何榮江情話1314
我覺得我以前在憤怒的時候幹過很多事情，比如打人，罵人，而切一點都不通情達理，那時候的我根本就是一個沒有思想的人。所以我謙告大家不管在任何時候，做人一定要控制好自己的情緒，不要讓情緒壓過思緒。要冷靜好好想想有些事情該不該做。
清新一笑
我也年輕過，也幹過不理性的錯事，記得那是1998年的冬天吧，當時20出頭在地稅局個體分局工作，徵管個體戶其實看似簡單卻艱辛，每月1號到7號是徵收期，我要在窗口徵收，8號以後就要對沒有交稅的戶下片徵繳，那時候也沒有車，風裡雨裡的騎一輛大侉子，看上去好不威風，您哪知道特別是冬天在凜冽的寒風中騎行，身體在棉衣裡好像分了層，那西北風就似一群冰蛇拼了命的往衣服裡鑽，就算貓在侉子裡也好不哪去。事情就在這樣的風景中發生了，大雪天對幾個沒交稅的個體戶進行催繳，白貓熊似的一路艱難騎行，好不容易到了戶上，苦口婆心講道理，動之以情的說政策，那位大哥依然的無動於衷，我拿起他的稅照，憤怒的把他商店的稱撅折，大哥當然不幹了，開始了推搡和謾罵，我再也沒能控制住自己，廝打在一起，我當時才118斤，哪裡是他180多斤膀大腰圓的對手，後來他卻住院了，局長帶著我去醫院看他，誠摯的道歉，我掏了所有費用，並在全局大會上檢討，當年取消優秀評選資格，我對自己一時的衝動後悔不已。不過還好這位大哥因為這事情我們交了朋友，2012年我調離地稅局，到現在我們也相處的不錯，偶爾小聚談起當年的光榮歷史，我們都會搭起肩膀哈哈大笑。
所以啊人在憤怒的時候要理性的控制好自己，要有平和的心態，我特別生氣的時候常常用的一個小技巧，不知道對您有沒有用？那就是轉移一下注意力，慢慢的深呼吸並用拇指用力掐頂中指。您以後如果有怒不可遏的時候不妨試一試，還是那句老話：衝動是魔鬼，是要付出代價的。
楊峻文生活匯
好吧，剛剛打完孩子，就看到這個問題了。
現在孩子快兩歲了，進入叛逆期了，倆人每天哭鬧不斷，晚上還熬到十一點多不睡覺，要知道我們以前是七點多睡覺的乖寶寶啊。老公也跟著叨叨個沒完，嫌棄我哄閨女一個小時了還沒睡覺，兒子又在外邊哭的撕心裂肺。我氣的抓起閨女的屁股狠狠打了幾巴掌，屁股都紅了。我也很懊悔，跟閨女說不要生我的氣，她還說好。[流淚]今晚就讓我在懺悔中度過吧。
沒有孩子前，憤怒的時候就是買好吃的，食物能讓我開心，有時候也會找人聊天。反正不能把自己憋死啊。人啊，多多想想開心的事吧，老憤怒真的傷人傷己，得不償失啊。
茜茜說
憤怒是一個量的概念，意味著來自突發的外界因素阻止了預先想好的方向，從而造成過量的刺激。而憤怒的矛卻往往指向的是那一根壓死駱駝的草。人在憤怒的時候最容易被情緒左右，甚至喪失理智。
小笙的情感驛站
我曾聽聞過一個故事，這個故事是關於林肯的，眾所周知，林肯是美國的一位著名總統。他在位期間結束了美國的南北戰爭。廢除了極其封建極其落後的奴隸制，解放了黑奴，這麼一位傳奇，而富有才幹的總統早年間也是一個性格極其頑劣的孩童。
小時候的林肯性格極其暴躁，易怒易衝動。這樣的性格讓他的父親十分頭疼，為了改掉他身上的壞毛病，他的父親讓他每當生氣發怒的時候，就用一根鐵釘插在牆壁上。
林肯也為自己這樣的性格感到十分煩惱，於是，聽從了父親的建議，每當生氣的時候就用鐵釘插在牆壁上，沒想到，這樣做的效果非常好，過了一段時間以後，林肯已經能控制好自己的情緒，不再輕易的發怒。
這時候，他的父親又讓他把牆壁上的鐵釘全部取下來。指著牆壁上觸目驚心的窟窿，語重心長地對他說，雖然你已經能夠控制好自己的情緒，不再輕易的發怒。但給別人所造成的傷害，卻已經存在，這種傷害是不會輕易地癒合，甚至再也不是從前的樣子。這段話深深地打動了林肯，讓他明白了，任何時候都要學會冷靜面對問題，因為一旦憤怒會造成怎樣的後果？誰也想不到，或許自己只是一時嘴快，但給別人所帶來的傷痛卻是永恆的。
我是原著黨
- 我在憤怒的時候會出去毫無目的的瞎逛，有時會越逛越難過，邊走邊落淚，但是有時會因為在街上看到的一些新鮮事而分散了自己的注意力，慢慢地心裡的那團火就滅了。
- 我會去圖書館看書，剛開始我可能會看不下，但是我會強迫自己看，慢慢地情緒和思想就會被書裡的景色和安撫的話語所撫慰，最後歸於平靜。
- 我會去找好朋友運動，運動會令我心情舒暢，將負面的情緒像掃垃圾一樣，一掃而空。
潮流小星
山有山的高度，水有水的深度，我邁著平靜的步伐，生活就是一條單行道，在匆忙中活出一份超越的智慧，在那平凡中去走出一條人生的軌跡，動也是好，靜也是好，寵辱不驚。拿也好，放也好，得失坦然。
生活本不苦，苦是慾望過多；水能直至大海，就是因為它巧妙避開所有障礙，不斷前行前行。許多聰明人沒能盡善盡美，不少是因為知錯不改。人生路上難免會遇到逾越不了的困難，繞一繞，何嘗不是個辦法。逆境能成機遇，拐彎也是前進的一種方式。但是是繞行，不是調頭和放棄！
看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。人嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。
我喜歡執著
首先這時候我會哆嗦，但是修養會叫我守住理智的底線，喝口水，用手使勁的抓抓自己的頭髮，長出幾口氣，大腦快速思考是轉身走人還是馬上理論。
這個主持人是醫生
當你控制不了的時候，首先必須做到的就是不說話，任何話都不要說，因為這個時候你說的任何話都不會經過大腦的，此時你若靜默不言，反而顯出你的豁達大度。
然後，馬上找一個沒人的房間去睡覺，什麼事都不想，迷迷糊糊的睡上一覺，醒來後你會覺得你做的非常對
如果你睡不著，那就去看一部你一直很喜歡但沒時間看的電影，看完之後你會很放鬆。
或者找一個知心朋友發洩一下，而然後一起喝上兩杯，一切盡都釋懷。
事事通66
慢慢的平心靜氣，自我分析。
找根源:這件事為什麼會讓我憤怒？
自省:在這件事上自己有沒有做的不好的地方？
換位思考:站在另一個角度把這件事重新分析。
也許憤怒只是一時的意難平，只要不是原則性的問題，大部分事情經過自我的一個調節，我能很快的找到出口。
