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草酸鈣結石，成分裡有草酸和鈣，所以草酸鈣結石患者要少吃一些含草酸高的食物，包括菠菜、大黃、芒果、草莓、芝麻、巧克力、茶葉、堅果（核桃，栗子 杏仁）等。尿酸是嘌呤的代謝產物，如果攝入過多或代謝紊亂，會造成體內尿酸過高而引起尿酸結石。因此尿酸結石應該少喝啤酒，少吃一些含嘌呤高的食物，如動物內臟，豆製品等。
結石預防需要個體化，除了飲食注意，平時還應該多飲水，每日飲水2000ml以上，多活動，這樣即使有小的結石也容易自行排出。
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腎結石是因為腎臟功能差引起，中醫上說就是腎陽虛，排洩功能差。不易喝涼茶，冰凍食物，寒涼水果等！平時注意保暖，多喝水，開水。😀️
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