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欢迎关注树屋的时光，树屋的时光可以帮助你解决与孩子的沟通以及对孩子的家庭教育中的实际问题，下面就来回答一下为什么婴儿明明很困却拼命反抗哄睡？

在生活中，作为宝妈来说没有什么比宝宝反抗哄睡更苦恼的了，那宝宝为什么明明很困，但是要拼命反抗哄睡呢？

为什么很困却反抗不睡？

过度哄睡宝宝：很多宝宝困了想睡觉的时候，都会哭闹，家长为了转移宝宝的注意力，不让宝宝哭闹，于是抱着宝宝唱歌，放音乐或者带着宝宝做运动，这种情况下虽然宝宝很困，但是环境太吵了，所以难以入睡。

宝宝过于疲惫：宝宝们都有生物钟，来掌管睡眠和清醒的时间，白天的时候，宝宝的睡眠时间和清醒时间是交替的，清醒周期结束的时候就需要进入睡眠周期了，所以不要用大人的生物钟来衡量宝宝。

宝宝太过兴奋：睡前逗宝宝，尤其是上班族妈妈，一天工作结束后终于见到了宝宝，难免想和宝宝玩一会，宝宝看到妈妈也很兴奋，然后和妈妈一起玩。但是在睡前宝宝过于兴奋会让宝宝皮质醇分泌处于一个高水平难以放松入睡。

应该怎么哄让宝宝睡觉？

抓住宝宝入睡的时机：很多时候宝宝哭闹是因为已经有了困的信号，所以父母要观察宝宝困倦的信号。当然，有时候宝宝哭闹也有可能是因为不困，家长却要让宝宝睡觉，有时候啃手，晃头，手乱摸等都有可能是犯困的信号，家长要结合宝宝时间去判断。

给宝宝安静睡眠环境：哄宝宝睡觉时，要拉上厚窗帘，房间内保持安静的气氛，房间内不要太亮，昏暗的环境，不仅能使宝宝认识夜晚，还有助于提高宝宝的睡眠质量。

保持房内适当的湿度：父母要注意宝宝的体温，特别是当宝宝裹着衣服睡觉的时候。当温度适宜时，宝宝才会睡的安稳，既不会发汗，也不会觉得冷。

睡前避免眼神的交流：宝宝对眼神交流很敏感，宝宝盯着你看时，会因为心跳加速而兴奋起来，所以白天多和宝宝眼神交流增进感情，而入睡的时候尽量避免。

睡前给宝宝洗温水澡：宝宝睡前洗个温水澡，妈妈去可以轻声的安抚宝宝，然后给宝宝进行身体的抚触，让宝宝放松。

用手轻轻的安抚宝宝：把宝宝放在床上睡觉的时候，试着用手轻轻去安抚宝宝的背部，手臂和脑袋，安抚会带来安全感，让宝宝谁的更安稳。

问题小结

无论宝宝如何哭闹，我们只需要注意观察宝宝是因为困还是因为不困哭闹就好，还有需要注意的是，周围环境太热或者太冷，也会导致宝宝无法入睡。

如果您喜欢树屋的时光，请您关注我。树屋的时光会随时回答您提出的问题。

树屋的时光

婴儿明明很困却拼命反抗哄睡，通常只有一个原因，就是过了她的睡眠窗口期，导致他过度疲劳，很累很困却睡不着，就会很难受，才会闹情绪。

记得我家娃在小月龄的时候，奶奶来了总想跟她们多玩儿一会儿，然后每次到了要睡觉的时候奶奶都会说孩子还不困，你让她再玩儿一会儿吧，然后再过一会儿哄睡就会非常困难。

这时候孩子主要的表现就是哭闹，而大人可能会又用逗乐的方式来企图让孩子停止哭，搞得孩子更加疲劳，就会更反抗哄睡。

其实你想想自己也有很多时候明明很困了，但是舍不得睡，就在那刷手机，小孩也一样，明明困了可能还想要玩儿一会儿，大人如果不及时发现，可能就错过了最佳哄睡时间，或者觉得陪他多玩儿一会，实际上这是在剥夺孩子的睡眠时间，也会导致孩子过度疲劳。

如何来调整呢？

小婴儿期间有个重要的事情就是找到孩子的睡眠信号，也就是易睡窗口。

妈妈们多观察，肯定能找到的，因为把握不好可能会哄睡的太早孩子不困就不要睡，哄睡的晚了过度疲劳孩子睡不着也会难受。

我们家小时候就是打三个哈欠就是信号，即使她眼睛来滴溜转，但哄睡基本会很容易。如果不安排入睡过一会儿就很难搞了。

多观察，开始找不准就记录他每次的睡眠时间，不好哄的时候就记录一下，下次提前几分钟哄睡，肯定能摸索出规律的。

如果过了易睡窗口，持续了很长时间也哄不睡，妈妈很疲惫，也可以试试换换方式，不哄了，陪他再玩儿一会儿，重启一下，可能下个易睡窗口又出现了。

就像大人一样，困过劲儿了可能又能玩一会儿。所以，别太纠结，也别给自己太大压力，孩子总会慢慢自己能睡觉的。平时注意慢慢让孩子的吃玩睡规律起来，慢慢就会轻松很多。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢

帅帅育儿

确实，很多孩子都是这样，浮现我眼前的就是我家小妞，每次睡觉的时候，总找各种借口，故事书一本接着一本，听够了最后说，我想在去玩一会，不让去就说我要上个厕所之类的借口，不知道让我拔掉了多少头发。

那为什么宝宝明明很困了，就是不睡觉呢？基本有这3个原因。

第一、他们不知道为什么要睡觉！

给他们好吃的，他们知道，味道香甜，吃了肚子也不饿了；给他们喝的，他们知道口不干了；给他们玩具，他们知道好玩，有趣。但是，他们不知道为什么要睡觉。睡着了自己也不知道，不明白睡觉有什么意义。

所以，宝宝都知道要吃要喝要玩，但是就是不想睡觉。爸妈每次哄睡的时候，要经常告诉宝宝，睡觉对身体有好处，白天和晚上的区别等等。慢慢的，宝宝对于睡觉的意义就相对清晰了。

第二、没有养成良好的睡眠习惯。

从宝宝很小的时候开始，就应该一点一点的给他们建立起睡眠习惯来。比如，几个月的宝宝，每天晚上在他们快困的时候，妈妈就提前给宝宝洗洗脚，擦擦脸和手，换衣服，然后再喂奶睡觉。这样一直坚持下去，到宝宝一两岁的时候，他们会形成正常的反射条件。到点就应该做这些事情，然后睡觉。

如果爸妈等到宝宝两三岁时再去培养规律的睡眠习惯，会很难，也会很费劲，当然，越早越好，两三岁总比五六岁要好。良好的睡眠习惯，孩子受益一辈子！

第三、他们没有完整的时间观念！

对于宝宝来说，他们还没有形成完整的时间观念和空间观念。他们的生活完全是按照父母给的习惯去进行的。而且，在宝宝的眼里，世界上只有爸爸妈妈和自己，所有的吃的，喝的，玩的，都是自己的。下意识的总是希望能多玩会，多吃点，对自己非常感兴趣的东西，希望能多守护一会。他们不知道白天和黑夜，只是担心，万一睡起来，玩具跑了怎么办？

所以，爸妈要明白宝宝兴奋不睡觉的原因是什么，然后有针对性的告诉宝宝，睡一觉起来依然可以继续玩，爸妈还可以陪着宝宝一起玩。大部分宝宝听到爸妈这样的保证，都可以安心的睡觉了。

总之，良好的睡眠，是孩子健康、长大个的一个基本保证，良好的睡眠习惯养成，不仅是对宝宝现在生长发育有好处，对于宝宝长大以后也非常有帮助。从小给宝宝建立良好的睡前反射，是爸妈好好坚持去做的一件事哦！

小妞老爸

T：为什么婴儿明明很困却拼命反抗哄睡？

生女儿之前，我一直以为电视广告里给床打广告“如婴儿般”的睡眠是真的，女儿出生后，我还一度怀疑是我这个女儿哪里不正常，怎么不按套路走，再后来在妈妈群里走一走，我发现应该是这个写文案的没带过孩子，才能写出这么误导人的广告语。

要说宝宝哄睡有多困难，女儿绝对算的上是睡渣中的战斗机，在6个月内，我自己因为陪女儿睡觉，就没睡过超过1小时的整觉，不是要给她哺乳，就是要哄她，拍她，那些夜晚简直是太可怕，女儿也算是二胎终结者，再也不想这样受罪了。

如今随着女儿的长大，我也终于有时间去学习了，结果发现当时的睡渣可能都是我自找的，孩子越困越挣扎，多数是有这些原因。

过了哄睡窗口期

孩子跟大人不同，其大脑神经运转有限，想睡的时候大人必须要及时哄睡才行，否则过了这一个窗口期，宝宝会越来越精神，但这样的精神却不是好事，而是暗示：我现在已经不是太想睡觉了，但是我的精神很紧绷，而且我真的好累，你哄不好我了！！

是的，过了最困的那个时间段后，宝宝就会异常兴奋，此时他会表现出2个极端，

1. 你怎么哄怎么叫他安静下来他都听不进去，他会一直反抗，一直玩或一直尖叫一直哭，玩着玩着或哭着哭着，在很短的时间内就突然睡着了；

2. 这时候如果有办法让他安静下来，比如给他喂几口奶，或者给他一个安抚奶嘴，他都来不及喝上2口就能立马睡着。

因此，宝宝精神状态我们必须时刻关注，当发现宝宝出现眼光呆滞、动作迟缓、差不多到了他该休息的时间了，就必须马上停止手上一切能引起他兴奋的事物，开始让宝宝安静下来，这种状态下哄睡成功的几率事半功倍。

吃的不好

宝宝之所以称为宝宝，就是因为啥都不会，还特别矫情，比如吃的时间间隔需要有一定规律，吃的乳汁需要温和，母乳喂养的妈妈若吃了什么奇怪的东西，宝宝第一个就会发现表现出来，吃的过程不能鸡飞狗跳，否则容易胀气难受。

因此宝宝哭闹挣扎时，不如好好想想宝宝今天吃的好不好，拍嗝了没有，是否有些胀气、肠绞痛等。

安全感

女儿在6个月前，因为惊跳反射严重，一直都是跟我一起睡的，有时候睡醒起来发现身边没人就会大哭，这样的结果就是导致睡觉认人，只要不是我，谁也休想把她哄睡着，于是就算再困，只要我没到场，坚决不睡。

因此，宝宝的安全感需要一个长期的养成过程，在3个月甚至6个月内，最好不要随意给孩子更换睡眠环境，和照顾的她的人，安全感的缺失也是他们不能安眠的一个重要原因。

其他原因

比如生病、打预防针，女儿起码需要2-4天的无敌黏人期。

还有天气原因、穿着原因、尿不湿等原因，也会让宝宝使出挣扎求救的本能。

总之娃不好带，谁带谁知道，一把辛酸泪，如今我也总算熬出头了，笔芯~

小皮育儿经

大家好，我是冻龄阿猪妈，对于这个问题，我也想来聊聊自己带娃的经历。

我家宝宝算是睡品比较好的宝宝之一了，就是人们口中常常说的邻居家孩子了。从她满月开始，一般要睡的时候就会出现行动缓慢，眼神呆滞，怎么逗也不笑的状态，然后只要将她抱起来，趴在肩上，不到一分钟就会睡着了。对于很多宝妈说的，要抱着走哄睡，要关灯这些，我家都没有，我想这大概是我给她养成了睡眠规律的习惯吧！

几个月的时候，她一般早上7点多就醒了，然后起来玩一会儿，喝完奶，我吃早餐，再带她出去遛个弯，回来10点左右，这个时候就要睡觉了，睡眠时间一般是半个小时左右。睡醒后喝奶，我做饭吃午餐，吃完午餐再陪她玩一会，1点半午睡，大概会睡到3点半左右醒，醒来喝奶，然后下楼遛弯，等到5点半左右回家会小睡一会，睡到6点半左右醒，然后就是喝奶，洗澡，跟爸爸玩，9点左右就上床睡觉了。

有时候明明很困却反抗睡觉，是因为大人错过了她最佳的哄睡时间，她已经不困了，所以才会一直抗拒，但不睡并不是说她不需要睡眠了，这时候宝宝的状态是很想睡却睡不着，很难受，所以就会出现闹睡，拼命反抗的情况。所以大人还是要及时观察宝宝的表现，发现宝宝要睡了，就赶紧哄睡，另外，给宝宝养成规律的睡眠时间也很重要。

知心姐姐晓静

婴儿明明很困却拼命反抗哄睡，通常只有一个原因，就是过了她的睡眠窗口期，导致他过度疲劳，很累很困却睡不着，就会很难受，才会闹情绪。

记得我家娃在小月龄的时候，奶奶来了总想跟她们多玩儿一会儿，然后每次到了要睡觉的时候奶奶都会说孩子还不困，你让她再玩儿一会儿吧，然后再过一会儿哄睡就会非常困难。

这时候孩子主要的表现就是哭闹，而大人可能会又用逗乐的方式来企图让孩子停止哭，搞得孩子更加疲劳，就会更反抗哄睡。

其实你想想自己也有很多时候明明很困了，但是舍不得睡，就在那刷手机，小孩也一样，明明困了可能还想要玩儿一会儿，大人如果不及时发现，可能就错过了最佳哄睡时间，或者觉得陪他多玩儿一会，实际上这是在剥夺孩子的睡眠时间，也会导致孩子过度疲劳。

如何来调整呢？

小婴儿期间有个重要的事情就是找到孩子的睡眠信号，也就是易睡窗口。

妈妈们多观察，肯定能找到的，因为把握不好可能会哄睡的太早孩子不困就不要睡，哄睡的晚了过度疲劳孩子睡不着也会难受。

我们家小时候就是打三个哈欠就是信号，即使她眼睛来滴溜转，但哄睡基本会很容易。如果不安排入睡过一会儿就很难搞了。

多观察，开始找不准就记录他每次的睡眠时间，不好哄的时候就记录一下，下次提前几分钟哄睡，肯定能摸索出规律的。

如果过了易睡窗口，持续了很长时间也哄不睡，妈妈很疲惫，也可以试试换换方式，不哄了，陪他再玩儿一会儿，重启一下，可能下个易睡窗口又出现了。

就像大人一样，困过劲儿了可能又能玩一会儿。所以，别太纠结，也别给自己太大压力，孩子总会慢慢自己能睡觉的。平时注意慢慢让孩子的吃玩睡规律起来，慢慢就会轻松很多。

多彩童乐

你好!感谢邀请，我是【因为是麻麻】八年幼教一线工作者，家有两岁萌娃小久久。我手写我心，育儿路上你并不孤单。

我儿子现在就处于这种状态，不管多累都不愿意睡觉，玩的实在太累了，几乎没电了才倒头大睡。

真的很可爱也很让人无语，就像一台永动机，充电时间很少却一直处于满电状态。

一、家庭没有养成很好的入睡氛围

这一点很多家长都赞同，毕竟上班一天很累，想和孩子玩一玩也想晚点睡。以至一不小心，就过了宝宝本该睡觉的时间了，孩子也习惯了晚睡。

这一点我也是深有感触，寒暑假我会带着宝宝去我妈那儿住一段时间。晚上都是我妈哄睡，她总能八点半九点就把孩子哄睡。然后和我说家长要以身作则，早睡早起身体好。

我频频点头，但是还是做不到，共勉。

二、午睡时间过长，导致晚上很晚才睡

这也是很多孩子晚睡的原因，中午睡觉时间>两个小时，以致于晚上一直处于兴奋状态。

大人累了他还是很精神。

这种情况我们可以适当调整一下睡眠和运动时间。

可以缩短孩子的午睡时间或者窗帘不要拉的太密，让房间有点光。

一个小时左右是最好的午休时间，然后带孩子多出去户外活动。

呼吸新鲜空气，到处跑跑，消耗一下体力。

以上是我的心得和体会，期待你的留言和点赞哦。

因为是麻麻

很多妈妈都会发现，当小婴儿过困的时候，哄睡难度是最大的，宝宝拼命的哭、打挺、要安抚很久才能平静下来，然后睡着，睡着以后还抽泣两声，妈妈们非常不理解，明明都困了，困得不行不行的，为什么不睡呢？闭上眼睛睡就好了啊，不知道为什么要闹，睡个觉有那么难么？

难！过困状态下的宝宝睡觉确实很难！不是他们不想睡，而是真的无法进入睡眠状态。

因为，在过困的情况下，宝宝的情绪已经非常糟糕了，而且感官和身体都达到了非常疲惫的程度而自己又无法调节，对于小宝宝来说，大脑发育还不完全，还不能控制自己的肢体，他没有办法像成人一样，大脑立刻发出指令：好了，停止，现在立刻上床闭上眼睛睡觉！而是无法很好的处理过困状态下的情绪和身体，在大人看来，感觉宝宝们很矛盾，明明很困但又抗拒哄睡，继续玩吧又困的哈欠连天。

宝宝们只能依赖大人的哄睡来放松身体，比如抱啊摇啊，或者奶睡。

根本原因就是：大人错过了宝宝的最佳入睡时机，让宝宝过度疲惫过度困乏，并且，宝宝并不是抗拒哄睡，而是闹情绪打挺，无法平复自己的状态。

1、宝宝安然入睡的条件

1）捕捉恰当的入睡时机

这个入睡时机是指在宝宝刚开始犯困的时候就开始哄睡，这个时候他的情绪是比较平缓的，安抚起来就比较容易，但是这个信号稍纵即逝，需要家长捕捉，过了这个点，宝宝就进入过困的阶段了。

过困的睡眠信号：

• 打哈欠
  
• 揉眼睛
  
• 开始哭闹
  

正确的睡眠信号：

• 宝宝眼神开始变得呆滞，对周围的人或事不感兴趣，怎么逗她都没反应。
  
• 宝宝变得安静下来，不爱笑了，也不和大人互动了。
  
• 身体变软，行动反应能力变弱，如果是步行期的宝宝，此时可能会频道摔跤，走路不稳当。

2）创造安静的入睡环境

当宝宝犯困了，但是父母却没有及时把宝宝带到合适的睡眠环境，周围的灯光很亮，人声嘈杂，那宝宝就会挣扎着不睡觉，还想玩。

正确的入睡环境：

• 在宝宝入睡前一个小时就安静下来，灯光调暗，播放睡眠音乐。
  
• 不要在睡前和宝宝玩激烈的游戏，让他情绪亢奋起来，可以选择看看绘本，搭搭积木这种安静的活动。
  

3）建立固定的入睡流程

我在之前的很多回答里都有说过这个入睡流程的重要性，就相当于建立一个条件反射，当启动流程得时候，宝宝就自动进入睡眠模式，洗脸刷牙，看书吃奶，一步接一步，建立作息规律。

如果父母无法准确捕捉睡眠信号，也可以参考一些大规律数据，然后提前做准备。

• 月子里的宝宝通常都是吃吃睡睡，清醒1个小时左右就开始犯困，父母可以看着时间，快到一个小时的时候注意观察宝宝的状态。
  
• 1-1.5个月的宝宝，清醒时间越来越长，清醒大概1.5-2个小时左右。
  
• 1.5-3个月的宝宝，清醒时间大概在2-3个小时左右。
  
• 3个月以后宝宝的作息规律就建立起来了。
  

这些是大致的数据，每个宝宝还会有一些差异，父母只要多观察，多记录，就能找到自己宝宝的睡眠规律。

我曾经也深陷这样的哄睡误区，每次都等宝宝打哈欠了才开始哄睡，结果宝宝就哭啊闹啊，特别难哄，后来按照上面这个清醒规律观察自家宝宝，然后看着入睡时间差不多到了就提前启动入睡流程，刚开始即使没有捕捉到睡眠信号，也不至于造成宝宝过困的情况，后来观察次数多了，就能轻松捕捉宝宝的睡眠信号了。当宝宝突然安静了，发瓷了，就开始犯困啦，该睡啦。

墨仔妈妈育儿

1.哄睡方式让孩子即便很困但又睡不着，让孩子不舒服了

2.有可能是因为孩子最容易睡过去的时间已经过了，所以很难入睡了。

孩子会有想睡的征兆，家长要抓住这些细节，比如揉眼睛打哈欠，我家孩子会主动讨奶喝，这些都是要睡的征兆。这时候就赶紧要让他睡了，要营造一个睡觉的环境。

1. 您的宝宝是否正在经历一次成长发育的阶段

科学家证实说，婴儿在出生后的最初14个月内会经历8个成长发育阶段。这个阶段对宝宝自身而言也是比较困难的，他的睡眠质量肯定没有以前那么好。他们可能在睡觉途中会突然哼哼唧唧，试图去寻找妈妈的身体，或者必须要触摸妈妈的身体才能继续安心入睡。这是很正常的，他们只是在重新熟悉这个世界，所以需要信任的人在身边，尤其是睡觉的时候，等到这个阶段过去了，宝宝的睡眠又会恢复正常。

2. 您的宝宝由于出于长期发育期，所以会经常感到饥饿吗？

很多宝宝在成长发育期会特别容易饿，有些青春期的孩子也是如此，如果您发现宝宝有这个需求，就可以适当地给宝宝增加一顿饭或者多喂一次奶。尤其是宝宝临睡前，一定要让他吃饱。

3. 您的宝宝在长牙吗？

宝宝长牙的时候是非常痛苦的！因此正在长牙的宝宝晚上会睡不好，特别会哭闹。我女儿在第一次长牙的时候，哭了两周，每天晚上都哭，我每天夜里都是从凌晨2点抱着她睡，连戒掉的夜奶都重新喂了，可宝宝依然疼痛地哭闹，可想而知，长牙是真的很痛苦，父母只能陪着孩子一起把这个阶段熬过去。只要她舒徐了前面几次的长牙过程，后来长牙就不会那么痛苦了。而且可以买缓解疼痛的凝胶来帮助宝宝。

4. 您的宝宝有腹胀吗？

很多妈妈会听说飞机抱这个抱法，而且现在有很多月嫂或育儿书都提出宝宝喝完奶以后要轻轻地帮他拍嗝。因为宝宝的消化系统还没完全发育好，所以有时候就会出现腹胀，溢奶，肠胀气，而且宝宝胀气的时候会很疼痛，导致他们无法睡觉。所以如果发现宝宝睡觉哭闹，并且独自鼓鼓的，就要考虑到是不是宝宝腹胀。

我们可以先轻轻给宝宝拍嗝，如果不管用，就飞机抱（这个抱姿很管用，很多孩子都是在这个抱姿种安静下来，并且觉得很舒服）。在添加辅食以后，尽量不要给宝宝吃固体不易消化的食物。不要轻易给宝宝换配方奶，这样他也可能会便秘或者腹胀。父母记得要经常给宝宝做抚触，尤其是用顺时针的方向给宝宝揉肚子，我每天都会给女儿做抚触，在抚触过程种常常会听到女儿排气的声音，我就知道原来她的体内还是有胀气存在。

5. 宝宝是不是该换尿布了？

很多宝宝会对排尿很敏感，有些宝宝从睡梦中醒来是因为排尿了，而且对湿透的尿不湿感到不属实，所以才变得清醒。这时候，只要父母抓紧给他换一个新的尿不湿就好了，记得千万不要开很亮的灯，以免让宝宝感到更加清醒，环境也要保持安静，这样可以让宝宝继续安然入睡。

吃饱了才能睡得香

6个月以上的宝宝，医生会建议，每天晚上喂一次饭，或者睡前喂一顿奶，这样可以确保晚上睡觉不会被饿醒。这顿饭的时间可以安排在妈妈自己打算睡觉的时候。临睡前的这餐，妈妈不要再跟宝宝互动，要保持卧室灯光微弱并且安静。宝宝在入睡过程中喝奶一般情况下也不要拍嗝，因为他很安静就不太容易吞进空气。而且如果宝宝的尿不湿没有很饱满或者大便，妈妈也不要给他换尿不湿。等吃饱以后，只要让熟睡中的宝宝睡到自己的小床上就可以了。在临睡前加餐的宝宝，通常可以在接下来地几个小时睡个好觉。

不要立刻去安抚宝宝

如果宝宝晚上开始哼哼唧唧，有点要醒来的迹象，父母不要立刻去他身边安抚。要给宝宝一点时间，让他尝试自己去入睡。只有当他哭得完全清醒的时候，才需要父母的帮忙。

不要叫醒宝宝喂奶

很多妈妈因为心疼孩子，半夜即便宝宝没醒，到点以后也会把宝宝叫醒喝奶，从而养成了宝宝到点就醒的作息。其实孩子和大人一样，在逐渐长大以后，晚上原本就不需要再进食了，尤其孩子没被饿醒就说明他们是不饿的，妈妈不需要担心。宝宝饿了自然就会醒了，所以为了给孩子一个长久的睡眠，请不要叫醒不饿的宝宝喂食。

要让宝宝正确地视角，这样才能睡得很香。父母们可以去观察下自家的宝宝睡眠过程中总是醒来哭闹是因为什么原因导致的，再根据不同的问题来解决，愿大家都能拥有天使宝宝，爸爸妈妈也能一起一觉睡到天亮。

花酱的成长日记

小果：三甲医院儿科主治医生，二宝宝宝，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。

宝宝明明很困，却拼命反抗哄睡，这是为什么呢？

那是因为我们错过了最佳的哄睡时机！

曾经有一种误区，认为为了让宝宝夜间睡得更好，可以推迟睡觉的时间，或者减少白天睡觉的时间，认为这样会让宝宝更累，那么宝宝更容易入睡，夜间也就睡得更好了。

而实际上，只有白天睡得好的宝宝，夜间才会睡得更香甜，所谓睡眠促进睡眠，只有宝宝具备足够的睡眠能力，才能不管在白天还是晚上，只要需要睡眠，就能自行入睡。

如果宝宝出现很困却反抗哄睡的情况时，我们应该这样做：

【1】下一次哄睡提前半小时试试。

【2】观察宝宝的睡眠信号，很多小宝宝会出现揉眼睛、打哈欠、原先很精神突然不那么兴奋了等等，只要仔细观察，细心的妈妈都会找到适合自己宝宝的睡眠信号，一旦发现宝宝出现这些信号，及时哄睡。

【3】如果宝宝出现睡眠信号很久，而你又错过了，现在的宝宝很难哄睡了，那么不如转移宝宝的注意力，试着让宝宝再玩一下，同时观察宝宝的是否出现睡眠信号，等出现了信号再重新哄睡，切莫跟宝宝“杠上了”，否则不管宝宝还是妈妈，都会很辛苦，很焦虑。

【4】平时注意留意宝宝的睡眠规律，大概一天要睡几个小觉，每觉之间大概会清醒多少时间，相信要不了多久，你就会摸索出宝宝自己独特的睡眠规律，如果宝宝的睡眠时间到了，即使还是很兴奋，没有出现睡眠信号，也是可以给宝宝转移到时候睡觉的环境，给他营造睡觉的氛围，相信几分钟之后，宝宝的睡意就来了。

關鍵字: 树屋 育儿 婴儿睡眠