近期，在这紧张氛围之下的我逐渐被恐惧支配。
我只要一想到这短暂的余生可能在某一刻就突然停止了，可自己还有许多的遗憾未完成，便又开始干巴巴地找朋友疏解：
“我有时候想想，这只值二十几块钱还要顶着风险的班有什么好值的呢？这只靠花费时间就能换取一点点薪资的班有什么好上的呢？
看到朋友圈晒娃的朋友，我就在想，毕业这几年，我都在干嘛呢？
这个年纪，追逐的职业没能得到，更别提什么爱人孩子了!
我什么都没有，空有无力和梦想!时间就这么过去了，不知道自己到底在做什么。”
“我是想做腊肉的咸鱼，想被挂着晒，富得流油，肥而不腻，香死别人。”朋友默默地说。
“在这个尴尬的年纪：
恋爱吧，连个对象的人影都没有，也不甘愿那么早跨过恋爱进入婚姻。
表白吧，对方不喜欢你，又不甘心将就着结婚。
工作吧，你就已在为钱工作了，还不希望往后余生一直这样。
要说其他的，又啥都不会。我真是不知道自己都在干嘛!”
有句古话叫：“四十不惑。”但我却觉得，惑不惑的和年纪并无关系，有人七八岁时便已对未来有了清楚的规划和明确对想法，有人七八十岁时还不知这生自己究竟都在做什么。
在提倡自我的时代，“惑”与“不惑”的问题更为突出。这时代，走自我之道的人不仅不会被人指指点点，反而很受大家的欢迎。大家都认为一个有自我追求的人总是能够过好自己的一生的，只因基本上没有人能够过好自己的一生。
“惑”的解除和自我的实现与个人的思考和行动比有关，若二者不成正比，自我追寻之路就会尤为痛苦。只有思考得当，行动准确且及时，“惑”方能解除，自我实现之路的意义便显现了出来。
保罗·柯艾略在《朝圣》一书中讲到：
你之所以毫无察觉，是你根本没有在走路。你有的只是到达目的地的愿望。当你向着一个目标进发时，留心看路非常重要。道路会把最佳的到达方式交给我们。我们走过了它，它便丰富了我们。
面对人生目标，也是同样的道理。目标实现得好与坏，取决于我们选择的道理以及通过的方式。
自我就是选择的道理，行动便是通过的方式。在“惑”的问题上，说到底还是人生目标的问题。
脱离人生目标去讲说自我只是空谈，脱离行动去讲“惑”只是瞎想。
每个人都有自己的惑，每一个惑都能对个人的生活产生决定性的影响。大多数人是有惑的，可他们宁愿将这个惑放之任之藏之，只讲求生存就好。讲求“惑”的人呢，往往因为事与愿违或因各种原因走偏了道路，渐渐地藏起或丢掉了“惑”。
“惑”其实是一件好事，藏在心里的“惑”或是外露的“惑”都能够使人的行为得到一定的修正作用，可无休止不投入正确行动的“惑”会给人带来恐慌。
马斯洛需求理论讲述的确有道理，有人以生存为目标而活，有人以价值为目标而活，人的生存得到保障了，才能去追求人生的价值。
人的“惑”往往就徘徊在生死之间，且不管钱赚的多还是少，越是逼近危急的时刻，人脑中的“惑”就越会清晰，如果不能对“惑”加以平衡，对生活没有“惑”的人对生活的热情也就所剩无几了。
对待“惑”我们应该提出以下几个问题，并对问题做出解释：
1.你能做什么?
好好想想若自己抛去其他外在的一切，自己能够做哪些事?
2.“惑”什么？
你对什么心有不甘?
你对脑海中的哪个想法不够明朗?
3.因何而“惑”?
如能力/欲望/钱财/不甘/声誉/某件事情/某个想法……
4.解决“惑”的方法有哪些?
A.通过以上三点对“惑”抽丝剥茧后，上网搜寻相关行业中精英的信息。
我们可以看看别人是怎么做的，然后进行选择，选择适合自己的方式方法去践行，有条件的话可以自行创造适合自己的学习方式和方法。
B.找个偶像!
谁的生活方式和生存状态是你所向往的，向他学习，逐渐改善并丰富自己的生活。
C.科学地规划生活。
你可以多看管理规划类的书籍，将其运用到生活中，但要取适合自己的方法，否则会导致事倍功半从而造成情绪的负面化并进入恶性循环。
网络上有不少的生活管理学，但并不是每个方法都是适合你的，你要有选择地实践，或将其进行相应的改变。
我就曾试过番茄生物钟，仅仅两天，我的焦虑感飙升至最高。每次我做事时都会战战兢兢地想着离下一个任务还有几分钟，这件事情没做完，要做下一件事情的时间就到了，精神高度紧张，做事效率不高，愉悦性低下。
D.“冰冻三尺非一日之寒。”
基本上，能力强就等于赚钱多，穷总是有原因的。在生存能够得到基本的保障的基础上，你要有学习的意识，能力的提升不是一蹴而就的。
当你看到身边的人生活愉悦幸福而你却毫无起色时，你要做的就是收回自己的心思，专注于自身，拆解分析自己往常所用的方法，回顾自己的行为，看哪里需要改进。
注意!一旦你的心里一有排斥感和不耐感，就要适当地放松自己，不用因为一时的懈怠而内疚不安，慢即是快。人生是一场持久战，坚持下去，才能看到胜利的曙光。
5.如何消除“惑”之后的退缩情绪?
经济学上有一个理论叫“沉没成本”，也就是当人们长期投入却看不到任何起色或改变时，人们为了使之前的投入不失去价值便继续投入，反而导致了很大的损失。
举个例子，周末，你去看电影。看了影片开头二十来分钟以后，你觉得电影索然无味，这个时候你会怎么做呢？
大部分人会想：“来都来了，就看完算了。”这个时候，人们就陷入了“沉没成本”的陷阱。
“惑”之后的退缩情绪就是这样的一种存在。 人们下定决心要直面“惑”而上了，可等真正要直面“惑”的问题时，就难免受到“沉没成本”的影响，开始退缩。
“其实，这份工作还是有好的地方的。”
“除了这个毛病，他还是对我挺好的。”
“这个问题不大，下次再改好了!我还是能克服的。”
……
当心里产生诸如此类的想法时，你要再次衡量一下整件事情的利弊，并且认真回想一下：
这个事情在上次发生时，气愤至极的你内心是怎样的想法？
当这件事情再次发生时，你能够全权包容这件事情并毫无抱怨吗？
如果你不知道你能不能停止抱怨，你可以立马离开此时的境地，要么等到下次再做决定。如果你坚信下次你依旧不能停止抱怨，那就停止投入，及时止损。
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