用户7134114842039
友友晚上好！你找个会看这方面的先生看看，我有一段时间也非常怕的不能在家住，我找人看，家里，和身上都挂了配件现在一切回复正常了！[微笑][祈祷][祈祷][祈祷]
安好0358
梦是睡眠过程中最常见的心理现象，每个人都会做梦。俗话説，日有所思，夜有所梦。一般来説，梦没有特殊的意义或影响，但是一个人如果经常做同样的梦，特别是常做奇怪的梦，比如总是梦到自己掉进水里，或是经常梦到大火中奔跑，或是经常梦见自己在被追赶、追杀的路上等等，这样的梦就有了一定的意义，需要我们去重视它。
根据本人多年从事心理治疗、心理咨询的工作经历来看，经常做类似的怪梦、恶梦，往往提示梦者的健康出现问题，或者既往曾经经历过重大创伤，时过境迁，往事已经远去，但是事件的心理影响，一直在不知不觉地存在，并反复影响到我们的心理活动，需要我们正视这个问题。这样的梦，往往是一种警示，一种信号。
弗洛尹德説，梦是潜意识没有被满足的愿望，与我上面所讲的怪梦、恶梦的意义有相似之处。去年我在讲授东方心易系统排列心理治疗课程的时侯，准备实例示范一个完整的操作过程，现场征集个案的时侯，当时有几人举手报名，其中有一个女学员提出，她想解决一个梦的问题。
这个案例很有典型意义，这个女学员三十多岁，她説自己经常做一个恶梦，梦见无数的小虫钻进她的身体，疯狂地吞噬她的身体，然后将她吃得只剩下一具骨骼，她每次都是在万分恐惧中惊醒，全身冷汗淋漓。这个恶梦做了十多年，经常做，反复做，一直在折磨着她。她希望老师能帮助她解决困扰。在座的几十个学员对此很感兴趣，一起起哄要求现场就处理这个案例，我被学员们的热情和好奇绑架了，于是决定选择这个恶梦个案来实实施一场完整的现场心理治疗。
我带领大家学习东方心易系统排列几年了，这是在海宁格系统排列基础上，融合东方易经文化而改进的一种心理治疗方法，它将问题放在一个具体的时间空间背景里，穿透时间和空间，直达人的深层潜意识世界，借助于东方易经文化，可以现场获取更丰富的心理信息，将问题所涉及的具体元素，放到一个系统里，通过对系统各个元素的位置、朝向、距离、关系的调整和处理，借助一些关系性语言，来完成整个问题的解决。
我让女案主根据我的要求，分别从在座的听课学员中，选取2个人，分别代表恶梦本身、恶梦原因，请案主将这二人请上场，将他们分别推到案主认为合适的位置上来，同时请案主本人也上场。然后让请三个人闭上眼睛，深呼吸放松，将注意力集中到自己身体的感受上来。
两分钟后，开始询问各自的感受。案主都感到胸口发紧，下肢发冷。当要求恶梦代表向案主靠近的时侯，案主感到难受，直往向退。为了缓和关系的紧张，让他们各自在场中自由移动，寻找自己感到最舒服的位置。
这时，我又指定了一位男生上场，我没有明确地告诉大家他代表谁，因为这是一场公开的实例治疗，我希望对案主的个人隐私涉露减少到最小程度。这个男人一上场，奇怪的现象出现了，案主都感觉惊恐不安，想逃到门外，感到身体阵阵发冷发紧。
我让案主停下，看着最后上场的这个男人，放松，盯着他的眼着看。案主对他表现出恐惧之外，还有痛恨，想打他。开始不敢看他，慢慢地，案主松驰下来，能直视男人的眼睛，我让这个男人也看着案主的眼睛。
过了三分钟后，我让男人对案主九十度躹躬30秒，并对案主説：”对不起，我深深地伤害到你，请求你宽恕！“奇怪的现象出现了，案主全身一下子放松了。我让案主对男人説”我同意宽恕你！“男人再一次向案主九十度躹躬30秒，然后我让他退出。
这时我让案主与恶梦代表对视交流，过了两三分钟后，让案主对恶梦代表説 ：”谢谢你，谢谢你陪伴我十多年，谢谢你一直用这种方式提醒我，为了我今后更好的工作和生活，你可以存在我的梦里，也可以选择离开！“恶梦代表同意离开。我让案主上前握住恶梦代表的手，然后送他离开。
全体代表上台去除角色，治疗过程结束。
讲完这个过程，我来简单解释一下，这是一个具有象征意义的怪梦，梦的主要成份是会将人吞噬的虫子，钻进人的身体，将人吃光。无数的虫子一下子钻进女性的身体，这个意象很明确告诉了我们这个梦的象征意义。具体意义不在此具体细讲，原因你懂的，有兴趣的可以给我留言。最后一个上场的男性代表了伤害过案主的男人，因为隐私保护的原因，当时在场上没有讲，大家只能靠自己猜测。
两周过后随防案主，没有再出现这个梦。六个月以后再次随访，情况良好，没有再做那样的恶梦了，通过一次性的心理治疗，完美解决了困扰女案主十多年的恶梦。至于详细的治疗原理，大家可以去阅读德国海宁格大师的系统排列相关书籍，不在此细讲。
题主经常做害怕的梦，因为没有具体描述梦的内容，所以这里难以进一步解释这个梦的象征意义。根据我多年的心理治疗工作经验，这个梦是在提示问主心中存在一种令你担心、恐惧和害怕的事情，至于是什么事情，问主可以自己回顾，也可以请心理咨询师和心理治疗师协助处理。
梦的现象，一直是一个有趣的话题，欢迎大家在下面留言交流探讨。
盐城心理医生张怀礼
其实这个问题有些模糊，我个人觉得自己其实可以澄清一些内容，比如这个总是是多久的时间？是持续性的还是间断性的？大概又什么样的频率？在做这些让人恐怖的梦之前有发生什么事情吗？在这个不断进行自我询问的过程中其实有些关于深层自我的部分会慢慢浮现出来。
另外这个害怕的梦是什么内容或者关于什么方面，我们知道每个人害怕内容其实都不太一样，就像有人害怕凶猛野兽，有人害怕蜘蛛小虫，这本身是个体差异性的部分，我们也可以尝试了解自己在害怕的是梦境还是现实。
当然我们说梦是通往潜意识的捷径，而潜意识埋藏了我们所有的过往，这其实是我们最接近自我的部分，所以我到底是在害怕什么，会更深层的进入对于自我的思考，也许是过往未完成的情结，没有处理的事件或情绪，也许是对于未来的的焦虑或担忧，也许正是当下你某些意识层面处理不了的部分。对于自我的深入思考可以帮助我们更加了解自己梦中的表达。
从人类集体潜意识的角度看，也会有一些共性的部分，所以也可以看看自己有一些什么样的情绪被你压抑下去了，比如，紧张、恐惧、愤怒、委屈......等等这些情绪，他们在梦中都有可能会以不同的恐怖形象或是形式呈现，所以也可以尝试通过梦来了解自己的情绪。
当然日有所思也有所梦也是真的会发生，如果白天刚刚看过一部恐怖片，也许就会激起某些你内在的恐惧，在梦里就直接梦到了。
梦也是有自己工作机制，最常见的是浓缩、置换、象征和润饰，所以我们不是单纯的看一个恐怖的梦，而是更多去看梦背后表达了我们什么样的内心诉求，也推荐看弗洛伊德的《梦的解析》，对于我们自己的梦可以有更多的了解。
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乔丽莹心理咨询
南诏赛里麦
我总是做害怕的梦是怎么回事
梦境是对你现实生活中压抑情绪的反应。
梦境就好比是一个杯子里装满了水，杯子就是你本人，而水就是梦境，人在生活中会有很多经历很多事情，这些事情有好的、有坏的，好的事情对于我们来说会使我们心情舒畅快乐，坏的事情就会被我们自己压抑起来，埋在心里，但是我们长期处于这种压抑的状态下，对于自身来说是不好的，压抑的太多就好像水杯里的水一样，需要把它倒出来才来才能继续盛水，就是我们会做梦的原因，也是我们心理学里提到的保护机制，所以人体和心理就和宇宙一样奥秘等待我们去开发。
为什么总是害怕做梦
虽然我不知道你的梦境是什么，但是梦境中出现的东西，才是你害怕做梦的原因，梦境中常会出现一些匪夷所思的事，让人害怕但是这些在梦境中出现事物就是你现实生活中不敢面对的情绪和事情，然后把它埋藏在心里没有得到及时的处理，而梦境就把这些事情拟人化出现在你的梦中来提醒你，这些提醒会以恐怖的方式出现、什么鬼怪啊👹、丧尸🧟♂️、怪物、动物、天灾、等等一些东西出现，怎么让你害怕怎么来，所以你自己好好的想想有什么事情是在你现实生活，让你担心、害怕、不敢面对的事情而埋在心里没有说出了来，等你说出来或者面对它的时候你自然就不会害怕做梦了。
结束语：梦境是潜意识与自我沟通的桥梁，也是了解自己内心深处的语言和符号，如果能读懂它是了解自己最好的办法，梦是被人类遗忘的语言
L大叔
要微笑面对就像初音一样
天空中的繁星13180832
人人都会做梦，梦与现实非常容恰，不遇险境难以入梦，有句话说〈你不到法国就不知道埃菲尔铁塔，不到巴黎就不知巴黎圣母院句的雄伟，看不见梦不着，不亲身经历你永远不会体凉，恶梦与现实相腑相诚。没有可奇怪的。
北斗星8800
说明你该放松下了，也许是工作的压力，学校的压力当遇到这些压力不用去想他睡前， 想些好玩的事，找点乐子，不必怕他，要知道是为自己而活，别在乎世人的眼光。每天迎接新的早晨，接触到新的人，遇到新的事，别让压力破坏新的一天，用微笑去面对，睡觉前喝杯纯牛奶，做个好梦，自然苏醒，你会发现，今天心情非常美丽
loveyou顾九辰
人类每天有6一8小时睡觉就够了，不能睡的时间太长，有两个问题，1:运动量大脑部和精神累，晚睡就不会做梦，运动量小睡眠时间长它就会做梦。2如果心情和精神有压力它会做梦。
玉明165834477
我认为可能是为某件事情而整天忧虑所致！
你应该振作起来，因为世上的一切事物，我认为“冥冥之中自有天意”！这不是迷信，自古皆有“谋事在人，成事在天”之说，该属于你的，无论经历多少曲折，永远是属于你的。反之，无论如何努力，最终也会与你无缘的！！！
“君子坦荡荡，小人长戚戚”，要心胸坦荡，用智慧和胸怀勇敢的接受挑战。要知道黎明前是最黑暗的时刻！！！
还有，我建议你深入的学习一下古人王安石的《游褒禅山记》和毛主席《满江红•和郭沫若同志》，相信会对你有所启发的！！！
