有哪些很好的下饭菜,吃起来还不上火。求推荐?

江河流水z


第一款小凉菜:爽口西芹。

准备食材:西芹1颗(重约2斤)、柠檬1个、白糖30克、白醋10克、少许红尖椒丝。

制作步骤:

1、西芹打皮去筋(去筋方法:用手掰西芹的根部抽取老筋)斜刀切片,在切丝,然后用清水泡制

2、泡水后的西芹会更加的清脆爽口,捞出控水待用。

3、柠檬切片,一片即可,用手挤出柠檬汁,放进控好水的西芹丝里面,按照以上调料比例加入白醋、白糖、少许红尖椒丝(几根就可以,起到装饰是菜品看上去更加的好看),拌匀即可。

菜品特色:这道菜是酸甜口,淡淡得柠檬味,使菜品更加得清香可口。

第二款小凉菜:炝拌娃娃菜。

准备食材:娃娃菜300克、蒜蓉5克、干辣椒5克、麻辣鲜露10克、味精2克、白糖3克。

制作步骤:

1、把娃娃菜一开四后,在一开二,一个娃娃菜一共切八瓣,然后去掉根部(2里面左右)、洗净控水待用。

2、用容器把蒜蓉、麻辣鲜露、味精、白糖、调匀后备用。

3、凉锅烧油,下入干辣椒段小火慢炸,辣椒得香味扑鼻时,倒入调好的麻辣汁中

4、用调好的麻辣汁,快速倒入娃娃菜中用力拌匀即可。

菜品特色:麻辣鲜香加上娃娃菜的甘甜,使这道菜更加诚心如意!

第三款小凉菜:巧拌萝卜皮。

准备食材:心里美萝卜300克、耗油10克、味达美酱油5克、白糖5克、蒜泥3克、味精少许、香油5滴。

制作步骤:

1、心里美萝卜用钢丝球擦去萝卜的表皮,洗净控水,用刀片取萝卜皮。

2、把切好的萝卜皮放进容器中,加入耗油、酱油、白糖、味精、蒜泥、香油、拌匀即可。

菜品特色:咸鲜适中、辛辣可口,下饭良菜。

第四款小凉菜:果碎苦菊。

准备食材:苦菊250克、香醋10克、白糖20克、花生米10克、味达美酱油5克、耗油5克。

制作步骤:

1、苦菊改刀切取根部和暗绿色的老叶子,改三段,清水泡制,冲洗干净后控水。

2、用香醋、酱油、耗油、白糖、调汁拌匀待用。

3、炸熟的花生米搓去红衣外皮,然后用刀拍碎备用。

4、把控好水的苦菊倒入容器中,加入调好的醋汁,拌匀后,撒上碎花生米即可。

菜品特色:酸甜降火、果碎脆香,夏天必备降温解暑小菜。

第五款小凉菜:炝拌土豆丝。

准备食材:土豆300克、盐3克、味精4克、麻油少许、香油少许、青红尖椒丝少许。

制作步骤:

1、土豆打皮,切丝后冲水10分钟,青红尖椒去内壁切细丝。

2、冲好水的土豆丝,无淀粉沉淀为佳,然后用开水沸腾人10秒钟后倒出拔凉控水。

3、控好水的土豆丝放入容器加入青红尖椒丝、盐、味精、麻油、香油、拌匀即可。

菜品特色:土豆的爽滑遇到麻油的麻口,非常的清口,百吃不厌的。

以上五款经典小凉菜,即简单又易做,家庭必备良品。


美食小怪咖


肉沫茄子🍆

我用的是清蒸茄子后加入肉沫酱汁,特别下饭,比起油炸茄子后的油腻,我更喜欢清蒸!

肉沫酱汁特简单!油烧热放入蒜末爆香之后,放入肉沫,依次加入一勺酱油一勺耗油,一碗清水煮开,加盐调味即可出锅,淋在蒸好的茄子上,撒点葱花就可以了!

还有一道就是蒸水蛋!

碗里打两个鸡蛋,加点盐,油,清水同一方向搅拌均匀上锅蒸10分钟出锅,撒上葱花,淋上酱油,那味道太香了!拿来拌饭我都能多吃一碗饭哈哈😄!

可以试试哦


贰颗绿豆


土豆丝 西红柿炒蛋 肉末茄子 很多很多


橘柑橙柠桔柚灬22


1、肉末雪里红;2、鱼香肉丝;3、西红柿炒鸡蛋;4、外婆菜;5、炒土豆丝


刘晓飞13807225299


回锅肉、麻婆豆腐、农家小炒肉,怎么样这几道菜绝对下饭


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