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一年之計在於春，好好規劃自己的年度目標，切實可行，不是離譜的目標，保證身心健康的前提下，把家國情懷放在第一位，個人的成長成熟放到第二位，時時刻刻不忘初心，為人民服務，日新稱之為盛德，富有稱之為大業。好好努力吧。
易謙國學
開春第一件事肯定是摘下口罩去海邊呼吸一下新鮮空氣，然後再去吃個火鍋！美滋滋，今年絕對是我從出生以來最難忘的一個春節，因為一些吃野味的無良人導致所有人都膽戰心驚的被關在家裡，也是最沒有年味的一個春節，但是同樣的多了更多時間陪伴家人也挺好的，現在要做的就是相信國家和那些白衣天使們，只有他們才能夠讓我們更早的去實現和擁抱自然。
聯盟故事君
改變自己的現狀，自己是做廚師的希望今年能夠有時間出去去學習一下把自己的滷煮水平在提高一下，去年就打算去好好的學習一下的因為自己忙沒有時間！這次不能再給自己找理由了，在一個就是讓自己下午去擺攤賣炸貨烤鴨的生意做的更好一點！無論坐什麼都要從小事做起我相信以後我會開一個熟食店，酒店，等等，不想做老闆的員工不是好員工！！對不對
張大平的lovg
開春第一件事，制定大概的新年計劃，人活著要有追求，同時也要有標杆，做人才有幹勁，我喜歡時刻保持對於生活的熱愛，我的目標，健身，養好身體，找個女朋友帶回家，考證，對於我來說，還要再新的一年裡，多嘗試我以前沒做過的事情，熱愛生活，是我現在的人生標杆。
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在互聯網時代流量就是金錢，流量就是商機，現在短視頻是紅利期，短視頻已經佔據了大部分的流量入口，比如抖音，快手等等短視頻平臺，所以短視頻的商機無限，當然不能變現的商機都是假的。短視頻變現的方式有三種：
一、廣告變現，抖音號粉絲養到10萬以上就會陸陸續續有人找你掛廣告，這個可以跟客戶談好具體一個月給多少錢，獲得廣告分成。投廣告的方式主要把客戶的微信號加到個人抖音號的簡介裡面，這種變現方式比較快，算是幫別人打廣告，通過這樣可以輕鬆變現，只要抖音號不被封，這個錢可以一直賺。
二、賣貨變現 ，抖音對接淘寶鏈接，抖音賬號主頁面出現購物車按鈕，點擊後出現商品推薦信息，直接鏈接到淘寶。開啟抖音達人的電商變現之路，但是前提是抖音粉絲超1000人才可以對接淘寶。
三、開直播，粉絲送禮
音浪背後的粉絲生意，邊看邊賣的直播模式，直播功能粉絲達到一萬即可開放。據瞭解，目前，抖音直播的抖幣和人民幣的兌換比例為7:1，直播間裡大家頻繁刷的禮物都是白花花的人民幣吶!粉絲可以在觀看直播的過程中向達人贈送抖幣，達人獲得的總收入就是音浪，音浪越高人氣也越高。跟其他直播App花錢買禮物並沒有什麼區別。除了粉絲贈抖幣，達人還可以通過直播直接賣貨。2020年我要上抖音賺錢，就得把粉絲增加到一萬以上，我現在才四百多，所以我的第一件事就是養我的抖音賬號把粉絲增加到一萬以上。
二大華雜談
期待春暖花開，疫情結束後，先回家看看父母。然後抓緊開始減肥，迫不及待的約再閨蜜去逛街啦，控制不住自己要買好看的衣服的心[可愛]
但是大吃大喝的放縱了一個冬天了
現在棉衣脫掉了肉肉已經沒地方藏了
看著那些好看的衣服都穿不上，真是急人
為了穿上好看的衣服我要動起來啦
光運動也不行，飲食必須要控制住的，表示這點對我來說真的很難
在家無聊為社會做貢獻的時候，已經想好我等開春後每天的食譜
🌟早餐:一杯奶，一片全麥麵包
🌟午餐:清炒蔬菜，一小份米飯，午餐還是要吃點，不然我真的撐不住，
但是不可多吃
🌟晚餐:小份蔬菜沙拉，一個新鮮水果或者只吃一個水果
幾天吃膩這些了也可以變一變
例如早餐吃個水煮蛋，然後午餐不吃米飯改吃幾片瘦肉，根據自己的喜好但是一定要保證低熱量
飲食規定好以後就要開始動起來啦，我個人是大象腿
所以我做一些針對於腿部的運動
具體動作如下
🌟1.仰臥開合腿，20次一組
臀部貼地，大腿抬起與地面垂直，雙腿張開至最大幅度，腿內側發力夾腿
🌟2，仰臥抬腿，20次一組
腹部發力，手肘支撐，抬起腿部彎曲，左右腿循環
🌟3，跪姿後踢腿，20次一組
有效鍛鍊臀部，並且也可以瘦腿
跑步也是很好的運動哦，
不過沒有時間去健身房，閨蜜介紹了一款跑步機，現在在家就可以跑步啦
做好腿部運動後再跑半小時就結束啦
可以摺疊不佔地方，噪音也很小
堅持了一個月，真的過程很艱難
不過現在已經可以穿我喜歡的衣服啦，
值啦
面具俠媽媽
2020年開春第一件事原計劃有變，現在最想幹的事：儘快出去逛逛街，享受一下窗外的世界。為響應政府號召，居家半個月了，陪家人，不出門了，這樣也是對抗擊疫情必須的義務責任，能力有限，幫不上忙，但不能添亂！
仔仔智楽園
春日的寒潮已慢慢退去，隨之而來的溫暖天氣又給山城帶來濃烈的春天氣息，想玩的心也開始萌動了。春光無限好，可切莫辜負，在重慶做完這些事，才能不負這良辰美景！
1 去南山植物園看櫻花飄雨，在粉色櫻花樹下，許愛人一個最浪漫的承諾。
2 去南彭，帶上家人去摘一籃紅豔欲滴的草莓，輕輕地咬上一口，香甜的果肉在嘴中跳舞，那滋味，甜在了心扉。
3 去潼南看油菜花，讓身和心都暢遊在，黃燦燦的油菜花花海中，再露出最純粹的微笑。而此時，你的他，
已悄悄用鏡頭記錄下，最美的那個你！
4 草色青青柳色黃，桃花歷亂李花香。約上三五好友，一起去渝北印盒看李子花吧。
5 溪水清漣樹老蒼，行穿溪樹踏春陽。換上輕裝，背上行囊，去郊外踏青，感受最自然最美好的春光。
6 春天萬物復甦，生機勃勃。不如給孩子穿上花衣，帶他們去楊家坪動物園，和動物們來一次最萌的約會！
7 青磚窄巷，一磚一瓦似乎都在訴說著，舊重慶的故事。趁著春光，去磁器口古鎮重溫一下，老重慶的舊夢吧！如果不太匆忙，何不找一家老茶館，坐下來靜靜品味古鎮那渾厚的韻味。
8 春天裡的週末，何不帶上家人朋友，去巴濱路來一次燒烤，看著身邊的小饞貓，對著炭上的肉串直流口水，或許那是更幸福的味道。因為，陪伴才是最長情的告白！
9 世界那麼大，你想去看看？如果你不滿足身邊已看慣的風景，那可以偷偷地告訴你，三月的機票特別便宜，如果你有資本任性，那就來一場說走就走的旅行吧！
加載中...
10 三月不減肥，夏天徒傷悲。所以脫掉厚厚冬裝的時候，也要努力脫掉身上厚厚的肥肉，好穿上美麗輕薄的衣裙當然這也是春天最重要的一件事。
叄森
等疫情過去，
第一件事應該會去好好的搓一頓吧。
第二件事，趕緊上班。
豬一樣的生活，真的收不了，畢竟咱還是人。
陳則office及數據分析
找個女朋友[流淚]
