爱因爱生
哪个口味的泡面营养价值高？首先，很高兴回答你这个问题。其实每个口味的泡面都差不多，本身没有什么营养价值，也就是我们常说的营养价值不均衡，但它也能为我们提供能量，像蛋白质、碳水化合物和脂肪都能提供。泡面有没有营养，关键看你怎么吃。在家里吃的时候可以加鸡蛋，青菜，虾，蘑菇……这样吃就有营养了，泡面其实也没有我们想像那样可怕。
龙妈咪美食
很高兴回答你的问题，哪个口味的泡面营养价值高？对于我来说，泡面没有营养价值高不高，只有怎样吃泡面对身体伤害少一些。
泡面其实也是油炸面饼，属于油炸食品不是多有价值，可能有的人喜欢吃泡面，因为方便省事口感也行，买根火腿就能饱餐一顿了，而且吃完以后不用刷碗，我说的是桶装的，哈哈哈哈哈哈哈
一般市场上的有哪些牌子呢，康师傅，白象，今麦郎，幸运，……还有最近比较火的自助火锅。不得不佩服，人类的智商高无止境。方便了现在年轻人的生活，也为生活添加了几分多姿多彩。不过我做过一段时间，感觉不健康，大家都知道方便面吃多了，或者干吃面比较容易上火。
不管是哪个牌子的面它的口味很多种比如……香辣，麻辣的，酸菜的，红烧的，排骨，鲜虾，卤味，等等五花八门，在选择的时候真是苦恼，我个人不喜欢吃方便面，一般都是在面条里放一点一起煮，我之所以不喜欢是因为我吃完以后觉得不消化，甚至想吐。不过我之所以了解，是因为我老公喜欢吃。多多少少有些了解。
最近不让出门，我婆婆上几天在小店里买了一箱，怎么说呢，我老公和孩子喜欢吃，我都躲得远远的。我因为在超市上班过，所以里面的内情还是比较了的。在这里给大家一些建议，买面的时候尽量买大品牌，质量有保障，尽量选择口味淡一点的，回去尽量不要放里面的调料，少发一些。还有就是如果是桶装面先用开水泡一边，让后过一遍水在泡着吃，会好一点。最后提醒你，不要和泡面汤，喝开水吧。
口味很好，一般都是一包酱，一包调料跟盐一样，还有就是料包干葱花什么之类的。我们不知道加工过程，不知道里面有没有防腐剂，添加剂，为了健康，还是少吃的好，，或者不吃最好。吃过泡面要记得多喝点水，吃一些水果 ，以防上火🔥🔥🔥。
最后在这里希望看到你，尽可能的少吃泡面，真的没什么营养，很容易上火，其实我老公就是，我说了都一百次了。他还是不听，于是我就使出绝招，你要想死早点死，不要耽误我找我太狠了，这样起码他注重健康，对自己好点，身体伤害少。今天的分享就到这里了，希望喜欢小唐的给个评论吧。
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请喊我小唐
首先我声明我不是推广泡面，只是结合自身的经验总结出来的—-汤达人日式豚骨面汤包很浓，蔬菜包还有芝麻、豌豆，连肉片都有整整一片。基本和外包装示意图相差无几，就是少了个溏心蛋哈哈。
泡开之后，香味四溢，汤头泛白，一口下去浓香的豚骨味充满整个口腔，恨不得暴风吸入三大口。
这个高汤包很有那种妈妈熬了几小时的感觉，在加上肉片的满足感，会在泡面中吃到一点家的感觉(灬ºωº灬)。[耶][耶][耶]
8程俊峰8
hi大家好！常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面会营养不良。
方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
TAO先生
哪个口味的泡面营养价值高？
泡面的种类有很多种，口味也是种类繁多，无论怎么样，还是得说事实！
1.康师傅红烧牛肉面
2.今麦郎糖醋排骨炒面
3.统一汤达人
4.白象大骨面
5.五谷道场番茄面
无论哪个牌子经常吃都是不健康的，建议少吃。如果一定要吃的话，就少放点盐包，煮食多加点蔬菜丁、香菇丁，饭后吃些水果。
偶尔吃几餐方便面问题不大，但经常吃就很难确保身体健康了。方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。油脂：方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。 防氧化剂：其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。建议朋友们少吃为妙
小骆美食指导
刚吃了一碗方便面，饥饿的胃充满了温暖，我写作的灵感瞬间又来了！最早接触方便面，还是康师傅一家独大的时候，那时我刚上大学，距今约20余年了，那时我和众多莘莘学子一样，在深夜会享受这方便面的便捷和美味，那时没想过这里面是否有膳食高盐、高油脂以及营养物质不均衡的问题，时至今日，感谢方便面曾经带给我们快乐之余，需要评判长期吃带来的健康问题了！
1.方便面的成分确实存在营养不均衡等问题，但不是有毒那么严重！
方便面含有多种食品添加剂，其中常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，高油、高盐的调料包，再加上油炸的面饼，会带来膳食高盐、高油脂以及营养物质不均衡的问题，确实不够健康。但方便面中的食品添加剂含量非常低，正常人身体不受伤害，可以被代谢、排出体外。这些食品添加剂含量不高，不至于说有毒。
2.长期吃方便面会带来营养不均衡问题
方便面的酱包虽小，但油脂比例高，带来热量不小，长期吃会带来过多的脂肪，而蛋白质和膳食纤维却严重不足，维生素、微量元素都会缺乏。而且方便面的含钠量高，长期吃存在导致高血压危险。
因此，方便面虽然快捷而且美味，绝对不能长期大量吃，仅仅推荐应急时充饥，如果有条件可以配酸奶、鸡蛋，如果能开火，加点青菜或豆腐，就非常完美了
俩孩子他爸
各种口味的泡面的营养都差不多，都比较单一，主要是油脂以及面粉组成，另外调味包中含有较多的食盐，味精，油脂以及辛辣成分。关键是取决于你喜欢吃哪种口味。但泡面还是尽量少吃。
美食大师傅
康师傅番茄牛腩面，单从字面上看，营养就很丰富，大家应该都对牛肉有所了解吧，牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。大家想一想是不是有点道理，欢迎关注我，有什么想法可以互相沟通学习，感谢🙏
嗨果王子
泡面有营养？虽然泡面没营养，但还是喜欢吃，喜欢吃泡椒味和卤香味的泡面，连续吃过两个月的泡面，泡着的吃腻了就放锅里煮着吃[捂脸]
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第1种就是白象老母鸡汤面，白象老母鸡汤面的外包装非常普通，看起来不如那些知名品牌的泡面。但是作为经典的泡面品牌，其制作的泡面质量还是非常有保障的。对于不喜欢吃辣的人来说，白象老母鸡汤面无疑是最佳的选择，因为其汤底浓郁，口感醇厚，吃起来非常舒心可口，泡面也很有嚼劲。
第2种就是统一老坛酸菜牛肉面。统一也是非常知名的泡面品牌，而它旗下所拥有的泡面系列和味道也多种多样，不过最受欢迎的无疑就是老坛酸菜牛肉面了。对于重口味的人来说，老坛酸菜牛肉面无疑是他们的最爱，吃完面后，喝上一口酸辣劲爽的汤，也的确是一大享受。
第3种就是合味道。合味道泡面分量并不多，但其口感鲜香，汤底浓郁。合味道品牌旗下的海鲜汤面的确分外美味，喝上一口海鲜汤，就感觉吃了真正的海鲜一般。而且合味道的泡面的口感也和普通泡面不太一样，相比普通泡面来说，合味道的泡面更加软滑。
第4种是今麦郎推出的一菜一面。在众多不同种类的泡面中，一菜一面的确是非常特别的存在。因为它的蔬菜包和调料包都非常多，泡出来的面是带有完整的蔬菜的，这些蔬菜是新鲜炒制而成，后来经过风干技术，保留其营养价值。就好比大家去泡面小食堂，厨师专门为大家烹饪的那种泡面一样。
第5种泡面就是现在备受大众欢迎的汤达人。汤达人品牌的泡面早在宣传初期就非常有原则的大肆推广他们的泡面汤，相比于国内的其他泡面来说，汤达人品牌的泡面的确极有营养，价格也比其他的泡面要昂贵不少。一般情况下，一碗汤达人的售价就高达8块，但对于经常熬夜加班又特别喜欢吃泡面的年轻人来说，汤达人无疑是最佳选择。而且它的调料包中含有一些极有营养的蔬菜调料，比如说枸杞
