穆学国
帮助孩子制定生活学习时间表，然后和孩子一起落实，坚持一段时间就会有效果。
鹿鸣呦呦67
首先就是要培养孩子专注力
我们都知道，好奇心是每个人都有的，尤其是小孩子，小孩子好奇心特别旺盛。相信很多人都听过小猫钓鱼的故事。
故事中的小猫就是在钓鱼的时候注意力不集中被别的东西所吸引，所以它都没能成功钓到鱼。所以我们在日常生活中一定要让孩子有专注力，那样孩子以后才有可能成功。我们作为家长，要尽量给孩子安排一个舒适安静的学习环境，让孩子可以全身心的投入到学习之中。
帮孩子认识时间的重要性
我们从小时候就学习时间的重要性，孩子还小，他们很有可能不懂得时间的重要性，所以我们要帮助孩子认识时间的重要性。
让孩子从小就可以抓住时间，不虚度时光，这样可以让孩子在以后的生活中去做更多的事情，让孩子懂得时间观念，对孩子以后的人生非常的有帮助。
我们也可以让孩子为他们的拖延付出代价
在很多事情中，我们都会选择让孩子去承担一些后果，为他自己的选择承担后果。同样的，如果孩子拖延的话，也可以让孩子为他自己的拖延付出代价。
可以制定一些相应的惩罚的小措施，也可以让孩子自己从中吸取教训。
比如说孩子在家不完成作业，家长也可以试着不去催促孩子，到了学校以后老师肯定会批评孩子，然后孩子就会意识到自己的错，会在下一次好好完成作业。
让孩子体验快的好处
我们可以让孩子快速做完作业以后奖励孩子一些小东西，也可以告诉孩子做完作业可以玩一会儿游戏或者看电视之类的。我们可以在物质上奖励孩子，孩子也会很愿意去完成作业。
在我们现在的生活中，很多家长会让孩子在做完作业以后再做一些练习题，会告诉孩子熟能生巧，但其实并不是这样的，孩子会把这些练习题当成任务一样完成，并不能体会到其中的乐趣，而且有一些孩子在做完一次以后就已经会了这种类型的题，不用一二再再而三的去熟练。
最后我们可以让孩子自己制定计划，可以在某一个时间段内完成自己制定的相应的任务，如果完成的比较快的话，自己可以给自己一些奖励，家长也可以来监督孩子，这样孩子感觉自己完成了任务就会有一种自豪感，荣誉感。会一次又一次的去超越自己。
以上就是一些帮助解决孩子拖延症的小方法。我们作为家长可以用这些方法来监督自己的孩子，帮助自己的孩子改掉拖延症。希望每一个孩子都可以在成长的过程中改善自己。
育儿的柔软时光
说到拖延症，我就来气。我的孩子小的时候拖延症很严重，每天早上都催得不得了，还是每天迟到，催了一段时间我也累了。好说歹说都一个样。
有一天早上，眼看着就要迟到 他还是老样子。我一发火，我也不出门了。 刚开始他不着急 后面发现我没有要走的意思，他也开始有点着急了，整个早读课时间都是在僵持不下中…眼看着就要上第一节课 ，他着急得一直求我出门了。我问他下次还磨吗？要是磨我奉陪到底。他一直摇头。从此以后再没迟到过。
所以最好的办法就是：以其人之道 还治其人之身！
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我们每个人都有拖延的经历。有的朋友说，“我就有拖延症，要考试了，别的同学提前一星期就开始复习功课，我却在临考前一天晚上通宵看书，临时抱佛脚。”那不叫拖延症，拖延症是马上要考试了，用来作弊的小抄还一直拖着没有打好。开个玩笑，以下开始严肃讨论拖延。
拖延有三个特点，一是拖延，二是不必要，三是造成不良后果。早上要起床上班，定的十个闹铃全部关闭还没有起来，又睡了2个小时的回笼觉，拖延，不必要，造成了不良后果—上班迟到，是不是就叫拖延症呢?我认为这可以叫拖延，但是不能叫拖延症。拖延症除了满足以上三个条件外，还会造成内疚、恐惧、焦虑和自我憎恨，随着拖延时间延长，这些情绪还在不断的积累、增加，造成自我怀疑、抑郁，差不多了，我觉得可以叫拖延症了。
拖延症的原因是什么？
我们每个人的脑子里面都有一个正常开车的司机，指挥我们做需要做的事情，司机的名字叫做理性思维。 同时，我们的脑子里面还有一个调皮的猴子，这个猴子经常抢夺司机的方向盘，夺走对我们的控制权，做它喜欢的简单、立刻能得到快乐的事情。司机告诉我们要马上写一份年终总结，猴子说还是先来刷刷微博吧，2018年的瓜又多又大又甜，这件事情比写年终总结简单多了，还好玩。
怎么对付拖延症呢？
一是把目标分得越简单越好。还记得记得猴子爱做简单的事情，我们把任务分简单了它就会跳出来帮我们完成任务。要背诵一篇课文，不想动脑子背。这个时候可以拿来抄啊，抄只是简单机械的重复劳动，执行起来就容易多了。要半年内写一篇2万字的毕业论文，你做了一个完美的计划，第一个月完成开头，毕竟万事开头难，第二第三个月完成三分之一，最后三个月冲刺，完成任务。三个月后你的计划重新修订，第一个月完成开头，第二个月完成主体，第三个月完成整个论文。又过了两个月，只剩一个月的时候你开始焦虑:论文开头太难了。。。实际上，我们可以把它分成查阅资料、写综述、设计实验、数据分析、结论，再把每个部分继续细化，越简单越好，把查阅资料变成30分钟内我要看完一篇研究论文，把写综述变成，我今天用二个小时写1000字，剩下的时间可以自由来支配。。。这样你就会距离你的目标越来越近。
二是每当完成一个简单的任务时，及时给予自己奖励。猴子喜欢得到眼前的奖励，越快越好。造成我们拖延的猴子在获得任务奖励这件事情上是一个急性子。
三是利用群体影响力。比如你想健身，花了大价钱办了健身卡，你以为看在钱的份上你就会按时健身吗，并不会。吃完晚饭，你本来可以很惬意的坐在沙发上，开着电视，刷着微博，吃着水果，健身却需要你穿好衣服，走到楼下，乘上交通工具，到了健身房要跑步，要撸铁，结束了要回家，要洗澡，想想都觉得累。怎么办，你可以加入一个健身的小组，里面都是意志坚强的人，他们每天健身，身材好好，如果他们能每天叫你一下，你或许就可以加入到健身的大部队中去。
四是让子弹飞一会儿。达芬奇创作《蒙娜丽莎》据说从1503年画到1517年，整整花了14年完成了这幅传世之作。批评他的人说是研究光啊、人体解剖啊这些无关的事情让达芬奇拖延了十多年才完成这幅画，但是还有些人认为正是研究这些事情才让达芬奇完成了这幅画作。搞艺术创作的朋友可能会有这样的体验，在做了前期查阅资料，搜集案例之后，创作陷入僵局。先把它放在一边做其他无关的事情，突然会有某个时刻才思如泉涌，很快完成任务。所以拖延并不一定都是不好的，某些时候，我们不妨就让子弹飞一会儿。
事实上，拖延也有它的积极意义，每个人也都会有拖延的体验，所以不要把他当成一种病，给自己贴上懒癌、不拖会死星人这样的标签，在面对具体问题的时候调整好自己的认知、应对策略，不要让自己陷入焦虑和自我怀疑中。最后祝大家都能在适可而止的拖延中健康成长。
谢老师聊心理
第一，给他定时。我儿子小的时候是跟姥姥一起长大的。老人嘛，时间充足，所以孩子就形成了拖拖拉拉的习惯，比如吃饭要姥姥一口一口的喂，让他自己吃他就拖着不吃。我接回来他就上二年级了，早饭还是想着让大人给他吃，我就给他定好时间，到点就带他去上学，不管吃完没吃完，也不会给他带零食，结果一周后他就自己按时吃饭了。
第二，让他自主。儿子小学一年级是跟姥姥上的，每次做作业都是姥姥陪着做，做完姥姥还要给他检查一下对错。姥姥不陪就不做。陪着也是一会儿喝水，一会儿吃东西，一会儿上厕所，挺简单的一个家庭作业他也能折腾一晚上。跟着我之后，我就不陪他做作业了，我给他定好睡觉时间，然后我看我的书他做他的作业，不做我也不管，但是到点就睡觉，早上起床也不能做，就这么去学校。结果也是不出一星期就自己主动去做了。我觉得的吧！有些事让孩子自己做主，吃几次苦头就行了。
第三，家长的榜样作用。要想让孩子不拖延，首先家长要做好榜样，跟孩子说好的事，今日事今日毕，不要一边要求孩子不拖延，一边自己说话不算数，只许州官放火，不许百姓点灯，这种做法是教育不好孩子的。即使迫于压力孩子当时按照家长的愿望去做了，但不是从心里自愿的，一旦有机会就会变本加厉。那些高中似乎很好，上了大学却一落千丈的孩子好多就是这种情况。
总之，孩子的情况不一样，可能方法也需要改变，反正我儿子就是这么过来的，现在博士毕业中科院做科研工作，工作雷厉风行任劳任怨，科研是来不得半点马虎的。应该说小的时候受得那些挫折教育是他一生的财富！
林林妈妈
帮助孩子解决拖延症这事我真是特别有感触，说说我最近刚经历的故事吧，希望能有帮助。
我女儿刚上小学，他们学校每天下午4点放学，家长就在这个时间前到达校门口，然后每个班的班主任带着孩子出来。最开始两周的时间，我女儿那个班总是最后一个出来，有时候是4点20，有时候要等到4点半，等的时间长了总有家长抱怨，那时候我总在心里想也许老师想多讲讲所以耽误了时间，也许是她们班人数相对多一些所以慢一些，总之不觉得这是多大的事。直到第一次家长会，老师告诉我说每天全班几点放学是由我女儿决定的，每天都是大家收拾好书包站好队，然后我女儿还在慢吞吞收拾书包，等她入队以后一般都是别人收拾好书包20分钟后。你知道吗？当时听说这事我脑子都懵了，很不好意思居然因为她每天如此拖大家后腿。我一直一来心态都很佛系，我不要求女儿是尖子，可也万万不希望她成倒数。
回家路上，我心态有些崩了，我给我老公打电话说了这事，我老公的回应还挺正面的，他说：“早点发现问题是好事啊，娃身上的问题越早发现越好纠正嘛！”听了他的话，我开始劝自己冷静下来，我想确实如此，带娃嘛，就是发现问题解决问题的过程呗。
回家后我问女儿：“你今天放学收拾书包快吗？”她很“骄傲”的回答我：“不快啊，干嘛要快？我每天都是最后一个收拾好的。”听了她的回答，我心里默念了无数个“亲生的”才按压住了怒火，不过当时我脑袋里是乱的，我不知道怎么来解决这个问题，于是我选择了冷静，我没有再提这个话题。
孩子做完作业后收拾书包，我静静的坐在一旁观察她是怎么收拾的。我发现她把书包放客厅里，书本、文具放书房里，她第一次从书房里拿了语文书，慢慢走到客厅去，把语文书放进书包，然后再走回书房去拿另外的书，回书房的路上还多次停留站住去玩了一会玩具。就这样一趟趟出入客厅、书房，一次一本书、一个本、一件文具，她收拾好书包用了很长很长时间。等她彻底收好后，我走过去说：“宝贝，妈妈觉得你刚才收拾书包太辛苦了，妈妈有个更省力的办法，你要不看看？”然后，我把她的书包拿进书房，把所有书摞起来，一次性就放进了书包，然后我再问她：“是不是这样更省力，而且你可以省出大把时间放心去玩。”娃方式也表示确实妈妈的办法更好更快。
第二天早上，送娃到校门口，我对她说：“妈妈有个想法，你今天要不试试看用妈妈昨天示范的办法收拾书包，你可能会让老师同学大吃一惊，你想不想看他们惊掉下巴的表情？”孩子两眼放光的使劲点了点头。那天放学，他们班破天荒的很早就出了校门，我女儿看见我就赶紧对我说：“妈妈，我今天试了你的办法，果然有用，我今天是班上收拾书包第二名，老师还表扬我了，你还有没有别的办法，我想明天去拿第一名。”然后我又告诉她：“明天可以试一试每节课后就马上收拾书包，不要等到最后，一定可以更快。”
说到这里，帮孩子解决拖延症这事告一段落，我事后也在总结，为啥这次能如此有效帮到孩子，我总结下来主要有以下几点：
1，正视问题
当孩子遇到问题时，我们一定要调整好自己的心态，这样才能理智地去发现原因、寻找对策。
2，分析、发现症结
发现问题后，可以积极跟孩子沟通，或者通过观察等方式去了解孩子的想法，这样我们才能知道为什么会这样。
3，帮助孩子改正、做好示范
有时候我们认为孩子做的不好，只是单纯的批评他，甚至责备他，其实孩子很可能在你批评、责备后仍然不知道该怎么做，所以给予积极的示范，比单纯说教效果更高。
4，发现进步及时鼓励和表演
每个孩子都希望自己得到认可，尤其是你发现孩子进步时，你的一句鼓励，往往能促进孩子往好的方面进一步发展。所以，在孩子面前，不要吝啬你的表扬。
讲真，大多数孩子在成长过程中，都会经历写字慢、吃饭慢、穿衣慢等问题，多想想办法各个击破，你会发现你的孩子也可以很棒的！
三土妈妈
孩子拖延的问题相信很多家长都很头疼。早上去学校磨磨唧唧，写作业拖拖拉拉，吃饭边吃边玩。即使家长磨破嘴皮也不听，忍不住吼她一顿，这次是凑效了，下次照旧。所以实验证明责骂是没用的。这个方法要排除掉。那该怎么办呢?首先，我们要明白，大多时候孩子拖延是不喜欢做那件事才会拖拉的，我女儿就是，所以打骂没用，反而更起反作用。再强调一下，不要打骂。我们要做的是，1.先审视自己有没有拖延的习惯，如果有，很可能导致孩子小时候受到了潜移默化的影响。我们要及时改正。2.表现好的时候及时夸奖鼓励。3.停止催促。唠叨太多必定导致孩子叛逆。一个人的自律水平取决于他的自尊水平。尊重孩子，给孩子时间，他会比我们想象的要好。
笑着面对一切3334
其实不管是孩子还是大人，拖延症都是因为行动的动力不足，做任何事情没有动力就没有效率！小孩为什么会有拖延症？我认为这跟他的行为没有目标，平时缺少锻炼有关。没有锻炼，没有目标，他每天都不知道该做什么，该怎样做好。
我家孩子也有一段时间做事很拖拉，不管怎么跟她沟通，奖励也好，批评也罢都没用，反正催一下动一下，不催就不动。经常气得我抓狂。 后来我认真的想了一下，应该跟我平时的严格要求有关，很小的时候，孩子是很勤快的，什么都要帮忙，什么都想尝试，偶尔我也是有给过她尝试的机会，但她总做不好，甚至是帮倒忙，后来不管她怎么要求我都说，你还小，做不好，还是妈妈自己做吧，这样就抹杀了孩子动手能力锻炼的黄金期；有时我不同意她做什么事她偷偷的做了，还被我批评过，这样她就连行动的动力都没有了。 换位思考一下，反正不管怎么做妈妈都不满意，那就不要做了，我做了这些事又没有什么好处，我干嘛还要去做？我不知道该做什么，等下做错了可能会挨骂，还是不做了，等妈妈告诉我了，我才做吧。带着这几个问题，我认真的调整了方式，先和她商量好了一起制作一个时间表，什么时间该做什么最多不能超过多少时间，每完成一件给她画一个红花，允许她做得不好，只表扬不批评，做错了只告诉她怎样改正跟她一起改好，不批评她，每个小阶段统计一下红花数量，按事先约定好的方式给相应的奖励，这样慢慢的，孩子有人行动的动力，有了明确的目标，又不用担心被批评，积极性越来越高，做事情越来越有效率了。
总之，我觉得要改掉孩子的拖延症，首先要让她多动手，尽量让她自己的事情自己做，允许她做得不太好慢慢改进，给适当的表扬和奖励，有了行动的动力，又没后顾之忧，我相信每个孩子都会做得很好的。
紫风铃3405
看到这个题目，我想起一个故事。
一位经常拖延的人，回忆起Ta第一次的拖延经历：
那是一个下午，老师布置了一篇作文，作为小学生的Ta第一眼看到题目，就觉得很懵，不知道该怎么写这篇文章。
晚上Ta在家写作业，半天写不出来什么，脑袋空空的，于是就干脆不写了，明天早上起来写吧
第二天起床，Ta还是写不出来，开始焦虑，急得哭了起来。妈妈看到Ta这个样子，也很着急，于是帮Ta把作文写完了。
后来，Ta的作文得了优秀，但Ta开始拖延。
虽然这件事让Ta觉得很羞愧，但在Ta的想象中，事情一直拖着不做，也许最后会出现一个奇迹，一下子事情就做好了。
不知道这个故事是不是给了我们一个启示：
【孩子要拖就让他拖，但是他得为他的拖延承担相应的后果】。
拖着不写作业就会被老师批评；
拖着不肯吃饭就会饿肚子；
拖着不肯穿衣服出去就会减少玩耍时间；
当拖延失去它的好处时，也许拖延的行为就会渐渐消失。
李昀宸LYC
每个孩子都有拖延症，讲道理也会是耳旁风
如果早上上学，孩子不起床，你苦口婆心的说半天：再不起床就快迟到了。，像这样的话说一百遍也是没有用的。只有让他体会到迟到的滋味，下次这个毛病绝对改正。
记得有一次，我家小孩早上一直不起，然后我也不叫了，他起床看到已经迟到了，那个猴急的样子，别提多难受了，他拜托我请假说生病了，当然这个绝对不能纵容了，有一就有二。再后来自己订闹钟准时起床。
比如吃饭的时候，总是边吃边玩，你要告诉他如果大家都吃完了，就收拾碗筷。吃不完，就不能再吃了。等到晚上饿肚子，也不能让他吃饭。
如果出门也是拖拖拉拉，你可以吓唬他，锁门自己走。当你锁门的那一刹那，他比谁都蹿的快。
所以说好的习惯是要养成的，做什么必须得有规矩。
早日改掉坏毛病，养成好习惯。
