史振科

其實身體好對血型沒什麼要求，那就取決於你是怎麼生活的，跟血型什麼的根本沒有任何關係，所以大家也別入坑

1、作息時間規律

只有作息時間有規律，身體在晚上11點左右在你沉睡時會自動排毒

2、少吃垃圾食品

現在的食品就算再貴都是機械生產，吃多了對身體並沒有什麼好處，就算是藥都會少吃，畢竟是藥三分毒嘛

3、衛生搞好

糟糕的環境會影響你的心情，會讓你感到不開心，而乾淨整潔的環境會讓你心情愉悅一整天，也是為了自身的身體著想，減少有害病毒的入侵

泡泡桑果

專家認為，O型血的人普遍長壽；

A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；

B型血的人很少得癌症；

而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

A型血

A型的朋友忍耐力較強，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，是個種血型之首。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。偏頭痛病患者中，A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組。此外，A型血的人較易患中風、癌症等多種致命性疾病。

有臨床資料統計發現，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特別是胃癌，A型血者明顯居多，且病變多發生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食慾減退、嘔吐、便血等症狀，尤其是萎縮性胃炎者，應及早就醫診治。

B型血

B型的朋友除了容易患齲齒之外，其患結核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，且有明顯的遺傳傾向，在缺血性心臟病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患結核病、妊娠貧血的比率，則比其他血型的人低很多。

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，但患冠心病的機率較高，而且一旦心臟受害，症狀多較重，發生心肌梗塞的比例也明顯較高。此外，AB型血的女性較易患宮頸癌。

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，喜怒分明、個性率直導致新陳代謝旺盛。要學著控制自己的火暴性格，不然你會成為腦中風的高危群。

O型容易生病，但壽命長。最易患乙型肝炎，且病情較重。易患胃、十二指腸潰瘍，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生兒溶血病，易神經過敏，最少患心血管疾病。

那麼，無論你是什麼血型的人，都要好好愛惜自己的身體，懂得如何健康生活。

對健康有益的食物：

優質蛋白

蛋白質，是人體重要組成成分，也是機體最基礎物質。

蛋白質分為動物蛋白和植物蛋白，每天建議動物蛋白和植物蛋白攝入是比例是1:4。這樣更利於身體吸收。

優質蛋白有豆漿、牛奶、雞蛋、深海魚、海鮮、牛肉等。

膳食纖維

膳食纖維，是人體唯一不能被吸收的營養素，也是現代人嚴重缺乏的營養素之一。

適量攝入膳食纖維利於產生飽腹感，它不僅能和腸道內的膽酸、膽鹽結合，還能刺激大腸蠕動，將膽固醇排出體外，降低血液中膽固醇的含量。

另有研究表明，不可溶性膳食纖維與心血管病風險降低相關，並可延緩高危人群向心血管病患者轉化的速度。

中國營養學會建議，成人每天應該攝入25-30克膳食纖維。大約為3碟蔬菜、2份水果，並以雜糧飯代替白米飯，便可輕鬆滿足一天所需。

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哪種血型的人身體最健康？

愛健康的小博開講啦！

在這個充滿星座的時代，血型也漸漸的被人遺忘了，可能現在有的年輕人都不知道自己的血型。父母的基因決定了後代的血型，其實血型有很多種類，今天我們就來談談這四種最常見的血型的身體誰更健康一點。

A型血的人

A型血的血液容易導致心腦血管疾病的發生，而且A型血的心態容易受到外界環境的感染，想得可能也會比較多，心事較重，心理壓力大，這會影響到腸胃的吸收，進而會導致A型血的胃腸也是不太好的。A型血心臟也容易有些小毛病。所以對於A型血的人一定要多注意胃腸的疾病，心腦血管疾病和心臟的問題，一定要放鬆心態。

B型血的人

很擅長與人溝通，願意交朋友，大多都是豪爽之人，這也就會讓B型血的人腸胃消化會快很多，但這也就導致B型血也是會參加更多的聚會喝酒熬夜等等，讓自己的胃腸負擔加重，也容易得糖尿病。而且B型血容易生氣，情緒波動較大，所以容易造成肝臟的負擔。對於B型血的人要注意血糖的水平，不要吃太多油大的食物和酒，注意休息，保護好肝臟。

AB型血的人

思維會比較敏捷，但是記憶力隨著年齡的增長減退得多。也正是因為思維比較跨越，這對大腦神經也會產生一定影響，比其他的血型更容易患精神類疾病。AB型也是事業心比較重的人，會忽略自己的身體。對於AB型的人來說要多注意睡眠，預防記憶力減退得快。要多與人溝通，注意精神的放鬆。

O型血的人

估計大家可能都聽過，O型血可以給其他血型輸血是很無私奉獻的血，但是自己卻只能用O型血，所以O型血的人也有奉獻的精神。而O型血的人不太能調節自己的心情，有時候會把事情憋在心裡，容易得心理疾病，但是O型血取了A型和B型的優勢，血液和胃腸的疾病也會相對較少一些。對於O型血來說注意自己的心理活動，多與人溝通，嚴重者可以與心理醫生交流。

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愛健康的小博

O型人最健康智商高A型人最多最聰明B型人最免疫

♦圖:血型四大家族咖位A>O>B>AB

A型人，世界上最多。他們的血液中通常含有A型抗原，消化系統弱，脾胃是本，免疫功能和抵抗力弱。所以患癌率最高，多病毒和疾病侵害，誘發心腦血管疾病。心態易受外界刺激，想得多做得少，心思重，心理壓力就無限增大，影響腸胃和吸收，導致胃腸不好。

他們的心臟通常有些小毛病。一定要多注意胃腸疾病、心腦血管疾病和心臟心理等問題，放鬆心態。

♦圖:血型鑑定用血溶法滴血認親

O型人可給其他血型輸血，很是無私奉獻，自己卻只能用O型血，所以O型人有奉獻精神，不善調節心情，有時憋心裡，易壓制自己，但O型兼得A型和B型優勢，血液和胃腸疾病很少。值得不斷提升心理體積和思想境界，多溝通健康正義人士，與精神心理醫生交流，就太折磨了，他們自己對自己最瞭解。醫生面對O型人時，會有點無知，所以會被多開鉅額藥費。

其實每個血型都有優缺點，只是O型血總體優勢最大最強。平常多注意，血型影響身體這一問題就可得緩解。畢竟O型血是最古老血型，是遠古三皇五帝那種狩獵王者體質，強得近似原始人，可以適應和消化大量動物性蛋白質，對植物性食物吸收效果有待基因突變強化。O型人新陳代謝快，吸收轉化效率高，自身免疫功能和抵抗力強悍，能有效保護身體不受各種疾病和病毒侵害。

♦圖:宇宙黑洞像不像O型血

B型人很擅長溝通，願交新朋友，大多豪爽，腸胃消化就會快很多，樂意參加更多聚會喝酒熬夜等，讓胃腸負擔加重，易患三高尤其糖尿病。還容易生氣，情緒波動大，易損肝臟。要注意血糖水平，不要多吃大油大膩食物及飲酒，多休息護好肝臟。

B型血是常見血型中最健康，免疫力最強的。B型血紅細胞表面有B抗原，與血清中抗A抗原能夠很好結合，形成最強大的自身免疫系統，能吸收所有食，新陳代謝快，可以快速將身體毒素排出體外。

♦圖:A、B和AB血型及其抗原

AB型人思維敏捷，記憶力卻逐年遞減。因為思維比較跨越，就像考拉，接觸每個事物的神經觸點比其它動物密集百倍，造成神經元多但是平均處理信息量最大，所以總是那麼考拉，這對AB型血人來說，最影響大腦神經質量，所以最易患精神類疾病，比如精神分裂症、抑鬱症、神經病等。他們事業心重，會忽視身體。要多注意睡眠，預防記憶力銳減。要多溝通，注意放鬆精神。

他們的血液含有A型血抗原和B型血抗原，本該免疫能力很強，但AB型血承襲了A型特點，免疫功能和抵抗力都弱爆，易受病毒和疾病侵害，癌症和心血管疾病患病率比A型血高得多。

綜上所述，四大血型免疫力和抵抗力咖位：B型血> O型血> A型血> AB型血。注意，O型血人最健康，最有情商，智商超好，儘管A型血人最多平均智商最高，但是O型血人學啥啥容易做到極致，而且還是最接近伏羲血型或者說人類始祖血型的人類，如果問超體是什麼血型，我想你會本能回答。這也是我最寄予厚望，肯定能夠最終戰勝機器人大戰、人機（主要指機器智人和改造人）

永生壽

O型血人是眾多血型人中體質最好的，他們性格樂觀，堅定，敢於冒險，熱愛運動，可以說O型血人就是一個四肢發達的人，但是卻不會頭腦簡單，歷史上有很多的思想家，將領，國君都是O型血人。他們對於力量十分渴望，渴望能夠凌駕於眾人之上，同時對於自己的身體健康，熱愛生活的O型血人也格外重視，尤其要數健身，是絕對不能缺少的，再加上情緒方面一直保持的很穩定，他們的身體素質可謂一級棒。

精彩長春

好多人不相信血型跟我們身體健康的關係

但是這就像真理一樣，不管你信與不信，它就在那裡！同時要強調一點，不是血型好身體就好，血型只是一個基礎，健康程度跟後天的生活習慣和飲食調養有著更大的關係。

• O型血

是一種非常古老的血型，有著遠古狩獵者的體質，所以O型血的人體質往往於原始人比較接近，可以適應和消化大量的動物性蛋白質，對植物性食物吸收效果一般。O型血的人新陳代謝快，效率高，具有強悍的自身免疫功能和抵抗力，能有效保護身體不受各種疾病和病毒的侵害。

• A型血

血液中含有A型抗原，消化系統功能不強，脾胃乃後天之本，所以A型血的人免疫功能和抵抗力都相對弱一些。醫學研究發現，A型血的人患癌概率要比其他血型高很多，容易受到多種病毒和疾病的侵害。

• B型血

可以說B型血是4種常見血型中最健康，免疫力最強的那個。B型血紅細胞表面有B抗原，與血清中抗A抗原能夠很好的結合，形成非常強大的自身免疫系統，幾乎所有食物都能被B型血身體吸收利用，而且B型血新陳代謝速度塊，可以快速將身體毒素排出體外。

• AB型血

血液中同時含有A型血抗原和B型血抗原，本該具有非常好的免疫能力，但是在免疫方面AB型血承襲了A型血的特點，免疫功能和抵抗力都不強，極易受到病毒和疾病的侵害，癌症和心血管疾病的患病率比A型血還要高。

綜上所述，常見四種血型的免疫力和抵抗力排名如下：

B型血 > O型血 > A型血 > AB型血

如果你是B型血，那麼就好好保持先天優勢，注意飲食搭配，加強身體鍛鍊，把優勢一直保持下去。如果你是AB型血也不要擔心，這只是先天的一部分，不代表全部，身體的免疫力和抵抗力更多是需要我們後天的加強。

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震言

很多人知道自己的血型是因為獻血，或者自己或朋友需要輸血的時候。你可能知道你是A型血、B型血、AB型血還是O型血，這些血型統稱為ABO血型，是在數百萬年前從一個遙遠的祖先進化而來。

你的血型遺傳自你的父母，是你的紅細胞表面發現的特定抗原(能引起免疫反應的分子)。ABO血型是由一個基因產生的，這個基因有三種變體:A、B和O。A型血有A抗原，B型血有B抗原，AB(最不常見的血型)兩者都有，O(最常見的血型)兩者都沒有。

在20世紀初血型被發現之前，輸血經常會造成致命的後果。這是因為人體的免疫系統通常會識別和攻擊外來抗原，不管它們是進入人體的細菌、移植的器官還是其他任何東西。以血型為例，如果a型血患者接受了B型血，一種叫做抗體的特殊免疫蛋白就會對B型抗原進行攻擊，導致紅細胞聚集，從而導致死亡。(請注意，除了ABO血型以外，實際上還有其他幾種血型)

血型和患病風險

在過去的一個世紀，尤其是最近幾十年，人們對ABO血型與疾病風險之間的關係很感興趣。也就是說，某些血型的人更容易患心臟病、癌症或糖尿病嗎?你的血型甚至會影響你的記憶力或對飲食的反應嗎?

心血管疾病。在2012年發表於《動脈硬化、血栓形成和血管生物學》的一項研究中，研究人員查閱了護士健康研究中6.2萬名女性和衛生專業人士隨訪研究中2.7萬名男性20多年的數據。與O型血相比，AB型血患心血管疾病的風險高23%，B型血患心血管疾病的風險高11%，a型血患心血管疾病的風險高5%。雖然還不清楚是什麼原因導致了這種風險的升高，另一項研究發現，A型血與低密度脂蛋白膽固醇(LDL，即“壞”膽固醇)水平升高有關，而AB型血與炎症增加有關，兩者都能增加患心臟病的風險。

癌症。BMC（英國醫學委員會）在2015年的一項研究中, 調查人員對5萬多名年齡在40到70歲之間的人進行了7年的跟蹤調查,發現在控制了變量,如性別、教育、和吸菸, 和O型血相比，A型、B型或AB型血的人患胃癌(以及死於心臟病)的風險更高。但是血型和癌症總死亡率之間沒有顯著的聯繫。2016年發表在《未來科學OA》上的一篇綜述文章指出，基因變異可能會增加A或B抗原人群罹患胰腺癌的風險。綜上所述，O型血與降低各種癌症的風險有關，包括結腸直腸癌、胃癌和胰腺癌。美國癌症協會將A型血列為胃癌的危險因素之一(包括幽門螺桿菌感染和菸草使用)。

糖尿病。在《糖尿病學》雜誌2015年發表的一項研究中，來自法國的研究人員查看了8.2萬名女性的健康數據，發現與O型血相比，A型血和B型血的女性更容易患Ⅱ型糖尿病。

記憶和中風。2014年的一項神經學研究對近500名有認知障礙的成年人進行了調查，其中AB型血的比例高於其他血型。此外，與O型血相比，AB型血凝蛋白水平較高。同一組研究人員進行的其他研究發現，AB型血與較高的中風風險有關，中風的原因可能是血栓阻斷了流向大腦的血液。

瘧疾。眾所周知，O型血的人對最危險的瘧疾有一定的免疫力，這種瘧疾是由蚊子傳播的瘧原蟲 (相對於危險性較小的瘧原蟲)引起的。在其他影響中，這種寄生蟲導致紅細胞在我們的毛細血管中聚集，導致嚴重的組織損傷。為了找出這種保護的原因, 瑞典的研究人員觀察了瘧原蟲分泌的一種特殊蛋白質，發現它傾向於與A型紅細胞結合更緊密 .他們的研究結果於2015年發表在《自然醫學》雜誌上。

血型與飲食

與你的血型相符的飲食可以幫助你減肥，降低患慢性疾病的風險，與你的血型不符的飲食會導致健康問題，人們對食物的處理方式取決於他們的原發性血型，而原發性血型據說是在人類歷史的不同時期進化而來的。

但這種飲食缺乏任何科學依據。回顧16項對照良好的研究, 得出結論，雖然如上文所述，某些血型與易患特定疾病之間可能存在聯繫，但目前沒有證據表明堅持血型飲食會帶來健康益處, 儘管在健康產業中血型節食法一直存在。

我們回顧的研究表明O型血通常與較低的健康風險有關，這些只是關聯，並不能證明因果關係。需要做更多的工作來確定血型如何甚至是否會影響患病風險。除非我們有更多的答案，而不是關注無法改變的血型。要想身體好不生病，最好的就是養成良好的生活習慣和飲食習慣，加強鍛鍊，並且保持積極樂觀的生活態度，這些都是已知的有助於降低許多慢性病風險的做法。

你可能還不知道你是什麼血型，但是你現在對血型是不是有更多瞭解了！

用戶3547729961792

唉，我不是非要侮辱其他回答者，一群連血型有多少種都不知道的人_也配回答這個問題，

不知道血型有361種以上的_別出來回答這個問題，就知道ABO四種血型的，請別出來丟人顯眼！

身體最好，和血型無關，男人人均兩米以上的馬賽人，都是什麼血型？人均1米3的卑米格人都什麼血型？血型不重要，基因才重要！

東北虎男323

這個問題非常難回答，因為不管答案是什麼，總會招來一群噴子。

其實要回答這個問題之前，可能得先回答一下什麼樣的血型容易做噴子！

基本是各種血型！

比如說回答“A型血的人身體最好”，一定會有人跳出來說：我是B型血，我身體好好的！

還有AB型的，還有O型的，都會站出來！

也有A型血的人會出來說：你這個大騙子，我就是A型血，我身體一直不好！

還會有人說，小編才是A型血，小編全家都是A型血！

所以，不管回答的是什麼樣的答案，總是會有各種血型的出來噴！

為什麼會這樣呢？因為很多人都有一個以偏概全的邏輯錯誤。也許在每個人的心裡，都住著一個皇帝：朕即是天下！

只有經過邏輯訓練，才會避免這樣的錯誤，關注才不會在結論，而是這樣的結論有什麼樣的依據。

對於“什麼樣血型的人最健康這樣的問題”，其實是有研究的。有很多流行病學的研究，分析某種或者多種疾病是否與血型有關，比如之前有一個血型與癌症的問題，我的回答就被噴無數。

不管結論是什麼，只會在群體上有意義，因為比來比去，不同的血型只會在百分點上有差別，不會說某種血型的人就特別特別差。

如果這樣，那種血型在進化上都要被淘汰掉。

這麼一想，豁然開朗，原來噴子也是有進化優勢的，這是為什麼噴子越來越多，尤其是在網上。

一節生薑

一般來講O型血型的人身體最好！但人的身體好是靠人自己調節保養的，身體的調節保養是從小就要調節好，從小就多病多難了，長大了再保養身體已太晚了！因為病已都得好了，再是去保養也遲了！相對來講O型血的人血氣旺，中氣足！身體一定比一般A，B，AB型來得好！從當今社會中就能看到8一90歲的人活著健康的人基本是O型血佔大多數！這證明了O型血的人比一般血型的人壽長，身體好！

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關鍵字: 生活 健康 血型小將ABO

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