用户6227793674
想要降低血糖，就要吃一些具有降血糖作用的食物，例如：荞麦、桑叶。
荞麦米
典籍记载：荞麦，性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。据现在医学研究表明，荞麦成分含有丰富的维生素和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁，其中芦丁具有降低人体血糖、胆固醇和预防心脑血管疾病的作用。
桑叶
据现代研究表明，桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、等多种保健功效，对高血压、糖尿病人都有辅助治疗作用。
荞麦米+桑叶=荞麦桑叶发酵液
采用荞麦米、桑叶为主食材，加入决明子、槐米、菊花、枸杞（皆是调理血糖的食材），搭配益生菌发酵得出了荞子霜桑液。经过益生菌发酵，将中草药中的大分子物质经生物转化成更容易被人体吸收的活性小分子，大大地提高了其药效成分。来源于《本草纲目》中调理血糖的升级配方，日常生活中饭后饮用，降低血糖、促进身体健康。
用户3029884015752964
糖尿病是我国第一大代谢性疾病。诊断明确的糖尿病患者，应制定合理的降糖方案，将血糖控制在目标范围，降低高血糖对靶器官的损害。降糖方案中，生活方式的改变至关重要，控制饮食就是其中最重要的一环，那么，喝蒲公英水能降血糖吗？接下来，医学莘将为您解析。
蒲公英是比较常见的草本植物，由于具有清热解毒、利尿散结、退黄利胆等功效，故可入中医多个药方。对于蒲公英的药理作用，西医也有不少研究，其中一项就是蒲公英是否具有降血糖的功效。经研究发现，蒲公英提取物中确实含有降血糖的成分，可降低餐后血糖，可能与抑制了肠道碳水化合物的分解、葡萄糖的吸收有关。虽然蒲公英具有降糖的功效，但我们更应关注蒲公英降糖作用究竟有多大，上述结论是基于蒲公英提取物研究所得出，对于普通的蒲公英水，降糖成分甚少，喝上几碗，血糖几乎没多大变化，若想达到降糖药这样的作用强度，几乎不可能实现。
因此，想要依靠蒲公英水达到降血糖的目的不太现实。对于诊断明确的糖尿病患者，应注重改变生活方式，控制饮食、增加运动、减轻体重、戒烟限酒等，结合相关辅查制定合理的药物降糖方案。若糖化血红蛋白≥7.0%，应启动药物降血糖，可先给予单药控制血糖，降糖目标为将糖化血红蛋白控制在7%以内；经数月治疗，若糖化血红蛋白依然≥7.0%，可依次双联、三联、胰岛素降血糖。需要注意的是，初诊糖尿病患者，若糖化血红蛋白≥9.0%，或空腹血糖达到11.1mmol/L，应立即启动胰岛素替代治疗，待血糖控制平稳后再决定是否需要调整治疗方案。
综上，蒲公英水虽然含有降血糖的成分，但作用甚微，与降糖药的作用强度相比，相差甚远。诊断明确的糖尿病患者，应在专科医师的指导下，制定合理的降糖方案。
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医学莘
蒲公英水是不错的健康饮品，有一定药效，能清热解毒、抗氧化，排毒、清肠、利尿、通便等。
但是不能降血糖。
所有吃进去，喝进去的食物、饮品，均是升糖或者对血糖影响较小，但不是降糖。
能降糖的，所谓的血糖天平的降糖砝码，只有自身胰岛素、外援胰岛素、降糖药（西药）、运动。
一些好的饮品及正确的进餐方法，能让吃同样的食物升糖减缓。
比如大餐后喝点山楂茶，这顿大餐本身可能让血糖升高到10，喝点茶能让血糖只升高到9是可能的。
本身吃馒头能让血糖升高到10，搭配色拉蔬菜吃馒头可能血糖只升高到8，因为蔬菜膳食纤维延缓碳水升糖。
进餐先喝汤，再吃菜，再吃主食和肉，也能改善餐后血糖。
微笑面对糖尿病
糖尿病作为常见的慢性疾病，目前尚无根治办法，面对需要长期改善生活方式和用药治疗的现状，许多人开始相信一些偏方，比如喝蒲公英茶可以降血糖。
但真实的情况可能会让大家失望了，目前没有任何证据支持蒲公英泡水喝能够降血糖，希望大家正确认识，正规就医诊治很关键，切勿偏听偏信，以免贻误病情。
糖尿病的治疗包括教育、饮食、运动、药物和监测，首先大家要正确认识，积极改善生活方式，注意合理饮食，同时要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进，避免剧烈运动。也要在医生指导下使用降糖药物，并注意监测血糖水平变化。
糖尿病患者在口服药物治疗无效或血糖水平过高或糖化血红蛋白过高的患者，建议使用胰岛素替代治疗，以稳定控制血糖，减少并发症发生，提高生活质量。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
银杏叶的守望
糖尿病是我们面临的主要健康问题，是以持续性高血糖为表现的代谢性疾病，其治疗主要包括饮食、运动、药物和监测。对于诊断明确的糖尿病患者，我们应听从专业医生，进行规范化的治疗。
蒲公英是我国的一味传统中医药材，具有清热解毒、消肿利湿等功效，在已有的研究中，没有证据显示蒲公英泡水喝能够降低血糖，所以大家切勿偏听偏信，以免贻误病情。
对于诊断明确的糖尿病患者，还是要积极正规就医，在医生指导下综合评估病情后制定个体化方案。糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食，三餐定时定量，控制每日总热量；要适当规律运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进，避免剧烈运动。
对于糖尿病患者来说，降糖药物是治疗糖尿病最有效的措施，我们要个体化用药，并注意监测血糖变化，根据血糖控制情况做出针对性调整。当口服降糖药物治疗效果差或糖化血红蛋白≧9.0%等情况时，建议使用胰岛素替代治疗，以稳定控制病情。
全科扫地僧
蒲公英是一味中药，中医认为其具有解毒、清热、消肿利湿之功效，但是它不能降血糖，所以糖尿病患者使用蒲公英是无用的。
糖尿病患者一定要使用一些正规的，具有明确药理作用的降糖药，不要听信民间的一些偏方、一些中草药，它们不仅不能控制血糖，而且有可能带来其他副作用，如果迷信中草药降血糖，可能会耽误病情，血糖得不到控制就会使糖尿病并发症很快出现。
具有明确药理作用的降糖药都有哪些呢？
1.胰岛素，胰岛素使我们身体自身可分泌的一种激素，正是由于各种原因导致胰岛素缺乏，血糖才会上升，所以对于胰岛素绝对缺乏的I型糖尿病是必须注射胰岛素的，对于II型糖尿病也可根据病情选择使用。
2.几种口服降糖药：促胰岛素分泌剂，如格列美脲、格列齐特、格列喹酮、格列吡嗪，DPP-4抑制剂。
双胍类，最常用的就是二甲双胍了。格列奈类如瑞格列奈；α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖，它们可以通过抑制碳水化合物在肠道的吸收，使血糖上升速度减慢。
关于这几类口服降糖药具体作用机制以及如何使用，我在之前的文章中有介绍，需要了解的可以查看。
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无名药师
看到这个题目，就想起了我小的时候，经常在田野里见到的黄色的小花，那时我们称之为“婆婆丁”，是女孩子的最爱，经常被变成花环，戴在头上、手腕上，也是那个物资匮乏时代的小小装饰品之一。
现在蒲公英被卫生部列为了药食两用的品种，不过我小的时候到没有吃过，但是现在经常见到周围的人在吃，泡茶再喝，我虽然不喜欢这样的吃法，但是它的药用价值倒是真的挺不错的。
我们常用的感冒药如三九感冒灵、蒲地蓝口服液等药物中的主要成分就有蒲公英，《本草纲目》提到，蒲公英可清热解毒、化食毒、消恶肿，由此可见，蒲公英就能解决日常生活中可能见到的大部分健康问题。
现代研究认为，蒲公英有利尿和助消化的作用，含有丰富的矿物质，能够预防缺铁引起的贫血，钾元素也比较丰富，可以和钠一起调节体内的水盐平衡，含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，改善肝功能。
市场上可以看到有野生或者大棚养殖的蒲公英出售，销量也很好。鲜嫩的做菜，干燥的泡茶，是比较方便的一种野生植物。蒲公英含有丰富的营养，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、矿物质和维生素。洗干净后生吃、熟食，做菜、做汤、凉拌均可。
作为茶品也是不错，但是要注意低血压的不要喝，因为它有利尿作用，会让血压进一步下降。不要喝凉茶，有可能导致腹泻。
由上述种种作用可以看出，作为日常食物或者饮用都是可以的，也适合糖尿病朋友食用，但是蒲公英没有降血糖的作用，而且目前所有的中草药都没有理论上的支持说明它们可以降低血糖。有可能有些糖尿病朋友在饮用后发现自己的血糖下降了，但是相信我，那可能是由于你注意了饮食，有意识的增加了运动量等原因导致的。
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蒲公英具有广谱抗菌的作用，没有降低血糖的作用啊！
dai春华
蒲公英不能降血糖，我研究过很多名医治糖尿病的经验方药里都没有蒲公英。
英雄有梦194992927
还真降血压的作用，我喝了三个月了，血压下降不少，。
