褚青晓
小腿外侧和脚底板麻木，是由于某些原因刺激卡压了腰丛、骶丛神经或者是坐骨神经引发的常见症状。能够造成这种情况的，多是由于腰间盘突出或者是腰臀部软组织损伤引起的。下面我们分别阐述。
首先是腰间盘突出
腰间盘突出只是正常的生理退变，一般情况下是不会引起症状的。但是，如果突出物巨大进入了椎管内压迫刺激了脊髓，就会产生相应的神经支配区域的疼痛麻木。
我们要经过腰椎CT或者是核磁共振等检查，来排除是否存在突出物进入椎管的问题。如果确实是这种情况，那就只有通过手术来解决问题了。
腰臀部软组织损伤
1、腰骶的深层肌损伤
腰骶的深层肌包括多裂肌和回旋肌，还有骶骨背面的竖脊肌附着点。它们损伤后出现无菌性炎症刺激腰丛及骶丛神经根，引起下肢的疼痛与麻木。
2、臀部肌肉的损伤
臀部的臀小肌和梨状肌损伤后，就会引起从臀部外侧经大腿到小腿外侧的疼痛与麻木。还会从臀部后面到小腿及足底的疼痛与麻木。
对于腰臀部软组织损伤，我们可以采用针灸、按摩、理疗等治疗方法。大多数经过一到两周的治疗都能够治愈。
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