光伟26
看过一个视频，说是最好的国手拉的加转弧圈可以达到每秒180转！ 那么挥拍速度至少要达到多少才能做到这个转速呢？简单估算一下：乒乓球直径4cm，周长大约是4 * 3.14 = 12.64cm， 那么线速度是 180 * 12.64 = 22.75 米/秒， 换算成公里就是22.75 * 3.6 = 82 公里/小时 当然，这只是一个估算，前提是球与胶皮是静摩擦，这点倒是不会差太多。请注意这个速度只是相对于球的切向速度，实际速度不小于这个值。
测出来了挺好，不过没有什么实际意义，因为速度这个东西最难练，而且停止训练后消失的快。
练习方法分享一下：
第一阶段：体会拧腰发力。向后拧腰，拧到我们不能转动为止，把力量聚集到腰腹位置，然后瞬间向前弹出去。
第二阶段：体会脚下蹬转。它是三部分的力，从右向左的蹬转、从下向上的蹬转和从后向前的蹬转。这三部分把它们合成到一起。
第三阶段：上台体会弧圈球动作。1、放大正手攻球动作。2、稍微退后，打球的下降前期。3、前臂放松体会把球提拉上台。4、加快前臂挥拍的速度。5、手腕调整拍型突然向前压低。6、加快手腕和前臂的加速度。
开心果爱运动
王励勤和马琳在发力暴冲的时候，弧圈球最高转速超过了每秒钟100转。在小球时代，国家队弧圈球拉得最转的是陈志斌，最高达到每秒钟170转，改大球以后球的转速下降了。
有记录发球最转的中国队员是刘国梁，他的下旋长球最高转速达到每秒钟75转。乒乓球的旋转不能够用分钟来算的，因为太转了！
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