南风知我意126211997

辽宁，平时都是三顿饭，过年自动就两顿了，因为起的晚，早饭都10点左右了，变成早午饭了，下午3.4吃，晚上也不饿就不吃了，不放假了自动就变回来了[捂脸]，这种就是个人习惯的事，愿意几顿就几顿有什么好奇奇怪的

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我是陕西愣娃，爱美食爱生活。

我今天第一次听说有一天两顿饭的地方，感觉很好奇，你们都一天几顿饭？我说的是正餐？我们家住在陕西的关中平原地区，一个小县城里，据我所知道的，周围十里八乡基本上一天都是吃两顿饭，尤其是在农村，很少有吃三顿饭那一说

从小到大我基本上一天都是吃两顿饭，那个时候早上第一顿饭基本上就是在十点左右，十点左右吃过早饭之后一直到下午的三点半到四点之间，然后再吃下午饭，一天就这两顿饭，吃完之后基本上就不会再吃其他东西，早饭吃的也多，午饭吃的也多

那个时候晚上是几乎不吃东西的，偶尔喝一点稀饭或者是喝一点粥，但是正餐基本上是不会去吃的，一直持续到了我上初中之后

就上了中学之后才发现原来还有晚餐这一说，而且有的人晚餐吃的比午餐还要丰富，有的人下班之后，晚餐这一顿才会去下馆子，吃一顿大餐

感觉在陕西关中平原地区基本上农村都是一天吃两顿饭，但是城市里还是保持着一天三顿饭，这主要跟上班劳作的时间有关系，城市里朝九晚五，中午还要休息一个小时，有用餐时间，所以基本上都是一天三顿。在农村吃两顿饭就是为了节约时间，是为了能够有更长的时间在在地里劳动

夏天的时候，基本上在农村一起床洗漱之后就先去地里劳作，等到十点左右太阳出来已经热得很了，然后回家去做饭，去吃早饭。吃完早饭之后休息一会儿，有的人就在家里做一些其他的事情，就不再去地里劳动了，然后等到下午三点钟左右的时候，再吃午饭，吃完午饭之后，这下就要去地里劳作，一直到天黑才会回来，回来之后累了一天了基本上洗洗看看电视就睡了

而在冬天的时候，天气比较寒冷，所以人们起的也就比较晚，七八点钟起床收拾收拾家务，然后再做饭。十点钟左右早饭做好了之后，吃过早饭去地里，这个时候太阳也出来了天气比较暖和，一直劳作到下午两点钟。三点左右这下就饿了回家去做午饭，午饭做好之后一吃。白天时间短，基本上天也就快黑了，有的人吃完饭基本上都没有时间再去地里了，而且下午也太冷了，基本上就不去了

感觉在农村一天吃两顿饭很平常也很普遍，没有什么大惊小怪的，但是在城市里也是一天三顿饭，几乎没有说晚餐不吃什么东西的，这也是很正常很普遍的事情。

从记事起开始一直到小学毕业，基本上都是在自家的村子里上学，也没有外出过，所以还不知道一天有吃三顿饭。记着小时候，俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐不吃更好，所以一直信奉着这一条俗语，也就从来没有吃过晚餐。等到上了中学之后，下了晚自习回到宿舍，感觉饿饿的，大家也就会去吃一些晚餐，泡一袋方便面或者是吃一点其他的零食食

后来毕业之后上班了，那就更不用说，下班之后晚上这一顿饭才会去约亲朋好友，才会去约同事同学，到晚上的时候喝点啤酒吃个烤肉吃个火锅吃个串串，都是很随意而且很经常的事情

好了，以上就是我对这个问题的回答，感谢大家的观看，欢迎评论点赞转发，记得关注我哦，每天都有不同的美食和美食故事分享

赳赳老秦不暇自哀

我奶奶家就是两顿饭，每年寒暑假到老家呆着的那段时间，都是随着奶奶家的习惯，夏天是三顿饭，冬天是两顿饭，不把胃的时钟调整好，就得饿着肚子。

每天早上一般家里人都睡到七点多钟，起来用茅草烧火，加两根木头将饭做出来。大家吃过饭就是九点多了，收拾完该玩就玩，该干吗干吗。

下午三点左右，这第二顿饭就端上来了。大饼子、苞米面粥、拌咸菜加点白菜炖土豆子就是一顿饭了，这时就得多吃了，否则到半夜要是饿了，真没有办法找饭吃，就算找到了，也是凉的大饼子。

为吗我记得这么清楚啊，因为我在这方面吃过一次亏，饿了一晚上。那是记事后第一次冬天到老家，先是直接跟爷爷去的舅爷家，那是一个农村，以当时的交通条件来说，坐拖拉机都能把屁股颠掉。

中午到的舅爷家，大家从两点开始吃饭，大人喝酒。我们小屁孩吃点东西就找地方玩去了，不是打狗就是撵鸡，疯玩了好长时间。

到了黑天了，我想着回去吃晚饭了，就跟着他们回到了舅爷家。到了家里，我看看灶台上火已经灭了。炕上都铺了被。每个人该洗洗，该脱脱都要睡觉了。

我哪知道晚上没有饭了，都没吃多少就跑了。饿了，也不好意思说。半夜饿醒了，好难受啊。

舅爷家的小叔也醒了，看我翻来覆去地，就问我为吗不睡。我只能告诉他：饿了。他想了想，告诉我穿衣服下地。

点了支蜡烛，到了外地。小叔找了一个炭火盆，点着了炭，我俩坐那烤火。等火变得通红了，小叔拿了两个大饼子，用一个铁网放上边，烤了起来。又找了两个土豆，切成几片，也扔了上去。

一会的时间，先吃饼子，再吃土豆片。小叔还从咸菜缸里掏出两截萝卜咸菜，涮了涮，啃了起来。真香啊，边烤边吃的感觉真好。

吃饱了饭，把火灭了，上炕睡了好觉。当天下午的那顿饭我就开始猛吃了，不吃怕饿了。

黎涛微世界我在等着你

在我记忆里，遇到一天吃两顿饭只有两个地方。

第一个地方：事情发生在1970年夏天，每逢星期日父亲部队里都是吃两顿饭，早晨十点开饭，下午四点开饭。虽然是吃两顿饭，但是这两顿饭可是相当的好啊。我记得那天是星期日，父亲带着我和弟弟一块去部队改善生活。上午的第一顿饭吃的是大肉包子，老远就闻到了肉包子的香味儿了，那可真是让人难熬的等待啊。当战士们用大脸盆乘着热气腾腾的包子走进来时，我高兴的跳了起来，我看到每个包子都有一个大碗那么大，里面的油都渗透出来了，咬上一口顺着嘴角往外流油，那叫一个香啊。当年我也就不到九岁，结果一口气吃了两个半！下午的第二顿饭是大米饭、红烧肉吃得更是解馋啊！

第二个地方：那是在1972年我利用暑假回到位于远郊区四面环山的小山村，那里是我的姥姥家。记得每天天不亮，姥爷就和几个舅舅带着干粮（几个玉米贴饼子，一盒玉米碴子粥，还有一些腌制的野菜、树叶）头顶着月光，扛着锄头、镰刀、镐头、铁锹等农具就下地干活了，而带的这些就是他们的上午饭。他们从不吃早饭，通常是从早晨五点多干到上午十一点才能坐在地头上吃点饭、喝点水，然后休息一袋烟工夫就再接着干，直到晚上七点多才能回到家中。每天就是这样披星戴月的干着。只有晚饭是全家一块吃的，通常吃的比较简单，只有玉米碴子粥，一盘腌制的杏树叶、野菜，有时里面也会有几个鬼子姜。因为晚上不用干活了，为了节省粮食，吃一点稀的就行了！

那时候村子里没有水源，大人们每天早晨四点多钟就起床，挑起水桶，三五成群地步行20多里的山路去长城东边的另一个村子的水泡子挑水。夜幕中挑水的人们排成了长长的队伍，耳边只是听到那水桶与扁担铁钩子的摩擦声，还有那急促的脚步声。我当时还是个小孩子，就手提一个水壶。直到东方露出了鱼白肚时，我们才刚刚回到村里。

那时候真是太困难了，每当想起这些都不免要催人落泪，不过正是经过了这种艰苦的磨练，造就了我吃苦耐劳的坚韧性格。

嗐！往事不堪回首啊！

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我就是一天两顿饭，再坚持一个月就改成一天一顿饭了！没办法，一天已经快吃不上两顿饭了！

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一天两顿饭并不奇怪，在我们这里，以前到了冬季天短的时候，一天都是两顿饭，这主要是为了节约柴草，最主要的原因还是为了节省粮食，因为，在六十年代初期，家家户户的生活太困难了。

我们老一代人，对当年的印象太深了……

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我也忍不住说一下，在北方，我小时候，确实是两顿饭。

在北方漫长的冬季里，一般在周末，或者不上学的寒暑假，确实是两顿饭的。

想了想原因，大致是：

• 首先：北方冬季天短夜长

因为北方的冬季，天黑得很早，白天感觉也没有几个小时，周末或者假日里不上学时，基本上是早晨起来很晚，冬季里被窝是最舒服的了，谁都不爱起来，被窝外边太冷了，哈~

这样一拖时间，也就差不多8.9点钟才起来，早饭能吃到嘴里，就差不多快10点了，然后中午时分，基本也不饿，没什么胃口，这样一直到下午3,4点钟，胃里才感觉到饿了，这时候再吃一顿饭，天儿也早早就黑了，基本上，马上钻进被子里舒舒服服地睡觉了。

写到这里，突然想，北方孩子普遍个子高，是不是和冬季这种睡眠多有关系，长久以来形成的地方积累的基因因素？

本来睡眠也是有利于孩子长高的三驾马车之一哦，也许确实是北方冬季这个小习惯，累积下来，使基因里都有了长高的因子。

• 其次：冬季不需要消耗太多能量

北方不像南方，一年四季都可以种植物，北方冬季是“猫冬”，在家里呆着，一天到晚也没太多事情做，人不做事，自然就没太多胃口。

所以冬季大家对食物也没有太多渴望，就像很多冬眠的小动物们，可以一整个冬季都是睡觉，连食物都不需要，也是有道理的。

所以，北方确实是两顿饭的，现在不知道是不是还沿袭这种习俗？

儿童长高和睡眠的关系小科普：

儿童长高的三驾马车是：运动，饮食和睡眠，其中睡眠是最为重要的环节。

因为孩子的生长主要是靠生长激素的作用来实现的，而生长激素呈脉冲式分泌，在夜间分泌最多，所以想长的更高，一定要注意养成良好的睡眠习惯。儿童的生长激素属于脉冲式。每天3-4小时分泌一次。高峰期是睡后一小时，分泌量是一天总量的一半以上，夜间分泌量是白天的3倍左右。

医生一般都建议，晚上9点睡觉，这是符合人体生长激素的生理分泌特点的。因为这个时间点，孩子睡觉，可以有效利用夜间生长激素，使孩子长高。

孩子要想长高，睡多长时间更好呢？

不同的年龄要求不同的睡眠时间，这个有个可参照的数值：

新生儿为14-20小时，2-3个月婴儿需要14-18小时，5-9个月婴儿为13-16小时；

1-3岁为12-14小时，4-6岁约为11-12小时，7-10岁平均为10个小时，10-14岁9小时；

青春期需要的时间稍多为9-10小时，成人一般7-8小时。

大家可以对照着看一看。

jason妈咪有办法

我当兵时，在云南省的麻栗坡县，这里是中越边境。这里的农民就是一天吃两顿饭。

他们的生活习惯是早上起来忙忙家里的活儿。砍砍柴，担担水，喂喂生畜。而后才开始生火做饭。等吃完饭基本上都10点多了。而后就上山干农活了。这个地方的农田都是在山上或者是半山腰，而且离家又比较远。所以他们出一次工真的很不容易。中午就不会再回家吃饭了。而是一直等到下午五点这样才下山往家里起。回到家需要一个小时，开始做饭吃，这就是第二顿饭。从第一顿饭到第二顿饭之间整整隔了七八个小时。

他们不是为了节省粮食，这是由当地的自然环境造成的。

据我了解，老山，八里河东山一带的边民都是一天吃两顿饭。现在依然如此！

大河汉子

大家好，我是明泽美食，我的回答是:随着自由职业者的增多，和一些退休人员的增长，每天吃两顿饭的人也越来越多了，就包括我们家，也是每天吃两顿饭，究其原因，就是晚睡晚起造成的。每天到了半夜还不睡，早晨也不早起，就这么把早餐时间错过了，每天起来洗漱过后就九点多了，把饭做好了也快十一点了，所以早饭午饭就一起吃了。

因为不吃中午饭，所以晚餐的时间也提前了，每天的晚餐时间基本在四点多左右，其实吃两顿饭感觉也挺好的，虽然早餐没有吃，但是晚餐吃得比较晚，这样可以减轻身体的负担，有好多专家都说，经常不吃早餐，对人的身体是有伤害的，但是没办法呀，因为工作需要每天都要很晚才收工，为了满足睡眠的时间要求只能晚起，毕竟做个体生意，不像上班族那么有时间规律，为了赚点儿钱把身体都伤害了。

我现在居住的这个小城市，是一个矿区，人员老龄化比较严重，生活节奏也非常缓慢，多大的生活压力，周边的邻居，大多都是离退休人员或者个体经营者，他们每天都是吃两顿饭，在我们这里，每天吃两顿饭的人也非常多，这可能就是一种生活习惯吧！每天到了午饭时间，街上的人还是那么多，就说明了一个问题，这些人都是不吃中午饭的，到了中午时间都应该坐在餐桌旁了，可是街上还是人来人往，由此可见，不吃午饭，每天只吃两顿饭的人还是非常非常多的，对于一些生活有规律的人来说，感觉这样很奇怪，但见得多了也就不怪了！

其实不仅我们这里吃两顿饭的人很多，在一些偏远的地区，也有很多人长年累月的都是在吃两顿饭，并不是说每天吃三顿饭是一种负担，其实就是一种生活习惯而已，无论做什么事，只要形成了习惯，慢慢也就成为自然了。现在有很多的年轻人，每天也是经常在熬夜，吃早餐对于他们来说就是一个奢望，社会发展的越来越快，人们的生活习惯也变得越来越不好了，从前那些中规中矩的日子，也慢慢被改变了。

——最后总结:

明泽美食

一天吃两顿饭简直太多了，在东北的冬天里就是，早上天亮的晚，七点多天才亮，所以早上吃饭的时候都8点多了，等到晚上黑天的还早，下午4点差不多就黑天了，我就是离异的，都两年多了，现在我一想起以前的事，就特别难过，我不得不离，因为他背叛了我很多次，我实在是无法忍受了

關鍵字: 一天 两顿 几顿