荔松LiSong
一般来说，现在手机的屏幕对眼睛的友善性差不多，即伤眼睛的水平差不多！当然，最小众的墨水屏肯定最不伤眼睛，但你会拿个类似KINDLE的玩意吗？
个人认为，使用习惯会比手机屏幕更重要。比如，字体大小的设置，比如背景光的强度设置，比如自然光线强度等等。如果这些都不考虑，仅仅依靠手机屏幕的性能，基本上不太可能保护眼睛。
毕竟，现在手机屏幕性能的提高是诸如反应时间，是色彩还原程度，是显示像素密度等等，这些可都和保护眼睛没有半毛钱关系。
最后结论，改善自己手机的使用习惯是对眼睛最大的保护！
话匣子聊天
啥屏幕都伤眼，oled大于lcd大于墨水屏，非要说3000价位的手机，那就海信a6，看个电子书，刷个头条，妥妥的，最大程度爱护你的眼睛👀。
转身酒酒
三星的吧，自己就一直用的三星手机，虽然这几年三星手机在国内占有率越来越低，但是质量还是不错，自带的有护眼模式，会过滤绿光，减少对眼睛的伤害，另外你也可以自己设置一下夜晚模式，光暗一些对眼睛伤害小一点
豫见疆里疆外
非常荣幸回答你的问题，在这个价位中有很多款手机，但是我推荐坚果pro3手机，它的阅读模式在其他手机对比中，真的很不错，而且配置也是顶级的，无论是上网游戏体验都是一流的，特别是系统很流畅，它的很多功能都是贴近我们的工作学习的，挺实用的，每一款产品都有它的优缺点，希望帮助你！
你幸福了吗171038585
其实只要是大牌手机即可，现在手机都差不多！不要去买杂牌，山寨机！
孝義寶哥正能量
三星旧旗舰，看电子书海信墨水屏手机也行，而且打卡签到免费送
二十有肆意
合理安排时间，不要长时间看手机，建议华为的都可以
西安人家号
华为MATE20即可
新逍遥说
小米8是oled性质的屏幕。你可以试一下华为系列的LCD的屏幕但是每一种手机的屏幕看久了都是伤眼睛的
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滴水穿石AAA
苹果的7plus或者8plus都挺不错，显示细腻
