靈玉
如果你的另一半是指責型人格：先觀察他或她指責哪方面問題或事情比較頻繁，然後進一步觀察對方自己在日常是怎樣處理這些問題和事情的。如果人家的觀點和處理方法對就接受並改正；如果不對還很偏執就事前組織好語言，在對方還沒指責前搶佔先機，措辭要犀利，舉例要一針見血，“扎”他或她一下，一味容忍不會幸福，只會讓人家覺得你呆呆笨笨沒有自己的想法。當然實在改不了的話就看能不能接受了，接受不了對方長年累月的指責離婚也是種解脫。
貓眼如狗
我老公就是一個指責型人格的人，剛結婚前一年我都快被他給弄瘋了，一個又囉嗦又愛指責別人的人，我天天氣的都和他吵架。後來我就找到方法了，推薦給你，有以下幾個例子。
- 我結婚後才開始學做飯，他就會說你看你做的飯怎麼那麼難吃，然後你看我做的多好多好。但我心想你會做，但是你不做，我做的不好吃，但是我天天在做呀，這兩個性質都不一樣。後來他老是這樣說，我乾脆就不做飯了，我有半年都沒有做飯，要不然就叫外賣，要不然就讓老公做做，後來逼著他也不敢說我了。家裡做飯也是兩個人都做了。
- 開車的時候他就會指責你說，你這開的不好，那開的不好，你剎車踩多了，油門踩快了。你們知道嗎？在開車的時候有個人在旁邊叨叨，我都有一種想去撞車的衝動。後來他再說的時候我就把車停在路邊，等他說完我再開，要不然我就跟他說你下去打車走，坐出租車開的絕對開的比我好，你就不要坐我開的車。還有就是老公喝酒的時候也不要喊我開車花錢叫代駕吧。
- 帶孩子的時候他會說啊，你這裡弄得太細了啊，你那裡不應該這樣，不要買太多玩具衣服，孩子這樣會被你慣壞的。等孩子大點的時候只要他說孩子帶不好，我就藉口說臨時加班，把孩子交給老公單獨帶一天，然後帶了幾次他知道孩子不是那麼好帶的。不是大人講道理兩歲孩子就懂的，現在每週末我都讓他單獨帶著孩子，我就睡覺，或者出門溜達。
指責的人明顯的特徵就是自己不幹，還要說別人乾的不好，而且還要覺得自己多完美做的多好一樣，所以說他指責你的時候你就不要做，你就說既然你說的那麼好，那你就你來做，我們就不做了。這樣才能讓他們知道指責別人要付出代價的。
曉曉情感故事分享
我老公典型的指責型，每天睜開眼就是你這不好那不好，他自己完美無缺，沒有一點缺點。我看他開口說話就趕緊讓他閉嘴，特累。前兩天馬桶堵了，我不知道怎麼堵的，我下班回家他看見我就指責我：你用什麼壞什麼，馬桶怎麼堵了？
我火冒三丈：你怎麼就知道是我弄堵的，我還說你用堵的呢。你一天到晚在家用馬桶，我把馬桶用堵了，
他說我馬上讓你看看，到底誰用堵的
然後他鼓搗到半夜十二點，最後把馬桶拉開，用軟彈簧弄出一堆衛生紙，我就問他：：誰用堵的？天天讓你用完紙扔到垃圾桶，你不聽，偏偏放到馬桶，告訴你會堵會堵，怎麼樣？解小便不到馬桶，到地漏那，整個衛生間燻的不能進人。
他還想強詞奪理，我把門一關帶孩子睡覺了，這只是一個列子，只要我回到家諸如此類的事情很多，我一看到他就頭疼，人家說找老公都是為自己擋風擋雨，而我生活裡的暴風雨都是他帶來的，不上班也就罷了，我天天辛苦一天，他天天在家找事，煩死了天天
2282849妞的傳說
我老公就是這樣的性格，剛開始結婚時還沒有感覺，慢慢越來越明顯，越來越累，口角就越來越多，他早上起來，會為衛生間地上一根頭髮，臺盆上一攤水，衛生間沒有關門，室內澆花，把水漏到地面上，在洗衣機洗了地毯，甚至一張紙，莫名其妙，跳起來跟我吵架，年過五旬，依然控制消化不了自己的垃圾情緒。他很愛家，愛家人，愛孩子，為家人一心一意，是一個很有擔當，很有責任心的男人。缺點就是一張嘴實在是討厭。今年，我實在是忍無可忍，不想過了。天氣冷了，我每天早早起床，把一家人的早餐做好，他起床後，邊吃邊吐槽，做的是什麼東西！我傷心極了，天天上班比他忙，每天做好早餐才走.晚上回家，天天拖地到半夜。一地雞毛的生活，讓人極度厭煩。我下定決心，心平氣和的跟他好好溝通，能過就過，不能過，咱們好聚好散。他也意識到自己的問題，努力剋制，改進，控制。遇到問題，不再脫口而出，而是先在腦袋裡轉個圈。有時又有發飆的苗條時，我不作聲，就是
靜靜看著他，他馬上意識到他又失態了。現在好了太多。
小語的媽媽
指責性人格，好吧，今天我又明白一個名詞！我老公就是這樣的人格！ 人家的專長就是埋怨，指責！寬於律己，嚴於待人！不會讚美，只會批評指責埋怨！小肚雞腸，不看大處看小處！
跟這樣的人過日子，真是難啊，我是一個心胸開闊，氣量大，好脾氣的人，他的一切和我那麼不合！
頭三年，我無時無刻不想著離婚！可是孩子在他強烈要求下婚後一年就降生了！我爸媽那時候事業拼搏時期，我也是。沒空幫我帶孩子，需要婆婆幫忙。
就沒離，可是 我抑鬱了，那時候，沒有網絡，住在農村，後來鎮上有網吧了，我去網吧只有一件事，尋找心理醫生！我多麼陽光的人，也會抑鬱！唉，往事不要再提…
後來呢，磨合期過去，對他徹底瞭解了，他的一切指責，都瞭然於心，我的氣量大給我生存的力量。最大的原因是，他智商比我低的多！
他雖然暴躁易怒，但是我跟他一樣的話，他只會輸！
說實在的，我這麼好脾氣的人，需要天天吵架，真的很痛苦！但是後來我也習慣了，現在孩子大了住校了，他變得怕我了，我跟他學的苛責他，暴躁他，況且他那麼笨！
隨著時間流逝，我爸媽把孩子帶到市裡上幼兒園，他收入增加很快很高，
日子越過越好，他也少發許多脾氣，我也天天引導他，做人不能只知道埋怨，應該嚴於律己 寬於待人。學會讚美，讓世界變得美好！
新的問題又出現了，孩子越來越大，也發現了他的人格缺陷！不喜歡他，希望這個家裡沒有他！希望他天天值班！不喜歡他去接送！因為他總是在指責！
屢次說，媽媽你怎麼嫁給我爸爸，問她姥姥，你怎麼給媽媽選這樣的人！
好吧，總算孩子沒學會他的指責性人格，和他水火不容，孩子和我一樣，心胸寬廣，待人友好，寬於待人！
美文0378
真不幸，我就是指責型人格的人，這跟我的原生家庭有直接的關係，我們家雖然就我跟弟弟倆人孩子，我是女孩子，我媽媽從小就不喜歡我，她脾氣暴躁，總看別人的缺點，原來都住院子，鄰居們都誇我們姐弟，只有我媽總在指責我，罵我，她對我弟弟要好的多，每次我爸爸跟媽媽吵架都是因為為我打抱不平，我要幹活我媽就在旁邊看著，每一個步州都得按她說的做，稍有不慎就又吵又罵的，到現在我都怕別人看著我幹活就不知所措了，我特麼討厭我媽的性格，可是，我現在越來越像她了，願意指責人，抱怨，好在我心裡明白，我想改，我媽是死不承認自己的毛病，沒有人能說服她
大方60
很不幸，我的老公就是這種人格；很幸運，他變成前夫以後好了很多。
01、嚴於律人、寬以待己的人，只准州官防火，不許百姓點燈
剛結婚那幾年，我管錢。他隔三差五來問你攢多少錢了？怎麼就攢這麼點兒？你把錢都花哪兒了？吧啦吧啦
後來，我被這種緊逼盯人戰術弄得特別煩，就讓他管錢。你猜怎麼著？他攢不下錢的理由是：“錢真不扛花哦，這回明白花錢如流水是咋回事了”
非但如此，我還發現他除了管著我倆的工資以外，還開了一個他自己的個人賬戶。我發現的時候，裡面還有12萬，最多的時候裡面曾經有近20萬。
我當機立斷，要回了我的工資卡，從此AA。
02、嚴於律人、寬以待己的人，自帶放大鏡，總能發現你的錯
他回家以後的常規動作，一般是先到廚房，看我做飯。
“水龍頭水流太大了”
“液化氣火苗太大了”
“放這麼點兒鹽，沒滋帶味的，怪不得你做的菜那麼難吃！”
導火索是有一天中午，盛夏，我冒著酷暑在廚房裡忙活了四個菜，他依次點評，全是缺點，沒一個好的。
我摔了筷子，從此，只要他在家，就絕不進廚房。
可惡的是他並未吸取教訓。每每回家，還是照樣挑我的錯。我最頭疼的，就是他像發現新大陸似的喊我：“某某某，你過來”
這種時候，就是我又得過去挨批了。
後來，我得了中度抑鬱症。
後來，我要求離婚，他還不肯。
後來，我自己買了一個小閣樓，放棄房子車子票子，淨身出戶，搬到小閣樓上，再也不回去了。
03、人哪，總是在失去以後才知道珍惜？
感受到了我的決絕，他變了很多。
當然，偶爾來我的小閣樓的時候，一開始仍然會習慣性地指責。這時我會直接開懟：“這是我的家，看不慣趕緊走。”
後來，他會在張口以後，有所意識，自嘲：“哦哦，這是你家昂。”
在離婚前，我感冒發燒，也是自己去買藥；看病的時候，常常是自己去醫院。偶爾他送我去，也是不耐煩在醫院裡等，就走了。
但是離婚以後，他反而對我的事比較上心了。
所以，遇到指責型人格的人，就8個字：自我反省，堅決反擊。
自我反省，是因為“人無完人”嘛，咱又不是神仙，不可能完美到沒有錯誤。如果對方指責得正確，當然該虛心接受，痛改前非。
但是指責型人格的人，往往會習慣性地發現和放大別人的缺點和不足。
薩提亞模式將溝通姿態分為5種，指責型是其中非常糟糕的一種。這種習慣指責別人的人，其實大多緣於他對自己的不滿和不接納，又不會自我排解，就常常把這種不滿投射到外人，尤其是伴侶身上。因為對外人，他不敢；對孩子，他不忍。那麼伴侶，這時候會是他唯一的出氣筒。
怎麼破？
敬而遠之，讓他嘗一下失去的滋味，也不失為一個明智的選擇。
或者，跟他一起學習一點心理學，幫他排解、接納和包容。
柳園
我老公也是這樣性格的人！心思細膩，對待生活細節有點小資，而我則大大咧咧些，但也算賢恵，勤勞！但在日常生活細節中，對我所對這個家的付出，總是挑剔，指責，甚至謾罵！比如他打來的電話我遲接兩分鐘，廚房地板，檯面因剛做完午飯而未來得及收拾(有時只是太忙碌了那會，想暫時先休息一下），在比如與朋友煲電話粥，語言表達方式，什麼話不該說，零零碎碎的他通通要評論一番，他最喜歡看見的就是我天天將家裡佈置的整潔明亮，各種美食端上桌，同時也能兼顧好女兒的學習，好好經營管理自己的身材，好好的工作。天哪，我不是機器人。也沒那麼完美！生活細節上稍有懈怠，他會很生氣，在家摔摔打打，口中罵罵咧咧，他會去做，但只是偶爾，做些錦上添花的事，收拾屋子也是有次數的，重複又重複的家務活，每天必須的買菜做飯，洗衣曬被，他又何曾做過多少？
很討厭這樣的性格，雖然他很疼我和女兒。也很有家庭責任感，但是這種性格讓人受不了。時間長了，他吼他的，我只裝聽不見，碰上我心情不好，我會回罵過去！他總說我膽越來越大了，無論怎樣都不怕。憑什麼要怕他，夫妻是平等的，沒覺的自己做錯什麼，只是每個人生活習慣和為人處事性格不同而已，他不能改變我！夫妻相處需要的是互相理解，寬容！而不是他這樣一昧的指責，難道他自己又全對嗎？
迷千骨
我媽屬於指責型人格，我曾經談過一任男朋友也是指責型人格。
他們很像，區別只在於我媽比較憤怒比較直接而這任男友比較含蓄和溫和。
有一次，我媽和我大姨視頻聊天。
大姨告訴我媽，自己和兩個女兒的關係可好了，女兒有什麼事都會跟她講。基本上每天都與女兒們視頻聊天，聊工作、聊感情、聊婚姻。
我媽聽到她姐姐與閨女如此親密，羨慕得不得了，回來就抱怨：“你什麼都不跟我說，從小都不跟我親近，只跟你爸親。你看你表妹多好，天天跟你大姨聊天”。
我說：“您想聊什麼？”
我媽想了一會兒，嘮嘮叨叨地講起了她早上買菜的各種細節，豬肉降價了，買了兩張豆皮，買了10個雞蛋……
關於感情，我媽也要我學習表妹，跟她聊心裡的想法。
我媽：你還不結婚，是想孤獨終老嗎？年紀大了，生孩子就危險了。沒有孩子的話，將來老了無依無靠。
我：剛好我今天有約，要不你跟我一起去？
於是，我把我媽帶去了我的約會，三個人吃了一餐飯，看了一場電影。然後，我媽對那位男士一個勁地誇，還故作神秘地朝我猛眨眼，要我好好把握，接著，她覺得自己成了電燈泡想溜。我沒讓她溜。
從此以後，她再也不跟我提聊感情的事了。而我表妹嫁給了一位二婚的男士，懷孕之前我大姨根本不知道這個男人的存在。
我媽的軼事暫時說到這兒，再來說說那位男友的故事。
男友：你缺乏責任感。
我：具體指哪方面呢？
男友：對什麼都無所謂。
我：比如？
男友：對工作不主動，總是想著逃避。工資太少，還不積極上進，房子太小，知識面太窄，不會做飯，作息不規律，貧血……
我：你會做飯？
男友：當然會，誰像你！
我：試試？晚飯你做。
男友：外賣比較方便。
……
指責型人格的人，比較容易找到別人身上的問題，而對自己的問題卻視而不見。如果，你與他針鋒相對，大吵大鬧，根本無濟於事，他們反而會認為是你的錯，你的脾氣太壞。
要知道，每個人都是自己的一面鏡子，他在指責你的時候其實展現的是他自己的問題。如果你明白這個道理，聽到他們的指責就不會那麼在意和委屈了。
秀逗茉莉
看到了前面的回答，深有感觸，他們說，對於這樣的另一半要遠離，不能遠離的話也跑不了吵架。一下子帶入了。發現大家說的就是我。我就是，那另一半！大家對於指責型人格的解釋，我更瞭解自己了，我原來是一個指責型人格。對於老公，我總是挑他的毛病，襪子亂扔，廁所沒衝，幾乎都是很小很瑣碎的事情，而且非常易怒的我有時候會放大這些小事，不順心的時候心情特別煩躁，做什麼都做不好，看誰都不順眼。然後就是突然爆發，每次都是發洩了以後才能平靜，否則鬱悶的情緒一直纏繞我，愁雲滿面，唉聲嘆氣，還會影響別人的心情。對於這樣的我，我自己很苦惱，很糾結，也頭幾年發現了一種緩解的辦法，就是我覺得快要發瘋的時候，請別人狠狠地拍打我的後背。會有發洩後放松的感覺。更多的是每次嘴上不饒人，逞一時口舌之快，換來的都是深深地後悔。我的孩子，五歲，可愛懂事，活潑開朗，我總是不能像別的媽媽那樣母慈子孝，總在想我的寶寶上輩子究竟做了多少壞事，才讓他遇上了我。對待他，三分鐘熱度後開始挑刺。放學接他回家公交車上多數會挨訓，被講道理，我那麼懂事的兒子，怎麼就沒有做的我滿意的時候呢？真的原因都是我，都是我的錯，管理不好情緒，控制不了自己的脾氣，我老公是一個非常有耐心的人，我們相處了10年，絕大部分時間都是讓著我的，不和我吵，有的時候我說了，他就改，有時候我說了，他先答應下來，可是無動於衷。但在我一次又一次的指責下，最後的無動於衷也會變成改變。近墨者黑，他倆被我拐帶的，說話的語氣也和我一樣很重，可我自己卻覺得很正常。聽到了孩子對別人說話的語氣時，我才發現這太熟悉了！想要控制住真的太難了，我也很討厭自己，這樣的行為這樣的教育，這樣對待愛我的人。最近連看電視劇都沒有耐心了，快進，倍速。看到一半就發現不想繼續看下去。我有三個影視會員，但大多數電視都沒看到最後。在外人在朋友和同事眼裡我又是性格極其活潑開朗，他們對我的印象都是大大咧咧不拘小節的。可我瞭解的真實的我恰恰相反，敏感，善妒，內心陰暗，這樣的反差，我都懷疑我是不是人格分裂了？焦慮的時候會拽眉毛，咬胳膊上的汗毛。坐在沙發上一天不動地方。而且明顯感受到我的孩子受到我的影響了！確實很害怕這樣的自己，知道不好，又沒有改變
