薛程峰
在家呆着的日子，我会规划自己。一早上梳洗好了做早餐，吃完饭我会收拾屋子。再喂喂鱼儿，浇浇花……在看会电视，总之我不闲着，觉得过得挺实。希望大家要珍惜和家人在一起美好时光，生活过得越来越精彩充实！
梦醒时分75701
去年11月因为痔疮发作从武汉辞职回家休养，因为动了手术，所以从去年11月中旬开始，我就处于家里蹲的状态，而且前面一段时间只能趴着，趴累了就起来站一会。那段时间简直是要命了。
极度无聊的情况下，找了一些比较喜欢的美剧来打发时间，后来发现美剧都是中英双字幕，就在手机上下载了看美剧学英语的App，打发时间的同时充实一下英文单词量，别说，还挺靠谱的。
谁料等到伤口恢复好，又发生了肺炎疫情，政府公布了防控措施，只能继续家里蹲。于是乎，原本不刷抖音的我也开始刷起了抖音，而且是专门刷家常菜制作的视频，刷到想尝试一下的，做饭时间就自己动手，从刚开始家人说难吃，到后来孩子说我做的饭比他妈妈做的好吃多了，这种成就感非常不错。
所以，在这个不能出门的特殊时期，我的选择就是给自己充电，去学一些平时自己感兴趣，但又没时间去学的技能。自娱自乐，充实了自己，也打发了无聊。
鹭湖阿纲
每夜里很晚睡，起来收拾收拾快中午了，做饭，吃饭，吃过饭开直墦唱歌，开了3天直播0粉丝，就自嗨好了，唱歌可以娱悦心情，也能段练肺部，晚上刷头条，看小说，基本这几天就这样过来的，我今年47岁，开直播进来的人一看一老头，直接飞了，我也不在呼，自己开心就好
疯石狂沙
在这段特殊的日子里，不出门就是对国家，对自己最大的帮助！出不了门，每天就是琢磨这吃什么，以前懒得干，刚生完宝宝四个月，身体这段时间恢复的也差不多了，再过两个月宝宝就该吃辅食了，以前懒得做，现在为了孩子能吃点健康卫生的东西不得不学着在家做，正好趁这段时间老公也在家，有人帮忙看孩子，我可以练练手！
茉莉花开cc
在如今疫情还在肆虐的时期，呆在家里的人，如何做到自娱自乐呢？调整好心态后，在家也可以有很多选择。
早上起床后，写前一天的复盘和当日的计划，开启新的一天。高效的一天从自我管理开始，所以每日写计划和复盘是我的必做的功课。
白天的独立时间，我主要做这三件事。
一、运动
以前喜欢跑步，鉴于目前是特殊时期，还是不出门跑步了，就在家里做运动。我会在家里跑动，或者家门口跳绳，虽然运动量不大，但是活动一下是很有必要的，室内运动有很多，可以根据自己的条件做选择。这次的疫情一方面提醒大家管住嘴，不要乱吃东西，另一方面也说明了锻炼身体的重要性。身体抵抗力强了，身体健康了，才有未来。
二、阅读
我会在“微信读书”上看看喜欢的电子书，这里感谢“微信读书”开放的无限卡，可以自由阅读书籍。平常工作忙碌时，看书的时间很少，如今，可以有整块的时间看书，痴迷阅读的我，读书收获的不仅是快乐，还有对很多事情更深刻的思考。
三、听课
网络上课程资源丰富，针对自己的兴趣爱好，我订阅了很多课程，听人文类型的课程，可以陶冶自己的艺术情操，提高审美能力。听技能类的课程，增长自己的见识，也学到一些做事的方法。网络课程种类丰富，喜欢学习的你，总能找到自己的偏爱。
生活在社会之中，我们需要跟他人交往，彼此温暖。也需要孤独，跟自己相处。能找到自娱自乐的方式，孤独便是一个人的欢腾。
光的质感
不能出去的日子
每天陪闺女预习下学期的课本内容
教她生活技能
图二三是蕃茄薯仔猪猪骨汤和橄榄瘦肉汤
图四是我指点下闺女的炒面
图五是我自己动手包的饺子
图六是煎焗鲩鱼腩
图七我做的可乐鸡翅
图八九是早餐
非常时期
合理搭配饮食
鱼焖饭
安全是第一，尽量少出门，居家过日子，适当来运动。
- 跟家人一起在家看看电视，电影。
这不但能消遣时间，还能增进亲情。的确不失为一个好方法。
2.与家人一起做卫生。
既锻炼了身体，又增进交流，体会到家的责任与义务。干干净净感觉真好！
3.跟家人一起做做饭。
学会分担，学会付出，体会劳动果实。
不能出门的日子，有家才有爱！
沧海246350349
不出门的日子我是如何在家自娱自乐？
首先早上固定8点起床，吃完饭后，便在家里2楼散散步，运动运动，玩玩手机，看看电影。
一起来看一下吧
- 如果没有其他事，我大概一天要待在楼上的时间是18个小时。
深度解析666
1.美食
我家是农村的，我喜欢研究吃的，由于疫情不能出门的这几天终于可以有时间做美食了。哈哈[呲牙]。以前城里上班忙，吃饭要么外卖，要么快餐。趁这个时间好好享受一下美食，同时还能分散下疫情焦虑的心情。
2.看书
书籍📚是人生的精神食粮，把家里以前只买没有时间看的书都拿出来一本一本去认真看下。刚把百万巨著《平凡的世界》看完，准备看路遥的《人生》。
我觉得不出门的时间不在于你做了什么，只要是你喜欢做的事情就好。
俺是开封人儿KF
我们要珍惜这难得的不能出门的日子，把以前欠下的感情账、亲情账好好弥补弥补，多陪陪家里人，特别是父母长辈，一起交流聊天，一起做家务，让他们多享天伦之乐，而不要只顾自己的兴趣，最可怕的是父母做好饭了在等你，你却一而再、再而三地玩手机，让一家人等你——这样是很伤人心的
