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飲食，很多病人常困擾於此，怕吃錯了、或刻意追求吃什麼能抗癌，往往搞得病人吃什麼都忐忑不安，偏食、少食導致營養不良！有食管癌病人來複查，沒勁、瘦，說是也喝了不少魚湯、雞湯，為什麼不吃肉呢？說不上來一二三。
食物是人體能量的來源，先不要說食物“好不好”，食物又不是毒藥，營養補給必須充足，身體才有本錢去同癌症做鬥爭。一臺機器，不論加質量優、或者次品油，先讓機器轉動起來，機器不轉動，再好的油有啥用呢？所以，病人首先得吃，能吃才好。
病人具體的營養狀況不一樣，治療期、恢復期也有差別。若病人身體狀況差、或治療期就要吃得“好”一些，奶、蛋、肉比例大一些，若身體狀況好、或恢復期，“好”的食物就要控制一些，水果蔬菜、五穀雜糧多一些，比例適合。所以營養搭配上還要根據病人的具體情況調整，比如乳腺癌病人胃腸道受影響很小，很多病人手術、放化療結束胖了十多斤也不太好吧？
癌症飲食誤區也很多，比如“不吃、少吃餓死腫瘤”，腫瘤沒餓死人也餓壞了！還有“發物”，目前沒有任何證據顯示什麼食物能“發”了腫瘤。抗癌食物呢？商家宣傳的可能多了些，實質上沒有多大作用，至少沒有明顯作用。
那麼，癌症病人要不要忌口呢？要！畢竟有很多食物、飲食習慣不符合健康標準。忌過於辛辣刺激、煎炸燻醃等食物，忌酒，有些東西要忌狠一點，酒最好一滴都不要喝。一些疾病有些特殊禁忌，比如乳腺癌，雪蛤、紫河車（動物胎盤）、蜂王漿因動物性雌激素含量高也要忌口！
總之，癌症病人要有足夠的營養補充，掌握搭配合理、營養平衡，在其基礎上符合健康標準就可以了，沒必要刻意追求抗癌食物，忌口一些不健康食物。過度的考慮吃什麼反而不好吧？我是 ，感謝您的閱讀！
劉永毅醫生
癌症患者的身體素質比較差，在生活中方方方面都想要注意起來，尤其是飲食方面更加不能馬虎，如果一個家庭當中有癌症患者，家屬一定要記好飲食禁忌，否則會耽誤病情恢復。
第一、多吃果蔬
新鮮的水果和蔬菜中，含有豐富的膳食纖維和維生素，比如維生素A、維生素C以及胡蘿蔔素跟多種微量元素，在這些營養物質當中維生素C可以抑制會致癌的亞硝酸基化合物，而胡蘿蔔素屬於一種可以保護細胞免於氧化損害，也有一定的防癌效果，而維生素A可以幫助保持上皮組織完整，幫助身體增強抵抗力。
第二、多吃蛋白質含量多的食物
癌症患者的基礎代謝率比較高，更加容易丟失蛋白質，尤其是經歷過化療或者手術的朋友，更加需要補充營養物質，而蛋白質可以幫助身體成長也可以促進阻止修復，因此癌症患者每天要攝入一定量的優質蛋白，如雞蛋、牛奶、魚蝦等。
第三、少吃高脂肪食物
雖然攝入一定量的脂肪可以幫助身體攝入支撐機體運轉的能量，但是也要注意控制量，癌症患者在飲食中會出現厭油的現象，而且患者的消化功能一般比較差，因此這類食物一定要少吃。
第四、少吃油膩食物
癌症患者的飲食應該遵循清淡易消化，如果攝入大量的油膩食物在消化過程當中會消耗大量的能量，還會給癌症患者帶來不適感，情況嚴重的還會影響造血功能，因此油膩食物一定要遠離。
第五、不吃辛辣刺激食物
現在多數人在做飯的時候都會加入大量的佐料，包括咖喱、辣椒等等，這些食物在進入身體之後很容易導致血熱，會影響到癌症患者的後期恢復以及護理，因此要遠離這些調味品。
第六、不吃壯陽食物
壯陽食物，包括鵝肉、狗肉以及韭菜等，這些食物在進入癌症患者身體之後會引起內分泌紊亂，會影響到癌症患者身體的恢復。
第七、不吃醃製品
在經過醃製的食物當中有大量的亞硝酸，而且食物在醃製的過程當中營養物質已經流失並不適合癌症患者，而且這些食物還會影響到胃腸道不適感，會加重病情，因此跟癌症患者一起吃飯，一定要注意起來。
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腫瘤的真相與誤區
經常碰到患了腫瘤的病人向我們諮詢關於飲食的問題，比如，“我需要忌口嗎？”，“可以吃辣的嗎？”，“得了腫瘤吃的越好腫瘤長得越快？”等等，諸多此類問題經常困擾著病人。
那麼到底癌症病人的飲食該不該有這麼多顧慮，目前有哪些常見誤區，這次經過整理分享給大家，願腫瘤患友能獲得更為合理的飲食指導。
誤區1 吃得越有營養，腫瘤會長得越快？
門診經常碰到很瘦的病人，以素食為主，很少吃肉和蛋之類的食物，病人或家屬會說：“有朋友說得了腫瘤不能吃太營養的食物，否則會導致腫瘤變大，所以我們不讓吃肉？”
其實有時候一些醫生也會這樣要求病人限制飲食，但實際上腫瘤細胞的生長跟病人吃多少營養並無關係，癌細胞直到人死亡前，都在搶奪正常細胞養分，即使病患營養不良，癌細胞照樣增長，飢餓只會讓病人身體消耗的更快，加速疾病惡化。
根據美國癌症協會研究的結果，癌症病患飲食熱量至少應增加20%，且目前無證據顯示人體增加養分，會使癌細胞成長更快，反而有許多病患因養分充足而長期存活。做為消化腫瘤科的醫生，在臨床工作中對病人的營養也是關注最多，營養狀況好的患者在對治療的耐受性和預後方面都明顯要好於營養狀況差，消瘦的患者。癌細胞可以“餓死”的說法是完全沒有科學根據的。
誤區2 癌症患者治療過程中繼續變瘦是必然的，不必太在意？
癌症患者在治療中體重繼續下降的原因一般有以下幾個方面：1.接受放射、化療時，會因為副反應如：口腔潰瘍、噁心，食慾不佳導致體重下降；2.癌細胞與正常細胞爭搶營養，病體對抗腫瘤消耗體力；3.食道、胃等消化系統的癌症影響養分吸收。
在這個過程中，體重與病人的治療效果有很大關係，一般來說治療如果有效，腫瘤得到控制的情況下，即使有一些副反應，但在副反應消失後體重會很快恢復，尤其是消化系統腫瘤，這種表現尤其明顯；在治療過程中如果病人體重下降一定要考慮原因，治療的副反應引起的則需要通過一些方式減輕不良反應，增加耐受；如果是因為消化道腫瘤影響吸收，則可以通過在正常飲食的基礎上，補充腸內營養劑等，提高營養成分攝入。
研究顯示50%患者在確認罹癌時體重都已下降，腫瘤細胞影響人體代謝，變瘦是必然，但是治療時給予搭配適當營養支持，對改善病人身體狀況，提升存活率大有幫助。
誤區3 肉類會助長癌細胞，吃素比較好？
很多病人或家屬相信“吃魚、雞肉、牛肉等對身體不好”，這些信息的獲取一般來自於網絡、某些病人或朋友，而且相對於專業醫生的話，病人和家屬更願意相信這些非正規途徑得來的信息，越是流傳的他們越是相信，例如有些手術後病人，相信魚肉、雞肉等是“發物”，會引起傷口不癒合，所以術後長時間吃素食，造成熱量、優質蛋白質攝入不足，組織細胞修復的必須成分不足而引起傷口不癒合，同時免疫力持續下降還會增加感染機會。
因此提醒廣大患者 “肉類不會加速腫瘤癌細胞生長”，吃素癌友除多吃各種蔬菜水果，更要補充全谷、豆類、蛋、奶，均衡飲食，這樣可以幫助機體儘快恢復健康。
誤區4 癌症患者飲食儘量清淡，最好少吃油膩？
均衡的營養攝入才是維持身體健康之本，即使清淡飲食，也要需要補充其他機體必備的營養元素，而油脂中含有人體必備的脂肪酸，好的油脂例如橄欖油、苦茶油等不飽和脂肪酸高的油脂，含omega-3脂肪酸的魚類，還有堅果等，癌症患者應多攝入，對提升免疫力很有幫助。
誤區5 只要能打營養針，吃不下也沒關係？
很多病人住院後會要求醫生給輸營養液，認為靜脈補充幾天營養，身體就會更好，不吃都沒關係，而實際上，人體腸道的營養來源主要是靠食物進入腸道吸收的，如果長時間不進食，腸粘膜就會萎縮，引起腸道菌群失調，從而也易感染，因此只要能吃，就一定要儘量通過正常方式攝入營養成分，補充的方式可以用腸內營養製劑進行。
靜脈給予脂肪乳氨基酸等營養成分，往往很難為人體吸收，更多是以能量形式消耗掉，甚至普通的點滴，還不如喝運動飲料更能補充體力。即使是醫療用完整營養素(碳水化合物、氨基酸、脂肪乳劑、電解質、維生素、微量元素)，可維持改善病危、無法進食的病人營養代謝，但也不宜長期使用。
總的來說，腫瘤患者因為惡性腫瘤本身的消耗以及治療帶來的影響，對營養的攝取相對於健康人群要求更加細緻，營養一方面要有側重，另一方面也更需要均衡，切不可因為一些流傳的說法而對患者飲食給予限制，如果病人和家屬對於營養方面有疑問可以諮詢正規醫院專業的營養師。
誤區6 癌症患者忌食“辛辣”等食物
醫生還經常會被問及“得了癌症是不是就不能吃辣的了？”，可能很多醫生往往會習慣性的給患者肯定的答案，但實際上這些回答往往是缺少根據的，國內很多地方吃辣已經成為習慣，然而並沒有在腫瘤的發病率、死亡率等方面高於其他地區，而吃辣會刺激腫瘤生長加速目前沒有任何根據，辣只是人的味覺，和酸甜苦等並無特殊差別，很多病人只有吃辣食物才有食慾，而得了腫瘤之後，因為這樣誤解，則被要求完全忌口，這樣一來，腫瘤本身以及放化療都會引起食慾減退，再改變吃辣飲食習慣，往往會讓病人更加沒有食慾，這樣對病人的康復也就沒有任何好處。
廣東醫附院腫瘤陳華林
腫瘤治療期間務必要保證充足飲食，以確保患者的身體得到所需營養物質，據研究，腫瘤患者的體重是影響預後的重要因素，您可以：
少吃多餐，如每天吃5-6餐，減少每次攝入量，而不是每天三餐；
不論什麼時候，餓了就可以吃一點健康的零食；
在患者的正餐中加入黃油、橄欖油、堅果、肉汁、奶粉、蛋白粉等高熱量食物，以補充額外的卡路里和蛋白質；
在兩餐之間飲水，不要在吃飯同時喝水，這樣患者就不會因為喝水而有飽腹感，從而影響食物的攝入量；
吃一些聞起來香、好吃的食物，或者在患者的食物中添加香料或調味品；
與家人或朋友一起用餐；
購買預先煮熟的或提前烹調過的食品需要冷凍它們；
如果患者無法做飯或去商店，可以請別人幫患者做飯，或者買東西給患者；
吃飯前散步約一個小時可以增加腸道蠕動、促進食物消化吸收；
詢問醫生患者是否需要服用維生素，或去營養科諮詢。
如果患者在治療後出現的副作用影響患者的食慾，這些方法可能對患者有幫助：
如果患者有口乾，多喝水且避免吃硬的或過乾的食物（如餅乾），患者可以吃一些比較溼的食物，或者吃一些冰片或者無蔗糖的硬糖。
如果患者有口腔潰瘍，吃一些容易咀嚼和吞嚥的軟食。
可以將患者的食物切成小塊，或使用攪拌機搗碎食物。
儘量避免過於辛辣或過鹹的食物。
如果患者有噁心症狀，吃一些清淡和乾燥的食物，如餅乾、米飯、麵包，避免油膩的食物。
如果患者有排便困難，儘量多飲水，還可以多吃高纖維食品，如蔬菜、水果、豆類、堅果、燕麥片等，以及一些麵包和穀類食品。
如果患者有腹瀉，請大量飲水以防止身體失水過多，避免飲用牛奶，避免吃油膩食品，和排便困難的情況不同，患者應該少吃含大量纖維的食品。
木棉花計劃
惡性腫瘤病人營養不良會降低腫瘤治療的有效性，增加化、放療的毒副作用，降低病人的生活質量，縮短腫瘤病人的生存時間。患有不同的癌症在飲食存在著一定程度上的不同，下面就讓我們一起來分析一下比較常見癌症的飲食。
（1）肺癌飲食原則：清淡少鹽、高維生素、高蛋白、適量碳水化合物飲食。飲食中注意不要過多精製糖類如白砂糖、紅糖等，因這些食物易產生痰和產生過多CO2不利於呼吸功能。豆類中含有植物雌激素也是一種抗腫瘤物質，可起到對抗肺癌的作用。
（2）肝癌飲食原則：清淡少鹽飲食、高維生素、高碳水化合物、低脂。飲食中宜注意進食既保護肝臟又具有抗腫瘤效應的食物，如含B族維生素豐富的豆類、全穀類食物。不要進食黴變食物，尤其易受黃麴黴汙染的花生、大豆和玉米，因其中含黃麴黴毒素具有明顯致肝癌作用。
（3）胃癌飲食原則：清淡少鹽飲食、高蛋白、高維生素、適量脂肪，食物宜新鮮、易消化。不可吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚或肉，醃肉及燻肉只能偶爾食用，宜進食新鮮的食物，因醃製食物中含亞硝酸鹽可導致胃癌，而新鮮蔬菜、水果中含維生素C豐富可降低亞硝酸鹽含量。
（4）乳腺癌飲食原則：低脂、高維生素、高纖維、適當蛋白質飲食。現代研究表明，高脂飲食、酒精類飲料攝入及肥胖增加了乳腺癌的發病率，因此應注意限制脂肪和酒精類飲料的攝入。
要想避免癌症的復發，就要改掉不良的飲食習慣，保證良好飲食習慣的規律性與合理性。還要時刻保持良好的心情，加強體育鍛煉，從而促使機體免疫力的提升，最終達到預防腫瘤復發的目的。
藥事健康
癌症患者的康復不僅僅依賴藥物治療，護理方面也非常重要，所謂三分治療，七分護理，其中飲食是護理的重中之重。癌症患者的飲食需要結合癌症患者的特點，比如有些晚期癌症患者可能會出現明顯營養不良、食慾低下，具體的飲食方案需要結合營養評價進行，但總體而言，癌症患者更需要選擇健康食物，飲食需要注意以下5個方面：
1.適當增加新鮮水果、蔬菜比例
新鮮蔬菜、水果中含有豐富的膳食纖維和維生素，而營養學家認為，食物中如水果和綠葉蔬菜富含的維生素C、胡蘿蔔素、維生素A具有一定的抑癌功效，維生素C的抑癌作用與致癌性亞硝酸基化合物的合成，胡蘿蔔素是一種強抗氧化劑，保護細胞免受氧化損害與防癌有關，beta-胡蘿蔔素是維生素A合成的前體，維生素A則維持上皮組織結構完整，可增強免疫保護作用。
蔬菜水果富含的膳食纖維也非常有助於抗癌，這是因為不溶性的纖維在消化道內能吸附或稀釋致癌物，縮短腸道通過時間，從而減低結腸癌的發病率，另外，粗糧和五穀雜糧也富含纖維，建議多吃此類食物。流行病學調查發現，不吃水果或很少吃水果的人發生結腸癌的比例相對較大，這也給癌症患者的飲食提供了一個參考方向。
2.多吃富含優質蛋白的食物
癌症患者往往基礎代謝率更高，蛋白質合成降低或丟失增多，容易出現負氮平衡，特別是一些放射、化療或手術治療的患者朋友，更需要補充營養，而優質蛋白質更容易被人體吸收，能幫助機體生長、組織修復，因此推薦癌症患者多吃植物性優質蛋白如大豆，多吃動物性優質蛋白如新鮮魚蝦、奶製品。
3.少吃加工肉、紅肉和高脂肪高糖食物
加工肉類指經過鹽醃、風乾、發酵、煙燻或其他處理、用以提升口感或延長保存時間的任何肉類，例如市面上街頭小吃常見的火腿、香腸等；紅肉簡單說就是豬牛羊等畜肉。研究證明，多吃加工肉類和紅肉會誘發結腸癌等疾病，因此癌症患者朋友們，需要限制加工肉類和紅肉類食物的攝入量。
高脂肪高糖飲食有可能導致肥胖，建議癌症患者朋友限制此類食物攝入，同時可以避免併發三高疾病，防止受到疾病對健康的二次打擊。有研究表明： 癌細胞特別喜歡血液中供應的葡萄糖，它消耗葡萄糖的速度是普通細胞的二三十倍。血糖水平越高，癌細胞就越能輕易地製造大量乳酸。因此建議癌症患者朋友限制高糖食物，嚴格控制餐後的血糖濃度，就能逼迫癌細胞減少乳酸的產生量，從而讓它無法擴散轉移，部分失去作惡的能力。
4.戒菸戒酒
香菸和酒都是世界衛生組織認定的致癌物，遠離菸酒，有利於癌症患者的康復。
5.注意避免過度迷信抗癌食物
當一個人得癌症之後，往往會有親朋好友會提供各種飲食建議，甚至會有一些飲食偏方號稱能抗癌致癌，這些往往都是不靠譜的，食物就是食物，儘管健康飲食非常重要，有利於促進癌症患者康復，不健康的食物會加重癌症病情，但是，需要提醒癌症患者朋友，在注重健康飲食的同時，不要完全依賴食物抗癌，更要明白，真正治療癌症的還是需要藥物或手術。
藥師方健
腫瘤患者是需要進行營養治療的一類特殊人群。在飲食方面，食物的作用至關重要，腫瘤患者最基本的飲食原則是高蛋白高脂肪飲食，維持體重不下降。
具體有以下幾方面要注意
第一，要保證能量的攝入。
所謂保證能量的攝入，就是說要吃飽，千萬不能捱餓，保持體重不下降，這是一個最基本的要求。尤其是本身體重基數比較小的腫瘤患者，體重流失，意味著飲食照顧不到位。即便是體重稍微超標的患者，也不建議減肥。最起碼要維持在標準體重範圍內。
第二，要保證高蛋白飲食。
充足的蛋白質是腫瘤患者必須要注意的。一般人來說每公斤體重大約1g左右的蛋白質就夠了，那麼如果是一個60kg的普通人，那麼每天蛋白質的攝入量在60g基本就能夠滿足身體需要，但是對於腫瘤患者來說，這遠遠不夠。腫瘤患者對蛋白質的需求大概是1.2-1.5g每公斤體重，也就是同樣一個60kg的腫瘤患者，那蛋白質的需要量大約會在70-90g之間。要保證這麼多蛋白質的攝入量，患者每天至少要有以下食物攝入：牛奶300g，雞蛋1個,魚蝦75g，肉類50g，豆腐200g，主食200g，蔬菜500g，水果250g，總體來說，魚肉蛋奶，蛋白質比較豐富，要相對多吃。當然如果不吃其中的某一樣，要用其他的食物補充上，比如不喝牛奶，那就要多吃一個雞蛋，不吃瘦肉，就要多吃一點魚蝦，總而言之，蛋白質食物不能少，而且要大力吃高蛋白。對於食物攝入有障礙的患者，可以適當補充一些乳清蛋白粉，增加蛋白質的攝入。
第三，少吃甜食，飲料，冷飲
絕大多數的甜食，冷飲都含有很多的糖，也就是碳水化合物，過多的碳水化合物的攝入對腫瘤患者不利，儘可能杜絕甜食，飲料，甜品和冷飲的攝入。
第四，不吃加工肉類
加工肉類，尤其是加工的紅肉，火腿腸，培根，肉鬆等等本身就是一級致癌物。而腫瘤患者相對於普通人來說，罹患另外一種腫瘤的風險就比其他人更高，所以儘可能降低風險因素，非常有必要。
總而言之，腫瘤患者是極其需要注意飲食搭配的人群，往往合理的飲食搭配，能更好的延長腫瘤患者的壽命和提高生活質量。
更多內容，可以參考以下指南
中國抗癌協會《中國腫瘤營養治療指南》（2015）
【《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015)》
《全球腫瘤報告2014》
《腫瘤患者必備營養手冊》主編於康，石漢平，2014年出版
美國癌症協會（ACS）
作者：王興國，大連市中心醫院營養科主任，主任醫師；遼寧省營養學會副會長；新浪微博醫療大V；中國營養科學傳播之星，從事臨床營養治療、營養培訓教學和營養科普傳播20餘年，出版《吃的百科》《長胎不長肉》等科普書籍20餘部
我不知道為什麼我會被邀請回答這個問題，因為我真的不是很瞭解這個問題。但我身邊有很多長輩，朋友卻因為癌症離開我們，當然也有醫生都說了沒多久了但卻還活的好好的。我總結了一下，發現得癌症的人都有一個習慣，過份節約！喜歡吃剩菜，水果壞掉了，發黴了，把壞掉的部分切掉又吃。剩菜真的最好不要吃，煲的湯我會吃第二頓之外，其他的菜炒多少吃多少。水果壞掉了，特別是發黴了，就要整個丟掉，壞掉的那部分只是我們肉眼看得到的，其實內裡已經發生了變化。飯菜最好還是不要太重口味，清淡點好。多吃水果，不是有句話說的，每天一蘋果，癌症遠離我。我想多吃水果，飲食清淡，健康的生活方式，自然就離病痛遠一點了
FF家
很多癌症患者在治療過程中，不僅僅在治療上存在各種問題和疑慮，如何飲食和正常的飲食也是患者最關心的。很多患者也會問醫生，在患癌期間，飲食上有沒有什麼需要注意的，接下來，我們就瞭解一下癌症患上的飲食注意事項。
1，飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物的攝入，會對腸胃造成刺激，烹飪方式多選擇蒸、燉、煮、熬等，儘量避免炸、烤、煎的方式。
2，癌症患者在進行放化療期間大部分會出現嘔吐噁心，有些還會出現食慾不振、消化不良的現象，癌症患者往往基礎代謝率更高，蛋白質合成降低或丟失增多，容易出現負氮平衡，特別是一些放射、化療或手術治療的患者朋友，更需要補充營養，而優質蛋白質更容易被人體吸收，能幫助機體生長、組織修復，癌症患者可以多吃植物性優質蛋白如大豆、新鮮魚蝦、奶製品。
3，少吃加工肉類，高蛋白高脂肪高糖食物，研究證明，多吃加工肉類和紅肉會誘發結腸癌等疾病，癌症患者更應該注意避免少吃這類食物。高脂肪高糖飲食有可能導致肥胖，也不利於病人病情恢復。
4，適當進食蔬果，新鮮蔬菜。水果中含有豐富的膳食纖維和維生素，食物中如水果和綠葉蔬菜富含的維生素C、胡蘿蔔素、維生素A具有一定的抑癌功效。另外，粗糧和五穀雜糧也富含纖維，可以多吃。
癌症患者除了在做好飲食護理外，心裡因素也很重要，每個人的心裡接受程度都不一樣，如部分患者的精神狀態不是很穩定，家屬的勸慰尤為重要，要儘量多的給患者精神安慰和依託，幫助患者重拾信心，鼓勵患者增強鬥志，積極和腫瘤做鬥爭。
美中嘉和腫瘤科普
得了癌症，這是很多患者不能接受的。但是在癌症治療的過程中，飲食也是很重要的，癌症患者的飲食更是要多加註意，營養健康的飲食對抗病是十分重要的，在治療期間應該吃什麼，不應該吃什麼，患者和家屬都應該清楚。那麼，癌症患者在飲食方面應該注意些什麼呢?
首先，應該清淡飲食，忌辛辣食物。多吃一些新鮮的蔬菜、水果來補充營養。對於燒烤油炸食物都不能吃，特別是菸酒。平時多吃全穀物食物，全谷中含有豐富的膳食纖維和維生素，這類食物對腫瘤也會有預防作用。
其次，注意營養均衡，一般來說癌症病人一定要多吃高蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋，新鮮魚蝦等。蛋白質能幫助增強抵禦疾病的抗體，因此對於腫瘤病人來說，蛋白質的補充是非常重要的，另外就是多吃一些富含高纖維食物，如胡蘿蔔，香菇，豆類等。
最後，要合理忌口，忌吃煙燻食品及過硬、過鹹的食物，比如臘肉，香腸這些，另外就是不要攝入過多脂肪類的食物以及菸酒類，這些都會增加多種癌症的風險。
