付加苗子
最简单有效的办法就是找学校心理咨询室的老师聊几次！他们特别专业！
毛蹄219
我是十几年前的高中生，当时我抑郁症特别厉害，而且到了高二就开始失眠，高二高三天天都失眠，高一时候成绩很好，高二高三就不理想了，当年真的特别痛苦，我们学校的宿舍都换遍了，还是失眠，每次到半夜同学都睡着了我却瞪着眼看天花板而且想象过自杀跳楼等，哎！一切都会过去。不过，孩子一切都会过去的，摆正好心态，只要努力过，就不曾后悔，不管结果怎么样。其实父母他们只希望你健康快乐成长，学习上自己尽力即可，不过学习一定要掌握方法，不要死磕。至于背后人说你？只是你自己想的而已，自己不自信的表现，都忙着学习。哪里有时间去讨论别人。做好自己的就行。而且高中孩子都比较大了，他们有思想有素质了，不可能去说人家。反正我们当年同学之间特别友善而且非常喜欢互帮互助。不知道现在的高中生怎样的素养
绿萝姑姑6666
先抱抱你。35年前，我也高三。我们班里的矛盾和声音，是一波又一波，包括背后议论我的：胖，傻，丑，没有人喜欢……一些人撕破脸皮吵，水火不容。我，只管学习，备考。高考以后，很多老师呆了，特别是历史老师，我竟然超过了及格线。今天回过头来看，那些水火不相容的人经常聚会，他们就在家乡那个小地方，而我已走到了他们这辈子无法到达的地方——-不是我骄傲和自我感觉良好，而是我有能力做自己想做的事。他们想与我说话，我们已没有了共同语言，只有怀旧这一点。说到家，是年轻的时候知道什么是重要的事情，这是一种能力。你现在要做的是读书备考，他们说什么你又不能封他们的嘴，时间会抽他们耳光的。记住，抓主要矛盾。
Let风雨go
看了你的提问，我猜想你应是一个女孩，年龄与我大孩子差不多，我大孩子到明年一月十日满十八周岁，今年9月份去西安上大学了，你说你孤独、害怕，你要把这种心情向老师或好友倾诉，让老师来鼓励你，当你感到孤独的时候，你要主动去找你的同桌或好友聊天，你要把自己积极阳光的一面展示给其他人，让别人愿意和你一起分享快乐，你要勇敢、大胆地尝试和同学聊天、玩耍，这样你身边的朋友就会越来越多，你也就不会孤独了。你现在正处于拼搏的年龄，把注意力集中在自己的学习上，成绩提高后你就没有什么害怕的了，加油加油加油，你是最棒的！
姥舅服你
我是一个在职，毕业五年的小翻译。居无定所，工作不稳定，即将失业。父母在刚毕业那三年相继离世。每个夜晚我都觉得无比孤单。是那种天底下就我自己，身后空无一人没有退路的感觉。虽然有姐姐和弟弟，但彼此并不亲近。有个恋爱五年的男朋友，但是我自己患得患失，迟迟不敢结婚。现在快三十了，手里存款不多，觉得生活很难。天下之大竟无我的容身之所。曾经怀疑自己抑郁，对任何美好的事情提不起兴趣。唯一能让我不觉得孤单的事情是手里有点钱。高三的你，要知道高考只是一件小事，现在的世界让年轻的你有了千万种可能。就算孤单，我们也应该快乐活下去。如果不乐意与人为伍，可以与小猫小狗结伴。还有好看的书。希望能帮到你。
土豆爱吃西红柿
人的智商越高，人就会越孤独。我以前也是一个非常活泼的人，好朋友一堆，自从开始思考理论物理后，我就越来越孤独了，不再愿意花时间闲谈一些无关紧要的事。还好，我的两个子女都非常聪明，他们愿意听我讲相对论。特别是小儿子，在我的影响下，4岁开始对粒子物理非常着迷。我在讲相对论时，他总喜欢插话发表自己认识，他的未来一定比我强百倍。
高处不胜寒，站得越高，必然会越孤独，根本原因是高处同伴太少，知音难觅。还好，我有新的发现时，我就会用手机记录下来，发表到头条上，和我的铁粉们一起分享，看到他们的点赞和评论，我就找到了知音，我就不再感觉到我是一个人在前行，不再孤单。最让我欣慰的是我的两个子女，他们能够听懂我将相对论，特别是小儿子，才5岁多，在他身上我看到了基础物理的希望，现在我虽然站在高处，但我却不再感觉孤单。
民工站在爱因斯坦肩上
阿姨我上高中的时候也有类似经历！每天都觉得孤独，难受！每天早上跑步完必然要躲到教室外面默默得哭一会，不然情绪宣泄不出去，这一天就没法过了！后来考上大学，现在进入社会，没有心理变态，也没有抑郁，虽然过得碌碌无为却也怡然自得！所以，高中压力大，再加上一些似有若无的流言蜚语，想哭的时候就找个地方哭吧！现在调节好了，抗压能力强了，对你以后的生活会有很大帮助！加油💪
梅心梅肺55989458
别担心，我高三也是这样，有些人总爱在背后说别人，我就是那个被排挤的人，还有很多人喜欢跟风，不了解真相就开始自以为是，别担心，等你考上大学一切都会好的，我们无法让别人闭嘴，那我们就做好自己，加油吧，相信你。
没有绝对的永远5
高三的学生应该有一定的承受力和认知力了，主动积极地去自我调节心态很重要，这是一个人走向成熟的标志。
你大概是个性格比较内向的孩子，再加上高三学业重，时间紧，所以自由活动的空间很少，如果你性格内向，人际交流自然就更少了，出现孤独感也就不可避免，至于有没有人背后说你，大可不必在意，你又不和他们在一个锅里吃饭，担心什么！
我孩子当年高三的时候跟你差不多，只是他是男孩，没哭过，我是主动抽时间和他交流的，不谈学习，只谈生活，疏解他的烦躁，理解他的早恋，给他一定的自由活动时间和空间，引导他积极学习，重视高考
高三阶段如同渡劫，越到最后越觉得难熬，坚持一下，长不过一年，一切都会很快过去的，每个人的成长不都是这样的么？
孩子，开心一些，这个世界没你想的那么灰暗！
朵颜延林
同学，你好！
我也是一名高三，对于高三给你带来的压力焦虑不安我非常理解。至于担心有人背后说你坏话是完全没必要的。我遇到过当面让我难堪的很多😄，我不喜欢说人家坏话
还有是八卦还是恶意的这个要分清楚哦如果你没错有人故意伤害你，千万不要害怕，反正我一般不会把时间浪费在这种人身上，我真正发火的时候会让他们难受
反正不要太在意，努力学习才是王道，你考上好大学的时候，他们打工就开始慌了😄
