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平時應該養成健身的習慣，身體多餘的肉肉都可以練下去，我以前胖的時候，臉都圓了，經過一段時間的努力，瘦下來了，臉型也變成瓜子臉了
楊啊滴晨
小王認為現代社會都是以臉小為美，
但是並不是所有人都是小臉，有些人甚至發現明明身材非常勻稱，但是臉卻隨著時間的推移越來越胖，越來越大，那麼臉越來越胖怎麼辦呢？那你得先認知自己是什麼臉形了[笑][笑]-
①先天性的
有人說大臉是放大的美麗，這種臉大和脂肪沒有太大的關係，一般都是由臉部骨骼決定的，長大後骨骼發育定型不會輕易的瘦下來的[笑哭][笑哭]
②脂肪型
這種簡單來說就是胖，減肥是減全身的，但是一說到變胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，這些都不要緊，但是有的人就是先胖臉
贛州的小王
現代社會都是以臉小為美，因為臉小的話可以讓一個人看起來更為精緻，同時臉小的人五官也更為立體。但是並不是所有人都是小臉，有些人甚至發現明明身材非常勻稱，但是臉卻隨著時間的推移越來越胖，越來越大。雖然整容技術手段逐漸成熟，臉大的人可以通過削骨的方式變小。除此之外，還有什麼方法可以改善臉胖問題?
臉越來越胖怎麼辦
看看不同的“大臉”類型：
先天性的
有人說大臉是放大的美麗，這種臉大和脂肪沒有太大的關係，一般都是由臉部骨骼決定的，長大後骨骼發育定型不會輕易的瘦下來，因此很多人開始選擇了削骨，想想就疼，但是現在的化妝技術這麼發達，靠化妝和髮型也可以來修飾的，並不一定要選擇削骨，反正小編是不敢去。
脂肪型
這種簡單來說就是胖，減肥是減全身的，但是一說到變胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，這些都不要緊，但是有的人就是先胖臉!
對於肉嘟嘟的臉蛋要怎麼瘦好呢?關鍵還是要靠減脂，但是要知道，脂肪的減少是全身性的，所以這點要先認清楚，在做一些有氧運動的同時也可以做一些力量的訓練，提高身體的脂肪率，臉自然也會跟著瘦下來了。
肌肉型
有些人平時喜歡吃一些堅硬的食物，或者有嚼口香糖的習慣，這會導致嚼肌變硬且肥大，怎麼判斷自己是不是嚼肌肥大呢?你可以試著咬緊牙關，然後摸摸自己的曬幫子，如果你感覺它又大又硬，那麼就是咬肌肥大了，記住是又大又硬，因為就算嚼肌不肥大，你咬緊牙關還是可以感受到。
對於嚼肌肥大型的妹子來說，平時飲食要注意少吃堅硬的食物，然後可以經常給嚼肌做做按摩。
水腫型
排除掉一些病理性的水腫，有些妹子經常一覺醒來後發現自己的臉腫了很多，這可能跟睡前喝太多水有關係，睡前水喝太多或者吃的太鹹了會導致代謝緩慢，水循環變慢從而導致臉部水腫。
對於水腫型的臉蛋一定要從飲食開始著手，飲食要清淡，睡前少喝水，還有記住，經常給臉部做做按摩操。
臉越來越胖怎麼辦
日常瘦臉好方法：
要吃水果蔬菜
脂肪型臉肯定要從飲食管起，避免攝取過多熱量，可以多吃水果和蔬菜，這樣很容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品零食的慾望。
要臉頰按摩
每晚清潔了臉部肌膚後，在此時可以增加一些臉部按摩進去。先是伸出食指並彎曲，將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，一邊畫圈一邊往上提拉，同時也因為按摩，營養護膚品也會跟隨著深入。
減肥茶瘦臉法
通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。
茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。
臉越來越胖怎麼辦
高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。
度奮遞
本人就是臉胖加大臉[笑哭]一直尋求瘦臉的方法也用了很多，但是效果真的是微乎其微，我是不建議削骨瘦臉針這種的，最好的方法就是減肥和去水腫，減肥後臉就會瘦下來這是肯定的，而且很多人臉部水腫，喝一些去水腫的茶，比如紅豆薏仁，洗臉的時候，潔面後可以冷水拍臉不僅可以縮小毛孔還可以消水腫。
二茉哈哈
臉胖分好幾種類型！
一.脂肪胖臉型
所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多餘的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。
二、肌肉胖臉型
屬於這類型的人大多對待事物十分執著，所以容易造成過度壓力。壓力常使得自律神經衰弱，導致皮膚浮腫。
三、水胖臉型
早上起來時，是否覺得臉部有些浮腫?主要形成原因：精神緊張;鹽分、糖分攝取過多;久坐。
瘦臉技巧：
什麼東西不要太強迫自己達到某一標準，有的臉型可以，有的不行，你的存在也可以很美就看你怎麼選髮型等！
1、放鬆心情，注意心態。
2.生活規律，飲食健康！
3.最主要的控制住自己的嘴，多做運動，自然會達到你想要的臉型！
4.避免外界因素對臉的刺激等！
祝各大朋友都會擁有一張自己想要的臉型！
衣服模特
手指敲打法
單純性臉部肥胖，用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，主要目的是讓臉部下顎的肌肉受到刺激，達到萎縮，這樣不僅可以減少臉部的脂肪，還能讓臉部肌肉變得更緊實，每天連續做15次左右，能有效瘦臉。
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臉部按摩用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，對於減掉臉部脂肪是比較有效的。
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注意飲食瘦臉其實沒有想象中那麼難，瘦臉過程中飲食一定要健康，均衡的攝取營養，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等，臉部脂肪會燃燒地更快。
Mimi張
面部比較肥大主要由多種因素導致。正常情況下，臉部的結構是由皮膚、皮下脂肪、肌肉、筋膜組織、深層的骨骼組成。臉大是多種因素堆積在一起形成的面部比較肥大，有的是皮膚的因素，當皮膚脂肪多時，要針對皮膚和脂肪的問題來解決；若骨骼較大，要針對骨骼的問題來解決。瘦臉，現在在市場上有很多方式，有的人認為手法可以瘦臉，有的人認為針灸可以瘦臉，有的認為打針可以瘦臉。打針瘦臉，要看打的什麼針，有的人打溶脂針，有的人打咬肌針。瘦臉一定要針對性，從醫學角度來講，主要還是醫療手段，但其實創傷性的手段。非創傷性的手段，比如手法按摩可以瘦臉，其實不大推崇，因為即使能瘦，也不具有長久性。
信宜東鎮人
通過按摩手法來達到瘦臉的效果，正確的瘦臉按摩法不僅可以讓你逐漸瘦出小V臉，還能使你的臉部肌膚變得年輕緊緻。每天晚上洗完臉睡覺前，只需花十分鐘給你的臉部按按摩，堅持下來，你會看到明顯的瘦臉美肌效果，或者通過醫美手段做一下臉部微調，面部微雕術採用非手術自體脂肪填充方式實現面部提升效果，注射填充後可以快速促進淋巴循環，有效改善面部浮腫、鬆弛、下垂、雙下巴、法令紋等症狀，即時提升面部輪廓、拉緊面部下垂肌肉，30分鐘重塑俊俏臉龐。從而達到面部對稱的效果。
足離古
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二航和大剛的快樂生活
臉胖怎麼改進呢？
胖瘦不是問題
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