滑雪損傷-單板滑雪損傷部位及損傷機制

20 世紀80 年代,單板滑雪興起。由於單板滑雪所特有的美感和速度感,在很短的時間內就在全球範圍內受到廣泛的歡迎。尤其是歐洲和北美地區,無數年輕人為之瘋狂。單板滑雪在我國興起比較晚,但隨著冬奧會的臨近,參與單板滑雪人數的不斷增加,這就導致由於各種原因造成的人員受傷數量也在不斷的增長。

滑雪損傷-單板滑雪損傷部位及損傷機制

在單板滑雪運動中,男性受傷的數目要遠遠高於女性受傷的數目,而且有超過百分之五十的是初學者。由於單板運動的特點,在單板滑雪所造成的各種受傷類型中,骨折最為常見。單板滑雪依靠身體重心的移動來控制方向,而且雙腳被固定在滑板之上。因此,單板滑雪無法使用雪杖來控制身體的平衡性,這樣,就很容易發生摔倒,從而造成損傷。而單板滑雪中有一些跳躍以及專業的動作,這些是造成專業選手受傷的主要原因之一。

滑雪損傷-單板滑雪損傷部位及損傷機制

單板滑雪損傷部位及損傷機制

1 前臂和手腕。由於單板滑雪是靠滑雪者不斷的改變身體的重心位置來控制滑雪的方向,而且雙腳被固定在滑雪板上,對於身體的平衡性有著很高的要求。因此,對身體重心的控制是單板滑雪初學者應該首先學會掌握的。對於初學者來說,這個過程需要經常的摔倒和爬起。在摔倒的過程中,初學者往往下意識的用手支撐地面,從而很容易造成手腕的挫傷。國外有相關的數據表明,初學者所受的損傷中,有六成為骨折,而腕部損傷則超過半數。不同的摔倒方式會對不同的部位造成損傷,如,橈骨遠端骨折大多是由於向後摔倒引起的,幾率為向前摔倒的兩倍。

滑雪損傷-單板滑雪損傷部位及損傷機制

2 肩和肘。單板滑雪運動中,肩部損傷占上肢損傷的比重高達百分之三十三。肩關節錯位、鎖骨骨折、肩鎖關節錯位是單板滑雪運動中比較常見的肩部損傷。和初學者相比,中級水平和高級水平的滑雪者更容易發生肩部損傷。向前摔倒是造成百分之八十以上的肩關節損傷的主要原因。而高難度的空中動作失誤是中級和高級滑雪愛好者肩部損傷的主要原因。肘部損傷常見的有肘後脫位和鷹嘴骨折,這兩類損傷在高水平愛好者中比較常見。

滑雪損傷-單板滑雪損傷部位及損傷機制

3 頭部和頸部。國外研究發現,單板滑雪造成的死亡事故中,主要是因為頭部外傷。與傳統的雙板滑雪相比,單板滑雪造成的頭部損傷的概率是六倍。而且在受傷的人中,大部分是年輕的男性且初學者居多。腦震盪所佔比例在頭部損傷中最大,然後就是硬腦膜下血腫。後枕部受傷主要是因為初級雪道中,初學者在換刃過程中,由於背後朝著山下時後刃突然著地而發生摔倒。對於技術水平很高的專業運動員來說,在單板滑雪過程中的空翻、跳躍等高危動作是其頭部受傷的主要原因。因此,對參加單板滑雪運動的人來說,頭盔是對頭部進行保護的最佳選擇。當然,也有說法,那就是頭盔會加重脊柱受傷,但是到目前還沒有明確的理論支持。扭傷是頸部受傷的主要種類。根據相關的統計,女性發生頸部損傷的概率要遠遠高於男性,且受傷的年齡更加小。

滑雪損傷-單板滑雪損傷部位及損傷機制

4 膝關節。與傳統的雙板滑雪所使用的雙板來說,單板要短很多,為了防止自動脫離,使用了固定器。這些不同於傳統滑雪板的功能,使得滑雪過程中膝關節的損傷的可能大大的降低了。因此,單板滑雪過程中出現的膝蓋損傷一般情況下都很輕微,並且在數量上僅為雙板的四分之一。但是單板滑雪對膝蓋存在慢性損傷。由於單板滑雪在高難度動作表演時,需要頻繁的跳躍、轉體落地,平時也需要長時間的半蹲,這些都會給膝關節造成慢性損傷。根據調查數據顯示,超過百分之五十的運動員有關節絞索,打軟腿等膝關節損傷的症狀。

滑雪損傷-單板滑雪損傷部位及損傷機制

5 脊柱。初學者在進行普通的滑行以及變刃時,很少出現對於脊柱的損傷。統計資料顯示,脊柱損傷多發生在中級和高級運動員在進行高難度的花樣表演的時候。在中高級單板滑雪者中脊柱損傷有百分之七十七因為進行高度超過兩米的跳躍造成的。


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