拾染呀19

整個孕期一般分為三個階段，前三個月為懷孕初期，中間四個月為懷孕中期，最後三個月為懷孕晚期，所以說最後四個月屬於懷孕中晚期，隨著預產期的接近，準媽媽必須從身體和思想兩方面為生產作最後的準備，尤其要關注以下幾個方面的變化，並加以注意。

體重增幅

懷孕中晚期，準媽媽的體重一般會有10斤以上的增幅，因為胎兒的生長髮育較快，再加上羊水、胎盤等因素的作用，體重有所上升屬於正常現象，只要整個孕期體重增幅控制在25斤左右就可以了。所以說，如果準媽媽之前的體重增幅過大，這個階段一定要控制好自身的體重增幅，這樣不僅有利於生產，還能降低巨大兒的發生率。飲食上儘量做到營養均衡、清淡爽口，同時，還要進行適當的運動，既可以控制體重，又可以增強體質，愉悅心情，改善身心的健康狀況。

妊娠紋

懷孕中晚期，準媽媽肚子越發膨脹，皮膚拉伸到一定程度，部分準媽媽會出現皮膚纖維斷裂，進而出現妊娠紋，對於這個問題，準媽媽千萬不要驚慌失措，一方面要控制好體重的增幅，降低皮膚的拉伸程度，另一方面要想辦法增加皮膚的彈性，使纖維不容易斷裂。準媽媽最好每天用孕婦專用的潤膚露塗抹容易滋生妊娠紋的部位，並進行按摩；日常飲食要少食辛辣、油膩等刺激性的食物；如果出現妊娠紋的部位感覺比較癢，千萬不要用指甲撓，否則很容易導致細菌感染，最好用溫水擦拭，並塗抹潤膚露；洗澡時的水溫要控制好，水溫高一點雖然能起到止癢的效果，但會對皮膚產生傷害。

下肢水腫

懷孕中晚期，部分準媽媽會出現下肢水腫的現象，這是子宮膨脹導致的下肢靜脈迴流受阻所致，所以是一種正常現象，當然，個人體質的不同，水腫的嚴重程度各不相同，如果準媽媽出現比較嚴重的下肢水腫，最好能去醫院就診，確定沒有其他健康問題。對於一般情況的下肢水腫，準媽媽最好不要久站，坐下來或躺下來時要把下肢抬高，也可以每天用溫水泡腳，這些措施都能緩解下肢水腫現象。

尿頻便秘

懷孕中晚期，準媽媽一般會出現尿頻和便秘的問題，因為子宮的膨脹壓迫到其他內臟器官。對於尿頻問題，準媽媽出門在外一定要先關注一下衛生間，晚上睡前儘量少喝水；對於便秘問題，準媽媽在日常飲食中一定要注意葷素搭配，多食膳食纖維含量高的食物，注意補充水分，每天保持一定的活動量，儘量形成有規律的自然排便的方式。

睡眠質量

懷孕中晚期，準媽媽的睡眠質量會受到不同程度的影響，一方面由尿頻、腰痠背痛等生理上的反應所致，另一方面由內心的焦慮所致，因為隨著預產期的臨近，各種生理反應加劇，準媽媽對於生產的過程也存在很多擔憂。所以，家人一定要關心安慰準媽媽，通過交流溝通緩解她們的焦慮情緒，同時，準媽媽也要多瞭解一些懷孕、生產方面的知識，遇到問題時可以從容應對。

結語

懷孕中晚期的準媽媽會面臨身體上的各種變化，準媽媽一定要堅持按時產檢，謹遵醫囑，並時刻關注胎動，遇到問題保持頭腦冷靜，採取合理措施，就能順利迎來健康的寶寶。

陳老師初中數理化

我們可以把懷孕分為三個時期，孕早期、孕中期、孕晚期。我們經常稱1-3個月為孕早期，也是早孕反應最為強烈的時候，等孕婦到了4個月大的時候，這個時候的早孕反應會有所下降，孕中期這個階段也是孕婦最為舒服的階段。

不僅如此，懷孕4個月後，比較明顯的就是會出現尿頻的情況。由於胎兒的慢慢長大，膀胱受到的壓迫也會越來越嚴重。這個時候不要因為自己的頻繁尿頻而控制自己的喝水量，這個時候喝水也是有必要的，否則容易上火，造成尿路感染就非常得不償失了。

還有就是當到了4個月的時候，自己的飯量會不由的增加，因為早期的孕吐已經把自己整的身心疲憊的，4個月大的胎兒也是在發育的時刻，也會需要很多的營養。所以這個時候的孕媽就不要惡意的控制自己的飲食了，就可以少食多餐，不要怕胖哦。

其實懷孕到了第4個月的時候，也有很多需要注意的地方

第一、按時產檢。雖然已經經過了前三個月的不穩定期，但是以後的日子也不能鬆懈，只要寶寶一天沒有出生，就得對自己及腹中的胎兒負責到底。在12周的時候，會有排畸檢查。不要認為自己的身體很好，而錯過這些檢查。這些檢查是非常有必要的。

第二、少食多餐。雖然孕吐反應慢慢的消失了，但是也不可暴飲暴食。總認為自己吃的多胎兒吸收的也就會更多，其實不是這樣的，暴飲暴食只會增加自己身體的負擔，給身體帶來更大的壓力。這個時候少食多餐是非常有必要的，我記得我那個時候一天需要吃5頓飯，是不是很多呢？再有就是飲食的時候避免生冷辛辣，可以多吃一些蔬菜水果，預防便秘。

第三、經常運動。不知道你們是不是這樣，我是在運動以後，晚上就能睡一個好覺。在第四個月的時候，這個階段是胎兒發育的關鍵時期，足夠的睡眠是非常有必要的。經常運動也有利於胎兒的發育，運動的前提也要保證自己的身體是適合運動的。如果在孕早期有保胎先兆的症狀，一定要聽從醫生指導。

沐菡育兒

懷孕四個月之後，胎兒已經逐步穩定。孕吐到了這個月幾乎沒有了，精神狀態很好，胃口好，吃嘛嘛香，只要定時產檢就可以了。

這個月開始就要補鈣了，還有要補充營養，不然很容易貧血。我以前懷孕的時候，胃口不好，吃不下東西，就算吃下去也吐出來，我那段時間老是抽筋，特別是睡著之後抽筋都能夠把自己疼醒，最後去醫院檢查了身體，已經貧血了，營養不良所導致的，最後醫生給我開了鈣片，還有十月馨回家吃，過了一斷時間，抽筋的問題沒有再發生過。

懷胎十月，一朝分娩。這個十個月裡只有經歷過的人才能體會到不易，前三個月孕吐，孕晚期想睡個好覺都是奢侈，專門跑廁所都夠了。希望男同志對自己的老婆都好一點，因為男同志不疼不癢就做了老爸。

Weiai向前衝

您好！我是浩源媽媽，一個曾經的二胎孕婦😁，現在大寶七歲，二寶也四歲了，很高興能回答您的問題！

在孕期前幾個月每個人（也可以說每個孩子）的反應都不太一樣。我在懷我家老大時，前幾個對白開水特別“不感冒”，甚至聞到水會有一種怪味兒，喝了就噁心。到了懷我家老二的時候反應就大了，特別聞不了廚房的味道，然後吃什麼吐什麼，到第四個月的時候已經沒有這症狀了。

體型上的變化也慢慢顯現出來，到第四個月的時候，肚子已經開始隆起了！。前幾個孕媽容易發睏，要注意休息，感冒期間注意儘量不要吃藥，或者遵醫囑，切不可亂用藥物！

那麼後四個月孕媽和胎兒有什麼變化呢？應該注意些什麼呢？

第七個月孕媽和胎兒的變化

由於胎兒的成長，孕媽的肚子逐漸增大，身體會更加笨重，走路時常感到乏累，有時晚上會出現小腿抽筋的症狀。

這個時候你的小寶寶已經是個足月兒了，也就是我們說的“入盆”，現在的小寶寶已經有三千克左右了而且還在繼續生長，TA開始練習著呼吸了，但是由於骨盆空間有限，小傢伙就不能運動了。

注意事項

我們看到好多孕婦會有早產或者胎兒發育遲緩的狀況，為了避免這種情況的發生，孕媽在這期間可以補充一些DHA,EPA和卵磷脂，以保證大腦和視網膜的正常發育。

第八個月孕媽和胎兒的變化

第八個月的時候，孕媽會出現腿腳浮腫和妊娠紋，這時候儘量少走些路，多按摩按摩腿部，，促進血液循環。如果孕媽特別在意妊娠紋的話可以買些這方面的護膚品，我當時什麼都沒買，現在妊娠紋還有，不過不是太清楚，因人而異吧！

這時的小傢伙體重大約3200克了，身長也接近52釐米左右，小胳膊，小腿，小屁股都長大了不少，還有就是頭髮也長了出來，我有一個朋友她是自來卷，她的小寶寶也是自來卷，活像一個小洋娃娃，神奇吧！

注意事項

第八個月的時候是胎兒儲存糖和脂肪的時候，孕媽要多補充碳水化合物和脂肪酸，以維持身體對熱量的需求。

第九個月孕媽和胎兒的變化

比起前幾個月，在孕後期孕媽的食慾大大減退，這時一定要注意少食多餐，適當的控制一下體重奧，還有就是多出來散散步，曬曬太陽，我那時候晚上下班後，婆婆和我去外面轉一圈兒😁

這時候小寶寶的部分器官已經發育完整，但是肺部作為最後一個發育成熟的器官來說，要在寶寶出生幾個小時以後才能進行“正常的熟練的左轉模式”呢！

注意事項

這個時候孕媽比較容易出現便秘的情況，所以要多吃一些粗纖維，蔬菜，水果，適當的運動運動，促進腸蠕動。

第十個月孕媽和胎兒的變化

第十個月的時候孕媽要特別注意，有時會出現見紅，破羊水還有宮縮的現象，一定不要慌張，這都是正常現象，孕媽可以提前選好醫院，最好是就近。

現在呢就是寶寶要和我們見面的時候了，不過有的寶寶著急，有的寶寶比較黏媽媽。我老大的時候超過一週多了還沒動靜，去醫院查臍帶繞頸，所以直接剖腹產了，而老二的時候又提早了將近兩週，也是臍帶繞頸，所以也是剖腹產，其實提前一週或者延後一週都是正常的，但是如果延後兩週的話最好聽醫生的建議，避免不必要的危險！

注意事項

這個時候孕媽可能會出現緊張的情緒，可以多和家人聊聊天，和媽媽取取經，消除一下緊張情緒，另外生產也是需要消耗體力的，孕媽即使不太有食慾，也要儘量保證營養。

總結

都說母愛偉大，真的是這樣的，經歷了兩次十月懷胎真是切身感受啊，除了外形上的變化之外，還要承受各種孕期的不適症狀，當然每個孕媽的症狀都不太一樣，雖然辛苦但是想到馬上見到自己的寶寶，心裡還是特別興奮的！為了順利的迎接我們的小寶寶，孕媽一定要了解一下孕期知識和注意事項奧！

我是浩源媽媽，希望我的回答可以幫助到您，也祝您有個愉快的孕期！

浩源的媽媽

我現在是懷孕25+2天了，也就是6個多月了，現在的變化就是肚子能明顯看出懷孕，但是由於孕期體重控制很好，就只胖了一個肚子，四肢還和原來一樣的，但是就是晚上睡覺有點累，腰痠背痛的，不知道要怎麼能舒服點，還有就是早晨起來身體很輕鬆，肚子是軟一點的，但是到下午之後，就覺得肚子有點緊繃，不是疼的感覺，就是緊繃繃的，可能上班走的比較多，後腳跟有點痠痛，老公還和我開玩笑說腳丫太小了，不能支撐我的胖身體了，雖然體重控制很好，主要懷之前有點胖啊！

變化的就這麼多了，其餘都差不多，至於要注意什麼呢？還是多注意安全吧，不要摔倒啊，蹲下起來都要緩慢一點，儘量少做彎腰壓迫寶寶的事吧！像我還騎電動車上班的，就要速度慢些，注意安全就好了😊

虎哥的小寶

懷孕之後不僅胎兒每時每刻都在變化，孕媽的身體同樣也是有所變化的，可能在懷孕初期前三個月的時候，孕媽感覺不太出來，只有出現一些生理上反應，身體上還是不怎麼有變化。而隨著孕期的推進，從孕中期開始預媽的身體就開始有了比較大的變化，即將進入孕晚期也就是懷孕後四個月時，孕媽的身體已經發生了翻天覆地的改變，不僅從外觀上看已經是大腹便便的大肚婆外，內臟等諸多器官為了適應子宮的佔位，也在不停的適應退讓中，而這些犧牲最終都會折射成不適的生理反應，讓孕媽的身體感到倍感煎熬，所以在孕後期的四個月。除了孕媽自身身體的變化之外，需要注意的事情也是非常多的。

那麼孕後期4個月有什麼變化呢？

懷孕後期的4個月，也就是懷孕第7個月起，這個時期孕媽的腹部會越來越大，體態也是越來越臃腫，出入行動開始越發笨拙起來，這個月開始到分娩前孕媽的身體會有以下一些變化。

• 胃燒心

因為腹部的隆起，子宮將橫隔膜和下部的肋骨向上推，胃部首當其衝受到了擠壓，再加上孕激素使胃中的食物排空變得緩慢，使得大量的胃酸會反流進入食道，孕媽就會有反胃，灼熱的感覺。

• 健忘症

所謂一孕傻三年，從懷孕第七個月開始孕媽的記憶力就開始會有暫時性的下降，很多前面剛說過的話，後面就忘了，或者是老容易丟三落四，開始有了健忘症的趨勢，而這個症狀很多孕媽都會延續到產後，所以就有了“一孕傻三年”之說。

• 妊娠紋

因為胎兒、胎盤及羊水的持續增長，子宮越來越大，孕媽體重也是不斷的上漲，在孕後期部分孕媽的手臂、腿部和足部會出現水腫的狀況，在腹部、胸部這些比較容易長胖的部位會有妊娠紋的出現，並且還會出現瘙癢的現象。

• 呼吸不順暢

孕晚期子宮容積相比起未孕前增大了幾百倍，子宮向上頂起壓迫到胃部，肺部和心臟也受到可不小的壓迫，所以很容易會出現喘不過氣以及心悸的情況，因為身體臃腫不愛動，很多孕媽還會有肩膀痠痛及頸部僵硬的情況。這個時期孕媽的腹部會越來越大。體態，那也會越來越臃腫行動的也是日益笨拙。

孕晚期需要注意的事情

• 控制高糖分飲食

孕後期孕媽由於胃口大開，體重增長的速度非常快，可正是因為如此，妊娠糖尿病和高血壓都很容易會找上門來，所以以防萬一，孕晚期儘量避免吃一些高糖分，高熱量的東西，防止體重增長過快引起妊娠併發症，並且這些東西吃太多，胎兒也很容易長胖，那麼對於將來的分娩可是一點好處都沒有的。

• 防止肚子被擠壓、摔跤

現在女性都比較獨立，擁有自己的事業，因此在懷孕後還是堅持上班，可是在孕後因為身體不方便，在出行的過程中有可能會不慎被擠壓到肚子或者是跌倒，所以孕後期出門一定要護好自己的肚子，避免乘坐擁擠的交通工具，行走的時候多注意路況，小心摔跤。

• 堅持小運動

孕晚期，不要因為身體太重就老是躺著不動，可以多進行一些舒緩的小運動，比如瑜伽、散步、體操等，不僅可以緩解孕期腰痠背痛的不適症狀，還能夠拉伸身體關節及鍛鍊皮膚的彈性，有助於將來分娩時骨盆的擴張。

• 保持心態平和

孕晚期因為身體的不適，很多孕媽的睡眠質量都不太好，那麼心情自然而然就會變得急躁，可是情緒激動有可能會引發胎兒早產，所以一定要控制好自己的情緒，不高興的時候聽聽音樂或者出門走走，調節好自己的情緒。

孕晚期雖說注意的事情比較多，但是也沒有必要草木皆兵，因為這時的胎兒各項感官發育都已經很完善了，媽媽的一舉一動都和胎兒息息相連，所以孕媽最主要的事情就是養好身體，穩定情緒，為寶寶的降臨做好準備。

逗媽育兒路

懷孕4個月開始，孕婦會遇到哪些症狀？

1、腰痠背痛

從孕4個月開始，孕婦可能出現腰痠背痛的情況了。這是因為隨著胎兒的迅速發育使子宮逐漸增大、腹部日益向前，也就是我們說的“顯懷”。身體為了保持身體平衡，上身便代償性後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰痠背痛，一般來說在休息後症狀可減輕。

2、妊娠貧血

孕4個月以後的孕婦比較容易出現貧血的妊娠併發症，對胎兒和孕婦危害都很大。最常見的是缺鐵性貧血，較少見的是巨幼細胞性貧血，極少見的是再生障礙性貧血。

一般來說，健康的成年女性，血紅蛋白低於110克/升就可診斷為貧血。而對於孕婦來說，由於妊娠期中血容量增加的因素，血液會略微稀釋，一般認為低於100克/升為貧血。

建議懷孕4個月以後，每日服用硫酸亞鐵100～200毫克，可達到預防貧血的目的。如果已經發生嚴重貧血，應根據貧血程度決定治療方案。輕度貧血應以食補為主，如動物的肝、心、腎等含鐵量高的食物。

貧血孕婦，要注意確定貧血原因，注意排除地中海貧血等疾病，避免盲目補鐵。

3、葡萄胎

雖然度過了前三個月的危險期，但是在懷孕4個月時也會發現較為罕見的葡萄胎。

如果孕婦有流出黑色的碎血塊，有時還有鮮血流出，就應去醫院檢查。懷有葡萄胎時，多數情況下胎兒已在子宮內死亡，組成胎盤的絨毛組織發育異常，孕婦尿中有大量促進性激素，同時會出現浮腫及尿蛋白，妊娠初期反應嚴重等情況。

4、胎動

孕婦通常在懷孕16-20周時感覺到胎動，但也會因人而異，每次懷孕感覺胎動的時間也不同。胎兒的大小、活潑程度和活動量的不同，都會影響孕婦的感覺。建議不要盲目和其他人對比，引起過分擔憂的恐慌心理。

這個期間胎兒聽力已經可以聽到子宮外的聲音，建議叢孕17周開始每天定時收聽天才寶寶胎教儀的音樂胎教課程，有利於活躍胎兒胎動，孕婦與胎兒形成交流互動，並且達到胎教的效果。

5、皮膚瘙癢

瘙癢通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤，偶爾會有瘙癢的症狀出現。可能與懷孕期間激素變化以及外來刺激物等因素有關，對胎兒和孕婦並無明顯影響。有的孕婦出現紅色或淡粉紅色丘疹，並會感到瘙癢，生產後會逐漸痊癒，不過容易留下色素痕跡。好發於四肢近端伸側，包括大腿或手臂。

建議孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進皮膚血液循環，預防妊娠紋。

6、尿頻

一是由於孕婦的代謝產物增加，同時胎兒的代謝產物也要由母體排出，因而增加了腎臟的工作量，使尿量增加。二是由於妊娠的中期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多，而且總有尿不完的感覺。但孕婦不必擔心，補充足夠的水分仍然是很必要的，常做縮肛運動可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。

7、下肢靜脈曲張

懷孕後，血容量逐漸增加，體重增加，子宮體積增加，這些都會對盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫，出現下肢靜脈曲張。從這個月開始就要預防了。建議孕婦少站立，儘量不仰臥，可用枕頭把腿適當墊高，坐著時最好抬高下肢，與心臟成水平位，有靜脈曲張趨勢或者水中明顯，白天可穿上彈力襪，一旦發生靜脈曲張要及時就醫。

8、分泌物增多

孕婦陰道分泌的“白帶”增多，它是陰道和宮頸的分泌物，正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味。如果分泌量多而且顏色、性狀有異常，應請醫生檢查。

9、體重逐漸回升

大部分孕婦懷孕4個月時，妊娠反應減輕，食慾增加，營養吸收良好，體重逐漸回升。建議孕婦注意調整飲食結構，控制體重增長速度，保證營養均衡的同時，還要控制不要過度肥胖，否則不利於順產，反而會增加巨大兒的風險。

10、乳房增大

由於孕期激素的變化，孕婦的乳房增大明顯，變得比較敏感，覺得瘙癢是正常的現象。乳周發黑，乳暈更為清晰，乳頭已經可以擠出一些乳汁了，看上去就像剛分娩後分泌出的初乳。孕婦不需要擔心。如果覺得難受，可以從懷孕4個月開始用清水清洗乳房，抹上保溼的護膚品，可緩解瘙癢的症狀，也能防止乳頭皸裂。

以上就是懷孕4個月的孕媽媽可能會遇到的各種情況，孕媽媽們可以提前瞭解下，做好預防和保健工作，保證孕期胎兒健康發育。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

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辣眼睛的大腦斧

我們懷孕之後的月份與我們平時計算的月份是不一樣的，人類正常的妊娠時限約為40周，懷孕後的月份是4周為一個月，一個妊娠月是28天，280天的妊娠就相當於10個孕月，所以就被稱為“十月懷胎”，懷孕後的後4個月，也就是7-10個月的這個階段~

在懷孕之後孕媽們的身體就會發生很多變化，也會出現一系列的不適症狀，有很多第一次懷孕的孕媽們就特別好奇懷孕之後都會出現那些變化，那麼在懷孕的後四個月會有一些什麼變化呢？又有什麼需要注意的呢？

懷孕的第七個月：25-28周

懷孕到了第7個月的時候寶寶的體重大約有1200g，此時的胎寶寶在媽媽的肚子裡已經學會了很多新技能，ta會在媽媽的肚子裡眨眼睛、咳嗽，除此之外這個階段的寶寶力氣也變大了不少，媽媽可能隨時都要遭受ta的“拳打腳踢”，寶寶在媽媽肚子裡打嗝的次數也會變得更加頻繁了。

懷孕7個月的時候也是孕中期的最後一個月了，孕媽已經安全的度過了孕期的2/3，前方還有較長的一段路，寶寶也還有很多需要發育的地方，此時孕媽的宮高在23-28.5cm左右，體重也增加了6-7kg左右，因此孕媽的腹部已經隆起的非常明顯了，身體的重心開始移到腹部下方，此時孕媽的身子也不是那麼太“笨重”，趁著還能看到自己的腳，好好享受這段“比較”輕鬆的時光吧~

在懷孕7個月的時候孕媽還可能會經歷以下症狀，也可能不會經歷，每次孕育都是不一樣的，有的是上個月的症狀的延續，有的可能是這個月新出現的：①更多清楚無誤的胎動；②下腹部兩側疼痛；③燒心、消化不良、脹氣；④偶爾頭痛、偶爾頭暈；⑤鼻塞，偶爾流鼻血，耳朵有悶塞感；⑥腹部瘙癢、食慾旺盛等……

懷孕的第八個月：29-32周

懷孕到了第八個月的時候，胎寶寶的體重大約有1600-1800g，接下來寶寶的體重可以說是兩三倍地在增長，曾經為胎寶寶保暖的那些毛茸茸的柔軟胎毛現在也開始慢慢脫落了，胎寶寶的大腦也在迅速發育，懷孕八個月的時候寶寶的“外觀”也會發生變化，寶寶的皮膚不再透明，皮下脂肪也越來越多，變得更“飽滿”了，此時的寶寶看起來也不再是皺巴巴的“小老頭”了。

懷孕的第八月，孕媽已經正式進入到了孕晚期，也就是懷孕的最後一個階段了，再過兩個月就可以與胎寶寶見面了，此時孕媽的宮高約為26-32.5cm，體重也增加了差不多8.5kg，隨著寶寶越來越大，媽媽的肚子也變得越來越大了，站著的時候都已經快要看不到自己的腳了，在這“最後的一段路途中”孕媽身體上的不適也在成倍的增加~

在懷孕8個月的時候，孕媽們可能會經歷以下全部症狀，也可能只會經歷其中一兩種，同樣的這些症狀有的是延續上個月的，並且持續加重，也有的是這個月新出現的：①寶寶的胎動變得越來越強烈，也越來越頻繁，有時候還會把媽媽踢疼；②陰道分泌物增多；③牙齦敏感；④假性宮縮變得更加頻繁；⑤出現便秘的症狀；⑥燒心的症狀也依然存在。

懷孕的第九個月：33-36周

懷孕到了第九個月的時候，胎寶寶的體重大約有2700g，身長約46-48cm，寶寶增重也是非常的快，並且會持續保持每週230g的增重，現在寶寶大部分身體系統也都將備齊，準備面對外面的生活，寶寶胎脂也開始脫落，寶寶在懷孕九個月的時候胎位也會慢慢固定下來了。

懷孕九個月的時候孕媽的體重增加也達到了一個高峰，此時孕媽大約已經增重了11kg，宮高約29-36.5cm，肚子已經變得很大很沉重了，有的孕媽肚臍眼也已經凸出來了，孕媽的身子已經非常的“笨重”了，行動也日益艱難，孕媽可能還在享受懷孕的每一刻，也可能越來越厭倦挺著大肚子到處走，除此之外此時羊水量也達到了上限，子宮內再也沒有空間供羊水增加了，寶寶的踢動也會讓孕媽們感覺到十分的不舒服，這主要是因為緩衝踢打的“墊子”減少了~

同樣的懷孕9個月的時候孕媽可能會出現以下症狀，它們有的是上個月延續下來的，有的是新出現的：①背痛；②便秘加重；③燒心、消化不良；④腿部痙攣；⑤骨盆有突然的，閃電般的疼痛；⑥妊娠紋明顯；⑦隨著子宮壓迫肺部，呼吸會越來越短促。

懷孕的第十個月：37-40周

懷孕到了第十個月的時候，胎寶寶體重約有3000-4000g，此時胎寶寶也已經足月了，也就是說胎寶寶可能在這個月裡就會“出來”與媽媽見面了~

懷孕第十個月的時候媽媽的宮高約32-38.5cm，此時孕媽的體重大約已經增重了12kg，胎寶寶在這個階段裡可能已經入盆了，Ta的位置會不斷地下降，孕媽腹部隆起的位置也會發生改變，寶寶下降後會再次給膀胱造成壓迫，孕媽小便也會變得更頻繁，寶寶下降後，呼吸困難也會有所緩解，假性宮縮更頻繁，也有可能會有疼痛感。

說完了懷孕後四個月的變化，我們再來說說懷孕後四個月的注意事項：

1. 在懷孕7-8個月的時候，孕媽行動都還算比較方面，如果孕媽想要親力親為準備待產包，那麼在這個時候就可以準備好所有物品，等待寶寶降臨。
2. 從28周開始孕媽就是進入到了“圍產期”在這階段裡孕媽和準爸爸就要減少性生活了，預產期前六週應該完全禁止性生活。
3. 懷孕的後四個月孕媽的肚子越來越大，行動也是十分的不方便，重心也會往前傾，在這段時間裡孕媽們要特別注意安全，特別是在洗澡的時候要做好防滑措施，最好是讓準爸爸陪伴。
4. 在胎兒足月以後孕媽們儘量不要出遠門，出門最好是叫上一個親人朋友陪伴，家裡也最好留一個人陪伴，因為胎兒足月以後隨時都有可能會分娩。
5. 按時數胎動，在懷孕28周之後，也就是7個月以後，胎寶寶的胎動就會變得更加規律了，此時按時數胎動是非常重要的，當孕媽發現寶寶的胎動突然增加，或者在突然頻繁胎動後急劇減少，孕媽就要及時就醫。
6. 胎兒足月以後，孕媽們就要多注意觀察自己的身體情況，有沒有出現臨產症狀，如見紅、破水、宮縮陣痛。

除了以上幾點，在懷孕的後四個月孕媽最需要注意的就是按時產檢，觀察胎兒的胎位，在懷孕32周左右的時候孕媽們可能就需要做一次b超檢查，觀察胎兒的胎位，寶寶胎位不正對分娩是有很大影響的，此時胎位不正能夠糾正的可能性還是非常大的，孕晚期的胎心監護也是非常重要的一項檢查，除此之外，在孕37周-40周左右的孕媽們可能還需要再做一次b超檢查，此時的檢查目地就是評估分娩方式了~

墨媽育兒經

您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

準媽媽對於懷孕後身體上的變化還是挺關心的，看著肚子一天天的變大，作為媽媽的那份喜悅之情也會隨之放大。不過，懷孕可不是一件輕鬆的事情，隨著孕周的增加，準媽媽身上的不適症狀也會加劇，但為了胎寶寶的健康發育，媽媽們也都願意承受著這份甜蜜的負擔。

懷孕後的後4個月有什麼變化和需要注意的事情嗎？

整個懷孕過程是10個月，懷孕的後4個月也就是“懷孕7-10個月”的階段，這個階段準媽媽的孕味十足，胎寶寶也越來越調皮、越來越大。具體胎寶寶和準媽媽都有哪些變化呢，接下來京媽就來詳細的說說。

懷孕7-10個月，胎兒的變化

♥ 孕7月的胎兒變化

第25周：

胎兒身長約27cm，體重約850克。

皮膚很薄，而且上面還是有不少皺褶，全身覆蓋著一層細細的絨毛，看上去就像個小老頭一樣，

第26周：

胎兒的身長約28cm，體重約1000克。

皮下脂肪開始出現，但並不多，胎兒看起來還是皺巴巴的，細細的胎毛依然覆蓋著胎寶寶的全身，身體各部分比例更加勻稱，動作也更加頻繁有力。

第27周：

胎兒的身長約30cm，體重約1100克。

並且繼續快速發育，胎兒的皮膚比較紅，胎毛越加的明顯，皮下脂肪雖然長了一些，但還是很薄，皮膚依然有很多皺褶。

第28周：

已經快擠滿了整個子宮，胎寶寶這時候的臉和身體都呈現出新生兒出生時的外貌，皮下脂肪進一步增多，但還是很薄，看起來還是醜醜的。不過，胎寶寶的眼睛已經可以自由睜開、閉合，睡眠和清醒的時間都很有規律，並且在清醒的時候喜歡把自己的手指放到嘴巴里面吸吮。

第29周：

胎兒身長大約37cm，體重約1300克。

這時候胎兒的皮下脂肪已經初步形成，比原來顯得胖了一些。隨著胎兒越來越大，他的活動空間也就變得越來越小了。

第30周：

胎兒身長大約39cm，體重1500克。

這時候胎寶寶的生殖器官已經凸顯出來，胎兒皮下脂肪繼續增長，皮膚皺褶進一步被填充，腦細胞每天也都在增長。

第31周：

胎兒身長大約41cm，體重約1700克。

身體和四肢繼續增長，皮下脂肪更厚了一些，皺褶減少，看起來也不再皺巴巴的，更接近於嬰兒的樣子了。

第32周：

胎兒身長大約42cm，體重約2000克。

皮下脂肪的填充還未完成，手指甲和腳趾甲已經完全長出來了，頭髮也更加濃密，但是皮膚的表面還覆蓋著一層淡淡的胎毛。

♥ 孕9月的胎兒變化

第33周：

胎兒身長大約44㎝，體重大約2200克。

這時候胎寶寶的呼吸系統和消化系統發育已經接近成熟，但是胎兒的頭骨很軟，身體其他部位的骨骼卻很結實，皮膚下面充滿了脂肪。

第34周：

胎兒身長大約45cm，體重大約2500克。

這時候大部分的胎兒已經入盆，並且將身體倒轉變成頭朝下的姿勢。胎兒的皮下脂肪也在變厚，原本覆蓋全身的胎毛逐漸消退，看上去比之前更加豐滿了。

第35周：

胎兒身長大約46㎝，體重大約2700克。

聽力已經發育完善，肺部和腎臟發育也已經基本完成，如果這時候出生，胎寶寶存活的可能性為99%。

第36周：

胎兒身長大約47cm，體重大約2750克。

覆蓋胎兒全身的絨毛和羊水中保護皮膚的胎脂正在脫落，胎兒的皮膚將變得光滑細膩。這時候的胎兒會不停地吞嚥這些物質和其他的分泌物，而這些東西將聚集在胎兒的腸道里，直到他們出生，然後再排洩出來，這就是黑色胎糞。

♥ 孕10月的胎兒變化

第37周：

身長大約是48cm，體重2800克。

這一週胎兒就是足月兒了，隨時都有出生的可能，胎兒的頭部已經完全進入骨盆，且大多數胎兒的頭髮已經長得又長又密，胎兒的身體發育也基本完成。

第38周：

胎兒的身高增長的不多了，大約在48cm，體重3000克。

身體的各個器官已經發育成熟，並且開始工作，這些器官在出生以後還會繼續發育，功能更加完善。

第39周：

胎兒的身長在49cm左右，體重約3200克。

有些營養充足的胎兒，其體重可以達到3500克以上，通常情況下，男孩子出生時的體重會比女孩子重一些。

第40周：

胎兒的身長在50cm左右，體重在3500克左右。

大多數胎兒會在本週出生，但具體的時間因人而異。

孕7-10個月，準媽媽的變化

① 行動不便

隨著孕周的增加，準媽媽的肚子也是日益增大，從孕7月的初顯到孕10月的大腹便便，給行動上帶來了諸多不便，再加上孕激素的不斷分泌使韌帶變得鬆弛，好多準媽媽感覺自己變得特別笨拙。

② 呼吸急促

逐漸增大的子宮將橫膈膜向胸腔方向壓迫，使得胸腔變窄，肺部擴張的空間變小，再加上“一人呼兩人吸”，準媽媽身體需要更多的氧氣，迫使準媽媽不得不加快呼吸，所以會覺得呼吸急促，甚至上氣不接下氣。

③ 燒心

有的準媽媽在吃完飯以後，會覺得胃部非常不舒服，有燒灼感，尤其是晚飯後，這種感覺更加明顯，甚至還會影響睡眠。

④ 腰痠背疼

主要原因就是腹部向前突出，身體的重心向前移，為了保持平衡，上身會不自覺的向後仰，脊柱過度變形，使背部肌肉長期處於一種緊張的狀態。

⑤ 骨盆刺痛

懷孕到第9個月的時候，很多準媽媽在走路或者改變姿勢時，會感覺到骨盆有刺痛感，甚至這種疼痛還會擴散到背部或者大腿。這是因為大部分胎兒在這個時候下降到骨盆腔裡，壓迫到骨盆以及周圍的韌帶，韌帶受到牽拉變得鬆弛就會引起刺痛感。

⑥ 情緒起波動大

隨著預產期的接近，很多準媽媽都非常急切的想見到寶寶，尤其是看到其他媽媽帶著小寶寶的時候，這種感覺就會更加的強烈，但是在面對即將到來的分娩，準媽媽又變得矛盾了，因為害怕分娩時的疼痛，心裡又開始焦慮起來。

孕7-10個月，準媽媽有哪些需要注意的“特別方面”

1. 胎動

這時候是胎寶寶活動最頻繁、最明顯的時候，準媽媽在高興的同時，也要通過胎動來了解胎兒的健康狀況，最直接的辦法就是通過每天堅持數胎動來預測寶寶的健康狀況，警惕異常胎動，一旦發現需及時就診，避免發生意外。

2. 營養

這時候是胎兒迅速發育的時期，準媽媽更應該要注意飲食，為胎兒提供充足的營養。飲食上依然是以營養、均衡為主，多吃富含鈣、鐵的食物，促進胎兒骨骼發育和血液的生成。儘量少吃油炸、不容易消化、引起脹氣、生冷、刺激性強的食物。

3. 胎位

胎位是否正常是決定順利分娩的關鍵因素，所以在孕7-8個月的時候就要關注胎兒的位置，如果胎位不正的話，就要積極採取糾正的手段，幫助胎兒轉為頭位。一旦在進入孕9月，胎兒下降後，胎位就不再改變了，到時候胎位不正對順產是非常不利的。

4. 腹痛

懷孕期間一旦出現腹痛或者見紅，準媽媽都要及時到醫院就診，因為這通常是胎兒出現異常的最明顯表現。

不管是胎兒的變化還是準媽媽的變化，都是通過產檢來評估是否健康，所以準媽媽除了一些注意事項外，也要記得按時去產檢，這樣才能最大程度保證母嬰健康！

京媽說：醫學專業、營養師媽媽，母嬰原創作者，分享專業實用又接地氣的孕產育兒知識，幫助您做靠譜家長，歡迎點贊、關注和轉發。

京媽說

孕早期因妊娠反應以及身體的變化，孕媽會比較辛苦；而孕晚期，由於胎兒越來越大，胎兒壓迫子宮、行動不靈便、睡眠不好等原因，也是較難熬的一個階段。所以我覺得孕中期是整個孕期裡面最輕鬆、最舒服的階段，但孕媽也不能掉以輕心。懷孕4個月，終於結束了孕早期難過的妊娠反應，進入了孕中期。

懷孕4個月有什麼變化？

進入孕中期，會有哪些不一樣的變化？主要是胎寶的發育和孕媽的變化,我們分別說下。

1、孕媽的變化

懷孕4個月，一般這個時期孕媽的腹部已有微小的凸形，子宮變大、尿頻、因骨盆充血影響到結腸，開始時有便秘的發生。但由於此時的子宮只如嬰兒的頭大小，腹部還沒有感覺到明顯的壓力。

2、胎寶的發育

進入孕期4個月，胎寶身長約16釐米，重約120克，為了保護好內臟，它的皮膚加紅、變厚；大腦的邊緣系統逐漸開始形成，臉上長出了毳毛，手足能做一些微小活動，微小到媽媽還感覺不出來胎動；心臟搏動也比前三個月更有力；胎膜長結實了，羊水數量開始急增。

懷孕4個月有需要注意的事情嗎？

孕中期，妊娠反應消失，胃口開始變好，流產的危險係數也在變低，對於充足的飲食營養，以及適當的運動有利於維護胎寶的正常發育、孕媽體重的控制；也為未來生產的消耗進行體力和營養儲備。有需要注意的事情嗎？

首先是營養的攝入。孕中期，需增加各種營養的攝入，以滿足胎寶迅速的生長髮育需求，以及母體的營養儲備需要。比如熱能的增加，吃主食時，在孕前食量的基礎上應多加上約400克，以精細粗糧相互搭配，保證體內充足的熱能；高蛋白質食品如雞肉、雞蛋，有利於胎兒細胞組織的發育，也為未來乳汁的分泌做好充足的準備；維生素，如維持生命的要素一樣，孕中期，多吃蔬菜水果，保證充足的維生素的攝入。

另外：孕婦常關注的堅果，如核桃、花生、腰果、板栗等也是孕期進食的佳品。

Tips:多吃新鮮、原生食物，如新鮮水果、蔬菜、五穀雜糧；少吃或不吃油炸、辛辣、垃圾食品。

其次是飲食習慣。都說孕媽的飲食習慣，會影響胎寶未來的進餐習慣，這話真不假。孕前，女性朋友對於吃飯的量、時間、地點沒有太多的講究，現在的女性更多的是以“隨意”為主。

但懷孕後，為了胎寶的健康發育，孕媽應開始關注一些孕期食譜，瞭解相關飲食知識；不管多忙䟿，吃飯都是一件重要的事情，尤其對於懷著胎寶寶的孕媽來說，要“把吃飯時間還給自己”，每天的定時定量進食的同時，在舒適的環境下吃飯也是一種享受。

協和孕期大講堂數據表明：較理想的吃飯時間：早餐7-8點、午餐12點、晚餐6-7點；早餐豐富、午餐適中、晚餐量少；要求進食過程心情愉快。

Tips:由於各地區吃飯時間不一樣、飲食習慣不一樣、孕媽的個人體質等不一樣，對於孕期飲食，沒有統一的嚴格標準，應根據孕媽的實際需求，攝入適合自己的量。

再次是適當運動。進入4個月，隨著妊娠反應的消失，孕媽會明顯感覺到體力恢復，適當的鍛鍊，有助於提高孕媽身體的抵抗力。如戶外慢走、慢節奏舞蹈、打太極等有氧運動，既能呼吸新鮮空氣，通過溫暖陽光的照射，促進鈣的吸收。但時間不宜太長，一次約20分鐘為宜，如有疲憊感或感到不適，應立即停止活動。

Tips:孕期運動的前提是沒有先兆流產，以及有不錯的身體素質，孕媽應根據自身的實際情況作出是否運動的需要。

最後是按時做產前診斷。進行孕期的4個月，沒有特殊的情況下，一般醫生會要求建立產檢手冊，用以記錄胎寶的生長髮育，以及孕媽的身體變化等，有利於生產寶寶時，醫生根據產檢手冊的記錄資料，瞭解胎寶的發育和孕媽的身體情況。同時，進行相關的產前診斷檢查，產前診斷是指胎兒出生前檢查發現胎兒在宮內的生長髮育，有無異常等。如B超、抽血唐篩、無創DNA等檢查，以確保寶寶的健康發育。

Tips：到了4個月，孕中期，胎盤已形成，胎兒在宮內相對穩定，孕媽的X感受力可能會增強，這個時候可適當愉快地享受X生活，但切莫壓迫和撞擊腹部，以免發生意外。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

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