對於大部分男性來說，事業的成功以及崇高的社會地位是一生中最重要的東西，所以平時會將大部分的精力以及時間都投入到工作當中，平時可能沒有時間娛樂，沒有時間運動，就連身體健康都可以忽略，所以一直以來，雖然男性的身體素質天生比較強，但是平均壽命卻不及女性，這主要就是生活中有太多不良嗜好，而且不注意對身體的保養，但是有一種東西讓很多男性無力抵抗，那就是美色，俗話說“愛美是女人的天性，好色也是男人的天性”。可是過於放縱，很可能會給身體帶來不小的害處。
隨著人們接受教育程度的提高，人們對很多事情的看法也在發生著改變，同時很多男性的健康意識逐漸加重，所以對很多事情都已經有了節制的意識，對待兩性關係也是如此，所以很多男性會產生禁慾的想法，覺得這樣能夠有效增強自制力，而且有利於身體健康，適當的禁慾自然有好處，可如果時間太長，反而會給身體帶來壞處。
1、長期禁慾可能會引起勃起障礙
首先心裡層面會產生衝擊，容易產生負面的影響，若長期刻意壓抑，人體對大腦的刺激模式會產生陌生和疏離感，時間久了，運動神經會變得遲鈍甚至退化，連色心都難以升起來了。
2、精液質量會變差
精液也在不斷的消亡及更新的，若長期禁慾，精液的活性也會變差，也會對人的身心健康有傷害的。
3、容易引發慢性前列腺炎
有人對死刑犯進行研究，發現幾乎所有人度不同程度的患上慢性前列腺炎，這也間接表明房事不正常，房事過頻、自慰、房事中斷、房事過度抑制等可引起前列腺充血，引發前列腺炎。
4、容易產生心理問題
長期的性壓抑，對人的生理心理發展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。如熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、憂傷、焦慮、猜疑、厭惡、頹唐等不良情緒，需要專業的性障礙諮詢治療，諮詢治療性問題點這裡！很可能發生一種 " 愛情綜合症 "，表現為情神萎靡，四肢無力，不思飲食，嚴重者可心跳、心慌、胸悶、氣喘。研究還發現，喪失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影響越大。
5、可能會縮短壽命。
正常的房事是人類天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。禁慾，會給人類帶來許多的疾病，這種觀點與現代醫學及心理學的研究是一致的。正常的房事可以協調我們體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，有益於我們保持心理健康。
所以男人長期禁慾的危害是很多的，有的男人長期缺乏性方面的生活，容易導致心情方面的問題，而且也會直接導致一個男人的身體健康威脅的，特別嚴重的時候還會導致心跳甚至氣喘等問題，甚至也會出現更為嚴重的生命威脅。所以，廣大男同胞要注意，不要過度禁慾，對身體有害無益。
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