楓林聽雨192399944
跟樓上的直接說或者把他們請到家裡然後示範一下給他們親身體驗下，關鍵是自己態度決定一切
山城大姐
我家樓下的是這麼找我說的，首先，我是那個在家裡跳繩的，因為五歲的女兒想做遊戲，當時是下午五點🕔，我覺得應該午覺都醒了，所以沒有制止我女兒，然後我女兒大概跳了十分鐘左右，我家門就響了，不是那種特別巨響的踹門聲啊，就是很友好的敲門聲，然後我就問，誰啊，邊問邊叫我女兒開門，門剛開，樓下那位就說不用開不用開，我是樓下的，就是想問下咱們能換個遊戲嗎？下面聽著聲音太大了……我趕忙說好的！
我覺得這種溝通方式我能接受，你可以嘗試
小小火柿子
這個問題真是問到我心坎裡了。我對面一棟樓的最高層樓頂剛好是對著我的窗戶。天天晚上有個大叔在樓頂打沙包，跳繩，還學李小龍一樣喊😓聲音可大了，除了下雨🌧️幾乎每天打到11:30，有時還帶著一些人在樓頂燒烤，然後我把房間門關了還是能聽他們說話的聲音，這算不算擾民了?真的特想站在窗戶邊對 對面說“麻煩你們聲音小點”可是始終說不出口，只能一個人默默承受。
傾歌笑顏
其實飯後稍微鍛鍊一下，是很多老年人的習慣！尤其現在非常時期，不能出去外面鍛鍊，也只能在家！但既然你提出這個問題，說明她聲音很大，造成一個噪音擾民了對嗎？
都是鄰里領居，為了和睦相處，如果只是偶發性的，那咱們能忍忍就忍忍。畢竟8點多還沒到一個正常休息的時間！
如果是每天這樣的話，換做誰都難受的！首先你可以自己去找她溝通，跟她說出你的困惑，道明她這種運動帶給你家人的影響，希望她可以小聲一點或是縮短一下這個時間量！
硬是溝通無果後，你可以通過物業或小區居委來處理，畢竟現在文明社會，人的素質都有所提高！我相信對方也不會故意惡意為之的！
戀戀小姐姐
換房子，換個隔音效果好的。
如果換不起，就在對方鍛鍊之前睡著。
如果睡不著，那就去找他談判。
如果談判未果，那就報警，這算擾民。
如果報警沒用，那就打他一頓。
如果不想打人，那就忍了！
路上微光
1、要與鄰居進行良好的溝通，將客觀情況如實的告訴鄰居，可以的話可以請鄰居到現場感受一下噪聲的具體影響，讓鄰居學會換位思考，可以有效的改善太吵的現狀。
2、在適當的時機提醒鄰居在夜晚11時以後，一定要調小音量，一般通情達理的鄰居都會及時調小音量，以免影響鄰里關係。
3、必要時加固自家環境，比如安裝隔音玻璃窗，牆壁上加裝隔音設施，同時拉上隔音的厚窗簾等，這些都可以不同程度的減少噪音的傳入。
律師同城
買點小禮物，去給樓上的鄰居送去，並把你的煩惱婉轉的告訴他（她），讓他（她）能否注意些。一般都能有用的。
鯨眼看世態
什麼時間？太晚了就不行
平淡19811008
我會在小區群裡說一下，實在不行，就和物業說下，讓物業幫忙
燕燕在寧波
四個字先禮後兵、以牙還牙、惡人惡治
