葉夜love
度日如年，孤枕难眠，看来你是一刻也离不开你的老公，爱，就不要计较太多，放弃冷战，就低个头，主动出击，投怀送抱。
结婚已经二十年了，你还没有修炼点妖术，收拾你老公还不是手到擒来。对着老公吹口仙气，口中念道：你这槽老头子，耍什么阴谋鬼计，忘了当年你对我百依百顺，软磨硬泡，那副死乞白赖的嘴脸，你以为老娘都忘了。现在给我装什么得道高僧，想甩了老娘，分居一个人睡你好轻松自在，你叫我一个人咋好入眠？还不快点老老实实爬老娘床上来，要不然五指山侍候，挠你个血糊淋淋，毁了你的老脸，让你出不得门，见不得人。
用我这《西游记》中的台词吓呼他一下，看看效果。当然，这只是开个玩笑，夫妻二十年了，两个人之间更多的是浓浓的亲情，个中滋味只有你们清楚，不可太较真，或许一句简单的活语，一个微不足道的举动，便能勾起你们深长的美好回忆，打破这一时窘境，重归于好，继续你们的幸福生活。
虬髯客的年纪
我和他结婚了十几年，我个人也不喜欢花他的钱
一直都是各用各的，他有时会给百把块，从不超过一千块，但他一发工资就请几桌人来吃饭让我感到心寒 看到太多的后爸后妈对小孩不利所以我没和他吵，也不闹，得过且过我觉得我们已经到离婚的地步了现在在一起只是为了孩子而已
第二个梦1314
在婚姻生活中，夫妻间的冷战随处可见，两人之间有了摩擦，赌气起来，谁也不愿意理谁，谁也不肯让步。
这种僵局如果不打破，慢慢积累起来，将会对家庭造成毁灭性的打击。
老公对妻子冷暴力大概有以下几点
1.嫌弃妻子太唠叨 无论大事小事妻子总是没完没了的说个不停，让丈夫心烦！
2.缺乏共同的生活情趣 夫妻之间没有经营婚姻，志趣不投，无法共同享受生活的乐趣，甚至互相抵触。
3.抱怨太多 生活中总是有太多琐碎，芝麻绿豆的事都可能成为吐槽的点。本来夫妻间的感情就会日渐平淡，工作压力，生活压力，最亲密的人也就成了抱怨的炮灰了。
如何缓和夫妻关系
沟通交流
准备好平静的心情和分析好所有的原因后，找对方心平气和的交流，把所有问题和内心的想法都开诚布公的说出来。
包容
在处理家务的时候，不可能事事得体，事事妥当，不管夫妻中任何一方把事情办砸，甚至造成经济损失或伤及他人感情时，不能一味地唠叨和抱怨。
只要不是原则性问题，不能过分计较，要用宽容之心包容对方。
发泄
如果有不开心的事，可以找朋友倾诉，不要把所有坏的情绪全部带给身边最亲近的人。你也可以尝试跟他诉说，你内心的一些焦虑和压力，说出来，夫妻共同探讨，也能拉进彼此的距离。
总之，冷暴力就是拒绝沟通，你要做的就是说话，多说话，说对方原因听的话，多赞美，少抱怨，慢慢靠近彼此。
黑土陌
听题主所述，你们都结婚20年了，你老公突然的和你分房睡，肯定有原因的吧？
冷战对感情的伤害好像更大
不知道该怎样劝慰你，一个经济独立的女人，还是很佩服你的！
结婚20年了，孩子应该也不小了，不知道你们家平时的氛围怎样，父母冷战，孩子也难逃其害！
对你说说我自己吧
我家那位，大烟大酒大脾气，还一点都不浪漫，除了孝顺父母和善良顾家，我都找不出他有什么优点
我们也偶尔冷战，最长的一次有一个多月，没走原则性的的错误，就是因为看电视剧观点不同，然后就彼此拧巴着了，后来想想都幼稚可笑
冷战的时候，我们很少分床，因为我胆小，但是我会把动静搞的很大，用脚后跟敲敲床垫，把被子裹起来一大半，把他的拖鞋给踢客厅去，把他的枕头给扔床下……反正就是怎么解气怎么来
不过我有发现，冷战后心会变得更加强硬了，可能他也有发觉，后来我们就都尽量避免
题主和老公结婚20年了，彼此的脾气应该都了解，你老公是变心了，还是伤心了，你应该很清楚吧
如果你们一方有原则性的错误，那就要考验你们的容忍度了，为了孩子，怎么样做都可以理解
如果没有触碰底线的问题，那就是闹脾气呗，你也找找自身的原因，该撒娇的撒娇，该换和的就趁早，不想低头的，就拧巴着呗，反正谁也都离的开谁
总之呢，不管怎样，都不能伤害了自己，吃好喝好心情好，不能让在乎你的家人担心！
我很固执a
我能看到你的焦虑，感受到你的心痛。结婚20年，幸福突然远去。经济独立，衣食无忧，也不能让你抓住幸福。你看到你老公正在对你冷暴力，你感觉度日如年。你在头条里提问，希望得到高人指点。其实答案就在你心中，就看你愿不愿意去做。
你知道打太极拳吗？他人一拳打过来，太极拳就不会选择硬碰硬。而是先接过他人的拳，往后退，化掉他人拳的力量，再将它转化为自己的力量，最后一把推过去，击倒对方。
冷暴力就是你老公打过来的一拳。你能否参考打太极拳的方式来回击对方呢？
下面就由余湘如来为你分解忧愁，如何用打太极拳的方式回击你老公给你的冷暴力。
- 先接住拳。知道你老公在对你冷暴力，就是接住他给你的拳。
- 往后退，化掉他拳的力量。无视他对你的冷暴力。他想冷暴力就让他冷暴力。让他自己一个人玩。你不要去陪他玩。
- 将它转化为自己的力量。把自己的生活过得更精彩。该玩玩，该乐乐。你越热闹，他就越冷清。你越精彩，他就越惨淡。你越开心，他就越痛苦。你越无视，他就越重视。你越自由，他就越束缚。
- 对他发动最后一击。无视他的存在，让他哪凉快哪待去。让他发现冷暴力对你不起作用时，他可能会改变方法。你就以己之矛攻己之盾。让他也尝尝冷暴力。
以上就是我的太极拳打法。它的真正力量都源于你的内心。你如何做到不因他对你的冷暴力而心生不快，才是解决问题的关键。你的内心需要强大到无视对方冷暴力的存在。当然，你也一定可以做到。因为力量就在你内心，愿不愿意拿起，只取决于你自己的行动。
综上所述：打得一拳开，免得百拳来。你这一拳，虽然无形，但胜过有形之拳。为了早点结束你老公对你的冷暴力，你愿不愿意去做呢？
我不是如来。我是余湘如来。喜欢研究道家学说、佛学、王阳明心学、现代心理学的情感领域创作者。喜欢我的，可以关注我哦！
余湘如来
结婚20年了，经济独立。老公突然跟你分房睡，给你冷暴力。让你感觉到这种生活度日如年，就是有一种被遗忘的感觉。我想这种感觉多半也能有以下几点原因。
- 长期的感情生活，夫妻俩剩下的可能只是亲情的关系了没有浪漫的话语，也没有丰富的婚姻感情，可能也就是有些厌倦了。
- 可能是有别的异性在吸引他，或者是他感情已经出轨了，或者是他正有出轨的企图，反正他这个人已经出现了种种地迹象要出轨。
- 可能两个人在处理家庭的事情，或者与人交往的过程中，自己对妻子的做法有很大的反感，所以才有这种感情。
- 这种夫妻突然发生的冷暴力，互相都不理睬，分房睡一定是有原因的，所以要注意了。
反正夫妻之间没有突然冷淡的感情，都是事出有因的，所以说一定要注意了，如果是自己哪方面做的不如意，让自己的老公或者是妻子突然间上了新，我想马上要改变自己的做法，要哄哄自己的老公或妻子，要把这个家庭过得圆满一些才成功。
我朋友的媳妇儿就是一个很强势的人，有的时候她老公在外面喝酒，他知道在哪个酒店吃饭，他一定会领着孩子进门儿，就把人家的杯子一摔，把老公命令式的叫回去。常常这样，不给自己的老公留面子，所以大家伙儿都不敢跟他那个老实巴交的丈夫去吃饭，因为都怕她来胡闹。后来我们也了解原因，原来我们这个哥们儿的岳父是一个企业的领导，我哥们儿家里是一个工人的家庭，他靠着岳父到了工厂去工作，结婚以后在家庭中也没有面子。每年想给自己的父母买一些东西，都得看自己老婆的脸色，跟朋友吃饭，更别提拿钱要钱了。后来我这个哥们儿也自己渐渐的有了一些实力，所以渐渐地就疏远了这个老婆。到后来两个人还是离婚了。
所以说婚姻当中一定要检讨自己，看看自己的丈夫和妻子，跟你突然冷淡的原因，可千万不要有那种只问过程，不问结果的谴责。我想还是要反思一下自己错在哪里，这样的话才会更清醒。
伊春美食美客
婚姻里最可怕的往往不是争吵，而是冷暴力。
摧毁一段婚姻，比出轨更最残忍的方式便是冷暴力。
我无法告诉你，以后你的婚姻会走向何方。但是我可以告诉你，只要你改变了，你现在的婚姻才有可能改变。
既然婚姻已经发生问题了，那么如果这时候再去纠结谁的过错，只会加速婚姻的保质期。
那么为什么会产生冷暴力。
“冷暴力”这个词，我们并不陌生，但很多人对“冷暴力”的概念似乎不是很理解或理解的不够深刻。
在心理学上冷暴力又称之为“筑墙逃避。”。
其一般表现为：拒绝沟通、不接触。
例如：“我们能不能该好好沟通？”对方总是说“没什么好沟通的。”
他们在面对直接提问时要么选择沉默，要么言辞闪烁，不愿与之共同寻求解决之道。
那么冷暴力的产生状态是怎么样的？
一般而言是由婚姻双方共同造成的，曾经有一项研究表明，在采用要求/回避型沟通的夫妻中，有 60% 左右是妻子提出要求，丈夫回避的模式。
当然选择沉默不是一瞬间的事情，而是一点点累计起来的。
如题上所说，夫妻生活了二十年突然丈夫发生冷暴力行为，那么可以分析为并非一时的情绪导致丈夫发生“筑墙逃避”行为。
也许以往看似解决的问题，其实并没有解决，以旧账的形式积累了下来。导致了丈夫的冷处理。
如果每次发生矛盾时，都是男人先认输的话，他们也会很憋屈。多数男人会有“争吵虽然赢了道理，但却输了感情”的想法。
久而久之他们看上去毫发未伤，其实内心可能千疮百孔，当所有压抑的情感放在心底，看似平静，实则暗流涌动。
如果不能马上解决的问题，不妨冷静一段时间。
很多时候当男人受伤的时候不是回避沟通，而是调整情绪，他们往往喜欢安静的思考，独自自我疗愈。那么现在如果你去逼迫他和你对话与沟通，看似你在解决问题，但在他心里你是在逼迫他做出决定。
选择冷静也是给自己一个换位思考的时间，生活中我们往往总是站在自我角度看待问题，那么就会不可避免的发生很多矛盾！
那么换个角度，换个思维，站在对方立场看待问题，理性客观的分析问题，尽可能的感同身受伴侣的想法，就显得非常有必要了。
理性的看看丈夫眼中的自己，是怎样的个性、脾气，从而考虑自己需要做出怎样的改变。
找个时间坐下来两人坦诚面对彼此真实情感，聆听对方真实的想法，冷静客观的探讨问题，避免自身发生负面情绪，不以爱的名义去讲道理。
偶尔你也可以尝试低低头，这也是经营婚姻的最好方式之一。
生活偶尔会有情绪失控，双方良好沟通，彼此尊重对方人格，共同成长，是感情最好的给予。
懂得去理解对方，彼此都会温情地回应，愿在消散的时光里，重新感受到深沉的爱意。
咕与咕
你好，从你的话题之中说你感到度日如年，就说明你很爱你的老公，很在乎老公对你的冷暴力。所以我们就一起努力去探讨怎么才能让老公不再对你冷暴力，让你能重新走进老公的心房里面去。
都结婚20年了，你说不了解老公就说不过去了，你这里说老公突然跟你分房睡觉，冷暴力，原因就只有两个①，老公在外面突然遇上桃花运了；②，老公身体出了问题。那我们就来分析怎么办？
如果是老公在外面突然遇上桃花运，即有了外遇，也就是婚外恋了。
这个时候，你就先冷静一下头脑，把情绪先稳定下来，不急不躁，先去找一找哪个环节出现了问题？就我的摧断老公对你的冷暴力原因不在第一条，因为你和老公结婚了20年，说明你们感情的基础也不差了，你一想就有可能察觉老公是不是有了婚外情？而你们在一起生活了20年，孩子也应该有了，甚至也长大了，老公能不顾及孩子的脸面吗？故此可排除这一条推测。
第二条，老公的身体出了问题。
一个男人在家庭里也算是顶梁柱，也有可能是因为看到你有经济独立的资本，如果老公也是有一样的经济独立资本就好些，心里会平衡些。
如果老公没有这方面的能力，而是吃一餐找一餐，吃了上顿没下顿，这样心里压力就很大，而你平时也不多关注些，可能日积月累，这样的心里压力负荷有时就会爆棚，就犹如电脑染上病毒一样崩盘，以至死机。
老公为了一个家日夜操心费神，有时在外打拼，不管在圈子里还是在工作上，有时难勉受到委屈，而男人都习惯把这种苦痛独自承担，把不好的心事独自嚼碎往肚子里咽下去，在妻子面有报喜不报忧。
你想想看，老公是不是常常有身体不舒服的感觉，是不是总感到力不从心了，也许老公在受到各方面的心压而犯病了，而怕应付不了你的激情，看到你现在说度日如年，说明你在性欲方面也是好强烈的，不是吗？
总的，不管是第一种还是第二种情况，也不要因你有经济独立，在受到老公要求分房睡，受到冷暴力就想离婚，这样是是错误的想法，也是不应该的。
你要多主动去关心老公，多和老公谈心，让老公知道你关心他，在乎他，就算是身体有病也要说出来，夫妻一起去面对解决，你认为是吧？
最后想对大家说的是夫妻同心，其利断金！没有什么困难能难倒心心相爱的夫妻，是吧？
小不点追梦
肯定有原因，只是你不想说而已，结婚二十年都老夫老妻了，老公怎么会无缘无故的突然给你分房而睡，估计是你们有一方出轨或者你们有一方太强势。
假如你老公出轨了，生活中一定会留下蛛丝马迹，除了分房睡他还会刻意打扮自己，虽然不像女人那样化妆买衣服但他会注重仪表，比如平常比较邋遢的人突然变的知道干净了，或者平常就很注重穿着的人，突然开始添置新衣服显的他衣着更得体。但只局限于他自己，家里啥事他一概不管。或者他经济上突然开销大了，你也不知道钱的去处，平常他太强势你也不敢盘问他。所以你不能沉浸在他冷暴力的痛苦里，一定要把平常生活中的蛛丝马迹捋一捋，找找原因，知道原因才有解决的办法。
在一个就是你出轨了也许是精神上的，他知道后，突然给你分房睡了，不搭理不解释，男人这样做就是你平常太强势，他知道说你也不起多大作用，反而惹了你这个马蜂窝，弄得日子过不下去，可自己心里又过不去那道坎，分房睡是他抗议你的一种方法。
你经济独立，老公冷暴力自己痛苦着也不去求和，估计平常也不是软弱的性格，你只所以不知道原因，可能是他平时顺从你惯了，一大猛的不搭理你让你措手不及摸不着头脑，心里难受的不能自抑，就是犟着不去说好话，宁可找网络讨注意也不给老公低头，你这是给谁打别呢？已经二十年的夫妻，如果你错了低低头又有什么难看的，他断然不会到处说你去，他只是要你个态度，女人再强势心理上都是软弱的，你这样痛苦还不如找他问问原因，夫妻嘛床头吵架床尾和，他装厉害你就给他个面子，夫妻之间那有那么多正儿八经，撒娇耍赖啥招都能用，目的就是同床而眠。
当然他和你分房的原因还是需要弄清楚，心里有疙瘩即便他回来了日子也过不顺畅，有错改之无错的话误会一定要解释清楚，二十年的夫妻没有什么深仇大恨，为了减轻你自己心里的痛苦先开口给他讲话，不管是谁的错总需要一个解决的方法，这种冷暴力特折磨人的心智，实在不行就离婚，长痛不如短痛快刀斩乱麻，你经济独立生活不是问题，心伤随着时间的推移慢慢会愈合。
丫头150554212
我是邓文说情感，刚刚进驻头条，期待您的认可和关注。有情感问题也欢迎私信我。
结婚20年，经济独立，老公突然跟你分房睡觉，冷暴力。
“突然”只是你觉得，冰冻三只，非一日之寒。
夫妻两人绝对不会第一天老公还体贴入微，两人恩爱有加，第二天就冷暴力。
这其中肯定有过程，有原因的。
老公“突然”这样做的原因无外乎这两种：
1.老公人品没有问题。夫妻两人感情基础薄弱，缺乏沟通，性格差异加上以往的是是非非，磕磕绊绊，或者是妻子本身性格原因，让老公忍无可忍累觉不爱。
2.老公没有抵得外边花花世界的诱惑，对别的女人动了真情。
老公这样做已经不顾及你的感受，不顾及对夫妻两人感情以及家庭的伤害，说明事情已经到了非常严重的地步。就像长在身体上的一个毒疮，不彻底解决会越来越深度的扩大伤害。
解决办法——沟通！20年的夫妻，性格脾性应该已经通透的了解，但是肯定缺乏沟通，缺乏维护感情的智慧。
看沟通的结果，再做下一步决策。
家庭就像一盆鲜花，不能买回来就任由它自己生长，以致自生自灭。这盆花需要适量浇水，适量施肥，适量晒太阳，还要保护好，别让外界种种风雨伤了，才会健康生长，才会开出美丽的花朵。
