林梨漓
高跟鞋是女性必备的装备，但是很多女性苦于找到既好看又舒适的高跟鞋。既希望自己穿上高跟鞋气质优雅，又希望不会腰疼脚疼，除了期待技术的进步，能够有更多品牌设计研发出更加适合人体力学的品牌之外。学会选择适合自己的鞋是非常重要的技能。毕竟鞋穿在自己的脚上，我们更希望它能服务好自己，而不是被它所累。
舒适感的来源和感受
对于高跟鞋，通常我们对它是否舒适的第一印象是鞋跟的高度。在谈到这一点之前，我们先来看看是什么决定了一双高跟鞋是否舒适。
首先是鞋从脚弓到脚跟是否足够给予支撑。很多世界顶级制鞋商都会很注重鞋本身结构的研发。大家都知道意大利的鞋子的舒适度高是举世闻名的，并不仅仅是因为鞋的皮革好，猪丢丢爱时尚在意大利的时候，就惊叹于每个手工店都有足够多的木头制的鞋模。除了皮质部分，他们会更加注意鞋子本身的结构，在有些需要给予支撑的部位会增加一些部件比如金属或者其他支撑物，让脚弓到脚跟的部分能够得到足够的支撑。
其次是鞋子的高度。当然高度也是鞋型的一个部分，不同的鞋型配不同的鞋跟，也会有不同的感受。这点我们一会重点来说。
再次是皮革。好的真皮是非常柔然的，它不仅让你脚部的舒适度提升，同时好的皮质可以透气，让脚底的汗很好的排出，尤其是女孩穿透明丝袜，一定有这样的感受，如果是不透气的鞋子，脚底容易出汗，这样在走路的时候就会和鞋的贴合度不好，自然也会增加走路的负担。好的皮鞋也一定在皮面，皮里和很多部分都是全真皮制作的。高跟鞋和其他鞋型不一样，比如运动鞋，可以通过一些填充物和缓冲的材料让脚感觉更舒适。但是高跟鞋因为很难填充特别多的东西，但是它的皮质和透气性就会是非常重要的因素。多说一句，比如对于男士皮鞋，如果里面穿羊毛的或者自然材质的袜子，甚至会比穿棉质的袜子，从感受上会觉得同样一双鞋更舒服。原因就是在于透气性。
最后就是穿着的时间和场合。这里的时间有两个方面，一个是你和新鞋磨合的时间。通常舒服的鞋子不一定马上就合脚。特别是皮质的鞋，会慢慢适应你的脚型。另一个是你穿着这个鞋子的时间长短。比如一天都要站着，要走很多路，还是只是某个时间点需要走。这些都是在选择鞋子的时候需要考虑的，不同的场合不同的鞋子也许是可以增加你舒适度感觉的很重要的一点。
很多人会觉得轻的鞋子就一定是舒适的。其实很多男士皮鞋，尤其是意大利、英国等手工鞋很多都很重，但是却很舒服。轻重也和自身的体重有关系。不过有一点关于鞋子的观点是常见的，就是在追求舒适和样式上，往往很难双全。虽然很多皮鞋制作商也希望能够生产又好看又舒服的鞋子。
不同的高跟鞋的鞋型和高度
大部分女生可以区分出2-3种常见的高跟鞋型。但是实际上高跟鞋的种类还是很多的。鞋的高度也可以分为1CM-3CM的平底或者低跟，3CM-5CM的小高跟，5CM-8CM的高跟（这类里面通常又以6CM-7CM为普遍），超过8CM的超高跟。 其实跟的高度是否舒适和鞋型有很大的关系。以下是各种鞋型的集合。
以下这张图分析了鞋跟的测算和制作过程。从趾头到趾跟的距离以及趾跟到脚跟的距离，鞋跟的高度等等这几个数据非常重要。这从技术上解释了为什么高度和鞋型和脚型都有一定的关联。有些鞋子在别人脚上穿的舒服，未必在自己脚上一定舒服。因为商业化流水线的鞋子，一定是追求平均化和普遍化。很难根据每个人自己的脚型去设计。
脚型和鞋型是否舒服的一个极端例子，比如平底鞋虽然没有跟或是很低的跟，但是并不是所有的平底鞋一定舒适，有些人的脚弓并不适合穿平底鞋。 另外平底鞋的鞋头有圆形，有尖头的，圆形更加可爱，尖头更加职业化也更有女人味。但是反而有些人的脚趾结构却不适合穿尖头的皮鞋。
当然通常情况下，大部分人会选择图上红色框框的鞋型，因为整体的结构和高度，让脚底的支持力更大。
哪些高跟鞋品牌是比较舒适的
相对时尚一点的品牌，比如Ferragamo, Roger Vivier, Stuart Weitzman, Jimmy Choo, Rupert Sanderson, Christian Louboutin.
还有一些主打舒适度的品牌，当然从外形上就不如时尚类品牌好看。比如Clarks, Cole Haan, Aerosoles, Rockport等等。
另外穿高跟鞋更加舒服的一些小tips，比如最好多几双鞋备用，另外同一天里根据场合放一双或者两双备用的鞋更换。当身形发生大的变化，比如体重和怀孕等，最好也更换下鞋型。平时也要保护腰部，经常穿高跟鞋的女孩也要注意脚步和腰部的锻炼和保健。还有如下图专门给脚部一些支撑的小物。希望以上建议有帮助。
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猪丢丢爱时尚
我自己感觉3-5CM，这都不算是高跟鞋👠的范畴。怎样的舒服跟人跟脚有很大关系。我以前年轻的时候爱买高跟鞋，也穿，好多感觉还行，挺舒服。但自从生完孩子之后那些以前舒服的高跟鞋都穿不了了，感觉脚疼。但我们有两个女同事，一年四季高跟鞋，基本5CM那种，上楼走路小跑跟我穿平底鞋一样。她说穿习惯了，穿平底鞋还觉得不舒服。我一个表姐也是这样的，一年四季高跟鞋，她之前做广告印刷，铝合金门窗那种店面，一天天各种跑，就说习惯穿。从身边来看，百分之99的人没有哪些或者哪种高度的穿一天是舒服的。除非参加特殊场合穿一会会还行。这跟鞋子是哪个品牌没有太大关系。
宁宁8512
高跟鞋最舒服的状态是六公分左右。但说实话穿高跟鞋都不会很舒服。女生怎么可能缺少高跟鞋呢？穿高跟鞋的高度也看场合吧！平时上班的话，我觉得六公分左右比较合适。逛街就不要穿高跟鞋啦，或者是穿粗跟！聚会party穿八公分左右的。晚宴秀场这类型的呢，穿12公分左右的比较舒适点。
橙子姐ZZ
6厘米的高跟鞋就可以。太高脚丫就会累，不能只注重风度而忘了高度。选择适合自己的身材的高跟鞋就可以了。
518影视剧
因人而异，我穿这样的高度
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Cinderellawawa
这个就要因人而异了，比如像我这么漂亮的女孩子几乎每天都会穿上十厘米的高跟鞋，虽然我长得比较高，穿上后会达到180，这样也更能突出我的美丽动人！
小梦姐聊时尚
十公分左右的高度就合适了，恨天高穿久了会让脚变形！不能只要风姿而毁了健康！
梅记得我
比较舒适的高度是四厘米，高跟鞋的高度根据个人需求而定，如果想显高显瘦，最好穿10cm，穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长,，可以穿出苗条的感觉，热播剧下一站是幸福里面的高跟鞋也是一大看点，女主也是穿很高的高跟鞋， 让原本就很高的宋茜看起来更加高挑。
要看高跟鞋的舒适不仅仅是鞋跟，还有皮质以及价位，选择价位高的，品牌的，手工多的，皮质软的，对脚也比较友好，那些容易磨破皮的一般和皮质也有关系。
另外不要长期穿一双高跟鞋，可以轮换穿，给高跟鞋通通风。
另外主要看鞋跟是怎么样的，以及搭配什么样的裙子。
绅士种草机scallion
感觉7公分最好！
我兔第一
对于这个问题我来说说自己的看法，高跟鞋的高度一般分为三种类低跟中跟和高跟。低跟一般都是1-3厘米。中跟3-5厘米。高跟7厘米以上。高跟鞋，并不是越高就越好。还是要根据自己的脚和身高以及舒适度来搭配。有些身高比较矮的女生都喜欢买很高的高跟鞋、这样穿久了会疲劳，酸痛。和脚部抽筋。所以我们在爱美的同时也一定要让自己舒适才是最合适的。希望我的回答对大家有所帮助，谢谢！
