当父母疲于应付缠人的小孩时，经常会打开电视机，给他们放上喜欢的动画片，来换取片刻安宁。
但孩子什么年龄段才适合开始看电视？看电视会产生什么不良影响？孩子看电视时应倾向哪些节目呢？
今天，我们整理了一些有趣的研究，一起来看看能否揭开你心中的迷思吧。
看电视能够发展语言技能吗?
对于一个婴幼儿来说？答案自然是“不能”。
在一项研究中，研究人员将72名12至18个月大的婴儿随机分配成四组：
和父母互动时看电视，每周5次，共四周；只看电视不互动，每周5次，共四周；给父母一个教词汇的视频，任由父母用合适的方式来教孩子；对照第一组。
然后对研究对象进行前后测试，即在摆出的两件物品中说出特定词汇，观察他们能否指出正确的对应物。
结果显示，前两组的幼儿(至少观看专为他们设计的教学视频达20次)，表现并没有父母教学组的好。
研究人员总结道，
通过自己或者父母陪同观看了1个月单词教学视频的孩子，和比没看教学视频的孩子相比，并没有学会更多单词。那么，一个孩子的语言技能会受到电视的影响吗?
在另外一项研究中，他们发现8个月至16个月大的孩子，每多看一个小时的教学视频，这些孩子的词汇量会平均减少6至8个单词。
虽然这个结果是由父母调查问卷得来的，可能不太严谨，但很值得玩味，因为他们给孩子看教学视频的目的是为了提高词汇量，他们填写的问卷结果却大相径庭。
这大概也是为什么研究发现，18个月及年龄更大的孩子能从电视等媒体中获得最大的语言技能。
因为他们已经具备了一定的词汇量，因而能更好地理解电视节目得内容；2岁以上的孩子可以通过使用屏幕来强化或抑制其语言技能。
看电视会影响注意力吗?
一项纵向研究借此证实了，1岁和3岁幼儿观看电视的时间总长和他们7岁时的注意力状况均存在显著正相关。
该研究对象是1278名1岁幼儿和1345名3岁幼儿，前者平均每周观看2.2小时电视，后者平均每周观看3.6小时电视。
研究结果显示，幼儿每多观看电视一小时，他们入学时出现注意力问题的风险，便会增加10%。
这是因为幼儿还无法理解电视里的内容，注意力很快就会被玩具所夺去，但电视节目的声光会再次吸引孩子的目光，这样一来就会让孩子在电视和现实世界中反复切换，进而导致他们的注意力下降。
看电视会影响执行控制能力吗?
所谓的执行控制能力，是指一系列的认知和行为过程，包括抑制衝动、注意力分配和转移、工作记忆等。
2011年的一项研究，将60名4岁幼儿分成3组，分别来观看9分钟的快节奏电视节目(海绵宝宝)、慢节奏教育电视节目和画画。
结果发现，只有观看快节奏节目的幼儿，其执行能力较差。
原因在于幼儿还难以理解快节奏节目中的内容，进而影响了注意力分配和转移等执行能力。
看电视会影响睡眠吗?
这个问题的答案，是显而易见的。
根据超过67项研究的总结可以看出，看电视时间和睡眠问题呈现出极其显著的负相关关系。
看电视时间越多，整体睡眠质量会越差，不是晚睡就是睡眠时间少。
看电视会变肥胖吗?
看电视与肥胖问题也有相似的连结关系。
一项针对7000名美国儿童的纵向研究发现，儿童看电视的次数越多，他们在幼儿园到5年级间就容易体重增加。
另外一项追踪了1037名调查对象的研究则显示，通过儿童期间观看电视的时长，能够预测成年后体重是否会增加。
有趣的是，该研究还指出，相比成年期看了多久的电视，儿童期看了多久的电视反而是成年后体重指数(BMI)更为准确的预测因素。
因此，研究人员表示，为了降低成年肥胖的风险，应该从减少儿童期观看电视的时间开始。
看电视会导致攻击行为吗?
回顾50年来的超过300份相关研究，结果都表明，电视节目中的暴力内容，会让观看的孩子更具有攻击性。
相关的研究成果也非常显著，研究人员不仅研究了孩子通常会观看的电视内容，还进行了一系列的实验研究，并指出此前性格较为温和的孩子，也会因为观看暴力内容而出现攻击行为。
美国儿科学会(The American Academy of Pediatrics)强调，这些研究涵盖了多种方法论和大量的荟萃(综合)分析，借此证实了，虚拟暴力和现实世界的攻击行为存在着明显的关联。
而美国儿科学会给“攻击行为”的定义是，意图在情绪或身体上伤害他人的行为。
只需要看看电视节目中的暴力内容，就不难发现这些研究结果为什么让父母颇为担忧。
美国儿科学会还展示了一组关于虚拟暴力的、令人震惊的统计数据。
一项2000年进行的分析报告显示，不仅普通级电影都包含暴力内容，黄金时段播放的电视节目也有高达60%内容涉及暴力。
此外，根据一份1998年的研究显示，通常一个孩子到中学期间，会在电视上看到8千件凶杀时间和10万次暴力行为。
看电视会影响情绪安抚能力吗?
通过体验和克服负面的情绪，幼儿可以从中训练解决问题和调节情绪的能力。
但这种情绪失控的时候，若有电视屏幕在旁边，则会干扰孩子的学习过程。
相关研究表明，父母利用电视来让孩子平静下来和社交情感障碍之间存在着显著关联。
尽管该研究没有明确指出这两者之间的因果关系，可能是父母更倾向于用电视来管教情绪困难的孩子；也有可能是孩子看太多电视，让他们无法学习到处理情绪的技能，从而增加了社交和情绪调节方面的障碍。
儿童节目和卡通对孩子有益吗?
一些专为幼儿设计的节目，试图以讲故事的方式来教给孩子重要的品质，比如友好和诚实。
曾有一项研究想要探讨卡通片能否帮助孩子理解比如包容和接纳等复杂概念，于是他们挑选出一集，内容大致是：
所有角色都害怕一只三条腿的狗，想方设法地排挤它。期间经过了种种考验，最后才懂得了朋友的意义，接纳了那只狗。
然而，研究人员发现，看了这集卡通片的孩子反而有这样的想法——害怕并排挤和自己不一样的人。
因此，本应该灌输给孩子的正面内容被负面的情绪内容所压制，导致孩子难以理解故事的真正寓意。
另外一项则指出，想要教给孩子重要的观念，最好是由父母亲自来教更有效果。
研究人员发现，当孩子在看一些专为他们设计的节目内容时，经常会南辕北辙，起到反作用。
比如一个有关诚实主题的故事，孩子从中学到的是：解决某件事情，善意的谎言会比说真话更好。
还有相关研究也发现，孩子更容易记住撒谎过程中的纠结和挣扎，而不是想出解决方法。
这是因为孩子在6岁之前，无法准确地区分幻想和现实之间的差异，因而冲突对他们来说更具吸引力。
冲突就像是威胁的存在，迫使他们的大脑动用更多机能去处理，也就更容易让人印象深刻。
写在最后
关于孩子什么年龄适合看电视，此前很多育儿文章或专家都会引用美国儿科学会的建议，即两岁以下的孩子不要看电视，两岁以上的孩子每天看电视不要超过两小时，且只看优质儿童节目。
但无论是权威机构的建议，还是上述研究，都只是就某一个观点提供了论证过程，或者说让大家对早已知道答案的事情有一个更加细化的认知。
事实上，让孩子完全远离电视或者从小禁止看电视都是不太符合实际的，因为社会环境的变迁已很难让大家忽视无处不在的屏幕。
相比去严格把控孩子看电视的时长，看什么内容的电视反而更加重要。
高品质、适合年龄阶段的、有教育意义的电视自然对孩子有益，过程中父母给予科学引导、适当解惑，并在之后和孩子进行更深入的探讨，也同样是值得花时间去做的。
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