用户61875307
患得患失的爱情本来就是让人很累的，即使是恋爱了，正常的工作，生活都还是不能太受此影响，又能让你们在彼此的影响下变得更好，才是最好的爱情。
爱情的甜蜜期总是有限的，但生活总是要继续的，即使再相爱也抵不过每天黏在一起带来的伤害。所以，请不要让自己长在他身上了，自己该干嘛还是要去干什么的。
建立自己的生活圈，多交朋友，让自己走出属于你们两个人的小空间，在大的空间里，与其他朋友们开心的玩。
补充学习的能力。我们不管是有没有在恋爱，学习是最不能缺少的一件事情，它能带给我们更多内心的安定，让我们学到更多，懂得更多。
做点自己也喜欢做的事情。总有些事情，是不用跟男朋友一起做也会觉得开心的，不要因为有了男朋友就不去做了，偶尔让自己也彻底放轻松一点，你的状态也会调整得更好。
充实自己的内心，不会一直去想要黏着他，给彼此更多的空间，独自成长，感觉应该会好很多。
每天给自己列出一天的计划，该做的哪些事情，看着一件件完成，会有成就感。也不会一直觉得没有事情做，就想胡思乱想地耽误时间。
恋爱是一件美好的事情，在一起的时候好好享受两个人的美好时光；而分开的时候，也能自信做自已，相信你男朋友也看到这样美丽自信的你，也会很开心的。
祝你们幸福！
梦南君
在恋爱中，我曾经和你一样，缺乏安全感，甚至有点小小的自卑心理。其实前任对我挺好的，两个人从大学毕业恋爱，两年半后分手，一切都是因为我患得患失，敏感多疑，容易胡思乱想。
可能是初恋给我的影响太大了，初恋是我初中时候喜欢的对象，也不能算真正意义上的恋爱吧，我们从初中到大二总共就牵过一次手，而且跟他一直都是异地的状态，当时的我很自信，对他很放心，然后我就把他的优点说给我玩的最好的大学室友听，然后初恋和我大学室友偷偷的在一起了，而且寝室四个人我最后知道的。
从我和初恋吵架开始，我一直觉得我和初恋吵架可能是我太啰嗦了，后来发现原来他喜欢上了我室友。狗血的剧情，我当时恨透了他们。毕业后我把他们全部删除，一点也不想提及。
后来和前任谈恋爱后，我变得患得患失，容易胡思乱想，甚至我闺蜜多跟他说几句话，我都会乱想。我跟前任说过初恋的事情，前任觉得此男真是渣到极致。
我脾气以前很好，但有点唯唯诺诺，和前任在一起后，我变得自信多了，性格也开朗了很多，但也是他把我惯坏了，也把我喂胖了。
就当我们见家长的时候，双方父母都不大同意我俩在一起。可能还是不够爱吧，两个人分手了。
分手后的两年，他火速相亲结婚了，我一直单着，感觉谈个恋爱太累了，不如一个人。
你患得患失是因为缺乏安全感，你要把自己的感受说给你男朋友听，他如果真的爱你的话，应该不会让你有这样的感觉的。
你要做的事情，就是提升自己，多看看书，不要把全部精力放在男朋友身上。
希望能我的回答能让你满意。
与子曰情
一方面是你没有安全感，自卑。另一方面男朋友肯定某些地方做的不尽人意，没有关注细节。 我也是这样，以前谈恋爱总是患得患失，猜疑，基本上每天都吵架，但是现在这个男人，他做的非常完美，对我细心呵护的不行，就算一天不回我消息我也不会担心他离开我，各自忙各自的事情，非常舒服的感觉，感情猛增。 这就是对的人
霜见月十八
恋爱让我患得患失，自己总爱胡思乱想，感觉让男朋友受累了，我该怎么办？
答:和我一样，有事没事总比胡思乱想，其实这才是女人的天性，因为在乎，所以紧张，因为紧张，所以胡思乱想，因为胡思乱想，才会紧张兮兮，患得患失的；如果不是太在乎，谁会在意谁的一天24小时是怎么度过的么？
但是我们这样真的不仅是自己累，而且还会让男朋友感觉疲惫，感觉紧张；唯一改变的就只能是自己了，先从自己身上找原因，是不是自己整天无所事事才会这样的么？如果忙起来呢？可以从一下几条去着手:
1.把所有聚焦点放在自己身上，不要闲下来；
2.适当和他保持点距离感，最好有点神秘感；
3.以自己为中心，有时间多联系父母，家人；
4.兴趣爱好罗列出来，去做自己想做的事；
5.家里养几盆盆栽，陶冶情操；
6.实在是很闲就去找闺蜜，朋友聚聚；
7.做自己不敢尝试的事情——突破自己；
8.健身.跑步.快走.瑜伽.跳舞.唱歌.读书.写作；
9.以上的八个都可以去筛选一下，学一个；
一定会让你的注意力有所转移，静下心来，让自己沉思一下，别再整天惦记他，他有空了反而会找你呢？
美燕爱文字
我说了你可能不爱听，但是实话，也是事实，你为什么患得患失呢？还是因为男友做的不好，真正爱你在乎你的人，不会让你有这种感觉，而是很踏实，幸福，因为他心里有你，就算再忙也会抽空和你说话，关心你，相反，如果没有你，就会经常忽视，这时你就会有缺失感，因为该来的关心并没有，不说出来吧你自己难受，说出来又让他不耐烦，所以呢，干脆各走各的，找到真正爱你心里满满都是你的那个他。
玄松涛
回答:恋爱让我患得患失，自己总爱胡思乱想，感觉让男朋友也累了，我该怎么办？
患得患失，总爱胡思乱想一半来源于对方给的安全感的不足，另一半对自己的不自信。
安全感是衡量感情的硬性标准，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信。大多数感情出现猜疑，胡思乱想都会导致感情出现分裂，进而引起争吵不休，就像他跟其他异性聊天都能够让自己感到不安，总觉得他们聊天有些不可告人的秘密，每天都在想他今天在干嘛，怎么这么久才回我，不回我又去干嘛，面对这样的问题，你应该先让自己冷静下来，好好跟他谈一下，让他重视一下这个问题，哪些问题需要注意哪些细节需要注意，不要对他随意发脾气，对于男生来说，讲道理是最好的解决方法，因为你的理由足够充分，他就会理解去做好去改变，并且需要互相信任，信任也是安全感的一部分，如果你想要让他给你足够的安全感，就先跟他好好谈，谈好之后接下来就是对他的信任，后面你再慢慢对他观察。
任何人都应该有自尊心，自信心，独立性。
自信对于一个人来说真的很重要，不管是做什么事情，遇到什么困难，只要心中坚信自己的那份心，就不会觉得自卑。在感情中，难免会遇到让自己心烦意乱，胡思乱想的事情，在成年人的世界里，女人一定不能只依附于爱情，那太没有安全感了，一定要有自己的追求，自己的目标。给自己找点事做，让自己忙起来，不要总是想着他今天的事情，给彼此一些空间，你要知道，是你的永远是你的，不是你的，强留也留不住，因为爱你的会主动让你知道他在干嘛，不会让你担心，更不会让你没有安全感。你其实可以不用这么卑微的去爱，你也可以很自信的被爱。
著名中国现代画家、散文家丰子恺曾说：“ 不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好”。所以，要相信，自己也是被爱的那个人。
夏至木情感
谢谢，下面由我来回答你的问题。
恋爱让人患得患失，至少说明你是很不自信的一方，恋爱固然要适当妥协和让步，但让自己独立自信也很重要！
1、自信可以让我们在这段恋爱中保持更清醒的头脑，从而及时判断或预测后面的走向，这样的我们更有主动性，如果患得患失，便会盲目屏蔽对方所有不好缺点，只看到对方好的，到时候婚后爆发后无法容忍的话，就后悔莫及了；
2、自信可以让对方相对自由，压力没那么大，这样关系更能持久。大学时曾有位室友，当时非常不自信，对男朋友跟得非常紧，恨不得全部时间黏在一块，男生打球要跟，玩游戏要跟……最后男生感觉被束缚了，受不了分手了.
3、恋爱也是一场博弈，如果我们患得患失的话，会让对方觉得你非他不可，这样太容易得来的他们未必会珍惜……
所以，恋爱中的朋友们，不管多喜欢对方，都要为自己留一些坚持，一些底线，不要太患得患失，要相信：真心喜欢你的就不会跑！当然，也不推荐整天为了测试对方，不断矫情刁难对方，毕竟，都要有相互的尊重。朋友们，你们觉得呢？
舒服的港湾
圣经中说我们要爱身边的人，但是如果我们连自己都不爱，又怎会去爱别人，哪怕只爱自己一点点也比没有好，所以要坚定了自爱，总而言之人一定要先学会自爱。
相对于积极付出爱的人来说，有些人更希望被爱这些人无论如何都希望被爱，这其中更深一层的理由是由于平时对自己缺乏信心，他们总是会感到强烈的不安，因为他们非常缺乏自信，总是不知道自己做的对不对，因此他们如果感受到别人对自己的爱的话，会知道，至少这样做对因此会感到些许的安心。
所有的疑神疑鬼都是害怕爱情离开。
婷的心情日记
这是中国式恋爱的通病，也是女人的通病。有句话叫“远香近臭”，“得不到的永远最好”，这就是人性的弱点。也说明了你很爱他，这样的爱长期下去会变成负担。对你们之间的每一件事独立处理，就事论事，不要一个事情联想到自己认为的其他可能，有疑问就提出来双方沟通，很多时候都是自己猜测的结果。试图让自己的圈子充实起来，多以自己为中心，分散注意力，不粘他不纠缠他，活出自己的特色，人格独立了，魅力就会散发出来，他会更加欣赏你，敬仰你。爱一个人不要让他觉得你离不开他，要让他觉得离不开你，你就成功了。[祈祷][玫瑰]
单月
恋爱的过程其实也是一个人成长的过程，我觉得无论是恋爱也好不恋爱也好，你最开始的目的也是获得个人更好的生活，不然谈恋爱来让自己受折磨吗?那肯定不会抱有这样的想法啊?
我不知道题主所谓的患得患失的感觉是什么？但是我觉得在谈恋爱的过程中，奉献永远会比索取获得的感受更好，比如举个例子，当情人节要到的时候，如果说你是在想你的男朋友给你送什么礼物的话，你会不会会想的很多，礼物想的很好，你就会怕他不送给你，让你失望，想的不好的时候你又会觉得难道自己不值得么。而换一种角度，你如果把更多的精力用在如果情人节到来的话，我可以给他送什么呢？把更多的精力放在奉献上，那么我觉得你会获得的愉悦感会更多，因为奉献、因为喜欢而想去做的奉献——把自己喜欢的东西让另一个人感受到那种感觉是很愉悦的，所以我觉得可以更着重于自己能够做什么，而不是在于对方为你做什么，但是说像那种只会索取不会奉献的那种奇葩的男朋友肯定也是不可取的，所以说你要把握好这个度。
