宝你是谁
努力挣钱，换一个爱健身身材好的女朋友。
刹那间安静
亲爱的，咋们一起去锻炼身体吧，相互交流心得
小阳光yg
这个问题如果说的太直接，会让女生觉得你是不是嫌弃我。
首先你自己得先养成健身的好习惯，让你的女友看到健身的效果。
第二，你需要可以的去看一些健身好的女性的照片，比方说一些知名的明星，这样她看到了，你也好解释，千万不要看一些身边的小姐姐的健身照片，那样会有分手的风险。当她发现，你很倾慕这些女性的时候，她的内心会开始动摇，但是在这个过程中，你依然要告诉她，你最爱她，现在的她就已经很完美了。
第三，你需要大量的时间呆在健身房，在这个过程中，她可能会质疑你，你要不断的告诉她你的行程表明你很清白，但是也要让她意识到你真的很在乎很爱健身，如果健身房有聚会，你可以带她去，让她多看到健身的人的样子。
第四，前面铺垫做完之后，她基本会去尝试了，你多努力，多表扬她性感的身材，多让她看到你锻炼的样子，然后和她做双人瑜伽，时间久了，一般女人就会意识到和自己爱的人在一起是多么快乐，女人一般也很在乎这些。
CQ情感小猫
最好的办法就是你陪着她一起运动，一起节食，一起减肥，有些时候因为爱会改变很多东西，但是指责，试图改变别人反而会弄巧成拙
迟来的米饭
那就先让你变得更帅，更健康更阳光。那样，她就会慢慢地意识到别的女性给自己带来的威胁[大笑]
一眼自己
慢慢引导、一起健身。让健身运动变成你们的一种约会方式
胖子哦哦哦哦111
用实际动去打动她。
用户1501368473073wH
比她吃的还多，不给她吃的机会……
