傲九舟
我觉得你的体力是分配给精英副本，还是留着扫荡普通副本升级装备，跟你现在的战力关联度不是特别大，主要还是看你现在的情况，比如，你想要升星忍者，那必然是每天都要刷精英副本，如果你想每天都升一些战力，那肯定是都放在普通副本上刷材料，只不过，这个东西并非是绝对的，你完全可以平均分配。
我早期的时候并没有太多的规划，就是随便乱用体力，如果现在我是你这个阶段，我可能是每天把部分体力给精英副本里的A忍，因为五星A忍加成的战力要比五星B忍更多，你可以先把重心放到A忍身上，等到中后期的时候再去逐个升星其他忍者，毕竟玉石商店开了以后，A忍兑换的玉石数量要远远超过B忍。
这样的话，你每天也有多余出来的体力去扫荡普通副本来升级装备，其实，精英副本也会给随机材料，但是可能并非适用于你当前的装备，另外，在装备升级方面，顺序也是有一定的讲究，前两个装备加成的攻击最高，可以优先升级这两个，也可以把六个装备全都强化到橙色以后，再从第一个开始，这样也可以。
以上是我的一些建议，可以根据你自己的情况参考一下，战力的提升是每天的累计，除了装备升级以外就是神器、通灵、忍具和饰品等渠道，除非是氪金买满体力，砸五星S忍，不然的话，都不会有太快速的提升方式。
App小胖子
其实关于火影忍者手游在300万战力时应该把每天的体力刷精英副本还是升级装备这个问题，个人觉得体力还是用来刷精英副本比较划算，在火影忍者手游中，每天获得的体力有限，它是这个游戏的必需品，它可以用来刷剧情副本获得装备材料升级装备，同时也可以用来刷精英副本，获得各种的忍者碎片，因此，我们必须合理分配体力。
刷精英副本的理由
刷精英副本获得忍者碎片，在这里提一下，游戏后期升级所需要的资源大大超过每日获取的时候，也就是说后期有可能一天的体力刷副本下来，根本升不了什么装备，这个时候如果选择刷精英副本，登场加成和收集加成的比例所加的浮动战力是非常可观的，所以个人觉得还是优先选择刷忍者碎片。毕竟一个3星C忍等于二星B忍，一个5星C忍相当于2星A忍，能加的战力是不少的。
至于忍者碎片什么时候开始刷性价比最高呢，其实不是看战力，我觉得是武器蓝色+4，其余+2的时候刷正好，因为在这个游戏前期的时候，刷材料升级装备是主要的战力来源，开始刷装备比较好，后面就变成刷精英副本优先了，300万战力的话早就过了游戏前期，所以这个时候应该刷精英副本了。如果选择坚持刷精英副本，过几个月之后，会发现你的C忍普遍4星多了，而且装备等级也还可以，战力差距还是挺大的，比起选择刷装备的玩家。
另外选择刷精英副本也有个好处，你可以更快获得更多的忍者，这才是这个养成游戏的魅力吧，毕竟老玩一个忍者可能也很无聊，玩家总是需要新鲜感的，特别对新玩家来说，解说新忍者更有吸引力吧，以上就是个人见解，欢迎讨论。
