邵嘉楠
弧圈球是目前乒乓球比较先进的技术，分为前冲弧圈球、高调弧圈球、加转弧圈球，不转弧圈球等，一般用来接下旋发球、发球拉转、搓中转拉以及对付正反手位对攻等。目前，业余乒乓球爱好者一部分也学会了拉弧圈球，有的拉弧圈球水平很高！
业余球友拉反手弧圈球，应注意以下几点:
一是站位，两脚平行或左脚稍后，两腿微屈，身体前倾，不能太靠前，要留出击球空间。
二是引拍，球拍向左下方，最好是左大腿位置引拍，注意拍子向后不要太多，肘部离身体稍远一点，有利于挥动前臂发力。
三是拉球，重心在左腿，触球瞬间左脚用力蹬地，在球下降期触球中上部，要吃住球，向右前方挥拍，有一种将军拔剑的感觉。击球时，手腕要相对固定，不能晃动！
幽雅乒乓518
弧圈球是乒乓球运动中的一种常用技术，主要用于主动进攻，创造得分机会。弧圈球必须结合线路变化、旋转、力量、落点等才能使对方处于被动的境地，否则就很容易被对方占得先机反杀得手，因为拉起来的球一般变成了上旋球，反手相持、通常的对拉都是上旋球，所以这个阶段的弧圈球不是仅仅要求上台了，还要有质量。
除了搓、劈、切、摆、削、挑、弹、兜、拨、推、挡、撕、带等过渡性技术外，不管是攻球，还是拉球，无论来球是上还是下旋球，都属于弧圈球，因为要制造弧线才能过网。反手拧拉也是弧圈球。
练习反手弧圈球，先学会打，再去学拉。先学上旋球，再去学下旋球。当然，反手熟练技术下，无所谓上旋下旋球了。反手拉球时，双脚的站位很重要，因为反手拉球主要靠腹部力量和手腕力量，所以一定要快速移动到适合的位置，也就是来球正对着腹部。引拍时，小臂端平，拍头稍指向腹部（腹部内缩），手腕内曲，引拍高度低于来球，如果是上旋球，直接从腹部挥拍，如果是下旋球，需要从桌子底下大腿处引拍击球，拍面稍微压一点，挥动小臂到右眉间就可以了。
站位，左脚稍在后，右脚靠前。击球点，击球的高点期，向右斜上方拉手，以肘为支撑点。当判断来球在反手位时，已经预先做好了反手引拍的动作，挥拍的动作只是将小臂还原到持拍状态，就像汽车🚗向左转动方向盘之后的还原。初学者拍型可以稍立起，以找到击球点为主，避免漏球，熟练之后可以将拍面几乎与桌面平行（很小的角度）。第一拍发动攻击对方防过来之后，可以改变拍型反弹过去，形成相持，或者寻找机会侧身抢拉。
反手如何发力，使拉过去的球又刁又暴又冲？其实相对正手弧圈球，反手反而容易一些，为什么，不需要侧身让位，反手拉球的位在哪里？就是内缩的腹部那块地方，有位国字号教练讲解反手拉球时候，用2个字形容，一个吸字 一个顶字，先用身体腹部把球吸住，然后呼气把球顶出去，这个比喻直白了一些，目的是要体会到发力的方式。只能自己慢慢体会了。
——————————————————————————
需要根据个人喜定制乒乓球拍的球友请加关注薇❤联系
有狐体育
难的厉害，还不如推挡简单实用。
