腹肌是不是球员踢好足球的前提条件?你怎么看?

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完全可以这么讲,拥有漂亮腹肌的球员不一定能够踢好球,但没有腹肌的球员基本在大赛上成不了什么气候!除非天天烧高香而真的碰上天上掉馅饼的绝佳运气......

举个例子,中国足球为什么这么差?针对腹肌方面的一个调侃称号“白斩鸡”就是一个不可忽视的因素,也就是说,从某些角度来看,腹肌还真是球员踢好足球的前提条件!而且,即便不是唯一条件,也算是最重要条件之一!

至于如何看待,可参考以下三方面:

1、腹肌有否是锻炼合格与否的体现

这个非常好理解,一个球员连腹肌都没有,就可以100%肯定他的日常锻炼出现了问题,要么是专业训练偷工减料,要么是生活方式肆无忌惮,没有做出合格的针对性锻炼,也没有坚持该有的训练模式!

如此糟糕的情况之下,球员的身体状态和技术水平能够得到提高吗?显然不会!得到提高的只有脂肪和惰性!

2、无腹肌则意味着偏差的对抗能力

简而言之,拥有6块腹肌、8块腹肌的球员肯定能够在同类体型中具备更强的对抗能力,这就是肌肉作用的最直观体现!

强劲的腹肌能够给球员带来足够的身体调整能力和力量的发挥促进,让球员更为不惧比赛中的身体对抗,提升技术正常发挥的程度!足球不是相扑,胖成一块腹肌的身型只会起到副作用!

3、腹肌的维持反应专业球员的态度

比起手臂肌肉、腿部线条等部位,腹肌的练成和维持是一件更不容易的事情,花一年功夫练出的腹肌很可能一两个月就能8八块变4块、4块融1块......

这就说明一点,腹肌的维护状况能够一五一十地反应了专业球员的打球态度!毕竟腹肌“来得慢,去得快”,带着得过且过、脑袋中充满“差不多思想”的球员几乎无法维护腹肌的状态!

想想2002年中国足球运动员的身型,起码也是个个拥有不错腹肌的“肌肉男”,而现在的国足球员们似乎连光着膀子都不敢,这就是问题所在了!

没有腹肌?足球不是这样踢的!想要成为合格和优秀的球员,腹肌还真是一个必不可少的前提条件!


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很多足球运动员都有非常漂亮的腹肌,比如像C罗和莱万这样的超级球星都是腹肌狂魔,反观国足的一些队员不但没有明显的腹肌,还有不少的赘肉。那么有没有腹肌到底是不是球员踢好足球的前提条件呢?

有没有腹肌可以判断球员平时的训练强度

我们可以通过一名球员是否有明显的腹肌,判断他平时在训练当中的训练强度。比如像欧洲的顶级球员,他们除了会进行球队安排的常规训练之外,还会抽出一段时间进行必要的健身房训练,一方面是增加自己的力量和对抗,另一方面则是训练自己的核心力量和协调性,所以当你练就了明显的腹肌之后,可以帮助你在球场上完成一些难度较大的动作。

有没有腹肌直接影响球员的对抗能力

足球是一项对抗强度较大的体育运动,这就意味着球员如果想在比赛中保持竞争力的话,身体力量和肌肉的训练是必不可少的训练项目。当球员拥有较为明显的腹肌时,意味着他的对抗能力将更强。只有保持较强的对抗能力时,才能让球员在对方的干扰之下保持技术动作的完整性。如果了解莱万的球迷应该都知道,虽然他看上去不是那种肌肉男,但是他总是能在对方防守球员激烈的身体对抗之下完成射门得分,这都是得利于他非常强的对抗和腰腹力量。


有没有腹肌可以判断球员是否足够自律

C罗最为世界上最出色的足球运动员之一,他经常会选择在进球之后展示自己健壮的腹肌。一方面说明了C罗平时在健身房的训练强度和频率都很高,另一方面也说明了他对于自己平时的饮食和作息非常的自律。因为肌肉生长的过程除了需要保持足够的运动量之外,饮食和作息在其中同样发挥着关键的作用。

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小霖聊体育


决定一个球员的最佳状态,需要的是饮食,睡眠,运动,心态。

球员一天饮食的营养是否均衡,蛋白质以及微量元素摄入是否适合,睡眠是否充足,运动是否结合实际行动,没有熬夜,酗酒,抽烟,没有不良生活因素,这些才是一个最佳球员的状态。




武道修炼者


不是必须,但是非常重要

1.保持体力:虽然足球运动员没有明确要求必须腹肌,但是却可以明显的体现一个人的肌肉含量。据了解,正常的足球运动员的肌肉含量只有达到46%才算是合格,否则在足球比赛上就有可能出现体力不支的情况。

2.反应球员的训练量:腹肌虽然不是足球运动员的必须品,但是却可以深刻地体现出足球运动员是否经过严格的训练。 首先肌肉并不是一朝一夕能够锻炼出来的,只有日复一日年复一年的锻炼,才会拥有。

3.在比赛上的作用:腰腹力量对于足球运动员说肯定是重要的,头球的力量,尤其是甩头的时候,争顶的时候对抗中的空中平衡,都是需要腰腹力量的,包括铲球,远射都需要,看C罗的头球就知道了


银河小星星


腹肌只是身体素质的一部分,踢好足球,关键还在于整体的素质:速度、爆发、柔韧、协调等综合能力,另外还要看身体对足球的控制能力,需要时间不断重复训练的同时,还要学习对足球的理解和思考,因为在很多重要的比赛,诸多球员会出现“思考人生”[捂脸][捂脸][捂脸]




临沂市星锐足球俱乐部


有腹肌的至少证明啤酒、烧烤、火锅吃的少,腹肌拿来干嘛我是不懂,我还在减肥路上,还是有一块腹肌的胖子。反正我啤酒烧烤火锅吃的少了,肚子就小了。但是我还是踢不好足球,NBA有几个大胖子不影响他们打球打的好,但是打不了多久就得休息,可是篮球的规则换下去了还可以上来,足球你跑不了全场,下去了就上不来。


所以我想象有腹肌的肯定体能会好一些,生活就要自律一些吧,跟能不能踢好球也没太必然的联系,如果足球改成篮球那样的规则,马拉多纳,罗纳尔多,现在胖成球了还是能吊打很多球员的。


腹肌可以理解成自律,和能不能踢好球没有必然的联系,也不是什么前提条件,梅大爷在封神之前也没啥腹肌,也不耽搁他成为一个伟大的球星。


踢好球的前提条件是自律,腹肌只是自律的外在表现,万一有人天生就没腹肌呢,我怀疑我就没有,天生腹肌就只有一块,还是软软的那种


北鹰eagle


说起腹肌我们就会想到核心肌群,核心肌群是指由腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的一个肌肉群。

核心肌群的重要性:核心力量之所以能被冠上“核心”的名字,是因为它真的太重要了,它的存在支撑着我们的上半个身体能够保持直立,如果核心部位很薄弱,那么你的爆发力、肌耐力和运动协调性就会跟不上了。

当然了直观一点,你的身形就会给人一种弱鸡的感觉,也就是大众说的白斩鸡,让人感觉此运动员不正、虚弱。说明这个运动员缺乏自律(饮食不控制)不敬业(偷懒不训练),再加上我们的这些天之娇子,什么球队都能输,都会输,真的一特能输了。

我们这些吃瓜群众呀,肯定不满意了撒,专业运动员还不如非专业的,情何以堪,唉!也就一说,这种局面也不会改变的,为什么,因为病如膏肓。


子休4624


1、腹肌有否是锻炼合格与否的体现

这个非常好理解,一个球员连腹肌都没有,就可以100%肯定他的日常锻炼出现了问题,要么是专业训练偷工减料,要么是生活方式肆无忌惮,没有做出合格的针对性锻炼,也没有坚持该有的训练模式!

如此糟糕的情况之下,球员的身体状态和技术水平能够得到提高吗?显然不会!得到提高的只有脂肪和惰性!

2、无腹肌则意味着偏差的对抗能力

简而言之,拥有6块腹肌、8块腹肌的球员肯定能够在同类体型中具备更强的对抗能力,这就是肌肉作用的最直观体现!

强劲的腹肌能够给球员带来足够的身体调整能力和力量的发挥促进,让球员更为不惧比赛中的身体对抗,提升技术正常发挥的程度!足球不是相扑,胖成一块腹肌的身型只会起到副作用!

3、腹肌的维持反应专业球员的态度

比起手臂肌肉、腿部线条等部位,腹肌的练成和维持是一件更不容易的事情,花一年功夫练出的腹肌很可能一两个月就能8八块变4块、4块融1块......

这就说明一点,腹肌的维护状况能够一五一十地反应了专业球员的打球态度!毕竟腹肌“来得慢,去得快”,带着得过且过、脑袋中充满“差不多思想”的球员几乎无法维护腹肌的状态!

想想李铁那一批中国足球运动员的身型,起码也是个个拥有不错腹肌的“肌肉男”,而现在的国足球员们似乎连光着膀子都不敢,这就是问题所在了!

没有腹肌?足球不是这样踢的!想要成为合格和优秀的球员,腹肌还真是一个必不可少的前提条件!


抗日奇侠贾队长


只是前提之一,足球优秀选手是综合因素的叠加。我们只是对足球的认知不足,越是足球发达国家他的认知度越高。可以这么讲日本对于足球的认识,我个人觉得比我们要高一个数量级,你在发展,人家也在发展,你要超过人家,至少要在认知上超过人家。当我们还在为腹肌问题纠结的时候,人家已经在为拿世界杯做准备了,这就是差距。


周勇81757316


腹肌当然是球员踢好足球的前提条件,纵观世界的顶尖球员都是六块腹肌甚至八块腹肌,有C罗、梅西、莱万、胡尔克、拉莫斯等等,胡尔克最明显,如果肚子大了在场上根本跑不动,球更踢不了,所以有腹肌才能踢好球。从没看到大胖子能踢好球。


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