三道中人
相信大多数人都有相同的体验，在长时间过度使用手机电脑等电子设备后，视力会有所下降。
科学家普遍认为，长期在照度较低和色温不适的光线下用眼，是导致双眼过度疲劳，最终导致近视和其他眼疾的主要因素。
手机屏幕能发出光线，自然就有色温，那么哪种色温最护眼呢？首先我们要明白色温的概念，简单来说，色温就是用来表述一种照明呈现多暖(红)或多冷(蓝)的感受或表现感觉。单位用绝对温标K表示，它是光源发光颜色差异的表征值。
高色温(大于等于5000K)的光源属于冷色调，其内含有较多的蓝色光，使人得到沉着、冷静的心理感觉。
低色温(小于等于3000K)的光源属于暖色调，含有较多红色光，给人一种活泼、愉快的心理感觉。
中色温光介于高、低色温之间，红、绿、蓝三色成分较为丰富。
高色温光对眼睛刺激较大，使人易严肃，心理感觉亮度较高，眼睛容易疲劳。
低色温光较为柔和，让人有一种舒适的感觉，对眼睛的刺激较小，有助于护眼，因此一般的手机护眼模式都是偏向于红色的黄色。
所以手机屏幕用低色温较为护眼，也就是将手机屏幕色温调向偏红的颜色。
数码解读
色温是手机屏幕一个很重要的标准，通常是按照某个特定的白点去调整的，白点有 6500K（D65） 和 9000K（D90）两种。
如果让物体正常表达自身色彩的话，照明的色温要接进正午太阳光5600K最好，但当色温上升到6500K（D65）左右的时候，出现的色彩会更加容易讨好人的眼睛，所以现在很多屏幕的出厂校准，就是对准的D65。以D65为标准，高于6500K说明屏幕色彩偏冷（冷屏），而低于6500K说明屏幕偏暖（暖屏）。
保护视力，首选暖屏，只要暖屏显示蓝天是正常的蓝，白云是正常的白。就说明手机屏幕是合格的。暖屏也就是6500k那个选项。
冷屏会产生大量蓝光，刺激眼睛：LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。
嘟嘟聊数码
手机屏幕越接近标准的色温越好，一般调到偏蓝或偏绿为佳
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1072, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2ebba00063aedbf41dd00\
松鼠的vlog
人的瞳孔颜色对色温的感觉也是有偏差的。
所以，对色温的喜好其实是很个人的东西，一句话，你看着舒服就行。
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2eac4000cbb68efbcee60\
小太阳倩倩
暖光护眼!
