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孩子不愛吃飯是家家都有的一個難題。但是三歲孩子還非常小，這麼早吃鈣片對身體的成長干預有點太早。因為年齡小，吃飯不正常，最重要的是整個吃飯的時間表沒有規劃清楚。要針對這個年齡段的小孩，有一定的時間規劃，不能什麼時候做好了把孩子叫過來就吃，不一定他就那個時候有注意力或者就餓，要有一定的預設，也有一定的規律。三歲的孩子也可以溝通了，具體想吃什麼，如果能提前溝通一下，可能更有助於這頓餐的下飯量。吃飯對於他們來說還不是解決溫飽的一件事情，這是他們融入社會要學習的一件事情，所以不要單純的以吃飽和長個兒來考慮這件事情。
河馬老師Homer1975
我不是醫生也不是育兒專家，但有兩個真實的事情給您做參考：
1、我的一個小表弟，90年出生的；在10歲以前都不怎麼長個子，10歲的孩子，已經四年級了，看上去就像是5、6歲還沒有上學的感覺；家人雖然都挺著急的，但沒有做任何的措施，還是任其發育。等上高中的時候，大概就是16歲左右，一年長了十幾公分，高中三年，從一米六長到一米八。
2、朋友的孩子，在小時候看到身體一直髮育較慢，各自長的慢，就開始補鈣，最後10歲左右去測骨齡，已經有閉合的趨勢了，預測身高不會有太大的發育空間了。。。
我覺得，孩子才3歲，千萬彆著急補鈣；就按照正常的米飯、牛奶什麼的，應該鈣源足夠了。當然，還請您多加了解；千萬別因為擔心而亂來，最後反而害了孩子。
還有一點，我自己的女兒身高發育過快，我老婆擔心孩子早熟，現在長得快，以後會不長個，所以去給她打抑制發育的針，每月一次。我個人也覺得不是那麼可取。。。但後來查詢了一下，發現還有很多家人擔心孩子身高過高而去打抑制針的。。。
拔苗助長和人為抑制是否科學，我只能持保留態度。
溫睿毅
心寧手巧
您好，和高興為您回答這個問題。
孩子不長個子，有很多原因。不愛吃飯是其中的一個原因，單純補鈣不一定有很好的效果。所以首先我們要找出孩子不長個子的原因。
不長個子的原因:
1.營養不良:
孩子正是生長髮育高峰期，需要充足的蛋白質，各種維生素、礦物質及能量。如果脾胃虛弱，消化吸收不良，導致缺鈣，缺鋅及各種維生素及蛋白質等不足，從而影響長個子。
2.體內的生長生長激素水平低下:
情緒會影響孩子的下丘腦和垂體系統機能，而這些受到抑制，孩子生長激素的分泌就會減少。
先天性疾病:比如侏儒症等，導致的生長激素減少。
夜間睡得太晚，早晨起的太早:晚上9點－凌晨1點；早上5點-7點是生長激素分泌比較多的時間段。孩子如果睡得太晚，起的太早，會導致生長激素不足。
3.遺傳因素:
父母的身高對孩子也有一定的影響:一般如果爸媽個子都高，那麼孩子很有可能也是個高個子，如果爸媽都矮小，那麼孩子可能也會矮小。
4.進入青春期:每個孩子進入青春期的時間有輕微差異，所以長個子的時間也有一些不同。
個子矮怎麼辦？
1.首先要帶孩子去醫院找專業的醫生檢查:可以查血常規、微量元素，生長激素水平等等，明確矮小的原因。
2.如果是營養不良原因:口服健脾胃的中成藥，加強營養，多給孩子吃牛奶、雞蛋等優質蛋白；補充各種維生素及礦物質，保證營養均衡。鈣劑可以口服碳酸鈣製劑，同時適量補充維生素D，促進鈣吸收。
3.保證充足良好的睡眠，在生長激素分泌高峰期，一定要保證孩子處於深睡眠。平時多曬太陽，多做一些戶外有氧、耐力的鍛鍊。
4.如果是疾病引起，那就要治療原發病，需要專業醫生指導。
希望對您有所幫助。祝寶寶健康成長！😄
紅姑姑談育兒
補脾。小二推拿就很好，省時省力，另外給小兒每天揉腹，效果也很好，但是要堅持，效果很快就現出來，小兒最好自己帶，平時不要偏食，吃飯半飽就行，人生是一場修行，健康從娃娃抓起，他們是我們的未來。
陳岐亮
因為孩子的生長髮育速度很快，需要攝入足夠的營養物質才能保證正常的生長髮育。而缺鈣會嚴重影響孩子的身體健康，所以補鈣對於孩子來說是很有必要的。那麼，3歲寶寶補鈣吃哪種鈣片比較好呢？
1、鈣源安全
選擇補鈣產品除了在質量上要有可靠保證，還有一個關鍵性因素就是鈣源的安全性。目前市場上大多國產鈣取自動物骨骼和海洋生物，這些原料雖然號稱“純天然”，但因為日漸嚴重的環境汙染問題，動物和生物有可能因為汙染而導致體內鉛、汞等重金屬積蓄，造成重金屬含量超標。在鈣源上選擇純淨無汙染的天然碳酸鈣礦石，再經過提純和精細加工的進口鈣產品，在安全上更有保證。
2、少或無添加劑
一些補鈣產品為了讓寶寶愛吃，各式各樣的香精、色素、防腐劑都被添加在其中，真是豐富多彩。雖說食品添加劑在目前是合法的，國家也有明確的食品添加劑使用標準，但是多種食品添加劑混合使用對寶寶的影響也還是很大的。因此，媽媽們最好選擇無添加的補鈣產品。
3、含維生素D
媽媽們雖然為寶寶選擇了補鈣產品，但沒有維生素D，吃下去的鈣就無法被身體很好的吸收，補再多鈣也沒有用。因此媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣劑，讓鈣吸收效率翻倍，科學更有效。
4、無味或淡奶味
有些媽媽給寶寶選擇了甜酸味道的補鈣產品，殊不知過重的口味刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，易導致以後挑食偏食，影響到寶寶的健康成長。因此給0-3歲嬰幼兒選鈣，選擇無味或淡奶味，才不會傷害到寶寶的味蕾。
雲盛
小孩子吃飯過少，或者存在挑食偏食的問題，身體所獲得的營養難以滿足其成長所需，自然容易造成個子矮小，瘦弱，不愛長高，甚至營養不良。要想幫助孩子長高，就需要讓孩子均衡飲食，合理搭配。除了需要注意飲食以外，還要注意孩子的睡眠要充足、每日適量的運動、保持良好的心情等，這樣才能發揮更好的長高效果。對於孩子吃鈣片，還是建議去醫院全面檢查一下，是否是因為孩子缺鈣導致個子矮小，再去確定要不要補鈣。一般建議全面均衡營養，睡眠加運動。不建議太早服用補鈣產品。
愛看視頻愛分享
我是高艦換食排毒姐，小孩首先保證他要營養均衡，如果確實缺鈣，聯繫用有機鈣，最好選擇鈣鎂比例1:1的鈣劑，裡面需要有維生素D，如果有維生素K2，還可以把血液當中的鈣迴流到骨骼當中。
也可以考慮給孩子補充綜合的營養素，給孩子選擇的綜合營養素不要有糖漿成份。
如果有不明白的，私信。
高艦換食排毒姐
每個孩子的生長規律不同。家長真的對孩子生長髮育有疑惑，倒不如去醫院做個全面檢查後由醫生來決定是不是吃鈣片。鈣片吃的不規範，會導致骨頭提前閉合，那時候孩子就真不長個兒了。哭都來不及！
不去中醫院，因為他們肯定會說脾胃失調巴拉巴拉。
種紅番茄的人
葡萄糖酸鋅鈣口服液，要同時補效果更好！
