怎么让自己不容易哭,明明有时候不是很委屈,但就是憋不住,好讨厌这样,怎么办?

韦连泽



春天12133


哭是一个自我宣泄点。

1.我自己就是这样的,开心就大笑,不开心就会莫名的流泪,受不了一丁点的委屈,老公不能说,父母不能骂,看着悲伤的电视跟着电视里面的情景就哭起来了。

2.容易感动,一些小事就会哭,生日时,老公给的惊喜,父母给打电话的问候,总觉得嫁远了,想起来就会默默地流泪。

3.工作中遇到的挫折,领导的责骂,也会难过,晚上回家躺倒床上,开始默默地流泪,老公以为我那根筋搭错了,然后开始哄我,然后一会就没事了。

所以说没事,开心了就大笑,难过了就流泪,事过之后,我们还要开开心心的过好每一天。


从新开始的生活


哭,是人的情感外流的表象,也是人与人沟通的渠道,不一定是坏事,也不必刻意去掩饰。

哭和笑同样是人自然感情的流露,但都喜欢面对一个人笑,确不愿看见一个人哭,哭好像代表一个人有着不尽的愁苦和烦恼。所以还是多一些欢笑吧!

  • 林黛玉就是一个多愁善感的美貌女子,高兴时哭、烦恼时也哭;有心事哭、无端的也哭;吵闹时哭、静下来自己也哭。哭的一众姐妹都忌惮的不敢在她面前多说话。好在她有才华,后来和宝钗有了沟通,大家才在她面前又和谐相处了……
  • 哭的多了,若是担心,又烦恼,建议去问问医,也好去掉不必要的担心。
  • 对了,控制不住的时候唱一唱歌,哼一哼小曲分分心,也许能去掉一些惆怅…,笑可能就代替了哭…

贰零贰零111


O(∩_∩)O哈哈~我也是这样,明明不想哭,但是说话的时候就是控制不住。其实这只是情感的一个宣泄,可能是那个点比别人低一点,但其实并不是自己的意愿,只是一种生理反应,这很正常。

眼泪是我们身体的一种自我发泄,可能是生理先于情感做出反应。在陌生人面前这样会很尴尬,多深呼吸几次,停顿几秒再继续说话,这种情况会好很多。在家人朋友面前并不需要憋住,这也没什么的,就发泄出来嘛。开开心心的过好每一天就是最好的。


糊图兔


想想自己为什么哭,哭了有用吗?如果你是男人,就应该明白,男儿有泪不轻弹,有苦有泪自己知便可,如果你是女人,偶尔哭能让人心生怜悯,经常不分场合的哭,只会让人嘲笑,人生苦短,难过哭着也是过,开心快乐也是过,何必呢!自己难得时候也想哭,想想并没啥用,这个社会并不会因你的哭笑有什么改变!


啦啦喀拉拉


有的时候就是那么的脆弱,在外在环境的影响下,或者是触景生情,就会很难抑制不住的想哭。如果是我,无伤大雅的情况下,就是不影响别人的情况,那么我会哭出来。如果场合不是很适宜发泄自己的情绪 会找个没有人注意的地方,我会不断的告诉自己,控制好情绪,呼吸 呼吸 深呼吸。来改变自己的情绪,改变自己的状态,不断告诉自己要忍耐,自己很坚强。




繁华落尽的尘埃


哈哈,我也是。

个人的解决方法:想哭就要哭出来,不然委屈的时候眼泪就刹不住了,如果是不适合哭的场合就尴尬了,别人会看轻你。我会看一些搞笑段子,相声,喜剧等,缓解一下,松一口气;如果真的很想哭,就看催泪大片哭出来,哭过就好受很多,等到再次感觉委屈的时候,发现没到泪止不住的程度,就能扛过去。

不管是大笑还是大哭,一定要学会自我开解,不要委屈自己


嗯哼啾


[看这里]哭的原因有很多,无确实证据的说眼泪也分很多种。

比较理性的回答是因为大脑控制泪腺的神经受到刺激,大脑神经控制泪腺流出眼泪,但是大脑神经被刺激的原因有很多,虽然大脑神经受刺激的反应不一样,但是做出的反应动作却是可能一样,比如疼会哭,委屈会哭,生气会哭,甚至迎风流泪。

所以,不哭的方法就呼之欲出了(๑•॒̀ ູ॒•́๑)


高山仰望晴空


哭是一个很正常的现象。如果是什么事情触动,努力冷静下来思考为什么触动,针对性的直面和解决这个问题。如果是个人天生情绪本质负向,从而表现出爱哭的倾向,就需要自己去调节自己的心理。


家庭美食博主


这种情况往往是:一、肝胆疏渲能力差,情志不能疏散和宣泄。二、心阳不足。这两种情况都会形成抑郁的情绪。这就是为什么孩子有先天乐观不哭,先天爱哭。这是一种生理问题导致的心理问题!


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