雨后冬季
拔罐疗法在中国有着悠久的历史是我们中华的瑰宝之一。巴西里约奥运会上，美国游泳队员菲尔普斯就采用了拔罐疗法进行了体力恢复和身体康复。从现代医学上说游泳运动员长期浸泡在水里，大量运动会产生乳酸堆积过多，中医辨证上可能为湿气，拔罐就能祛除湿气，特别适合游泳等运动员。
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。火罐种类有传统的玻璃罐、竹罐，也有现代的真空罐。并且拔罐的手法也分很多种，比如说留罐、走罐、闪罐、药罐、针罐、拔罐放血疗法。
火罐不仅有祛湿的作用，还能够温经散寒，舒经活血，祛风除湿，清热泻火，行气通络等。
拔罐的适用证外感风寒或者暑湿，咳嗽气喘、风寒痹痛、关节酸痛、腹痛、消化不良、腹泻等。
小孩的有些疾病比如说像发热、食积、消化不良、便秘等也适合这个拔罐的疗法，可以采用闪罐、走罐。拔罐也是有禁忌证的，局部有皮肤病或者全身过于枯瘦、肌肉失去弹性者不宜拔罐。血管比较多，骨突起、毛发部、心前区、眼耳口鼻和乳头等部位也不能拔罐，此外还有一些高热、昏迷、抽搐、 妇女妊娠期、水肿、腹水等都不能进行拔罐。
我们有肩部的不适和疼痛，可以在肌肉比较丰厚的部位，比如说在后背进行拔罐。选穴可以选用肩颈穴，就是在肩胛骨的周围进行一些拔罐，拔罐的时间根据身体的强弱可以留罐10~15分钟。如拔罐的时间过长，皮肤可能会起疱或瘀血过重等，如果皮肤是起小疱的话，可以自行吸收，如果水疱比较大，需到医院进行抽疱等处理。
我们常用拔罐的方法是用一个止血钳（镊子）夹住一小块纱布，蘸95%酒精轻轻蘸一下，再把多余的酒精去除掉挤压掉，然后再进行点火。点火就是把止血钳夹的纱布点着之后放在罐里头，右手持罐，这个罐离皮肤大概有7~8公分的距离迅速点燃，晃一下之后，把这个罐迅速放在需要拔罐的部位。还有比较常见的腰部的酸痛、腰肌劳损排除一些器质性疾病，可以进行拔罐或闪罐。 穴位选定肾腧，留罐10～15分钟，因为八髎穴部位的肌肉不是很丰厚，我们可以采用闪罐的方法。闪罐就是用明火晃一两秒之后，迅速在皮肤滞留，保留一到两秒，然后迅速把火罐拿开的一种方法。
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拔火罐，是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，现在跟是流行用语减肥瘦身等各个方面，可是拔火罐到底有哪些好处，又有哪些坏处呢？
好处：
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍！
2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。
坏处：
1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
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【好处】1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。
【坏处】1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。 2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。 3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
奇文笑谭
拔火罐是中医里边很重要的一个手段，它能够解除肌肉或者是关节的疼痛，是非常有效果的，它主要的临床应用，一方面是一些外感类的疾病；一方面是肌肉、关节、骨骼方面的运动劳损、肌肉酸痛这些症状，主要好处就是这些。但是现在拔罐宣传可能会更多一些，治疗范围也有所夸大，在日常进行拔罐的时候，一方面要注意不要烫伤，第二方面要注意拔罐之后不要受风着凉。
