往事如雲煙750
看對方，如果對方都灑脫的放下了。你又何必還不放過自己呢。我就是這樣的，我很愛的人，如果跟我分手了，我一定會控制自己不去找他，如果你忍住了，而他也忍住了，沒找你，那隻能說明他並不是那麼愛你，而你也只是習慣了有他，並不是非他不可。
毛豆4549
本人的親身經歷……03年的一次意外導致我失去了雙手。剛開始的時候，大腦一直不接受這件事情，總感覺是一場夢。總以為現實是夢中，夢中是現實。修養的階段神經的記憶細胞總是跳動，當你想拿一樣東西大腦神經發出指令手上的經脈那種跳動撕心裂肺的疼。渾渾噩噩的過了大半年，每天腦海裡只想著一件事情。以後人生活著的意義是什麼？活著還有必要嗎？想著以什麼方式自殺是最好的……最後讓我想到在最高的建築物跳下去，在那墜落的途中……應該能讓我瞬間知道，我最放不下最執著的一件事情，或人，甚至是活著的意義……找不到活著的理由，又沒有死去的勇氣。每天就這樣躺屍，像行屍走肉一樣活著，一年沒說話。生活就像一個孩子一樣，從頭開始從頭學習生活自理。
這樣死活一年多，讓我漸漸明白了，生命不屬於一個人的。還有愛我的人，我若真的死去，我父母怎麼辦？他們會一輩子活在痛苦之中。在這裡我想告訴大家：每個人的生命不是自私的，也不完全屬於你一個人的。生命是分享與共享。……
在在修養的過程中也會慢慢發現，身邊的朋友越來越少了，對你不離不棄的，就是自己的父母。從此下定決心一定好好孝順父母。（現在生活往往合父母鬥嘴最多的……只要不記恨，也是一種相處之道）
自我催眠加上給自己充足的時間，所有的傷痛都會過去的放下的。時間是最好的療傷藥。 我每天都安慰自己，明天生活會好起來。每當我思想情緒低落的時候，我就轉移我的思想。有時候實在憋不住的時候，就一個人痛痛的哭一下。哭完了就大笑吧，告訴自己生活會好起來的。我不甘心這樣墮落的活下去，活不出一個龍樣，活出個熊樣總可以吧。……如今真如我，當初所想……活得像個熊樣。
當你受到重大的傷害時，每天窩在家裡。時間久了就會得抑鬱症，孤僻症。若你感覺喜歡一個人獨處。切記，這個時候你就一個人經常去夜跑吧。
心隨自然26
說一下我的真實感受吧。
我的第一段感情談了10年，不好意思，不是談了10年，是追了10年，她一直沒找男朋友，也一直沒答應做我女朋友，在我累的追不動，快要放棄的時候，她告訴我，她不會談戀愛，她其實心裡一直有我，也一直把我當男朋友。
在我燃起希望，像打了雞血一樣準備迎接以後的幸福生活時，她嫁人了，新郎不是我。
我聽到消息時，只是愣了一下，別說傷心欲絕，甚至想象中的眼淚都沒有流下來。我真的不覺得自己有多傷心，但是我對生活失去了興趣。我像個木偶一樣自己一人過了8年。
我沒能走出來，到現在她出現在夢中時一樣能讓我心痛的呼吸急促。但是我好像又走出來了，我也會在路上看著美女流口水，也會看著搞笑文章哈哈大笑，我平時甚至都不會想起她，只是我一直孤獨者。
暮色煙雲9
自己給自己力量，放下執念，放下對過去的捨不得。
其實讓你痛苦的已經不是以前受到的傷痛，而是你心中的執念。你每回想一起就會被再傷一次，這個傷不是別人帶給你的，而是你自己。所以走出來很容易，那就是放過自己。原諒曾經傷過你的人，這樣就不會再被傷害。想象一下，你曾經的那些回憶如同壓在你身上的巨石，你當然會痛苦，但是當你把那些巨石放下，相信你也會變得輕鬆。
我曾經有一個暗戀九年的人，一我其實表白過，但是對方一直不給我確切的回應，就是每天晚上和我一起曖昧說話，說實話，我是享受這種曖昧的，一直這樣下去我也願意，結果，他有一天告訴我他已經有女朋友了，要我恭喜他，我哭了一個星期，然後報了個舞蹈班，每天高度訓練，漸漸地，我也不在乎了。
當你受到人性黑暗重創時，首先，讓自己去接受這樣一個事實，如果暫時接受不了，那就把自己的時間精力轉移方向。然後和自己知心的朋友暢所欲言的聊天，無論聊什麼，至少你在慢慢吐露你的內心。所有的傷痛需要有發洩的方式去宣洩掉，有的人運動，有的人哭泣，有的人睡覺，只要不做傷害自己的行為就可以。
然後給自己一點時間，可能半年，可能一年，去好好地生活，讓自己的生活過的豐富多彩，不要刻意的去記得這個人，到有一天即便你想其他也只是想起的時候，就說明你開始放下這個人了。現在我過的比和他在一起時還要開心自在，雖然受過傷，但是因為傷痛才會成長。你要相信，自己一定能過的很好，世上良人太多，不要浪費光陰在那些不值得的人身上。
林鄉人剛子
被情所傷，然後如何走出來，先說說我自己的經歷吧。首先我經歷了一場失敗的婚姻，結束這段婚姻時人已到中年，失敗的婚姻，耗盡了我的青春年華，我的寶貴時間和精力。然後又承受了一段感情的背叛，曾經的山盟海誓，刻骨銘心，到頭來不過是一段笑話。經濟的壓力，頭髮早白，容顏憔悴，心力交瘁，就是我當時的真實寫照。看著陪伴身邊懂事的兒子，我必須要儘快的改變現狀，調整心態，沒有時間讓自己悲春傷秋。安定下來，找工作，照顧孩子，忙得沒有時間想其他。一段時間過去，經濟壓力慢慢減輕，心情也慢慢平復，對不懂珍惜我的人，沒有必要記掛，對我曾經伸出援手的人，感恩戴德，盡力回報或者也幫助其他需要幫助的人。心裡充實，有自信，感覺自己又回到了二十年華，渾身充滿了幹勁。總的來說，要從困境走出來，首先找到奮鬥目標，調整心態，然後向著目標努力，把自己忙得沒有時間傷心，相信付出的努力總會有收穫。
情感領域作者百靈
可以說時間是最好的療傷工具，無論多麼痛徹心扉，你要始終相信活著比什麼都好，我剛看過朱德庸的一個漫畫，一個11樓的女孩子覺得自己很不幸，結果她跳樓的時候，發現10樓的平時恩愛的夫妻在家吵架，當她每經過一樓，看到的都是不幸和別人的苦逼，所以，你應該感謝那些傷害過你的人，讓你走向成熟。
每一個人都有一些不為人知的傷痛，很多都沒法訴說於人，我們得自己消化，畢竟你的不幸或許在別人看來根本算不了啥，或許有些人還會覺得無病呻吟，我們不知你的苦，也沒法感同身受。所以如果有很好的閨蜜，可以傾訴一下，不好傾訴，那就去運動，聽一首悲傷的歌，大哭一場，然後聽歡快的歌曲，要麼就冥想吧，想開心的事情，想對方的不好，想曾經遇到最困難的時候你都過來了，想想一切都會迎刃而解。
只希望你好好的，因為我們要學會心疼自己，愛自己，對自己好點！
樂壇丸子
每次看到這樣的問題，都十分的憂傷和後怕，雖然我已經從那個時候過來了，即使時間已經過去了七八年，即使現在已經結了婚有了幸福和自在的生活，但是一想到那些個黑暗的日子和難熬的過往，我都很心疼現在正在經歷這些的孩子們。 可見，被人傷害過的人心理，是多麼的留傷痕和後怕。就像一想起鬆餅就是甜蜜鬆軟的，一想起櫻花就是淡雅甜美的，一想起分手時被傷害過的粗暴，就是憂傷和痛苦的。隨著時間的推移你會忘了它？蔡康永說過你不會原諒的，只是算了吧。 反正我不會原諒，也不會感恩他讓我成長，這些漂亮的話說出來雖然美麗，但是我想每個人，此生都有一次不原諒某個人的權力吧。我感恩的是自己，畢竟熬過那些痛苦日子的人，是自己，在曾經每個車水馬龍的深夜裡哭泣的人，也是自己。讓自己變的更堅強內心更富足更愛自己的人，也是自己。他傷害了你，為什麼要原諒。 至於怎麼從情傷中走出來，這個沒有定論，可以喝酒消沉，可以把自己關家裡不開窗簾的嗷嗷大哭，可以出門旅行看看山水，可以做一切想做卻曾經沒做過的事情，但是不要傷害自己和不要做犯法的事情，因為還有家人在等著你回來，回到正常的生活。你可以瘋，但是最好給自己一個時間限制，比如消沉半年，一年或者二年，時間一到，就了卻了這段感情吧，別再折磨自己，也別再糾纏過往，不是每段感情都可以有結果，一帆風順就能走到婚姻的情侶，畢竟太少了，想到這些你就會釋然一些，然後好好開始新的生活，看新的電影再遇到新的人，除了父母家人不變，你又能再勉強什麼不變的真理？如果沒有足夠的幸運遇到走到白頭的人，那就努力強大自己，成全別人。他不欠你，你不欠他，我相信每個人都有苦處，欠不欠的太沒水平了。 能走出來就是好事，時間長短什麼的別太糾結了，多看看身邊每好的東西，哪怕只是一個對你偶然幫助的路人，你都會覺得世上善意多多，既然如此，又有什麼坎兒過不去呢？
哎喲1459
把和對方有關係的物品丟掉，有句話叫眼不見為淨
在相愛時會有很多紀念品，他買的，送的，各種東西，衣、食、住、行的，那時候看著用著都是美的，可是這時候，應該能送人的就送人，實在不能就收拾了放到箱底。看不見心也就靜了。
讓自己忙起來
閒下來或靜下來人就容易胡思亂想，我們要想辦法上自己不能閒下來。之前一直想做卻沒有做的事情，現在趕快去做了。工作上多多用心，女人這時才發現只是工作不會拋棄自己，有投入就會有回報。
找姐妹傾訴
找人說說話，這時不找姐妹又能找誰呢。只有女人最懂女人，她懂得你的痛，懂得你的傷，她的安慰是春天的風，夏天的雨總之閨蜜的陪伴沒人能代替。
換個地方待著
治療情傷，旅遊也是其中一個比較好的方法，去一個陌生的地方，遇見一些陌生的人，看一些陌生的風景，會完全轉移了注意力。自然也會少了一些心思去想他。
時間是良藥
說了這麼多，其實前面的4步都是過渡，最最有效的還是時間，時間可以治癒一切，這是我的觀點，你有沒有發現之前最最在意的，傷心到心碎的，今天回想起來也只是微微一笑呢？
對未來充滿希望
他不是那個對的人，因為你的那一半並不是他，所以才會有今天的結果。今天的痛只不過是為了，遇見那個更好的他。
小鑫娛樂影集
自己給自己力量，放下執念，放下對過去的捨不得。
其實讓你痛苦的已經不是以前受到的傷痛，而是你心中的執念。你每回想一起就會被再傷一次，這個傷不是別人帶給你的，而是你自己。所以走出來很容易，那就是放過自己。原諒曾經傷過你的人，這樣就不會再被傷害。想象一下，你曾經的那些回憶如同壓在你身上的巨石，你當然會痛苦，但是當你把那些巨石放下，相信你也會變得輕鬆。
當你受到人性黑暗重創時，首先，讓自己去接受這樣一個事實，如果暫時接受不了，那就把自己的時間精力轉移方向。然後和自己知心的朋友暢所欲言的聊天，無論聊什麼，至少你在慢慢吐露你的內心。所有的傷痛需要有發洩的方式去宣洩掉，有的人運動，有的人哭泣，有的人睡覺，只要不做傷害自己的行為就可以。
然後給自己一點時間，可能半年，可能一年，去好好地生活，讓自己的生活過的豐富多彩，不要刻意的去記得這個人，到有一天即便你想其他也只是想起的時候，就說明你開始放下這個人了。現在我過的比和他在一起時還要開心自在，雖然受過傷，但是因為傷痛才會成長。你要相信，自己一定能過的很好，世上良人太多，不要浪費光陰在那些不值得的人身上。
九五人生
在情感中屢受挫折，導致不敢再輕易相信愛情，類似於一朝被蛇咬，十年怕井繩。在這樣極度疲憊的情況下，想找個依靠，而婚姻則是最好不過的選擇，畢竟婚姻之於愛情有其更負責任的態度，不像戀愛，談不攏就分手。婚姻有神聖的一面，但也不可魯莽，匆忙結婚是對婚姻持著不負責任的態度。建議你先冷靜下來，給自己的情感傷口一段自愈期，平復期，等釋然了再考慮戀愛或是結婚。
