余庭洋
用盐刷牙主要有两个好处：第一、通过摩擦清理牙齿表面的软垢和食物残渣。第二，盐有一定的杀菌作用，可以使口腔内的细菌脱水，但是，盐并不是专业的牙膏，长时间使用存在一定危害。一、盐粒比较粗糙，容易导致牙齿表面出现划痕，反而更容易导致食物残渣附着在牙齿表面，甚至出现牙结石过多。二、虽然盐可以使细菌发生脱水，同时也会使口腔内正常的细胞、口腔黏膜发生脱水。所以，并不建议患者用盐代替牙膏进行刷牙，建议患者使用正常的含氟牙膏，含氟牙膏在清理牙齿表面以后还有一定的防龋作用。
深漂阿星
你知道用盐刷牙的好处吗？用盐刷牙好处多多。第一好处就是避免口腔细菌繁殖，让口气更加清新；第二好处是口腔分泌唾液会旺盛，经常吞咽唾液其淀粉酶可促进肠胃蠕动利于食物消化；第三好处是利于牙齿美白、固齿健齿。
经常用盐刷牙的人，如果这人肠胃没有疾病，都不会出现“口臭”现象。其实口臭就是由肠胃疾病（其它疾病也会引起）、口腔内细菌快速繁殖引起的，细菌菌群分泌食物残渣蛋白成分，形成很多酸性物质和垃圾，这些酸性物质经过一定温度发酵，导致口腔内气味难闻。盐有非常好的消炎杀菌作用，可有效抑制细菌生长，所以会口气清新、牙齿坚固、唾液分泌旺盛，口腔无异味自己也喜欢经常吞咽唾液，唾液中的淀粉酶也有营养和杀菌作用，可利于保护胃内环境，促进肠胃蠕动让食物更好的消化吸收，形成肠胃系统良性循环，从而有益身体健康。
现在的盐都呈粉末状，如果使用方法得当，一般不会对牙釉质及牙龈等造成损伤。如果在条件不允许的情况下比如外出没带牙刷，是可以用手指蘸盐清洁口腔的。在家刷牙可把盐化开，牙膏刷完直接用盐水再次洗刷漱口，或者把少量盐直接放在牙膏上刷牙，盐的用量在1克左右为宜，不宜过多。经常用很多盐清洁口腔，会被身体吸收一部分，会于无意中摄入过多盐对健康不利。尤其肾病、高血压患者尽量用淡盐水漱口刷牙。
亲吻生活一爱欣
用盐水刷牙的好处大于坏处。
一、盐水刷牙的好处。
食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐（青盐更佳）调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。
二、盐水刷牙的风险
因为盐水里面含有很富的化学物质，与水混合以后肯定会起化学反应，当你用它来刷牙时候肯定会对牙造成伤害。
三、每天两次的盐水刷牙的好处
早,晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙,可使口腔清洁,牙齿洁白,还可防治口腔疾病.适用于牙龈出血,红肿,平时清洁牙齿口腔.淡盐早晚餐后漱口,可防治口腔溃疡和口臭.常用淡盐水刷牙,更可防止龋齿.脱牙流血,口含盐水可以止血.咽喉发炎时,可在早晨饮一杯淡盐水,每天数次,有消炎止痛的功效.每天早晚用淡盐水漱口,每隔三四天用浓盐水刷牙,可以预防口腔溃疡,消除口臭,减缓咽喉肿痛。
米米达
用盐刷牙主要有两个好处：第一、通过摩擦清理牙齿表面的软垢和食物残渣。第二，盐有一定的杀菌作用，可以使口腔内的细菌脱水，但是，盐并不是专业的牙膏，长时间使用存在一定危害。一、盐粒比较粗糙，容易导致牙齿表面出现划痕，反而更容易导致食物残渣附着在牙齿表面，甚至出现牙结石过多。二、虽然盐可以使细菌发生脱水，同时也会使口腔内正常的细胞、口腔黏膜发生脱水。所以，并不建议用盐代替牙膏进行刷牙，建议使用正常的含氟牙膏，含氟牙膏在清理牙齿表面以后还有一定的防龋作用。
侠客行天下1
用盐刷牙主要有两个好处：第一、通过摩擦清理牙齿表面的软垢和食物残渣。第二，盐有一定的杀菌作用，可以使口腔内的细菌脱水，但是，盐并不是专业的牙膏，长时间使用存在一定危害。一、盐粒比较粗糙，容易导致牙齿表面出现划痕，反而更容易导致食物残渣附着在牙齿表面，甚至出现牙结石过多。二、虽然盐可以使细菌发生脱水，同时也会使口腔内正常的细胞、口腔黏膜发生脱水。所以，并不建议患者用盐代替牙膏进行刷牙，建议患者使用正常的含氟牙膏，含氟牙膏在清理牙齿表面以后还有一定的防龋作用。盐是具有较好的杀菌和消炎作用的，并且可以有效的预防蛀牙和起到美白牙齿的作用，但是这些作用一般的牙膏都可以达到，我不太建议经常用盐刷牙。
小龙虾M33
有一定的好处，具有美白牙齿的作用。都知道盐具有清洁消毒作用，外科手术中常常用一定浓度的盐水洗伤口，有些人也常常用盐刷牙。用盐刷牙好吗？用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用，但却是损害人体健康的。但因为盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到。因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。 同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血。 因此，刷牙尽量用牙膏牙粉，不要单纯用盐；如果一定要单独使用，也不要太频繁。
小春6649
省牙膏！因为盐比牙膏便宜！
