<strong>为帮助广大市民做好心理防护，增强心理免疫力，理性应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，肥西县组织了心理咨询师志愿服务团队，开展志愿心理辅导。
市民1分钟前:白天犯困，晚上总是睡不着觉，然后整天不敢出门，下楼倒个垃圾都提心掉胆的，所以想咨询一下王老师，您看我这种情绪状态有问题吗？感觉整个人都不好了。
国家二级心理咨询师王国松最近很忙，他通过网络公布出去的心理咨询电话，几乎成了热线。目前，由他牵头，肥西成立了有十多位心理咨询师组成的远程心理辅导志愿者团队，及时地为全县的广大老百姓提供心理帮助和支持。
电话采访范女士:“从一定程度上可以缓解我们的紧张、焦虑和恐慌的状态，也让我们明白在家里面如何去调整自己的心态还是很重要的，在这个非常时期心里辅导是很有必要的。”
目前，他们的志愿服务对象不仅有确诊患者、疫情防控一线工作人员、隔离人员等，更多的是有需求的市民，通过视频、电话、微信等形式对他们进行心理辅导。
国家二级心理咨询师 王国松 :“我们觉得对这种事情形成的恐慌或应急状态的心理，也是暂时的，由于环境变化临时造成的，一般问题不大。”
当前普通民众宅在家中，面对海量的疫情信息，难免会有恐慌焦虑的情绪。王国松建议民众要正确认识当前的疫情，掌握疫情流行的知识和常识，合理安排家庭的日常起居。
王国松提醒广大市民朋友，宅在家里面，要多运动，比如说在家里做些游戏啊，或者在家里跑步啊，做些运动量比较小的运动，这样对我们身体调节，对身心一致和谐发展有一个重要的促进作用；尤其是对青少年学生来说，虽然宅在家里没有上课，但我们可以继续学习，通过网络学习，或者通过远程的途径进行学习，同时还可以转移注意力，这是学习对我们的好处，把注意力用在学习上面，就可以降低我们恐慌的程度。
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在家也不要忘了适当运动和学习哦
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